Pavydas santuokoje priežastys ir rūpesčiai

Šiame straipsnyje

• Kas yra pavydo pagrindas?
• Pavydo priežastys santuokoje
• Patologinis pavydas
• Kaip pavydas sugriauna santykius
• Ar pavydas gali būti neišmoktas?

Ar jūsų sutuoktinis nepagrįstai pavydi? Ar jūs esate tas santuokoje, kuris jaučiasi pavydus, kai jūsų sutuoktinis sutelkia dėmesį į kitus žmones ar pomėgius? Kas yra tas, kuris demonstruoja tokį elgesį, pavydas santuokoje yra toksiškos emocijos, kuri, per daug, gali sunaikinti santuoką.

Bet jums gali kilti žiniasklaidos įtakos ir stebėtis, ar pavydas yra sveikas santykiuose, nes jie parodo tai filmuose ar televizijos serialuose.

Priešingai nei žiniasklaida vaizduoja romantiškuose filmuose, pavydas neprilygsta meilei. Pavydas dažniausiai kyla iš nesaugumo. Pavydus sutuoktinis dažnai nejaučia, kad jie yra „pakankami“ savo partneriui. Jų žema savivertė verčia juos suvokti kitus žmones kaip grėsmes santykiams.

Jie, savo ruožtu. Tai nėra sveikas elgesys ir galiausiai gali pasmerkti santuoką.

Kai kurie autoriai mato pavydo šaknis ankstyvoje vaikystėje. Tai pastebima tarp brolių ir seserų, kai mes tai vadiname „brolių ir seserų konkurencija.„Tokiame amžiuje vaikai konkuruoja dėl savo tėvų dėmesio. Kai vaikas galvoja, kad negauna išskirtinės meilės, prasideda pavydūs jausmai.

Dažniausiai šis neteisingas suvokimas išnyksta, kai vaikas vystosi ir įgyja sveiką savivertės lygį. Bet kartais tai išlieka, kad galiausiai perkeliama į meilės santykius, kai žmogus pradeda pasimatyti.

Taigi, prieš eidami į tai, kaip nustoti pavydėti ir kaip įveikti pavydą santuokoje, pabandykime suprasti, kas sukelia pavydą santuokoje ir santuokos neužtikrintumą.

Kas yra pavydo pagrindas?

Pavydų klausimai dažnai prasideda nuo prastos savivertės. Pavydus žmogus paprastai nejaučia įgimtos vertės jausmo.

Pavydus sutuoktinis gali sukelti nerealių lūkesčių dėl santuokos. Jie galėjo užaugti dėl santuokos fantazijos, manydami, kad vedęs gyvenimas būtų tarsi matę žurnaluose ir filmuose.

Jie gali manyti, kad „apleisti visus kitus“ taip pat apima draugystę ir pomėgius. Jų lūkesčiai dėl to, kas yra santykiai, nėra pagrįsti realybe. Jie nesupranta, kad santuokai gerai, kad kiekvienas sutuoktinis turi turėti savo išorės interesus.

Pavydus sutuoktinis jaučia nuosavybės ir turėjimo jausmą savo partneriui ir atsisako leisti partneriui laisvą agentūrą iš baimės, kad laisvė leis jiems surasti „ką nors geresnį.“

Pavydo priežastys santuokoje

Santykiuose gali būti keletas pavydo priežasčių. Pavydo jausmas sukelia žmogų dėl tam tikro įvykio, tačiau gali ir toliau vykti ir kitose situacijose, jei ne.

Pavydus sutuoktinis gali turėti neišspręstų ankstyvosios vaikystės ir brolių ir seserų varžybų problemų, neigiamos patirties su partneriais ir pažeidimais. Be vaikystės klausimų, taip pat įmanoma, kad bloga ankstesnio santykio su neištikimybe ar nesąžiningumu patirtis lemia kitame pavydą.

Jie mano, kad liko budrūs (pavydūs), jie gali užkirsti kelią situacijai kartoti save. Vietoj to, tai sukelia nesaugumą santuokoje.

Jie nesuvokia, kad šis neracionalus elgesys yra toksiškas santykiams ir gali paskatinti sutuoktinį atitraukti, o tai tampa savaime išsipildžiusia pranašyste. Pavydi patologija sukuria pačią situaciją, kurios kenčiantis asmuo bando išvengti.

Patologinis pavydas

Mažas pavydas santuokoje yra sveikas; Dauguma žmonių teigia, kad jaučia pavydo, kai jų partneris pasakoja apie seną meilę, sukelia nekaltą draugystę su priešingos lyties nariais.

Tačiau per didelis pavydas ir nesaugumas santuokoje gali sukelti pavojingą elgesį, pavyzdžiui, tą, kurį demonstruoja tokie žmonės kaip O.J. Simpsonas kaip pavydus vyras ir Oskaras Pistorius kaip pavydus meilužis. Laimei, toks patologinio pavydo tipo yra retas.

Pavydus sutuoktinis ne tik pavydi savo partnerio draugystei. Pavydo objektas santuokoje gali būti laikas, praleistas darbe arba mėgaujantis savaitgalio pomėgiu ar sportu. Bet kokia situacija, kai pavydus žmogus negali kontroliuoti aplinkybių, todėl jaučia grėsmę.

Taip, tai neracionalu. Ir tai labai kenkia, nes sutuoktinis gali mažai ką nuraminti pavydus draugas, kad nėra jokios grėsmės “ten“.“

Kaip pavydas sugriauna santykius

Per didelis pavydas ir pasitikėjimo santuokos klausimai nusidės net ir geriausios vestuvės, nes tai persmelkia visus santykių aspektus.

Pavydus partneris reikalauja nuolat patikinti, kad įsivaizduojama grėsmė nėra reali.

Pavydus partneris gali kreiptis į nesąžiningą elgesį, pavyzdžiui, įdiegti klavišo sutuoktinio klaviatūrą, įsilaužti į jų el. Pašto paskyrą, eiti per telefoną ir skaityti tekstinius pranešimus arba sekti juos, kad pamatytų, kur jie „iš tikrųjų“ eina, eina.

Jie gali niekinti partnerio draugus, šeimą ar darbo partnerius. Šis elgesys neturi vietos sveikiems santykiuose.

Neįsivaizduojantis sutuoktinis atsiduria nuolatinėje gynybos būsenoje, turėdamas atsiskaityti už kiekvieną žingsnį, padarytą ne su savo sutuoktiniu.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Ar pavydas gali būti neišmoktas?

Norint susitvarkyti su pavydu santuokoje, reikia daug laiko ir pastangų. Bet jūs galite imtis tinkamų priemonių, kad pašalintumėte ir nusistatytumėte gilias pavydo šaknis.

Taigi, kaip elgtis su pavydu santuokoje?

Yra daugybė dalykų. Pirmasis žingsnis yra bendrauti. Galite pabandyti įamžinti pasitikėjimą savo santykiais ir paguosti sutuoktinį dėl jų varginančių klausimų.

Be to, jei manote, kad esate tas, kuris prisideda prie pavydo santuokoje, turite išbandyti visus įmanomus būdus, kaip pažaboti savo emocijas. Jei rizikuojate jūsų vestuvėmis, verta kreiptis į konsultacijas, kad padėtų atsiriboti nuo pavydo šaknų.

Tipiškos sritys, kuriomis jūsų terapeutas padės dirbti:

• Pripažinimas, kad pavydas kenkia jūsų santuokai
• Įsipareigojimas susitvarkyti su tuo, kad pavydus elgesys nėra pagrįstas santuokoje esančiu faktiniu faktu
• Atsisakykite poreikio valdyti sutuoktinį
• Atstatykite savo savivertės jausmą atliekant savigydos ir terapinius pratimus, skirtus išmokyti jus, kad esate saugus, mylimas ir vertas

Nesvarbu, ar jūs, ar jūsų sutuoktinis patiria nenormalų pavydo lygį santuokoje, racionalu pavydas ar neracionalus pavydas, kaip aptarė Džordžijos valstijos universitetas, rekomenduojama kreiptis pagalbos, jei norite išsaugoti santuoką.

Net jei jūs suprantate, kad santuoka nelieka taupymo, terapijos gavimas būtų gera idėja, kad būtų galima ištirti ir gydyti šio neigiamo elgesio šaknis. Bet kokie būsimi santykiai gali būti sveiki.