Išmokite jaustis laisvai už užmegztus santykius

Jauskite laisvai mūsų pasaulyje, mūsų gyvenime ir santykiuose yra sunki būsena. Ne tokia laisvė, leidžianti įsipareigoti be ribų, bet laisvė, kuri iš tikrųjų sustiprina savo savęs jausmą ir vietą pasaulyje, tačiau leidžia jūsų dvasiai būti autentiška ir laisva. Įsipareigojimai dažnai būna baisūs žmonėms, kurie myli savo laisvę, tačiau turime pažvelgti į atsidavimą kitam ir sau.

„Jūs turite mylėti taip, kad kitas žmogus jaustųsi laisvas.'~ Thích nhat hanh

Apribojimai ir spąstai

Mes turime visuomenės taisykles, santykių taisykles ir savarankiškai nustatytas taisykles, kurios atitinka mus nuo vaikystės ar mūsų pačių poreikio ribų. Kai kurios iš šių taisyklių yra sveikos ir funkcionalios, tačiau kitos sukuria tokius apribojimus, dėl kurių daugelis iš mūsų jaučiasi įstrigę ir ribotos-be abejo, kai pasirašėme dokumentus, kad įrodytume savo meilę kitai arba „kaklaraiščio mazgui“.“

Žmonės sako, kad jaučiasi įstrigę ar tarsi yra nematomame narve. Kai kurie žmonės taip jaučiasi dėl senų istorijų mintyse ir baimės savo širdyse. Yra tokių, kurie priklauso nuo santykių, kad įrodytų savo vertę. Yra ir kitų, kurie jaučiasi įstrigę, nes nesijaučia pakankamai saugūs, kad galėtų pasidalyti savo tikrais jausmais santykiuose. Kitos priežastys kyla dėl mūsų istorijos ir programų plėtros dėl to, kaip mes gavome priėmimą ir meilę arba negavome šių dalykų.

Taigi, mes įsitraukiame į įsitikinimus, kad arba mes nesame pakankamai geri, arba kad kitas asmuo daro ką nors, kad mus suklydtų, įrodydamas, kad mes nesame verti. Šie įsitikinimai dažnai grįžta prie mūsų originalių žaizdų kaip vaikai. Tiesą sakant, mes užaugome netobuloje aplinkoje.

Taigi, kaip mes galime jaustis laisvi dėl tokio emocinio bagažo ar visuomenės spaudimo? Atsakymas slypi toje šventoje širdies vietoje.

Valdymas vs. meilė

Sukuriant šiuos narvus lengva kaltinti kitus ir mūsų gyvenimo patirtį. Asmeninė laisvė yra įgūdis, kurį reikia puoselėti, o ne tai, ką mums galima įteikti. Tai yra mūsų emocinis darbas, kad išgydytume įrišimus, kurie mus susieja, taip pat yra mūsų darbas, leidžiantis „kitam“ atlikti savo darbą, kad išgydytumėte juos surišusius įrišimus, kurie juos susieja. Tai gali nutikti tik iš emocinės brandos vietos, kuriai priklauso ir priima, o ne kaltina.

Mes sukuriame ribojančius jausmus santykiuose, kad suteiktume mums kontrolės jausmą. Tačiau buvimas „teisingu“ dažnai daro mus pernelyg „griežtus“ savo patirtyje. Mes pradedame sukietėti kraštus ir sukuriame dygliuotas sienas aplink mūsų širdis. Šis kontrolės mechanizmas paprastai yra skirtas apsaugoti mus nuo mūsų baimės būti įskaudintam - būti nemyliamam. Jei sukuriame savarankiškus apribojimus, visada turime kontrolę, kas patenka ir kiek jie pasiekia. Tačiau tokia kontrolė ir manipuliacija taip pat sukuria savaime nustatytas represijas, nutolimą ir tą įstrigimo jausmą. Jei aplink jūsų širdį yra spygliuotos vielos tvora, taip pat sunku išeiti, kaip ir kažkas, kad kažkas patektų.

Sąžiningas ir autentiškas meilė yra geriausias priešnuodis

Mes trokštame būti laisvi. Ir vienintelis priešnuodis yra sąžiningas, tikras ir autentiškas meilė sau.

Kai neigiame savo giliaus. Vienintelis būdas pakeisti šią energiją yra atrakinti savo širdį ir pasimėgauti meiliai užuojauta, malone ir atleidimu bei pasinerti į savęs dalis, kurios yra sužeistos. Sienos sušvelnės, kai jūs leisite sau pradėti apdoroti mažiau nei gerus neužtikrintumo, kaltės ar abejonių jausmus, kuriuos turite (ir dažnai jaučiate gėdą). Kai mums priklauso ir prisiimame atsakomybę už savo skausmą, pradeda atidaryti narvo duris. Sąžiningumas gali būti baisus pasidalyti, tačiau tokia tiesa ir pažeidžiamumas pašalina pyktį, baimę, pasipiktinimą ir kaltę, kurią dažnai keliame kitiems. Jie neatsako už mūsų pasveikimą ir savęs augimą.

Meilė tikrai yra atsakymas. Ne „Hallmark Love“ ar „kas nors eina“ paviršutiniškos meilės rūšies, bet meilė, kuri priima ir pasitiki, kad jums gerai, kad esi netobulas, gydomas ir yra mylimas kito akyse. Norėdami patirti laisvę už užmegztų santykių viduje, pirmiausia turite patirti laisvę.