Meilė ir prisirišimas yra tikra meilė? Suprasti skirtumą

Jūs dainuojate kartu su kiekviena „Taylor Swift“ daina automobilyje ir žinote dainų tekstus beveik visoms ten esančioms meilės dainoms. Jūs turite tobulą versiją apie tai, kas yra meilė ir kokia ji yra žvilganti ir graži. Tačiau jūs linkę pakeisti terminus „meilė“ ir „priedas“. Na, tu ne vienintelis. Kaip tada įvertinate meilę ir prisirišimą?

Net tada, kai esame susipažinę su žodžiais meile ir prisirišimu, mes nelabai žinome apie skirtumą tarp jų. Myli ką nors taip pat, kaip prie jų prisirišęs? Ar jie panašūs, ar poliai vienas nuo kito? Jei taip, tada kaip? Jei jums įdomu apie tuos pačius dalykus, esate tinkamoje vietoje. Kartu tyrinėkime, kas yra prisirišimas ir meilė.

Emocinis prisirišimas vs. Meilė

Turinys

• Emocinis prisirišimas vs. Meilė
  • 1. Meilė pasižymi įvairove, o emocinis prisirišimas nėra
  • 2. Meilė yra apie jūsų partnerį, o emocinis prisirišimas yra susijęs su savimi
  • 3. Meilė yra sunku, o emocinis prisirišimas yra sunkus tik tada, kai ne kartu
  • 4. Meilė yra plati, o emocinis prisirišimas yra ribojantis
  • 5. Meilė ir prisirišimas - meilės uostų augimas, o emocinis prisirišimas nėra
• Meilė prieš. Nesveikas prisirišimas
  • 1. Jų nuotaika diktuoja visą jūsų nuotaiką
  • 2. Reikia galios ir valdymo
  • 3. Tai sukelia nerimo jausmą
  • 4. Jų patvirtinimas reiškia viską
  • 5. Jūs negalite pasakyti „ne“, kada nors.
• Ar tai tikrai meilė, ar jus tiesiog traukia?
  • 1. Ar esate sužavėtas, ar jaučiatės gilesnis?
  • 2. Ar tai tik fizinė, ar matai, kas yra viduje?
  • 3. Ar tai audra, ar ramybė po audros?
  • 4. Kiek laiko jau praėjo?
  • 5. Ar dar buvo sunku?
• Skirtumas tarp meilės ir prisirišimo
  • 1. Meilė yra užjaučianti, o prisirišimas gali būti savanaudis
  • 2. Meilė lieka, bet ateina prisirišimas ir išeina
  • 3. Meilė atveria kelią laisvei, o prisirišimas kalba apie turėjimą
  • 4. Meilė yra aistringa, o prisirišimas yra kasdieniškas
  • 5. Meilė yra apie dovanojimą, o prisirišimas dažniausiai trunka
• DUK

Priedai yra labai svarbi ir natūrali bet kokių žmonių santykių dalis, nesvarbu, ar tai būtų objektai, ar žmonės. Ar prisimeni, kad kabinėjau prie savo žaislų ir globėjų kaip vaikas? Senstant, mes peržengiame savo žaislus, tačiau vis tiek palaikome emocinius prisirišimus, kuriuos sukūrėme vaikystėje. Tai yra mūsų prisirišimo stiliaus suaugusiųjų santykių pagrindas.

Emocinis prisirišimas yra patogus ir teigiamas ryšio jausmas, kuris vystosi laikui bėgant. Nors meilė gali atrodyti kaip panaši sąvoka, jie yra tolimesni atskirai. Taigi, pradėkime. Sužinokime tiek apie jų reikšmes, tiek ištirti emocinį prisirišimą ir meilę.

1. Meilė pasižymi įvairove, o emocinis prisirišimas nėra

Meilė yra emocijų skėtis, tiek lengva, tiek sunki. Tai padeda augti skirtingais gyvenimo aspektais ir yra pilna skirtingų spalvų, pavyzdžiui, vaivorykštė. Tačiau emocinis prisirišimas yra vienos spalvos. Tai tik ryšys.

Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti aptariant meilę ir prisirišimą.

Susijęs skaitymas: 13 ženklų

2. Meilė yra apie jūsų partnerį, o emocinis prisirišimas yra susijęs su savimi

Meilė, kaip mes visi girdėjome, dažniausiai yra nesavanaudiška. Tai apima abiejų partnerių poreikius ir prižiūri. Kalbant apie prioritetus ir perspektyvas, svarstomi abu partneriai. Emocinis prisirišimas paprastai yra tik tai, ko jums reikia. Tai yra apie tai. Skirtingai nuo meilės, tai yra savitarnos.

Abiejų darbų pusiausvyra, tačiau prisirišimas, be jokių altruistinių jausmų. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp meilės ir prisirišimo.

3. Meilė yra sunku, o emocinis prisirišimas yra sunkus tik tada, kai ne kartu

Aš žinau, kad sakiau. Reikia pastangų, kad santykiai veiktų ir patektų į gyvenimo pakilimus ir nuosmukius. Meilė reikalauja nuolatinių pastangų, todėl yra sunku.

Kita vertus, emocinis prisirišimas yra vienos spalvos. Sunku tik nesant kito asmens. Emocinis prisirišimas daugiausia susijęs.

4. Meilė yra plati, o emocinis prisirišimas yra ribojantis

Svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį į prisirišimo meilę ir romantišką meilę. Romantiška meilė verčia jaustis ir laimingu, ir liūdnu. Tai verčia pamatyti gerą ir blogą. Tai platus ir visa tai. Viskas laukiama tiesiai per priekines duris, kai kalbama apie meilę.

Emocinis prisirišimas riboja. Jį sudaro tik du žmonės, turintys labai mažai galimybių apimti visas emocijas ir jausmus, kuriuos leidžia meilė. Tai ne tiek apie ką nors kitą, bet ir apie fizinį prisilietimą, poreikius ir patvirtinimą.

5. Meilė ir prisirišimas - meilės uostų augimas, o emocinis prisirišimas nėra

Kaip jau sakėme anksčiau, meilė yra tarsi vaivorykštė. Kiekviena spalva atspindi skirtingą jūsų gyvenimo ir meilės aspektą padeda augti kiekvienoje iš šių būdų. Tai padeda abiems partneriams augti atskirai, taip pat pora. Emocinis prisirišimas nėra susijęs tiek. Jis yra vienos spalvos ir neskatina gerai suapvalinto augimo.

Esminis dalykas, kurį reikia atsiminti kalbant apie prisirišimą, palyginti su meile. Tačiau meilė yra didesnis skėtis, kurio priedas yra tik maža dalis. Emociniai prisirišimai yra būtini norint palengvinti santykius, tačiau tik prisirišimas jo neveda, meilės tai daro.

Meilė ir prisirišimas gali būti šiek tiek sudėtingas suprasti, nes jie abu yra panašūs taip, kaip jie atrodo, tačiau atpažįsta skirtumą, kad būtų galima apibrėžti jūsų jausmus ir emocijas. Suprasti skirtumą tarp prisirišimo, palyginti su meile, būtina, jei norite atpažinti ir įvertinti savo jausmus.

Meilė prieš. Nesveikas prisirišimas

Iki šiol mes kalbėjome apie sveikus priedus, kur pasitikėjimas yra pagrindinis veiksnys, priedai, kurie verčia jus ištirti savo palaikymo sistemą. Panašiai yra ir keletas nesveikų prisirišimo stilių, kurie yra psichinės sveikatos problemų receptai.

Svarbu nustatyti šiuos nesveikus prisirišimus, kad galėtume atsiminti, kad neleisime sau patekti į šiuos modelius. Čia yra keletas nesveikų priedų signalinių ženklų, kuriuos turėtumėte atsiminti:

1. Jų nuotaika diktuoja visą jūsų nuotaiką

Norėdami nustatyti tikrąją meilę ir prisirišimą, įvertinkite, ar jūsų partnerio veiksmai diktuoja jūsų nuotaiką visą dieną ar savaitę ar net mėnesį. Jei taip yra, tai greičiausiai tai nesveikas prisirišimas. Žinoma, mūsų partnerio nuotaika taip pat daro įtaką mūsų nuotaikai, tačiau kai tai įvyksta kraštutinumuose, svarbu įvertinti, ar tai sveika, ar ne.

Meilė apskritai yra labiau subalansuota ir subtili. Tai neįvyksta kraštutinumuose. Aukštumos ir žemumos nėra tokios stiprios. Meilė taip pat skatina autonomiją, kuri yra priešnuodis priklausomybei nuo priklausomybės. Meilė ir prisirišimas yra toks kontrastingas, ar ne?

Susijęs skaitymas: Nesaugus prisirišimo stilius santykiuose: priežastys ir kaip įveikti

2. Reikia galios ir valdymo

Jei jaučiate poreikį dominuoti ir visą laiką kontroliuoti santykius, tai gali būti nesveiko prisirišimo ženklas. Dėl tokio elgesio partneris gali jaustis vienišas santykiuose. Tai gali priversti juos jaustis kaip jų neužtikrintumas ir pažeidžiamumas.

Meilė nėra susijusi su kontrole ar galia, tai susiję. Tai labai svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, kai vertinate prisirišimą ir meilę.

3. Tai sukelia nerimo jausmą

Manoma, kad meilė jus jaustųsi saugiai, tačiau kai visa tai jums sukelia nerimą, tai yra aiškus ženklas, kad žaidime yra nesveikas prisirišimas. Nors tam tikras jo lygis gali būti nekenksmingas ir natūralus (pvz. Jei jis nekontroliuojamas, tai gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai.

Meilėje prieš prisirišimą, jaustis saugiam ir saugi yra didelė dalis to, ką meilė turėtų jaustis. Jei tokio saugumo ir emocinio saugumo jausmo nėra arba jį pakeis nerimas, tai gali būti labai chaotiška emociškai ir protiškai. Meilė ne apie chaosą. Tai apie ramybę.

4. Jų patvirtinimas reiškia viską

Jei viskas, kas svarbu, yra jų pritarimas dėl kiekvieno jūsų priimto sprendimo, nesvarbu. Jei jūsų pačių sprendimai neturi reikšmės tiek, kiek jūsų partneris, o jei jūs, kaip individas, dažniausiai esate nuošalyje, tai nesveiko prisirišimo vadovėlis.

Nors santykiai reiškia, kad jūsų partnerio nuomonės yra svarbios, tai neturėtų būti vienintelis dalykas.

5. Jūs negalite pasakyti „ne“, kada nors.

Sveiki priedai visada turi ribas, kai jau yra praneštų linijų apie tai, kas yra priimtina, o kas ne. Kai tai nėra sukurta, sakymas, kad ne, tampa sunki užduotis ir tai rodo, kad tai nesveikas prisirišimo modelis. Meilė yra susijusi.

Mes formuojame nesveikus prisirišimo stilius, pagrįstus mūsų nepatenkintais poreikiais. Jei jūs rezonuojate su bet kuriuo iš šių.

Ar tai tikrai meilė, ar jus tiesiog traukia?

Dabar, kai aptarėme meilę ir prisirišimą, taip pat pakalbėkime apie traukos charizmą ir ištirti tai, priešingai nei meilė. Visiškai naujuose santykiuose dažnai galvojame, ar tai ne tik traukos objektas.

Mes visi tam tikru gyvenimo momentu buvome tokioje valtyje, todėl svarbu pažvelgti į skirtingus būdus, kuriais galite atskirti abu šiuos jausmus. Čia yra keletas klausimų, į kuriuos galite atsakyti norėdami sužinoti, ko ieškote:

1. Ar esate sužavėtas, ar jaučiatės gilesnis?

Įdomu, ar esate įsimylėjęs, ar sužavėtas? Jei tai, ką jaučiate.

Pritraukimas dažniausiai yra intensyvus įsijautimo jausmas be įsipareigojimo. Jei pastebite, kad atsidaviate santykiams, tai gali būti aiškus ženklas, kad jaučiate ne tik potraukį.

2. Ar tai tik fizinė, ar matai, kas yra viduje?

Ar aistra yra tik geidulingas pobūdis, ar yra aistra žmogui, kuris yra po oda? Ar kūno pastatymas yra vienintelis dalykas, kuris atkreipia jūsų dėmesį, ar tai yra maža išskirtiniai kito asmens bruožai, kurie taip pat traukia?

Jei atsakymas yra pastarasis, tai rodo, kad galbūt esate įsimylėjęs šį asmenį. Fizinis dėmesys dažniausiai yra tik traukos objektas, o įsipareigojimas ir ištikimybė sako, kad tai daugiau nei tai. Tai yra svarbus skirtumas tarp meilės ir prisirišimo.

Susijęs skaitymas: 11 galingi intensyvūs traukos ženklai

3. Ar tai audra, ar ramybė po audros?

Ar jaučiasi kaip intensyvi audra, pražudanti pro langą lietingą dieną, ar tai labiau panašu? Jei santykius sudaro tik intensyvios akimirkos, kai jūs degate kitam asmeniui, tai greičiausiai yra tiesiog patrauklumas.

Meilė atneša komfortą ir saugumą, o tai nėra tik ugnis. Tai yra ramybė, kuri mus apima po sunkios audros. Yra laisvės ir individualaus saugumo jausmas. Tai dar vienas esminis skirtumas tarp tikrosios meilės ir prisirišimo.

4. Kiek laiko jau praėjo?

Ar praėjo tik kelios dienos ar mėnesiai, kai abu buvote kartu? Trumpesnė trukmė, dažniausiai nei ne, rodo, kad santykiai yra lygūs traukos etape, ir reikia laiko vystytis į meilę. Bet viskas yra etapais, kartais linijiška, kartais ne.

Meilė reikalauja ilgesnės trukmės, kad pražystų, ir tai gerai. Laukimas yra gerai! Reikia laiko, nes jis yra sudėtingas, jame pilna įvairovės.

5. Ar dar buvo sunku?

Meilė nėra visa saulė ir vaivorykštė. Reikia sunkaus darbo ir pastangų, reikia rasti bendrus interesus, nuoseklumą ir, svarbiausia, įsipareigojimą padaryti geresnę dovaną abiem partneriams. Jei visa tai buvo saulės spinduliai ir vaivorykštės, tada tikimybė, kad tai bus tik atrakcija.

Išbandykime šį mažą minties eksperimentą. Pabandykite pagalvoti apie priežastis, dėl kurių jus traukia jūsų partneris ar pažįstamas asmuo, lažinuosi. Dabar pabandykite pagalvoti apie priežastis, kodėl mylite savo partnerį ar pažįstamą žmogų. Jūs, greičiausiai, negalėsite išvardyti tiek daug. Taip yra todėl, kad mes mylime be sąmoningų priežasčių, mes mylime juos tokiais, kokie jie yra, o ne dėl to, ką turi.

Skirtumas tarp meilės ir prisirišimo

Mes plačiai kalbėjome apie tai, kas yra emocinis prisirišimas ir meilė, kas yra potraukis ir kaip atskirti juos. Mes nustatėme, kad prisirišimas ir įsimylėjimas yra du atskiri jausmai.

Kaip mes kasti šiek tiek giliau? Pabandykime suprasti, kas yra tikroji meilė ir prisirišimas.

1. Meilė yra užjaučianti, o prisirišimas gali būti savanaudis

Meilė yra užjaučianti.

Meilė dažniausiai yra nesavanaudiška, o prisirišimas kartais gali būti savanaudis. Pridedant priedą, pagrindinis dėmesys skiriamas tik vienam iš partnerių, dėmesio centre paprastai nėra dalijamasi.

2. Meilė lieka, bet ateina prisirišimas ir išeina

Meilėje ir prisirišime meilė yra gana nuolatinis jausmas, kai prisirišimas kurį laiką išlieka ir paskui išnyksta. Yra tikimybė, kad jis grįš, todėl gamta labai svyruoja. Ir nors prisirišimas juda visur, praeina ir grįžta, meilė yra kažkas, kas lieka.

Susijęs skaitymas: Kaip ir kodėl žmonės įsimyli

3. Meilė atveria kelią laisvei, o prisirišimas kalba apie turėjimą

Meilė nėra tik plati, ji taip pat išlaisvina jus kaip paukštis mėlyname danguje. Kalbama ne tik apie fizinį jūsų partnerio buvimą, bet ir jų kvapas, kuris pasilieka net tada, kai jų nėra.

Tačiau prisirišimai apsiriboja gniaužtais ir, būdami glotnūs, sabotuoja santykius. Priedai labai priklauso nuo jūsų partnerio fizinio buvimo ir jis kvepia turėti turėjimą. Tai yra didelis skirtumas, kurį reikia atsiminti, kai reikia prisirišti prie meilės ir romantiškos meilės.

4. Meilė yra aistringa, o prisirišimas yra kasdieniškas

Spalvos, atsiminkite? Meilė yra spalvų spektras, įskaitant raudoną. Tai apima rožinę ir violetinę, kuri akimirksniu sukelia džiaugsmą. Taip pat yra rudos, tai reiškia, kad meilė taip pat leidžia kambarį išreikšti liūdesį.

Priedas nėra toks spalvingas. Po kurio laiko nuobodu ir kasdieniška prasme, kad tai yra tas pats dalykas vėl ir vėl. Meilė ir prisirišimas yra spalvų ir blyškumo palyginimas, vienas žavi stebėti, o kitas praranda savo blizgesį po taško.

5. Meilė yra apie dovanojimą, o prisirišimas dažniausiai trunka

Meilė yra nesavanaudiška ir susijusi. Tai reiškia, kad nepamirškite savo partnerio prieš priimant sprendimus dėl santykių. Tačiau prisirišimas iš jūsų partnerio pasiima jūsų naudai. Dažniausiai tai yra savanaudis ir savitarnos.

Prisirišime prieš meilę, prisirišimas yra sveika skėčio dalis, kuri yra meilė. Vis dėlto turime būti atsiminti, kai supainiojame abu kaip vieną arba pradedame patekti į prisirišimo modelį, kuris nesveikas tiek santykiams, tiek sau.

Meilė gali būti sumišusi. Kiekvienas santykis, nesvarbu, ar tai prisirišimas, pritraukimas ar meilė.

Jei esate susipainiojęs dėl to, ar esate tiesiog traukiami, prisirišę ar įsimylėję savo partnerį, pasikalbėkite su jais. Sąžiningus pokalbius apie tai, kaip jaučiatės ir kur matote santykius. Aptarkite savo fizinius ir emocinius poreikius santykiuose, kiek iš jų yra tenkinami ir ką daryti su nepatenkintais.

Meilė yra ten, o pasaulis kupinas galimybių. Norėdami patraukti savo, jums tiesiog reikia žinoti, ko ieškote. Kaip sakė Rumi: „Tai, ko sieki.“

DUK

Priedas dažniausiai yra intensyvesnis nei meilė. Santykių aukštumos ir nuosmukiai, pagrįsti tik priedais, gali būti daug stipresni. Priedai taip pat gali atrodyti aistringesni, tačiau paprastai ribojasi su nesveiku lygmeniu. 
Jei pastebite, kad esate prisirišęs prie santykių, pristabdykite ir apmąstysite poreikius, kurie yra patenkinti ar ilgesys, kad būtų įvykdyti. Žinokite, ką jaučiate, kokios mintys jums kyla, ir susisiekite su savo palaikymo sistema, kad galėtumėte apie ją kalbėti.

Tai panašus jausmas, bet kontrastinga forma. Priedas yra tada. Nors prisirišimas pagrįstas poreikiu, ryšys padeda užmegzti santykius ir pasiekti jo potencialą.
Ryšys neišnyksta dėl fizinio atstumo, kol prisirišimas prie žmogaus gali. Ryšys suteikia laisvės jausmą, o prisirišimas nustato apribojimus.

Jei pastebite, kad jūsų pasaulis sukasi apie kitą žmogų, jei jų nuotaika daro įtaką jūsų nuotaikai dienoms, ir jei pastebite, kad nerimaujate kiekvieną kartą, kai esate be jų, tada greičiausiai esate per daug prisirišęs prie to žmogaus. 
Kai esate per daug prisirišęs prie kažkieno, negalite įsivaizduoti, kad esate toli nuo jų net nedideliu laikotarpiu, ir jūs gaunate neigiamas mintis, kai esate atskirti. Tai nesveiko prisirišimo stiliaus ženklas, kuris gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai.

Ko ieškoti santykiuose? Galutinis 15 dalykų sąrašas

20 klausimų, kad paprašytumėte savo partnerio sukurti emocinį intymumą

10 ženklų turite emocinį ryšį su kuo nors