„Mano vyras klaidingai interpretuoja viską, ką sakau“ - 17 patarimų, kurie jums padės

„Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau“ - aplink mus tūkstančių sutuoktinių istorija. Aš kažkada įsimylėjau vaikiną, kurio emocinis prieinamumas buvo žemės riešuto dydis. Aš bandžiau ir bandžiau įtikinti jį kalbėtis su manimi, pasidalyti, kaip jis jaučiasi ar bent jau paversti mane jo gyvenimo dalimi. Visi šie veltiniai bandymai galų gale pakviestų mane su labiausiai neapsakomu atsakymu iš jo: „Anksčiau galėjai man pasakyti, kad turite tiek daug problemų su manimi. Manoma, kad santykiai yra lengvai tęstingi. Jums nereikėtų dėti tiek pastangų, kad būtumėte su mylimu žmogumi.“

Kaip jau galbūt supratote, šie santykiai man neužmegzti gerai. Bet aš įsivaizduoju, kad per kelias dienas santuokoje išgyvenu tą patį kančią, kai jūsų vyras visada nukreipia viską, ką sakote. Kiekvienas pokalbis su juo yra dar vienas argumentas. Kartais tai yra apie tai, kad jis vagia tavo griaustinį. Kartais tai yra klasikinis kaltės keitimo žaidimas. Kartais tai paprastas, senas seksizmas.

Jei jis neperžengia jūsų kantrybės ribos, ieškant skyrybų dėl šios problemos, gali būti šiek tiek per viršūnė. „Bet mano nuomonė mano vyrui nėra svarbi. Viskas, ką sakau, mano vyras sako priešingai “, - galite prieštarauti. Na, mes gauname jūsų mintį didelį laiką. Taigi, ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo santuoką? Būkite su mumis iki paskutinio rodyklės ir pamatysite sidabrinį pamušalą kažkur už kampo, pažadame!

„Mano vyras klaidingai interpretuoja viską, ką sakau“ - 17 patarimų, kurie jums padės

Turinys

• „Mano vyras klaidingai interpretuoja viską, ką sakau“ - 17 patarimų, kurie jums padės
  • 1. Nesutarimai yra gyvenimo dalis - sutinku
  • 2. Atpažink savo jausmus ir lūkesčius ir aiškiai juos išdėstyti
  • 3. Pasakyk jam, kaip tai verčia jaustis, kai jis iškraipo tavo žodžius
  • 4. Paklauskite jo „kodėl?“
  • 5. Mandagiai iškvieskite jį, kai jis išsiblaškęs pokalbyje 
  • 6. Priversti jį jaustis saugiai ir rūpintis 
  • 7. Išbandykite poros komunikacijos pratimus
  • 8. Mesti norą laimėti kiekvieną kovą
  • 9. Neimkite agresyvaus tono 
  • 10. Pauzė argumento viduryje
  • 11. Sulaužykite kaltės žaidimo grandinę
  • 12. Argumentai gali būti konstruktyvūs, jei bandysite
  • 13. Grįžti į jį nėra sprendimas 
  • 14. Laikyk savo žemę 
  • 15. Atleisk ir paleisk keletą 
  • 16. Apsvarstykite profesines rekomendacijas
  • 17. Pasirūpink savimi 
• DUK

Ar jaučiate, kad negalite pasikalbėti su savo vyru, nepykdami? Pasakyk man, jei tai skamba pažįstamai - kai esate argumente, atrodo, kad kalbi su siena. Nes jis pateikia tik taškus, kuriuos nori projektuoti jums, be jokios reikšmės jūsų nuomonei. Natūralu,. 

Naujojo Džersio pardavimo vadovė Irene sako: „Mano vyras viską sukuria apie jį. Tą dieną, kai mano įmonė man pasiūlė tą didelę kadro reklamą, aš labai didžiuojuosi savimi. Grįžau namo ir perdaviau jam naujienas. Jam prireikė lygiai dvi su puse minutės, kad pokalbis paverstų, kaip jo paaukštinimas iš tikrųjų buvo kažko vertas, o mano buvo ne kas kita, kaip paguodos premija. Matyt, aš tai gavau, nes esu moteris.“

Irena gyveno po narcistinio vyro šešėliu. Milžiniškas pranašumo kompleksas, dujinis apšvietimas, atmesdamas kitų požiūrius - tai visi Narcisizmo vadovėlių ženklai. Jei jūsų vyras nėra toks ekstremalus kaip jos, tada pabandykime rasti jūsų susirūpinimo sprendimą „Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau“. Kaip manote, kodėl jis tai daro? Aišku, tarp jūsų abiejų vyksta ryšių spraga. Ir kai pastebėsite, iš kur tas kyla, susidurti su turimais nesusipratimais bus lengviau. Tuo tarpu pasidalinkime kai kuriais savo išminties perlais. Šie 17 patarimų tikrai padės jums kuo geriau išnaudoti „mano nuomonę, nesvarbu mano vyrui“. 

Susijęs skaitymas: 7 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai tu išeii iš meilės su savo vyru

1. Nesutarimai yra gyvenimo dalis - sutinku

Kai šiame pasaulyje viskas keičiasi, šis faktas išlieka pastovus. Jei esate santykiuose su kitu žmogumi. Kuo greičiau susitvarkysite su realybe, tuo geriau. Galų gale, daugeliu atvejų mūsų nuomonės skiriasi nuo mūsų pačių tėvų. 

Taigi, kai dvidešimtmečio viduryje susitinkate su kitu suaugusiuoju, negalite tikėtis, kad jų mintys visiškai atitiks jūsų. Santykiai nėra rožių lovos, kol mes su jomis dirbame ir padarysime juos tvariais. Bet jei jūsų vyras visada nukreipia tai, ką sakote, laikas nuleisti koją ir ką nors padaryti. Nesutarimai yra sveiki, bet ne tuo atveju, jei jie yra nuolatinis įprotis.

2. Atpažink savo jausmus ir lūkesčius ir aiškiai juos išdėstyti

Pažinti save ir išeinant yra pirmas žingsnis, kurį galite žengti, jei norite, kad jis tave suprastų. Nebent jums aišku, kaip norite būti elgiamasi ar kokia yra jūsų meilės kalbos rūšis. Leisk man duoti jums pavyzdį. 

Tarkime, šį kartą norėjote, kad jis jus pasiimtų oro uoste. Bet jūs tik rašėte tekstą „Aš negaliu laukti, kol tave pamatys“ ir tikėjosi, kad jis pats judės pats. Ar galite pamatyti, kodėl tokie dviprasmiški teiginiai tampa kaltininku, sukuriančiu suirutę tarp dviejų žmonių? Ir tada susierzina „Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau“, nepadės jums padaryti situacijos geresnės. 

3. Pasakyk jam, kaip tai verčia jaustis, kai jis iškraipo tavo žodžius

Leiskite pasidalyti pokalbiu su savo drauge Alisa:

Alisa: Aš pavargau kovoti su Samu. Kiekvieną sakinį, kurį sakau, jam pavyks jį paversti kažkuo įžeidžiančiu. Ar visada mano kaltė, kai ginčijamės?

Aš: Ei, nebūkite toks sunkus sau. Esu tikras, kad jūs abu praeisite šį etapą. Kokia buvo jo reakcija, kai tu jam apie tai papasakojai?

Alisa: Na, aš iš tikrųjų niekada neturėjau drąsos jam pasakyti. O kas, jei aš pakenkiu jo jausmams?

Buvau apstulbęs žinoti, kad idėja sąžiningai kalbėtis verčia mano draugą vaikščioti ant kiaušinių lukštų aplink savo vyrą. Išgirsk mane, jūsų rūpesčiai padidės šuoliai, kol būsite pasirengę su jais susidurti ir priimti jų egzistenciją. Būdami suaugusieji, jūs abu turėtumėte išsakyti savo susirūpinimą, o ne vykdyti savo santuoką, remdamiesi prielaidomis, kaip kitas elgsis. Jei manote, kad „mano vyras viską sukuria apie jį“, rūpi sėdėti jam pokalbiui ir nurodyti. Kaip jūsų vyras pateisins jus į šią kančią, nebent jis apie tai žino?

4. Paklauskite jo „kodėl?“

Ar todėl, kad jis vargu ar klauso to, ką jūs sakote? Ar jis turi tam tikrą giliai pritvirtintą nesaugumo ar savivertės problemą, kurią bando užvaldyti, pririšdamas prie jūsų? O gal jo prigimtis yra tiesiog įžeisti ir greitai susierzinti. Pažvelkime į jo dugną. 

Skirkite akimirką čia, prieš pereidami prie išvados: „Mano nuomonė nesvarbu mano vyrui. Nemanau, kad jau galiu tai padaryti.„Jei galėtumėte išeiti iš nesąžiningos žmonos vaidmens (vaidmuo, kuris suprantamas šiomis aplinkybėmis) ir kelioms valandoms tapti geriausiu draugu, galbūt jis atvers apie tai, ką jam vargina dalykai. Ir kai jis tai padarys, būkite empatizatorius - patvirtinkite savo jausmus. Jei šis pokalbis bus toks produktyvus, kaip mes tikimės, pusė jūsų santuokinių konfliktų bus išaiškinta. 

5. Mandagiai iškvieskite jį, kai jis išsiblaškęs pokalbyje 

“Mano vyras klaidingai interpretuoja viską, ką sakau “ - tai tikėtina problema, jei jūsų vyras yra labai savarankiškas asmuo. Ar jis beveik niekada nekreipia dėmesio, kol tu kalbi su juo? Jis arba užsiima telefonu, arba visada rūpinasi darbu. Jei taip, mes negalime jūsų kaltinti, dėl.„Jūs neturėtumėte laikytis šio nežinojimo amžinai vien todėl, kad esate vedęs šį vyrą. Švelniai priminkite, kad jis atsimena, kai matote, kad jis pasitraukia iš svarbios diskusijos. 

Susijęs skaitymas: 11 ženklų, kuriuos esate priklausomoje santuokoje

6. Priversti jį jaustis saugiai ir rūpintis 

Jei žmogaus emociniai poreikiai nebuvo išsipildę kaip vaikas, jis dažnai linkęs kurti susidorojimo mechanizmą, kai jie suteikia tai, ką tikisi gauti mainais. Santykiuose taip pat šis asmuo mylės savo partnerį taip, kaip tikisi, kad meilė bus abipusė (arba jo trūkumas). Dabar šis partneris, visiškai užmiršęs savo sudėtingą vaikystę, gali pasirodyti didžiulis nusivylimas savo individualiu būdu parodyti meilę. 

Tai gali būti dar viena priežastis. Galbūt jums abiem sunku iššifruoti vienas kito meilės kalbą. Savo santuokoje pabandykite sukurti saugią erdvę, kad be jokių dvejonių. 

7. Išbandykite poros komunikacijos pratimus

Negaliu pasikalbėti su savo vyru, nesijaudindamas? Išgirskime iš 30-metės namų šeimininkės Lenos apie tai. 

Lena sako: „Aš savo draugams sakydavau, kad mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau. Vienas iš jų pasiūlė man šį patarimą. Mano partneris ir aš kiekvieną dieną praleidome laiką klausytis mūsų įprastų, kasdieniškų istorijų. Mes žaidėme šį žaidimą, kuriame abu parašėme vieną dalyką, kurį vertiname apie kitą žmogų, ir įstrigome ant šaldytuvo. Tai suteikė mums priežastį šypsotis vienas kitam. Kai kuriomis naktimis mes gilintumėmės į gilesnius pokalbius. Mes pripažinome spąstus ir atsiprašėme už visus tuos laikus, kai skaudinome vienas kitą. Lėtai mes iš naujo atradome meilę, kuri ilgą laiką buvo užrakinta palėpėje.“

Taip pat galite pabandyti švelniai pasakyti savo ketinimą prieš pokalbį. Arba patvirtinkite ir pasitikėkite kito ketinimu prieš pasidalydami tuo, ką turėjote omenyje. „Ei, tai, ką aš tau pasakysiu. Aš myliu tave ir aš tiesiog laiminga/liūdna pasidalinti su tavimi, kad ... “arba„ Aš žinau, kad tavo ketinimas man visai nebuvo įskaudintas, žinau, kad tu mane myli. Man tiesiog reikia pasidalyti, kaip jaučiausi dėl to ... “

8. Mesti norą laimėti kiekvieną kovą

Kuris iš jų atrodo patrauklesnis - nugalėti jį kabliuku ar kreivai ir prarasti savo vyrą arba padaryti ką nors, kad jūsų santuoka būtų stipresnė nei bet kada anksčiau? Jei esate „laimingos ir sveikos santuokos“ komandoje, įveikę kliūtį turėsite daugiau vertės nei jūsų užsispyręs ego. Bent jau pabandykite sutramdyti kompulsyvų norą žodžiu užpulti jį, kad tik nustatytumėte tašką. Santykiai ne visada dirba su teisingais ir neteisingais dvejetainiais failais. Kartais kantrybė yra viskas, ko jums reikia norint rasti vidurį. 

9. Neimkite agresyvaus tono 

Daugelis mūsų skaitytojų dažnai pateikė šį teiginį: „Viskas, ką sakau savo vyrui, yra neteisinga.“Dabar tai yra viena istorijos pusė. Ar mes nepastebime veiksnio, kurį galbūt pasirinkote grubų, atšiaurią toną, ar perdavėme sarkastišką ar du komentarą, kad jį pakenktumėte? 

Tokiu atveju jo natūralūs instinktai paskatins jį padaryti viską, kas įmanoma, kad įrodytų save teisingai. Tai gali būti viena iš priežasčių. Jei iš viso jūs abu prarandate nuotaiką ar sakote skaudžius dalykus kiekviename pokalbyje, laikas patikrinti savo balso toną ir žingsnį. 

10. Pauzė argumento viduryje

Žmonės sako netinkamiausius žodžius per akimirką. Vėliau jie kenčia tik dėl pasekmių, išgyvena gėdos valandas ir apgailestauja, kad įžeidė savo geresnę pusę. Bus situacijų, kai bandysite ką nors išsiaiškinti savo vyrui, ir jis atsisako sugauti jūsų mintį. Esate piktas; Jūs vairuojate vienas kitą iš proto. Bet kuris iš jūsų gali baigti nemalonią pastabą ir išpūsti visą argumentą iš proporcingo. 

Užuot akmenimis vienas kitą po to po to, turėtumėte padaryti pertrauką, kol jis nepataikys į „Rock Bottom“. Eik į lauką, valgyk šaldytą jogurtą ir grįžk, kai būsi ramus, ir gali galvoti racionaliai. „Ar visada mano kaltė, kai ginčijamės?„Galite paklausti. Ne, tikriausiai ne. Štai kodėl jūs turite rasti būdą, kaip iš naujo nustatyti pokalbį pirmiausia nusiraminant, kad jūsų santuoka. Tai veikia geriau, jei „abu“ darys. 

Susijęs skaitymas: 17 Agonizuojančių ženklų, kurių vyras jūsų nebemyli

11. Sulaužykite kaltės žaidimo grandinę

Evelyn, vidurinės mokyklos mokytoja 30-ies metų viduryje, skundžiasi, “Mano vyras klaidingai interpretuoja viską, ką sakau. Viskas, ką sakau, mano vyras sako priešingai. Aš paprašiau jo pasiimti mūsų dukrą iš mokyklos, nes buvau įstrigęs darbe. Aš jam pasakiau, kad ne mano pareiga rūpintis viskuo. Jis grįžo su: „Ar tu sakai, kad esu niūrus tėvas? Kodėl niekada negalite praleisti dienos, kad lankytumėtės jos baleto rečitaliuose, kaip aš? Kodėl visada turiu atšaukti susitikimus?“

Evelyn ir toliau niurzgia savo netinkamą elgesį su geriausiu draugu. Tam tikra prasme kaltės keitimas yra klijai, laikantys juos kartu šioje toksiškoje santuokoje. Ar turiu paaiškinti daugiau, ar galite suprasti, kodėl dabar svarbu nutraukti modelį ir pradėti būti atsižvelgiant į vienas kito poreikius?

12. Argumentai gali būti konstruktyvūs, jei bandysite

„Viskas, ką sakau savo vyrui, yra neteisinga, tada kokia prasmė su juo kalbėtis? Aš per pastarąsias keturias dienas nekalbėjau jam. Negalite kalbėti kitam asmeniui, prieš tai visiškai neišgirdę jų. Nors jūs bandote atkreipti dėmesį į vieną iš jų trūkumų, darykite tai taip, kad jie nesijaučia beverčiai ar grasinami. 

Priminkite jam, kaip jūs vis dar jį myli ir kad jis turi daug savybių, kurių reikia ieškoti su vyru. Svarbu palaikyti mylintį ryšį su juo, net kai jūs ginčijatės su juo. Laikykite rankas, švelniai kontaktuokite su akimis, klausykite ir kalbėkite su empatija, tuo pačiu tvirtindami savo problemą. Be to, yra didelė tikimybė, kad argumentuose bus galima patekti į viršų ir viską padaryti apie tai, kodėl jis prieš trejus metus pamiršo jūsų gimtadienį prieš trejus metus. Prašau, sutelkite dėmesį! Kai tik pamatysite menkiausią diskusijos galimybę virsti kova, šie patarimai padės jums grįžti į kelią.

13. Grįžti į jį nėra sprendimas 

“Mano vyras klaidingai interpretuoja viską, ką sakau. Ką daryti, jei aš jam suteiksiu savo vaisto skonį? Gal tada jis pamatys savo klaidų klaidą “ - tokios mintys gali ateiti ir eiti į galvą. Bet ar jūs įsivaizdavote, kaip tai sukurs nepakeliamą sugyvenimo būklę savo namuose? 

Jei jis gąsdina apie naują automobilį, pasilikite žingsnį į priekį ir pasigirsite nauju butu, kurį užsakėte savo tėvams. Viena painiava kaupia kitą. Galų gale jūs taip blogai išaugsite santuokoje, kad daugiau bus sunki užduotis atpažinti vienas kitą. Patikėk manimi, akis į akį nėra teisingas požiūris į sugedusią santuoką. Veikiau tai pakvies daugiau priešiškumo, didesnio kartumo.  

14. Laikyk savo žemę 

„Man nepatinka garsūs balsai. Jis pradeda šaukti kiekvieną kartą, kai suklydau, aš arba išjungiu, arba išeinu. Ar visada mano kaltė, kai ginčijamės?- klausia Elijas, rašytojas iš Čikagos, Ilinojaus valstijoje. Taip nėra. Nesuklyskite, Elijas. Tai neketina susidaryti įspūdį, kad esate atsakingas už tai. Žinoma, mes norėjome atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kuriuos galėtumėte pakeisti dėl šių santykių labui. Bet mes tikrai nesiūlome atsisakyti savo vertybių, poreikių ir nuomonių, kad atitiktų jo „idealaus“ sutuoktinio parametrus. Niekada negrįžkite atsistoję už tai, kuo tikite, nesvarbu, kur tai veda jūsų santykių trajektoriją. Tiesiog darykite tai su empatija.

Susijęs skaitymas: Kaip ramiai palikti santuoką - 9 ekspertų patarimai, kurie padės

15. Atleisk ir paleisk keletą 

Kalbėdamas iš asmeninės patirties, aš žinau, kaip tai gali būti jaudinanti, kai savarankiškas vyras negali išlaikyti savęs nuo pokalbio, kuris turėjo būti apie tave. Taigi, kai jūs sakote: „Mano vyras viską sukuria apie jį“, aš susitapačiu su jumis. Tačiau ar aš ar aš tikrai neigsiu mūsų žmogaus trūkumus? Jūsų vyras taip pat negali. 

Žmonės patenka už žmones ir visą gyvenimą praleidžia kartu, apimdami visas tas santykis raudonas vėliavas. Nes kartais žalieji viršija raudonuosius. Jei esate įsitikinęs, kad sprendžiate šias santuokos problemas ir priklijuojate jo pusę per storą ir ploną. Pora muštynių, keli nesusipratimai gali būti mojuojami tol, kol jos netaps modeliu. 

16. Apsvarstykite profesines rekomendacijas

Dažniausiai santykiai patiria grubius pleistrus, o du partneriai gali pritrūkti, kad surastų išeitį iš šių užburtų apskritimų. Praktiškiausias žingsnis čia yra kreiptis į licencijuotą santuokos patarėją. Arba galite verkti vienas ir leisti savo santuokai kiekvieną dieną patekti į lataką. 

Arba galite pasirinkti sėdėti terapeuto kabinete ir paklausti: „Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau. Kaip priversti jį suvokti mano vertę ir priversti jį elgtis geriau?„Tiesiog, kad jūs žinote, bonobologija visada yra su jumis. Jei tai padeda ieškoti, kvalifikuoti ir patyrę konsultantai mūsų ekspertų grupėje yra jums čia.

17. Pasirūpink savimi 

Kai jūsų vyras visada nukreipia jūsų perspektyvą šiuo klausimu, jis gali sujaudinti jūsų protingumą. Jūs esate vienintelis, kuris prižiūri savo psichinę sveikatą, ir ši kelionė nebus pasivaikščiojusi parke. Bus dienų, kurios gali jus užvaldyti tiek daug chaoso ir užpildyti savo mintis pasipiktinimu. Turėtumėte turėti atsarginį planą, kuris pasiūlytų jums pasitenkinimą ir vidinę ramybę, kad galėtumėte toliau spręsti šią šeimos dramą. Hobis, SPA terapija, naujų įgūdžių mokymas.

Mielas skaitytojau, mes tikimės, kad kitą kartą pajusite pyktį, tekantį per jus apie „mano vyras neteisingai interpretuos viską, ką sakau“, žinosite priemonių, kaip nuraminti save. Būkite kantrūs, neleiskite jam per daug giliai po oda ir kuo aiškiau bendraukite. Linkime tam tikrų teigiamų patobulinimų ir geresnės ateities su jūsų numylėtu vyru. 

DUK

Tokio elgesio gali būti daug priežasčių. Galbūt jis kartais tikrai erzina jūsų elgesį. O gal, jis nėra pakankamai subrendęs, kad galėtų turėti savo trūkumų, ir jam reikia perforavimo krepšio, kad būtų galima išlaisvinti kaltės pojūtį. 

Tai gali reikšti, kad meilė paliko jūsų santykius, arba jis yra baigtas su jumis. Gal jis sutiko ką nors naujo ir renkasi kovą su jumis kaskart.

Yra tikimybė, kad tai yra viena iš jo savybių, atsižvelgiant į tai, kad jis iš prigimties yra narcisistinis ar misogistinis. Jei su juo būtų elgiamasi grubiai ar dominuoja lauke, galbūt darbe jis bandytų nukreipti tą pyktį, būdamas argumentuojantis su jumis. 

21 Gražios maldos jūsų vyrui už amžiną meilę

18 geriausių nelaimingų santuokos ženklų, kuriuos turite žinoti

14 ženklų, kuriuos jūsų vyras planuoja jus palikti