Skirkite laiko jums ir jūsų sutuoktiniui

Visada maniau, kad smagu, kad matau savo sutuoktinį kiekvieną dieną, tačiau dažnai jo ilgiuosi. Tai atrodo keista, tiesa? Praleisti ką nors, kurį matai kiekvieną dieną.

Kai tai sakau kitiems žmonėms, aš dažnai gaunu sumišusį žvilgsnį ir tada girdžiu: „Bet tu gyveni kartu ...“. Ir jie teisūs. Mes darome. Bet vis tiek man jo trūksta.

Vieną dieną, kai nustojau apie tai galvoti, man kilo aušra, kad aš labai pasiilgau savo vyro, nes mes nepraleidžiame tikrojo kokybiško laiko kartu. Aišku, mes matome vienas kitą praeinant, kai praeina dienos, bet tai tik tai, pravažiuodamas.

Dienos metu susisiekiame el. Paštu ar tekstu, kad galėtume greitai prisiregistruoti, o kai abu grįšime namo, esame išsekę ir išgyvename judesius.

Žinoma, mes turime savo savaitgalius, kur praleidžiame „laiką kartu“, tačiau vėlgi, savaitgaliais paprastai būna užpildyti socialiniai įsipareigojimai ar namų ruošos darbai, kurie visi leidžia mums jaustis išeikvojamiems.

Štai kodėl aš nusprendžiau, kad mums reikia pakeisti, kol jo trūkstant jausmui tapo per daug reikšminga ir potencialiai problematiška.

Taigi, perskaičius tai, jei manote, kad tai skamba panašiai kaip jūsų aplinkybės, nuolat slinkite, ar nėra naudingesnių patarimų, kaip skirti laiko savo sutuoktiniui. Šie patarimai padės sustiprinti jūsų santykius ir sulėtinti jus, tuo labiau atsimindami laiką, kurį praleidžiate su savo partneriu.

Suaugusieji 101 už laiką sutuoktiniui

1. Nuleiskite mobiliuosius telefonus ir pasikalbėkite tarpusavyje

Paprasta koncepcija, dar sudėtingesnė, nei atrodo. Kaip visuomenė, mes labai pasitikime akimirksniu pasitenkinimu.

Mes norime iškart sužinoti naujienas, kur yra mūsų pristatymo paketai, kokie yra mūsų draugai ir šeima, kiek žingsnių mes atlikome per dieną ir pan. Vis dėlto mes nekreipiame pakankamai dėmesio į tai, kas ar kas yra priešais mus. Nuleiskite telefonus.

Socialinė žiniasklaida niekur nedings, o jūsų naujienų kanalas vis tiek bus vėliau. Grožis, kai mažų kompiuterių turėjimas po ranka yra tas, kad mes vis dar galime bet kada pasiekti informaciją.

Tai yra mūsų pačių nerimas, kuris verčia mus jaustis taip, kaip mums reikia žinoti viską „dabar“.“

Jūsų partneris turėtų mėgti leisti laiką su jumis. Kaip tai padaryti?

Kai sustojate ir nuleidžiate telefoną, nutinka kažkas nuostabaus: dabar esate šiuo metu. Taigi, atsimenant dabartį ir mėgaujasi „dabar“.„Tai ypač svarbu santykiuose, nes telefonai, kompiuteriai, planšetiniai kompiuteriai ir kt., atitraukti mus vienas nuo kito.

Mes linkę daryti pasiteisinimus, tokius kaip „O, aš jiems pasakysiu vėliau“, bet dažniausiai ateina ir eina, o viskas dažnai paliekama nepasakyta, todėl sukelia neišsakytą pasipiktinimą.

Bendravimas yra viena iš svarbiausių sveikų santykių dalių. Jūsų noras turėti mūsų telefonus visą parą visą parą trukdo jūsų norai ir sugebėjimui skirti laiko savo sutuoktiniui.

Keletas paprastų būdų pradėti įgyvendinti šią idėją yra pradėti nuo jūsų ir jūsų sutuoktinio laiko pasirinkimo. Galbūt tai yra ryte, prieš darbą ar vakare, po darbo.

Kiekvieną dieną atidėkite saugomą laiką kalbėtis ir rasti saugią vietą savo telefonams laikyti per tą laiką.

Aš rekomenduoju juos sudėti į stalčių ar kitą kambarį. Iš akių, iš proto. Skamba paprastai, teisingai? tai yra! Tai taip paprasta. Tiesiog pasikalbėkite tarpusavyje.

Paklauskite apie jų dieną, pasiimkite informaciją nuo savaitės, kalbėkite apie orą. Kalbėti apie bet ką. Tai darydami, jūs skiriate vienas kitam nepertraukiamą laiką, dėmesį ir dėmesį.

Jūs užmezgate akių kontaktą. Jūs žodžiu bendraujate ir dalijatės dialogu, būdingu kitam asmeniui. Visa tai atrodo lengva ir paprasta, tačiau ji yra labai efektyvi.

Aš žinau, kad kai kurie iš jūsų gali tai skaityti ir galvoti sau: „Kas tam turi laiko?“. Tai nebūtinai turi būti valandos trukmės renginys. Pradėkite nuo 10-15 minučių.

Iš ten pabandykite ir padidinkite savo laiką, kai dienos progresuoja. Kai kuriomis dienomis galbūt galėsite skirti daugiau laiko nei kitiems.

Kaip tau skirti laiko? Laikas neturi reikšmės tiek, kiek koncepcija. Kuo daugiau galėsite nustatyti bendravimą tarpusavyje, tuo įprastesnė ir įprasta tai taps jūsų kasdieniame gyvenime.

Taip pat tokiu būdu, kad laikas jūsų sutuoktiniui nebebus panašus į darbą.

2. Skirkite laiko savo sutuoktiniui su pasimatymais naktimis

Labai svarbu skirti laiko jums ir jūsų sutuoktiniui už namų ribų. Nesunku įsitraukti į kasdienę veiklą, ir dėl to gali kilti nusivylimas, vienatvė ir perdegimas.

Datos naktis yra dar vienas paprastas, tačiau efektyvus būdas praleisti kokybišką laiką su savo sutuoktiniu, ir tai taikoma tiems. Jei jūs ir jūsų sutuoktinis turite vaikų, ypač svarbu skirti laiko sau.

Pasamdykite auklę arba paprašykite šeimos nario ar draugo palankumo ir pataikykite į miestą!

Pagalvokite apie veiklą, kuria jūs ir jūsų sutuoktinis galite džiaugtis, kad atneštumėte laimės, juoko ir linksmybių. Jei pasimatymo naktis šiuo metu nėra ekonomiškas pasirinkimas, tai vis tiek yra pritaikoma idėja.

Datos naktis yra tik frazė; Tai, ką darote su fraze, yra svarbiausia, jei siekiate skirti laiko savo sutuoktiniui.

Pasivaikščiojimas, žygis, piknikas ar net vaizdingas važiavimas yra visi variantai, kuriuos galima padaryti ekonomiškai. Datos naktis nereiškia, kad reikia išleisti pinigus išgalvotame restorane.

Jei neturite vaikų, pasimatymo nakties koncepcija gali atrodyti kvaila.

Kai kurie iš jūsų, skaitantys tai, netgi gali manyti, kad gyvenimas su kuo nors be vaiko yra iš esmės visą parą. Tai pavojinga klaidinga nuomonė. Vien todėl, kad pora neturi vaikų, dar nereiškia, kad laikas, kurį jie praleidžia kartu, yra kokybiškas laikas.

Paliesti pagrindą nuo vakarienės gamybos, skalbimo ir pasiruošimo miegoti nėra kokybiškas laikas. Taip pat zonavimas priešais televizorių nėra kokybiškas laikas. Aišku, jūs sėdite vienas šalia kito, bet ar vertinate laiką su savo sutuoktiniu?

Dažniausiai atsakymas yra ne. Išlipę iš namų ir darydami ką nors, kad suskaidytumėte rutiną. Iš esmės prioritetas turėtų būti sutuoktinio laiko skirtumas.

Poros turėtų pabandyti siekti vieną pasimatymą naktį per savaitę. Jei tai atrodo per daug bauginanti, vieną ar du kartus per mėnesį yra gera pradžia. Galiausiai, pasimatymo naktis turėtų būti tik jūs ir jūsų sutuoktinis.

Kai įpratote pakviesti kitus draugus ar poras, rizikuojate prarasti vertę per laiką.

Būti socialiniam yra įdomus ir būtinas savaime, tačiau kalbant.

3. Išbandykite ką nors naujo

Vienas įdomiausių būdų praleisti laiką su sutuoktiniu yra išbandyti ką nors naujo kartu. Deja, dauguma žmonių, su kuriais kalbuosi profesionaliai ir asmeniškai, dažnai sako, kad jaučiasi išgyvenantys judesius.

Kiekviena diena vėl ir vėl yra ta pati rutina, ir atrodo, kad šioje rutinoje yra šiek tiek pertraukos. Tai susiejama su idėja, kaip laikas, kurį praleidžiame su sutuoktiniu.

Kai kažkas pradeda jaustis kaip įsipareigojimas, tampa lengviau nuvalyti ar atleisti VS. Kažkas, dėl ko mes džiaugiamės.

Kiekvienas turi pomėgių ir pomėgių, ir dažniausiai mes per daug įsitraukiame į rutiną, kad galėtume praktikuoti šiuos pomėgius.

Prašau pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie tai, ką jie nori išbandyti, bet jaučia.

Jei jums įdomu, kaip praleisti kokybišką laiką su savo partneriu, būtų puiki idėja su jais susieti, kalbant apie pomėgį ar pomėgį, kurį jie visada norėjo perskaityti, bet negalėjo dėl savo buitinės pareigų.

Galbūt tai prireikia klasės mokymosi naujos sporto ar veiklos. Kad ir kas tai būtų, pagalvokite apie tai kartu ir nuspręskite, kad galite pradėti išbandyti kartu. Tai vėl leis kartu su kokybišku laiku, tačiau papildomai tai užtikrins, kad viskas bus įdomu.

Poros, praleidžiančios laiką kartu mokydamiesi kažko naujo.

Be to, galite pastebėti.

Kai kažkas mus sužadina, mes labiau tam skirsime laiko. Taigi, jei laikas jūsų sutuoktiniui padvigubėja kaip linksma nauja veikla, tai yra laimėta.

Skirkite laiko savo sutuoktiniui viskas susiję su kokybišku laiku

Kokybės laiko svarba santykiuose negali būti pakankamai pabraukta. Santykiai yra sunkūs, ir nors yra daugybė knygų, tinklaraščių, straipsnių ir idėjų, kaip dirbti santykiuose, svarbiausias kūrinys yra noras nori dirbti su santykiais.

Taigi, kiek laiko poros turėtų praleisti kartu? Nėra aiškaus atsakymo, kiek laiko susituokusios poros turėtų praleisti kartu. Viskas prasideda iki kokybės laiko.

Kokybės laikas santykiuose sumažina praleisto laiko kiekį, bet kurią dieną. Taigi būtų gera idėja ieškoti motyvacijos iš aukščiau paminėtų būdų, kaip praleisti kokybišką laiką su sutuoktiniu ar kai kuriomis santykių citatomis.

Perskaitykite su savo sutuoktiniu ir pamatykite įkvėpimą praleisti laiką kartu, neskubėdami praleisti.

Tvirta valanda kokybiško laiko su sutuoktiniu labai nusveria visą minimalų kontakto ir bendravimo dieną, net jei visą laiką esate tame pačiame kambaryje.

Jei esate panašus į mane ir pastebite, kad trūksta sutuoktinio, nesate vienas. Išbandę kai kurias iš šių paprastų idėjų, pradėsite siekti sveikesnių, laimingesnių santykių.