Vaiko praradimas gali poros sielvartauti ir išgydyti kartu?

Mažiausi karstai yra sunkiausi, ir dažnai poros, besisukančios nuo vaiko praradimo skausmo. Kiekvienas, patyręs sielvartą iš pirmų rankų, žino, kad tai tave keičia amžinai. Dar labiau, kai tu esi pora liūdi dėl vaiko netekties.

Nepaisant ilgesio stebuklingai pernešti į laiką, kai viskas buvo būtent taip, kaip turėtų būti, partneriams gali būti sunkiau žiūrėti vienas į kitą, neprimenant ryškios tikrovės, kad ji niekada nebus. Iš pradžių galbūt to nepastebėsite, tačiau lėtai, bet užtikrintai galite pradėti suprasti, kad jūsų santykiai ar santuoka po vaiko mirties pasikeitė neatšaukiamai.

Sielvartas gali nukreipti abu partnerius skirtingais keliais ir galbūt priešingomis kryptimis, o jūsų ryšio, kaip poros, iš naujo gali būti kelionė, sukelta su kliūtimis. Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad 12% santuokų JAV baigiasi skyrybomis po vaiko mirties. Nors tai yra sveikintinas devintojo dešimtmečio pabaigos statistikos palengvėjimas, kuris susiejo skyrybų procentą praradus vaiką 80%, rizika, kad sielvartas gali išstumti sutuoktinius, yra tikra ir gali padaryti jau sunkią kelionę dar labiau vieniša.

Klinikinis psichologas DeValeena Ghosh (M.RES, Mančesterio universitetas), „Kornash“ įkūrėjas: gyvenimo būdo valdymo mokykla, kuri specializuojasi porų konsultacijose ir šeimos terapijoje, rašo, kodėl taip atsitinka ir kaip išgyventi vaiko netektį kartu.

Kaip vaiko praradimas daro įtaką poros santykiams

Turinys

• Kaip vaiko praradimas daro įtaką poros santykiams
• Nauja pradžia po vaiko mirties
• 4 būdai susitvarkyti su vaiko praradimu
  • 1. Būti tų, kuriems rūpi
  • 2. Tegul kiti tau padeda
  • 3. Atidėti pagrindinius sprendimus
  • 4. Apsvarstykite galimybę imtis sielvarto patarimų

Sierkiant vaiko praradimą, santuokoje gali kilti didelis konfliktas, nes du žmonės santykiuose visada stengiasi suprasti ir išreikšti savo momentinius jausmus. Emocijos dažnai klaidingai nukreiptos, o intymumas po vaiko mirties gali pradėti pataikyti.

Taip pat laikas, kurį kiekvienas partneris gali nuliūdinti, yra skirtingas, todėl gali būti jų būdas sielvartauti dėl vaiko praradimo. Nors skausmas prarasti vaiką niekada neišnyksta, tyrimas nustatė, kad intensyvus sielvartas paprastai trunka nuo 4 iki 6 mėnesių, tada per ateinančius 3–4 metus pamažu pradeda mažėti.

Sielvartas taip pat skiriasi kiekvienam asmeniui, o tai dažnai keičia jų asmenybę laikinai arba visam laikui, o tai savo ruožtu taip pat daro įtaką santykiams.

Nauja pradžia po vaiko mirties

Nors vaiko praradimas gali padaryti partnerius nutolę, tai taip pat gali priversti žmones visapusiškai įsipareigoti savo santykiams, nes jie gali tiesiog suvokti, kad gyvenimas yra trumpas ir neaiškus.

Mačiau vieną tokią terapijos porą, bandančią susitaikyti su jų praradimu ir išsiaiškinti, kaip elgtis su vaiko mirtimi. Jų vaikas staiga mirė nuo galutinės ligos, dėl kurios pora paliko šoką ir intensyvų sielvartą. Po terapijos daugiau nei metus, pora nusprendė suteikti tėvystei antrą šansą.

Jie negalėjo dar kartą peržvelgti natūralaus gimdymo prisiminimų ir todėl nusprendė dėl surogacijos. Dabar jie didžiuojasi dvynukų tėvais. Kaip psichoterapeutas, tai yra viena iš mano puoselėjamų akimirkų, kad pamatyčiau, kaip kai kurie asmenys, einantys į mano kabinetą.

Susijęs skaitymas: Kaip sielvartas ir artimųjų praradimas daro įtaką jūsų santykiams

4 būdai susitvarkyti su vaiko praradimu

Sielvartas gali pakeisti asmenis ir, be abejo, santuokos dinamika po vaiko mirties. Tačiau vaiko praradimas nebūtinai turi būti kitos sekinančios nuostolio pirmtakas - jūsų santykių nuostoliai. Net jei jūs ir jūsų santykiai neatšaukiamai keičiasi, kai sielvartaujate dėl vaiko praradimo, galima rasti būdų, kaip iš naujo apibrėžti savo lygtį, o ne atsitraukti tiek, kad tapsite nepažįstami vienas kitam.

Galite išgyventi šį sunkų laiką santuokoje. Čia yra keletas pasiūlymų, kaip išgyventi vaiko netektį kartu:

1. Būti tų, kuriems rūpi

Kai tėvas praranda vaiką, tai daugeliu atžvilgių gali atrodyti kaip kelio pabaiga. Beviltiškumo ir panaikinimo jausmai yra natūralūs, kai sielvartaujate tokį monumentalų ir nepataisomą praradimą. Būtent šiomis akimirkomis apsupkite save su žmonėmis, kurie nuoširdžiai rūpinasi. Net jei jaučiatės izoliuodami save, neišsakykite tų, kurie nori būti šalia jūsų per tą laiką.

2. Tegul kiti tau padeda

Jūsų artimieji norėtų jums padėti visais įmanomais būdais, kai sielvartaujate dėl vaiko netekties. Neatmeskite šios pagalbos manydami, kad jums bus našta jiems. Nesvarbu, ar tai būtų praktiniai dalykai, tokie kaip rūpinimasis kitu vaiku.

3. Atidėti pagrindinius sprendimus

Kiek įmanoma, atidėti bet kokius svarbiausius sprendimus bent jau iki pradinio šoko ir intensyvaus sielvarto. Emociškai trapi valstybė gali paveikti jūsų sprendimą, ir jūs galite priimti sprendimus, dėl kurių ilgainiui gailiesi ilgainiui.
Pavyzdžiui, net jei jūsų santuoka po vaiko mirties išgyvena neramią etapą, patartina neskubėti nuspręsti savo santykių ateities. Tas pats pasakytina ir apie darbą, nusprendžiant susilaukti kito vaiko, persikelti į kitą miestą ir pan.

Susijęs skaitymas: Sulaužyto širdies sindromas: kai tavo širdis lūžta, tiesiogine prasme

4. Apsvarstykite galimybę imtis sielvarto patarimų

Taip, skausmas prarasti vaiką niekada neišnyksta, tačiau su tinkama apmokyto patarėjo pagalba galite išmokti su juo geriau susitvarkyti. Konsultacijos dėl netekimo taip pat gali būti be galo naudinga dirbant dėl ​​bet kokio kaltės ar kaltės jausmo, su kuriuo tėvai gali kovoti praradę vaiką.

Rašytojas ir poetas Alphonse de Lamartine rašė: „Sielvartas mezga dvi širdis artimesniuose ryšiuose, nei kada nors gali laimė.„Tie, kurie sielvartauja dėl vaiko netekties, galbūt nesutiktų su šia nuotaika. Prarasti vaiką yra ne tik nepaprastai skausminga, bet ir gali būti vieniša patirtis. Tačiau naudodamiesi tinkama pagalba, galite pradėti rinkti savo sulaužytos širdies gabalus ir surinkti naują jūsų santykių kursą kartu, kartu, kartu.

8 ekspertų patarimai, kaip naršyti grubų pataisą santykiuose

Kaip ji susidorojo su savo sutuoktinio psichine liga

Kai santykiuose prarandama meilė ir pagarba