Mano susidūrimas su pažeistos sielos depresija

Gyvenimas su depresija šiandien yra norma Indijoje, nes 2018 m. Depresijos statistika nustato Indiją kaip labiausiai prislėgtą šalį pasaulyje. Aukščiausia Bolivudo aktorė Deepika Padukone atsivėrė apie savo klinikinę depresiją ir depresijos požymius, kurie nesąmoningai įsitaisė, paskelbia savo aukšto rango santykių su aktoriumi Ranbir Kapoor pabaiga.

Yra susiję su nerimu ir depresija? 

Turinys

• Yra susiję su nerimu ir depresija? 
  • Taip prasidėjo mano depresija
  • Nėra vaivorykštės, kuri galėtų atimti šią tamsą
  • Diena su savo meilužiu ir su ja susijusiais prisiminimais
  • Mano mintys apie laimę
  • Kodėl aš labai nekenčiu savęs? Gyvenimas su tamsiomis mintimis ir raginimais

Na, taip, tarkime, kad įvairūs garsūs psichiatrai ir tyrėjai visą darbo dieną dirba psichinės sveikatos srityje.  Depresijos simptomų niekada nereikėtų ignoruoti. Savižudiškos mintys, įkyrios mintys ir depresija greičiausiai paveiks jūsų buitinį ir socialinį gyvenimą bei jūsų pasirodymą darbo vietoje ir saugokitės, poveikis yra ilgalaikis, o padariniai-sunkūs. Galite pasitarti su psichiatru, kol nevėlu.

Taip prasidėjo mano depresija

Kai būsite paaukštintas iš mokyklos lygio iki kolegijos lygio, turite tam tikrų svajonių ir siekių. Aš taip pat svajojau apie puikų kolegijos gyvenimą sau. Tačiau viskas pasirodė visiškai priešingai, nes nuo pirmosios dienos susidūriau. Mane specialiai paprašė tam tikri mano klasės draugai.

Pačios patyčios ir psichinė prievarta prasidėjo nuo pačios mokyklos, kolegijoje ji pasisuko į blogąją pusę. Nes niekam iš tikrųjų nerūpėjo, kaip jaučiausi. Bet jiems labai rūpi mane atiduoti.

Aš laimėjau daugybę varžybų savo kolegijoje ir kitose. Mano darbas buvo paskelbtas mano skyriaus žurnale. Bet aš neradau psichinės ir emocinės ramybės, ne viena. Net mano akys yra ašarojančios, kai rašau šiuos žodžius, apibūdinančius didžiulio skausmo dienas. Kai kurie kolegijos žmonės man davė dienų neišmatuojamos traumos ir aš turiu juos pamatyti kiekvieną dieną. Aš nieko negaliu padaryti.

Įdomu, kai žvelgiu į gyvenimą, pradinius 20 metų ar iš esmės pirmąją 1/4 savo gyvenimo dalį, kodėl aš nežinau, kad turiu tokį jausmą, kad tai katastrofa.

Nėra vaivorykštės, kuri galėtų atimti šią tamsą

Anksčiau aš buvau labai emociškai linkęs lankyti LGBTQ pasididžiavimo pasivaikščiojimus ir eitynes, net „Pride Carnival“. Dabar supratau, kad tai yra apgaulė. Niekas negali išgydyti šios nenusakomos psichinės kančios ir emocinės traumos, kurią jaučiu.

Gyvenimas tęsis tinkamai, ir aš tęsiu savo kasdienį darbą ir kovas. Dėl mano depresijos tiesiogine prasme yra skausmas padaryti daugumą dalykų, tačiau aš vis tiek darau juos nesiskundęs ar nesikišdamas, nes žinau, kad žmonės man nepadės man padėti. Net jei moku kam nors išklausyti tai, ką išgyvenu, jiems trūks empatijos ir tai padarys kliniškai negailestingai.

Neturiu nė vieno žmogaus, kurį galiu pasakyti, iš tikrųjų man rūpi. Nėra būdo, kaip tik sutikti, kiek galiu, nepaisykite skausmo ir tęskite savo kasdienį darbą ir kovas kaip negyvas manekenė.

Diena su savo meilužiu ir su ja susijusiais prisiminimais

Tos džiovintos raudonos rožių žiedlapių ir alyvuogių žalios rožės iš šaligatvių, esančių už Viktorijos memorialo, vis dar yra nedideliame skyriuje mano krepšyje. Tai man gryna ir šventa, noriu tai branginti visą gyvenimą. Vis dėlto negalėjau išgelbėti kito „Memento“, kurį turėjau iš mūsų ankstesnio susitikimo; Jūs žinote, kurį aš turiu omenyje!

Atrodo,.
Jūs esate mylima apsauginė prieglauda, ​​kurią turiu, ir su savimi galite būti laisvai išraiškingi ir visiškai beribiai.

Mano mintys apie laimę

1. Laimė yra tarsi mirganti žvakė. Niekada negali žinoti, kada tai gali palikti jus tamsoje.
2. Laimė yra proto būsena, kurios, sąžiningai, aš ilgą laiką bijojau.

Kodėl aš labai nekenčiu savęs? Gyvenimas su tamsiomis mintimis ir raginimais

Aš manau.

Man nepavyko apsiginti ir kažkaip tai pažymėjo, kad mano savigarbos trūkumo pradžia. Vis dėlto gerai įvertinus egzaminus, tai buvo vienintelė taupanti malonė.

Aš palikau savo ankstesnę mokyklą dėl psichinės traumos, su kuria susidūriau iš draugų, mokytojų ir net paties pagrindinio „Ma'am“. Per ateinančius 2 metus mane gyvena kaip šventasis mokykloje, kurioje buvo pastatyta ašrama ir atsiima daugumą socialinių kontaktų, daugiausia dėmesio skiriant tik mano studijoms. Dabar aš dėl to nekenčiu savęs. Kodėl aš nebuvau pakankamai išeinu, kad iš tikrųjų mėgautumėtės gyvenimu su draugais?

Turėjau įspūdingiausią laimėjimą, kai pirmą kartą įsimylėjau su savo labai patraukliu klasės draugu KD. Bet tai buvo visai kita istorija.

Kolegija nuo pat pradžių buvo netvarka. Aukščiausio lygio kolegija, tu. 2018 m. Vasario mėn. Tai atsitiko po to.

A buvo panseksuali ir poliamorinė mergina, kurią aš antrą kartą įsimylėjau, ir gyvenimas po to dar nebuvo tas pats. Tai mane pakeitė, mano požiūris į gyvenimą ir tiesiogine prasme mane sunaikino.

Supjaustytas iki 2019 m. Po to aš turėjau plyšimus su įvairiais žmonėmis. Gyvenimas geras, bet aš nebegaliu atpažinti naujojo manęs.

Vienos nakties stendai: Indijoje ji buvo drovi, tačiau JAV eksperimentavo

15 būdų, kaip mes atstumiame meilę net to nesuvokdami

Jis vedęs, aš esu vienišas ir štai kaip mes esame „tiesiog draugai“ ypatingiausiais būdais