Vien tik ekspozicijos efektas, kodėl kažkas pažįstamas ne visada geriau

Vien tik ekspozicijos efektas yra psichologinis terminas, kuris sako, kad žmonės renkasi dalykus, kurie jiems yra pažįstami. Ar turėtumėte išeiti iš savo komforto zonos?

Ar jūs kada nors žiūrėjote „Jūsų“ seriją su draugu? Įtikinę juos, koks nuostabus tai, jūs esate tiesiog šokiruotas, kai jie mano, kad vaidinimas yra blogas, peizažas yra nerealus arba kad rašymas yra siaubingas.

Jei galite pagalvoti pirmą kartą, kai žiūrėjote, galbūt pagalvojote apie visus tuos dalykus. Bet jūs nusprendėte dar kartą išbandyti, o paskui kitą, o paskui kitą. Iki to laiko, kai supažindinote jį su savo draugu. Jūs turėjote paprasčiausią ekspozicijos efektą.

Kaip bandymas rūkyti ar alkoholį, kartais dalykai, kurie gali būti malonūs, tampa malonūs vien dėl to, kad esate veikiamas ir pažįstamas jiems. Psichologinė teorija paaiškina, kodėl žmonės tėvus savo vaikus taip, kaip jie buvo tėvai, net kai mano, kad jų tėvai buvo baisūs.

Tai paaiškina, kodėl mes darome įprastus dalykus, kurie, kaip mes žinome. Vien tik ekspozicijos efektas verčia viską jaustis „gerai“, net jei jie gali būti ne.

Vien tik ekspozicijos efekto istorija

Pirmiausia kaip 1800 -ųjų fenomeną, paprasčiausias ekspozicijos efekto teorija vadovaujasi daugybe elgesio ir sprendimų, kuriuos priimame kasdieniame gyvenime.

Tai, kas jaučiasi pažįstama. Net jei kažkas nėra „didžiausias“, tai yra geresnė už nežinomybės baimę, todėl mes daugiausia vadovaujamės tuo, ką darome pagal tai, ką žinome iš ankstesnės ekspozicijos ar patirties.

Vien tik ekspozicijos efektas užima dvi psichologines funkcijas

Technine prasme vien tik ekspozicijos efektas egzistuoja dėl dviejų psichologinių funkcijų sąveikos. Pirma, mes renkamės žinomus dalykus, nes galime juos greičiau apdoroti, ir juos lengviau suprasti.

Jei yra vienas dalykas, kurį mes žinome apie žmogaus prigimtį, tai yra tai.

Antra, kadangi mes geriau galime apdoroti mums pažįstamus dalykus, turime didesnę tikimybę, kad žinome, kaip juos manevruoti dėl teigiamo efekto, palyginti su neigiamu. Skamba daug sudėtingiau, nei reikia. Mes reaguojame į juos geriau, o tai lemia geresnį emocinį ar fizinį rezultatą.

Didžiausia vien tik ekspozicijos efekto problema yra ta, kad keistis yra gana atsparybė, nebent sąmoningai ir realias pastangas ištirti savo elgesį, įsitikinimus apie tą elgesį ir tai. Tik pasikartojant ir informuotum.

Reklamuotojai mėgsta paprasčiausią ekspozicijos efektą

Niekur vien tik ekspozicijos efektas akivaizdesnis nei rinkodaros pasaulyje. Vaizdai, kuriuos matome nuolat. Štai kodėl, nors daugumai moterų yra visiškai nenatūralu, kad jis yra tobulas 2 dydis, kai yra šešių pėdų ūgio, nes tai, ką mes matome pakartotinai, manome, kad to siekti, nes tai yra mūsų patirtis.

Rinkodaros specialistai žino, kad bombarduodami mus vaizdais, logotipais ar prekės ženklo dizainu, mes su jais susipažinsime. Kai mes susipažinome, mes užmezgame ryšį ir tai lemia tai, kas vadinama „prekės ženklo lojalumu.“

Tikrai konkrečiam darbui skirtas terminas reiškia, kad kai jaučiatės investuojami ir susipažinę su vienu prekės ženklu, greičiausiai, jūs jį pasirinksite ir netgi sumokėsite daugiau už jį, jei yra alternatyvų. Galų gale, kas nori pasinaudoti proga nusipirkti generinių ženklintų šparaginių pupelių, kai mums visiems taip patogu su „Jolly Green Giant“?

Kaip vien tik ekspozicijos efektas vadovauja sprendimų priėmimui

Kitos sritys, kuriomis labai vadovaujasi vien tik ekspozicijos efektas, yra sprendimų priėmimas. Ar kada susimąstėte, kodėl manote, kad „Volvo“ yra saugiausias ir geriausias automobilis, net jei statistika įrodo?

Tikriausiai užaugote su tėvais, kurie buvo labai atsidūrę ant automobilio ... Jūs vairavote „Volvos“ augančius ir jums buvo suteiktas vienas jūsų 16 -ąjį gimtadienį, nes jis buvo „saugus.„Tokių santykių tipų ir vien tik ekspozicijos patirties sunku nepaisyti net tada, kai pateikiama priešinga informacija.

Vienintelis būdas įveikti paprasčiausią ekspozicijos efektą yra suabejoti savo mąstymu ir skirti laiko išsklaidyti, kodėl jaučiatės taip, kaip darote prieš reaguojant. Jei manote, kad esate su didžiausiu vaikinu pasaulyje, net jei visi kiti nesutinka, turite sustoti ir paklausti savęs, ar visi kiti klysta.

Arba gali būti, kad santykiai tapo pažįstami, taigi, mažiau baisūs ar rizikuojantys, nei išeiti iš jūsų ar išbandyti ką nors naujo.

5 žingsniai, kaip iššūkis vien tik ekspozicijos efektui

Jie gali šiek tiek apgalvoti ir būti sunkūs, tačiau išmokti mesti iššūkį savo įsitikinimų sistemoms išsiaiškinti, ar jos remiasi realybe * arba tai, ką jūs pakartotinai veikėte * yra geriausias būdas priimti gerus sprendimus.

Tai taip pat padeda nelikti kažkam, nes nepažįstami ir nežinomi yra baisesni. Nes jūs galėtumėte tobulėti, užuot pasidavę vidutiniškumui. Išmokti mąstyti už tai, kas jaučiasi patogiai, yra puikus būdas rasti savo tikrąjį save.

Užduokite sau šiuos penkis kritinius klausimus

#1, kodėl aš manau, kaip aš darau? Svarbu ištirti, kodėl jūs tikite tai, ką darote. Ar jūs patys padarėte išvadą? Arba jūs tiesiog žinote, kas jums buvo pasakyta? Skirkite laiko racionaliai pagalvoti, kodėl tiki, kaip tai darote.

#2 Ar turiu tikrų įrodymų apie savo įsitikinimus, ar jie buvo atiduoti ar turi mane kas nors įtikinti juos juos? Ar turite konkrečių įrodymų, kad kažkas yra tikras ir tikras, ar tai tik priimta grupė ar asmeninė mintis?

#3 Kas yra visos kitos parinktys? Ar yra ir kitų problemos, į kurią nesvarstėte, alternatyvos? Tikėtina, kad yra daugybė kitų scenarijų, kuriuos galite sugalvoti, jei skirsite laiko apsvarstyti, kad nereikia daryti to, ką visada darote, arba tai, kas jaučiasi „natūrali“ vien todėl, kad tai lengva lengvai.

#4 Kas yra privalumai ir trūkumai? Sudaryti realų gero ir blogo sąrašą, kuris gali būti priimtas iš bet kurio sprendimo.

Geriausias būdas užginčyti mintį yra išvardyti visus teigiamus dalykus ir visus dalykus, kurie yra neigiami, ir pasverti rezultatus.

#5 Ar man viskas gerai, kai jaučiuosi nepatogiai? Yra kartų, kai gerai, kai reikia šiek tiek nesaugumo, o kiti, kur gali būti geras vadovas. Sunku nuspręsti, kada viskas verta pasitraukti iš jūsų komforto zonos, o kai jie nėra. Tai priklauso nuo to, ką jūs prarandate, kiek ko nors nori ir ar tai verta jūsų laiko ar pastangų, ar ne.

Mes priimame tūkstančius, jei ne milijonus sprendimų kasdien. Vien tik ekspozicijos efektas yra ir palaiminimas, ir prakeikimas. Tikėtina, sukurta dėl evoliucinių priežasčių, kartais einant su seifu, nuspėjama ir stabiliu, yra geriausias būdas priimti sprendimą.

Tačiau kartais būna, kai turėtumėte mesti iššūkį sau būti geriausiems. Jūs turite atidėti savo pažintį ir išbandyti tai, kas gali nesijausti saugiai. Tačiau po kurio laiko jis bus toks pat pažįstamas kaip ir kiti dalykai jūsų gyvenime ir gali padėti jums būti sėkmingesniems.

Vien todėl, kad kažkas yra pažįstamas, tai dar nereiškia, kad tai yra geriausias dalykas jums ar teisingas dalykas. Kova su vien tik ekspozicijos efektu kartais būtina norint pasiekti naujas asmenines aukštumas.