Mano buvusi

Lūžiai, teisingai? Jums nereikia tik susitvarkyti su savo mylimuoju būdais. Ir jei jie yra laimingi, tu negali padėti, bet verkti sau: „Kaip aš ketinu judėti toliau, kai mano buvusi? " Mes suprantame. Tai labai nemaloni situacija.

Ji gali būti tikrai laiminga. O kas, jei ji nėra? O kas, jei ji tik apsimeta, kad priverčia jus jaustis pavydus? Remiantis empiriniu tyrimu, priežastis, dėl kurios kai kurie žmonės įsitraukia į atgarsio santykius. Tai tikimybė 50-50, kad jie arba stengiasi jus įveikti. 

Jaseena Backer (MS psichologija), kuri yra lyčių ir santykių valdymo ekspertas. Jūs siekiate daugybės atsakymų, kurių neišėjote iš nutrūkusių santykių. Kol pateksite ten, jūs liksite atšokę ir nesate pasirengę puoselėti ilgalaikio, prasmingo naujo ryšio.“

Kaip susitvarkyti, kai tavo buvęs asmuo atrodo toks patenkintas jos atgarsiu

Turinys

• Kaip susitvarkyti, kai tavo buvęs asmuo atrodo toks patenkintas jos atgarsiu
  • 1. Duok savo buvusiai erdvei 
  • 2. Nustatykite nekontaktinę taisyklę 
  • 3. Nepamirškite jos socialinėje žiniasklaidoje 
  • 4. Nekalbėk apie ją 
  • 5. Negąsdinkite savęs, susisiekdami su savo draugais ar šeima
  • 6. Nevertink jos už tai, kad palaiko atgarsų santykius 
  • 7. Negalima su ja sugrįžti 
  • 8. Priimkite išsiskyrimą 
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Jei jūsų buvęs ryšys yra iš karto po to, kai jie išsiskyrė su jumis, tada yra tikimybė, kad jie dar nesirinks jūsų ir naudoja šį naują žmogų, kad atsikratytų jūsų jausmų, kuriuos jie turi jums. O kas, jei jie yra tikrai laimingi ir judėjo toliau? Tokiu atveju čia yra keletas susidorojimo strategijų, padedančių jums judėti toliau.

1. Duok savo buvusiai erdvei 

Blogi lūžiai gali sukelti neigiamas emocijas. Galite jų nekęsti už tai, kad išsiskyrėte su savimi. Jūs abejojate savimi. Palyginsite save su asmeniu, su kuria ji šiuo metu yra susitikusi. Taigi geriau suteikti savo buvusiai erdvę, nes jūsų emocijos yra neapdorotos ir yra tikimybė.

Tuo tarpu galite susitikti su savo draugais ir šeima. Galite grįžti prie savo senų pomėgių. Sutelkite dėmesį į savo karjerą, labai svarbu, kad nesugebėtumėte jų su pranešimais ir telefono skambučiais. Jūs taip pat turėtumėte užkirsti kelią sau pasakyti skaudžius ir grubius dalykus vienas kitam. Jei jūsų buvęs ryšys su jumis iš karto nutrūksta su jumis, geriau suteikti jai šiek tiek vietos, nes abiem jūsų labui. 

Susijęs skaitymas: Kai aš už jį nukričiau, jis susituokė su kuo nors kitu

2. Nustatykite nekontaktinę taisyklę 

Jūsų buvę. Tu esi apgailėtinas ir kenčiate. Geriausias dalykas, kurį dabar reikia padaryti, yra nustatyti taisyklę be kontakto. Nebendraujama taisyklė yra tada. Pagrindinis šios taisyklės pranašumas yra tas. Jūsų orumas ir pasitikėjimas savimi bus nepažeisti. Taip pat turėsite dar vieną galimybę įsimylėti. 

Paklaustas dėl „Reddit“, kaip gali būti naudinga kontaktinė taisyklė, vartotojas atsakė: „Aš 12 dienų buvau laikęsi kontaktinės taisyklės, o dabar aš sutelkiu dėmesį į save (einu į sporto salę, valgau sveikai, bandau bandyti Apsirenkite geriau ...) Tikiuosi. Tai abiem nauda.“ 

3. Nepamirškite jos socialinėje žiniasklaidoje 

„Reddit“ vartotojas dalijasi savo bėdomis: „Mano buvusi. Taip sunku kontroliuoti neigiamą iš manęs neišnykusį. Negaliu padėti, bet ją stebėti socialinėje žiniasklaidoje. Man tiesiog įskaudinta, nes visos mūsų problemos buvo neišspręstos ir dabar ji staiga pradėjo susitikinėti su šiuo nauju vaikinu ir dabar skubina santykius kaip pragaras.“

Normalu, kad įdomu, kas vyksta jūsų buvusio gyvenime. Norite sužinoti, ar asmuo, su kuriais jie yra, atrodo geriau nei jūs, apsirengia geriau nei jūs, ar net uždirba daugiau nei tu. Taigi, kai jūsų buvęs asmuo atrodo laimingas socialinėje žiniasklaidoje, yra tikimybė, kad jūs piktinatės, kad esate laimingi.

Tai nėra neteisinga, bet ir jums nėra gerai. Jūs nenorite prarasti savo draugiškos ir dėmesingos prigimties dėl vieno blogo išsiskyrimo. Kai jūsų buvęs asmuo yra tikrai baigtas su jumis, kodėl nerimauti dėl savo buvusio socialinės žiniasklaidos, kad jaustumėtės kartūs dėl jūsų situacijos? Tu geresnis už tai. 

4. Nekalbėk apie ją 

Kiekvienas žmogus yra ydingas. Gali būti katarsinė kalbėti apie jų trūkumus, kai atsiskiriate. Bet kai po išsiskyrimo tu badmutas yra buvęs, tai ne kas kita, kaip savęs atspindys. Tai rodo, kad slepiate savo trūkumus ir paryškinate jų. Eikite aukštu keliu ir, net ir ištieskite jų charakterį, net vėdindamiesi savo artimiems draugams.

„Mano buvusi. Ji net nesijautė blogai sulaužydama mano širdį. Koks a b*tch!“ - Vėdinimas taip greitai gali tapti toksiškas. Kalbėk apie tai sveikai, o ne vaizduoja savo buvusį. Laikykitės išreikšti, kaip jaučiatės ir kaip norėtumėte judėti toliau, o ne pasakyti žmonėms, ką padarė tavo buvęs ir kaip jie privertė jus jaustis. 

5. Negąsdinkite savęs, susisiekdami su savo draugais ar šeima

Tai paprasta neviltis. Jei jūsų buvusi. Tai vienas iš ženklų, kuriuos jūsų buvęs laimingas be tavęs. Ji ištrynė jūsų nuotraukas. Jos draugai ir šeima žino apie išsiskyrimą. Jie žino, kad jūsų buvęs santykiai yra laimingi. Turite sužinoti būdų, kaip susitvarkyti, kai jūsų buvęs juda toliau.

Taigi, nesigėdink savęs, susisiekdami su savo draugais ir sakydami: „Mano buvusiems žmonėms atrodo gerai po mūsų išsiskyrimo. Bet aš noriu jos atgal. Ar gali man padėti?Net jei norite grįžti kartu su savo buvusiu. Tai nesubrendusi ir netinkama, ir tai nepadės jūsų bylai. Vieninteliai žmonės, galintys užtaisyti šiuos santykius, esate jūs ir jūsų buvęs. 

6. Nevertink jos už tai, kad palaiko atgarsų santykius 

Kai mano buvęs išsiskyrė su manimi ir iškart perėjo į kitus santykius, buvau nuniokotas, piktas ir jaučiausi nugalėtas. Tarsi tai būtų žaidimas, kuris pamatytų, kas juda pirmiausia. Aiškiai jaučiau, kad praradau ir noriu. Mano buvęs atrodė toks patenkintas jo atšokimu, tuo tarpu aš buvau nelaiminga, šmaikštus ir pavydus. Šis negatyvumas užtemdė mano gerą sprendimą. Aš jam ir tos moters įžeidžiančius vardus paskambinau. Aš tiesiog negalėjau patikėti, kaip mano buvęs asmuo taip greitai galėjo judėti toliau. Aš daug vėliau supratau savo žodžių kvailumą. 

Kai jūsų buvęs judėjimas netrukus po išsiskyrimo. Ji nenori tavęs grįžti. Ji žengė pirmąjį sveiką žingsnį, kad galėtų judėti toliau. Tai yra keletas ženklų, kuriuos jūsų buvęs laimingas be tavęs. Laikas išmokti būti laimingas ir be jos.

Susijęs skaitymas: 18 Įrodytų būdų įveikti savo buvusį vaikiną ir rasti laimę

7. Negalima su ja sugrįžti 

Maldauti savo buvusio sugrįžti yra širdį skaudanti. Tavo savivertė patiria pataikymą, kai maldaujate meilę. Kai tavo buvęs iš tikrųjų baigtas su jumis, ji negrįš, nesvarbu, kiek jūs prašote ir elgsitės. Galų gale jūsų buvęs yra nauji santykiai socialinėje žiniasklaidoje. Ji nori, kad visi žinotų, jog judėjo toliau. 

Paklaustas „Reddit“ apie tai, kaip jautėsi matant jūsų buvusį judėjimą toliau, vartotojas atsakė: „Niekada niekada nežinai, koks tai iš tikrųjų tarp jūsų buvusio ir jų naujojo vaikino. Mano buvusi beždžionė išsišakojo tam, kuris atrodė toks „jos tipas“. Buvau tiek daug agonijos. Jaučiausi taip beverčiai ir jie atrodė tokie panašūs, kad aš tiesiog jaučiausi kaip laiptelio akmuo jai.

„Šiaip greitai į priekį 6 mėnesius ir jie baigti. Jie atrodė tokie laimingi išorėje, bet taip nebuvo iš vidaus. Vienas dalykas, kurį galiu jums pasakyti. aš buvau ten. Jūs skaudate tik sau, jei maldaujate, kad ji sugrįš.“

8. Priimkite išsiskyrimą 

Zackas, grafikos dizaineris iš Niujorko. Buvau pasiutęs sužinojęs, kad ji nuėjo į pasimatymą su savo draugu. Ji taip greitai peršoko į naujus santykius! Jie netgi susižadėjo. Tuo metu norėjau, kad jos nauji santykiai žlugtų. Maniau, jei taip atsitiks, ji grįš pas mane. Galiausiai supratau, kad neverta. Mes būtume buvę kartu, jei tai būtų skirta.“  

Čia yra keletas būdų, kaip judėti toliau ir priimti išsiskyrimą:

• Žinokite savo vertę ir patvirtinkite save
• Ištrinkite ją iš savo gyvenimo
• Reguliariai užrašykite savo emocijas
• Niekada neabejokite savo verte remiantis kažkieno suvokimu apie jus

Nustokite sakyti: „Mano buvusi.„Laikas rasti savo laimę. Stenkitės sveikai susitvarkyti su savo išsiskyrimu. Sutelkite dėmesį į savo pasiekimus, karjerą ir pomėgius. Susipažink su savo draugais. Padarykite tai užrašyti savo jausmus. Išbandykite greičio pasimatymus. Nesigilinkite į savo buvusį. Gavote visus ženklus, kuriuos jūsų buvęs laimingas be tavęs. Ko lauki? Ji negrįžta. Žinokite, kad šis praradimas nėra jūsų. Tai jos. 

Pagrindiniai rodikliai

• Jei jūsų buvusioji atrodo patenkinta jos atšokimu, neduok jų
• Negalima badmuto savo buvusįjį ir susisiekite su jų draugais ir šeima
• Priimkite išsiskyrimą ir praktikuokite meilę

Tu įsimylėjai. Tu iškritusi iš meilės. Tai pati gyvenimo esmė. Negalite priversti to, kas nemyli tavęs, likti savo gyvenime. Galite ką nors mylėti ir vis tiek juos paleisti. Galite išsiskirti su kuo nors, neturėdami neigiamų jausmų jų atžvilgiu. Galite išgydyti ir judėti toliau nepakenkdami savo. 

DUK

Tai priklauso nuo to, kokie rimti jie yra apie šį žmogų. Yra bendras mitas, kad tokie santykiai trunka. Bet tai netiesa. Daugelis atgarsių santykių virsta amžinai įsipareigojimu, o kai kurie krito ir sugenda, kai tik jie prasideda.

Gal ji tikrai myli savo atgarsį. O gal ji to nedaro. Bet faktas išlieka tas, kad jūs abu išsiskyrėte ir jums nereikia fiksuoti jos naujojo meilės gyvenimo. Turite rasti savo kelią, kad būtumėte laimingi savarankiškai. 

15 užtikrintų ženklų jis niekada tavęs nepamirš

13 priežasčių, kodėl ištekėjusi moteris jaučiasi traukia jaunesnį vyrą

Kaip dažnai turėtumėte pamatyti savo vaikiną? Atskleidė ekspertai