Empatijos trūkumas santykiuose, kodėl tai svarbu ir kaip tai ištaisyti

Empatijos trūkumas santykiuose gali būti tikras sandorio pertraukėjas, tačiau ištaisyti situaciją yra įmanoma, jei abi šalys išspręs šią problemą.

Yra tam tikrų bruožų, kuriuos visi turime tapti artimi kitiems ir mėgautis sveikais ir laimingais santykiais. Tai pasakytina apie draugystę, šeimos santykius ir romantišką partnerystę. Be šių bruožų viskas tampa sunku. Ypač žalingas yra empatijos trūkumas santykiuose.

Kas yra empatija?

Empatija yra bruožas, leidžiantis jausti simpatiją, meilę ir laimę kitam asmeniui. Tai padeda įsitraukti į jų situaciją ir suprasti, ką jie išgyvena. Kai turite empatiją, galėsite įjungti savo jausmus ar poreikius į vieną pusę ir susikoncentruoti į kitą asmenį tol, kol jums reikia tavęs.

Iš šio aprašymo galite suprasti, kodėl empatija yra gana svarbi santykiuose! Taigi, santykiai gali išgyventi, jei trūksta empatijos?

Taip, bet laikui bėgant turi būti nuveikta empatija. Jei situacija tęsis, partneris, kuris daro visą empatiją!

Ar tai ištaisoma problema?

Yra du svarbūs veiksniai, kai santykiuose trūksta empatijos. Pirma, kreipkitės į tai, ar jūsų partneris yra tiesiog šiek tiek po radaru, kai kalbama apie empatiją ir reikia dirbti, ar jie iš tikrųjų yra narcisistas.

Pirmoji situacija yra veiksminga, mes galime ištraukti keletą triukų iš dėžutės ir laikui bėgant viskas gali pasikeisti į gerąją pusę. Tačiau antroji situacija yra ta, kurią turėtumėte nueiti nuo dabar.

Narcisistas negali jausti empatijos, nes kenčia nuo narcisistinio asmenybės sutrikimo. Pagrindinis NPD bruožas yra visiškas empatijos trūkumas. Narcisisto nepakeisite. Net nebandykite.

Vis dėlto, jei esate tikras, kad jūsų partneriui tiesiog reikia, kad būtų šiek tiek atviresnis ir palaiko ryšį su jų emocijomis, ir jūsų, yra būdų ateitis.

Kodėl empatijos trūkumas santykiuose yra problema?

Empatijos trūkumas santykiuose yra problema, nes tai sukels tolesnes problemas, susijusias su linija. Tai taip pat nėra malonu asmeniui, kuris demonstruoja empatiją, negrąžinant.

Empatija padeda išspręsti jūsų santykių problemas, tai padeda atleisti ir pamiršti bei pereiti nuo dalykų, kurie kitaip gali nuversti jūsų ryšį. Tai taip pat leidžia jums kur kas giliau suprasti savo partnerį ir leidžia jums parodyti meilę ir užuojautą savo partneriui. Be to, empatija leidžia jums išvengti smulkių problemų, kurios nėra vertos jūsų laiko, nes jūs sutelkiate dėmesį į meilę kitam asmeniui.

Kai jums trūksta empatijos, iš esmės įstrigote savo burbule. Tu esi savarankiškas ir viskas apie tave. Galbūt nežinote, kad tai darote, todėl verta užsiregistruoti su savimi ir išanalizuoti, ar galėtumėte daryti dalykus šiek tiek kitaip, nei šis momentas.

Kaip atrodo empatijos santykiuose trūkumas?

Jei nesate tikri, ar tikrai trūksta empatijos jūsų konkrečiuose santykiuose, ar galbūt skaitote dalykus, pažvelkime į keletą santykių, kuriems trūksta empatijos, bruožų.

#1 Vienas partneris suteikia daugiau emocinio indėlio į santykius nei kitas.

#2 Paprastai jie numeta viską, kad galėtų patekti į savo partnerio pusę, jei yra problema. Kitas partneris neatsiranda.

#3 Vienas partneris savo jausmus perduoda laisviau ir lengviau nei kitas.

#4 Jie dažnai jaučiasi nemylimi, ar nesate tikri dėl to, ar jų partneris visiškai užsiima santykiais

#5 Vienam partneriui lengviau atleisti nei kitas.

#6 Vienas partneris skaito kitą geriau, e.g. Kūno kalba, nuotaikos ir veido išraiškos. Jie pasirenka neverbalinius įkalčius, o kitas eina tiesiog žodžiais, tik pasakė.

Kaip matai, atrodo, kad labai smagu būti vienpusiuose santykiuose. Kai iš vieno partnerio trūksta empatijos, tai tikrai yra tai, kas tai yra.

Jei esate tikri, kad jūsų partneriui tiesiog reikia paslėpti ir keletas akių atvėrimo pamokų, tada yra vilties. Tačiau jei manote, kad jūsų partneris gali būti narcisistinis, išsaugokite savo pastangas. Rimtai, neverta laiko. Tokiu atveju nusipelnėte geresnio.

Kaip susitvarkyti su empatijos trūkumu santykiuose

Taigi, jei norite pabandyti tai padaryti, ką galite padaryti?

Tai ilgas kelias. Nesitikėkite iš karto rezultatų. Čia yra keletas taktikų, leidžiančių išsiaiškinti savo partnerio empatiją.

#1 nustok daryti viską už juos. Nebėk į jų pusę, kai jums jų reikia, arba gundykite atsiprašyti už ką nors, kai žinai, kad klydai.

Negaukite iš jų emocinės paramos, jei tikrai jaučiate, kad nesiruošiate to gauti. Tai gali atrodyti griežtai, tačiau tam tikrą laiką šiek tiek emociškai neprieinama.

#2 padarykite daugiau už save. Tai reiškia, kad reikia išeiti su draugais, praleisti daugiau laiko su šeimos nariais ir prižiūrėti pirmąjį numerį. Nustokite pilti visą savo laiką ir dėmesį savo partneriui. Vėlgi, tai gali būti viskas, ko reikia, kad jūsų partneris judėtų atgal į eilę.

#3 Jūsų partneris pastebi pakeitimus. Jei jūsų partneris kreipiasi į jus apie jūsų santykių pokyčius, e.g. Jūs praleidžiate daugiau laiko iš namų, eikite į priekį ir paaiškinkite, kodėl. Tačiau įsitikinkite, kad tai darote taip, kad nekaltinate. Verčiau sutelkite dėmesį į tai, kaip empatijos trūkumas verčia jus jaustis.

#4 yra jūsų partneris, pasirengęs atlikti pakeitimus? Jei jūsų partneris nori atlikti pakeitimus, padėkite jiems tai padaryti. Palaikykite jų pastangas ir pagirkite jas, kai jie daro gerus dalykus. Nesitikėkite, kad jie perskaitys jūsų mintis ar tiesiog žinos, ko jums reikia, bendraukite ir praneškite jiems.

Kuo daugiau praktikuoji kartu, tuo labiau augs empatija. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad ir toliau rodote empatiją savo partneriui. Jūs ne tik išjungėte, nes jaučiatės atjungti.

#5 Skirkite laiko. Švęskite mažus etapus savo kelionėje kartu.

Dienos pabaigoje empatijos nebuvimas santykiuose gali būti priežastis palikti. Jei norite atlikti pakeitimus, jūsų partneris taip pat turėtų būti laive. Jei niekas nesikeičia, ir jūs nesate patenkinti gyventi su vienpusiais santykiais, pažvelkite į ateitį ir judėkite toliau.

Empatijos trūkumas santykiuose gali būti sandorio pertraukiklis, jei bėgant laikui niekas nesikeičia. Paaiškinkite savo partneriui poreikius ir leiskite jiems pasikeisti, o jūs suteikiate galimybę santykiams išgyventi.