Išleisite savo buvusį 15 būdų, kaip palengvinti

Niekada nesunku susidurti. Čia yra geriausi būdai, kaip išgyventi tą sunkų laiką su malone ir poezija.

Kai išsiskyrimas nėra jūsų naudai, jūs pajusite skausmą ir širdies skausmą-daug jo. Žinoma, šiek tiek šokolado, sotus filmas ir begalinės dienos ant sofos, surištos dešimtyje antklodžių?

Aš nesu vienas, kad eikvojau per daug laiko bandydamas įveikti žmogų, kuris manęs nebenorėjo. Tiesa: taip, sunku ir čiulpia. Tačiau yra daugybė skirtingų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad procesas būtų daug lengvesnis.

Paleisti gali būti lengviau, nei jūs manote!

Kartą buvo laikas, kai praleidau keletą mėnesių, kai bandžiau paleisti šį vaikiną, kuris sulaužė mano širdį. Aš išbandžiau viską knygoje, pradedant klasikiniais ledais ir ašaromis, baigiant pataikymu į miestą, kad rasčiau man „pakaitalą“.„Deja, nė vienas iš jų nebuvo geriausia idėja.

Taigi nusprendžiau išbandyti keletą skirtingų dalykų čia ir ten ... ir ką tu žinai? Kai kurie iš tikrųjų padarė stebuklus. Daugybę dienų praleidau kalbėdamas apie kitus žmones savo situacijoje, ir jie taip pat turėjo keletą įžvalgių būdų, kaip palengvinti jo įveikimą.

Tai nėra greitas pataisymas ir jūs per naktį neperduosite prarastos meilės. Leisk man tai aiškiai pasakyti. Tačiau tai yra keletas įsitikinimų būdų, kurie neabejotinai palengvins jūsų buvusio būdą. Jūs būsite laisvas nuo jų metaforiško suvokimo savo širdyje!

#1 daryk ką nors sau. Gaukite naują kirpimą, nusipirkite naują džinsų porą, kuri priverčia jūsų užpakalį atrodyti kaip milijonas dolerių, ir sau masažą sukramtykite masažą. Tiesiog darykite ką nors ypatingo, ko paprastai nepadarytumėte dėl savo buvusio.

Kartais žmonės praleidžia tiek daug laiko laikydamiesi savo buvusio, nes mano, kad kitaip jie bus vieniši. Na, vienatvė yra visiškai gerai! Tai reiškia, kad turite laiko eiti padaryti ką nors nuostabaus sau. Tai padaryk tai.

#2 išeik su draugais! Taip, tavo draugai. Prisimink tuos žmones? Tie, kuriuos jūs vos matėte dėl minėto buvusio? Išeik su jais ir naudok juos kaip blaškymąsi. Bus gerai išeiti su kažkuo kitu, išskyrus jūsų buvusįjį.

Tai ne tik padės atitraukti jus nuo jų trūkstamų, bet ir padės jums paleisti juos suvokiant, kad jums nereikia jų gyvenime, kad galėtumėte gerai praleisti laiką ir būti laimingas.

#3 nekreipkite dėmesio į juos *, jei jie vis dar bando su jumis pasikalbėti *. Dėl tam tikrų priežasčių žmonės galvoja. Bet tam, kad galėtumėte paleisti savo buvusį.

Aš žinau, kad sunku nekreipti dėmesio į žmogų, su! Nuolat su jais bendravimas bus tik sunkesnis. Jei jie negali nutraukti linijos, tada jūs turite.

#4 Atsikratykite savo daiktų. Aš turiu omenyje visus jų daiktus. Nemėgkite nieko iš jų, nes tai nuves jus tik į žemyn nukreiptą spiralę, kurios tikrai nenorite eiti žemyn. Pasitikėk manimi. Netyčia ištraukę savo senus marškinėlius iš jūsų drabužinės, sugrąžins per daug emocijų.

Taigi, atiduokite jiems viską ir nesiimkite jų pasiūlymo, kad išlaikytumėte daiktus. Jei jie atsisako ateiti, pasiimti, išmesk. Jums bus daug geriau ir galėsite juos paleisti daug lengviau.

#5 Stebėkite juos socialinėje žiniasklaidoje. Nėra nieko, kas leistų jums išlaikyti savo buvusįjį asmenį, kaip turėti prieigą prie jų socialinės žiniasklaidos paskyrų peržiūrėti; Galėsite pamatyti, kas yra jų naujas asmuo, ir tai sugadins visą jūsų padarytą pažangą.

Iš visko nestebėti ar nedraugauti. Tai vienintelis tikras būdas išvengti jų pasirodymo ant savo kanalo ir atidaryti tuos dygsnius, kuriuos taip sunkiai dirbote, kad išgydytumėte.

#6 negalvok apie juos! Ai, tai turbūt sunkiausia iš jų padaryti, nes iš tikrųjų tai yra nevalingas. Galėčiau žiūrėti nuostabų vaizdo įrašą, kuriame kačių, bandančių būti sugniuždytas, ir galvoti apie mano buvusįjį. Sąžiningai, iš kur tai yra?

Bet vienas dalykas, kurį turite kontroliuoti, yra galvoti apie juos. Kai jie pasirodo jūsų pažeidžiamame galvoje, greitai pagalvokite apie ką nors kita. Žiūrėkite vaizdo įrašą, klausykite muzikos, perskaitykite knygą ar darykite viskas Tai atims jūsų protą nuo jų.

#7 Ištrinkite jų numerį. Tai nėra protingas. Tiesiog atsikratykite. Vienintelis gėris, kurį jis užsiima jūsų telefone. Na, jei tikrai norite paleisti, jums to nebereikės. IŠTRINTI. Dingo. Virš.

#8 pasiimk naują hobį. Niekas atitraukia jus nuo buvusio, panašaus į naujojo pomėgio jaudulį, kurį visada norėjote išbandyti. Turi būti kažkas, kas jus domina, ir koks geresnis laikas pasinerti, nei tada, kai jums desperatiškai reikia paleisti buvusįjį? Pasiimkite ką nors naujo, kad paleistumėte ką nors seno.

#9 Venkite vietų, kurias žinote. Kai bandai paleisti buvusį. Bėgimas į juos tik suplėšys tuos trapius jūsų širdies stygas.

Taigi praleiskite tą kelionę į savo mėgstamą kavinę ir išbandykite naują! Kas žino, kad galite rasti naujų vietų, kurios jums patinka labiau nei senieji. Ir kas dar geriau? Jie nebus!

#10 Būkite sąžiningas su savimi. Žmonėms sunku pripažinti, kad jiems geriau be žmogaus. Bet norėdami juos paleisti, turite tai suvokti. Būk atviras. Jūs žinote.

#11 Išleisk viską. Kartais viskas, ką žmogus turi paleisti, yra visa tai išleisti. Rėk, šauk, verk ir gurkšnokite savo kelią iš jų gniaužtų. Nustebinsite, kiek geriau jaučiatės praleidę vakarą, išleisdami draugui.

#12 užrašyk viską. Tiesus žodinis išpuolis prieš asmenį, kuris net nėra šalia, gali būti ne jūsų arbatos puodelis. Suprantamas. Bet jūs galite gauti tą pat.

Užrašykite savo emocijas ir tai, kaip jaučiatės su tuo žmogumi. Taigi, gaukite žurnalą ir užrašykite, kas jus sulaiko. Jūsų protas gali jus išstumti iš diskusijos ir padėti jums paleisti viską savarankiškai!

#13 Susipažinkite su naujais žmonėmis. Aš nesakau, kad turėtumėte skubėti ir susitikti su kuo nors nauju, kad pakeistumėte jūsų buvusį. Tai niekada nesukelia nieko gražaus. Bet jūs turėtumėte susitikti su naujais žmonėmis ir šiek tiek žaisti lauke.

Vienas dalykas, padedantis žmonėms paleisti.

#14 Mėgaukitės savo išskirtinumu! Kodėl tu toks nusileidęs? Tu esi vienišas! Atleisk žmogų, kuris vos nelaiko tavęs porųvilyje, kad galėtumėte tikrai mėgautis Singlesville ir visa tai, ką jis gali pasiūlyti. Kai jums patinka būti vienišam, pastebėsite, kad kiekvieną dieną paleidote juos vis daugiau ir daugiau.

#15 Praleiskite daugiau laiko sau. Dabar aš neturiu omenyje purškimo pirkti sau šaunių daiktų. Aš turiu galvoje, kad turėtumėte skirti laiko sutelkti dėmesį į savo svajones, tikslus ir siekius. Kai geriau save kaip žmogus, pamatysite, kad lengviau paleisti tuos, kurie nebepriklauso jūsų gyvenime.

Yra tiek daug priežasčių tiesiog paleisti savo buvusįjį. Nors tai ne visada yra paprasčiausias dalykas ir kartkartėmis galite patekti į kliūtis, šie 15 būdų palengvins kelionę.