Pavydas santykiuose, kaip priimti, susitvarkyti ir įveikti meilę

Pavydas ne visada yra silpnumo ar nesaugumo požymis. Sužinokite, kaip elgtis su pavydu santykiuose ir sveikiau jį įveikti.

Sužinokime tai tiesiai, supraskite, kaip elgtis su pavydu ir įveikti jį santykiuose, nėra lengva. Beveik neįmanoma jaustis mylimam ir empatiškam, kai manome, kad mūsų santykiams gresia tam tikra išorinė jėga. Ir prieš tai sužinoję, pavydžiame įniršyje skriejame nuo rankenos.

Kas yra pavydas santykiuose?

Prieš net nesigilindami į pavydą ar net įveikdami jį, mes tikrai turime suprasti, ką reiškia pavydėti, kai esate santykiuose.

Taigi, kas yra pavydas meilėje? Paprasčiau tariant, pavydas yra plonai paslėpta kaukė, kuri slepia mūsų nesaugumą santykiuose.

Mes jaučiamės nesaugūs ir manome, kad galbūt prarandame savo partnerį, todėl reaguojame per pavydą įniršį. Bet visą tą laiką mūsų nesaugumas slepiasi už pavydo pasiteisinimo.

Juokingiausias dalykas, susijęs su pavydu, yra tas.

Ar pavydas tikrai blogas santykiuose?

Pavydas santykiuose auga įvairiais būdais, tačiau iš esmės tai yra nesaugumo ir baimės prarasti mylimąjį požymį. Bet dar svarbiau, kad turite atsiminti, kad pavydas santykiuose niekada nėra blogas dalykas.

Niekas tyčia nepasirinks pavydo, ir beveik visada tai yra nesusipratimas ir bendravimo stoka, sukelianti pavydą.

Kaip elgtis su pavydu santykiuose

Galite pavydėti savo partneriui dėl kelių priežasčių. Jums gali nepatikti tai, kad jie atostogauja su kuo nors kitu ir smagiai praleidžia laiką, arba galite tiesiog jaustis nesaugiai praradę savo meilužį kitam.

Nors pavydas dėl nesusipratimo yra priimtinas, neracionalus pavydas niekada nėra priimtinas.

Kai partneriui gresia grėsmė arba jaučiasi pavydus dėl mažiausių priežasčių, tai beveik visada yra vidinio nesaugumo ir žemos savivertės ženklas.

Jus gali paskatinti jūsų baimės prarasti mylimą. Galų gale žmogaus prigimtis trokšti pasitikėjimo ir meilės, kai kyla abejonių.

Bet jūs visada turėtumėte atsiminti, kad pavydas iš tikrųjų yra viena didžiausių santykių nuosmukio priežasčių. Taigi, kai jaučiatės pavydus, jūs nepriartinate savo partnerio. Tiesą sakant, jūs juos atstumiate savo elgesiu!

Kaip išmokti kontroliuoti pavydą ir jo atsikratyti

Paprasčiausias atsakymas gali išspręsti visas jūsų pavydo problemas. Bet tai taip pat sunkiausia viso to dalis - išmokite pasitikėti savo partneriu ir neabejokite jais be reikalo.

Atgaukite savo pasitikėjimą savimi ir atsiminkite, kad jie tave myli.

Tegul nėra paslapties ir jei kažkas jus vargina, aiškiai pasakykite savo partneriui aiškiu, bet ne konfrontaciniu būdu, kuris jums nepatiko ar nevertina jų elgesio.

Tai daug geriau nei senas geras „Green-Eyed Monster“ pasirodymas. Mes tai pasieksime išsamiau žemiau, todėl iki tol perskaitykime.

Dalykai, kuriems pavydime santykiuose

Gerai, būkime čia sąžiningi. Tikrai nėra lengva tiesiog šypsotis ir atsipalaiduoti, kai matote, kad jūsų partneris priima ir meta komplimentus *a.k.a. flirtas* su kitais gražiai atrodančiais žmonėmis asmeniškai ar socialinėje žiniasklaidoje.

Keista susidurti.

Po apykaklės jaučiamės karšta, kai matome, kaip mūsų partneris atsisveikina su kažkuo kitu, ir atrodo, kad apkabinimas išlieka šiek tiek ilgesnis, nei turėtų. Arba kai jie girtai ir šoka kažkieno rankose.

Whew, tik mintis apie skirtingus būdus, kuriuos gali sužadinti žalių akių monstras!

Tai beprotiškas pasaulis, kurį gyvename šiomis dienomis, turint daugiau socialinės sąveikos nei bet kada anksčiau žmonijos istorijoje *Taip, nekreipkime dėmesio!*

Šiomis dienomis jūs tikrai turite būti storos odos, jei norite išgyventi ankstyvas naujų santykių dienas, kurios nutraukia pavydus ir nesaugias mintis.

Ar mes pasimatysime? Ar mes esame santykiuose? Ar aš esu dujinis apšvietimas? Ar aš esu naudojamas? Ar man gerai, kad dabar jaučiuosi pavydus?

Sąžiningai, nesvarbu, dėl ko nerimaujate, taip, visiškai gerai jaustis pavydus.

Panašu. Atrodo, kad jūsų partneris praleidžia per daug laiko su draugais, kurių nežinote - taip, gerai, kad pavydi. Jūsų partneriui patinka kažkieno įrašas - taip, tu esi tik žmogus!

Apkepta dalykų, kuriuos mes pavydime įsimylėti

Dabar čia reikia paklausti savęs. Kodėl manote, kad jūsų partnerio elgesys yra visiškai nepriimtinas?

Padėkite save į jų vietą.

Kažkas pagilina jūsų įrašą socialinėje žiniasklaidoje, ar ne jums padėkotų?

Ar išvengtumėte patikti draugo įrašui vien todėl, kad jie yra patrauklūs?

Ar ne apkabintumėte, ar pabučiuotumėte labai gero draugo?

Ar nebūtumėte laimingas juos matydamas?

Ar niekada neradai smagiai kalbėtis su kuo nors * flirtuodamas *, kol jūsų partneris nebuvo šalia?

Ar ne šoktumėte su gražiai atrodančiu draugu, jei jūsų partneris būtų per daug pavargęs, kad daugiau šoktų?

Pavydas sukelia galvą ne dėl jūsų partnerio veiksmų ar ko nors kito, bet dėl ​​jūsų pačių klaidingų nuomonių.

Viskas apie tai, kaip jūs suvokiate ir matote dalykus. Kažkaip viskas gerai ir nekalta, kai tai darome. Bet tą minutę, kai mūsų partneris daro tą patį, tai yra, išeitis!!

Kodėl mes taip lengvai pavydi

Žmonės linkę būti pesimistiški ir tikisi blogiausių santykių, ir ši tendencija daro įtaką jūsų racionaliam protui.

Jei jūs tik sėdėtumėte su draugais ir pastebėtumėte du draugus, kurie susitikinėja vienas su kitu, kylančiais dėl smulkmenos pavydo sukeltos kovos, ar nesakytumėte sau, kad jie tiesiog elgiasi kvailai ir nesubrendusi?

Dabar, kaip elgiatės, kai nepasitiki savo partneriu dėl panašių priežasčių? Santykių su pavydu problema yra ta.

Galbūt taip pat praleidote savo linksmybes, jei buvote savo meilužio vietoje.

Kaip įveikti pavydą santykiuose - žingsniai, kuriuos turite atlikti

Normalu, kad pavydi įsimylėti, tačiau pavydas niekada neturėtų būti nugriautas ar nustumtas po kilimu. Vienintelis būdas įveikti pavydą santykiuose yra susidurti su juo ir įveikti.

Kartais jūs galite būti tas, kuris jaučiasi pavydus, arba kartais jūsų partneris gali būti tas, kuris eina žalia jų galvoje. Geriausias būdas padėti vieni kitiems yra efektyvus bendravimas ir supratimas. Štai keli žingsniai, kuriuos visada turėtumėte atsiminti.

1. Klausykite vienas kito, tikrai!

Jūsų partneris gali bandyti jums ką nors pasakyti, todėl atkreipkite dėmesį. Didžiąją laiko dalį, kai pavydas atsiranda, visas jūsų meilužis nori, kad jūs tai padarytumėte, yra atkreipti į juos ir parodyti, kad jums vis dar rūpi.

Jei norite, kad jūsų partneris būtų patenkintas ir palaikytų sveikus santykius, tada abu turėtumėte būti pasirengę klausytis vienas kito ir išgirsti, ką kiekvienas iš jūsų turite pasakyti.

Pabandykite įsijausti ir perskaitykite savo partnerio protą ir jų veiksmus, kai jie jaučiasi ignoruojami, ir skirkite jiems pakankamai dėmesio, jei jaučiasi vieniši, kol jūs susirašinėjate su kažkuo kitu.

2. Bendrauti ir suprasti

Jei dėl kažko pavydi ir pykstate dėl savo partnerio, tiesiog papasakokite jiems apie tai. Galite nusiraminti, suteikti jiems tylų gydymą ir pabloginti jus abiem.

Užuot planavę savo mintys.

Jei jūsų partneris nori jums ką nors pasakyti, nesiimkite beprotiško įniršio, net jei esate įsitikinęs, tai jums nėra prasmės.

Atminkite, tai, kas jums atrodo nesąmonė.

3. Perskaitykite ženklus

Dažniausiai, net jei jūsų partneris yra įskaudintas ar jaučiasi žemai, jie gali nesakyti, kad jaučiasi pavydūs dėl to, ką padarei, nes tai gėdinga. Taigi atkreipkite dėmesį į ženklus, kurie rodo, kad jie jaučiasi nesaugūs dėl to, ką padarei.

Atsisėskite ir pasikalbėkite su jais. Susidurkite savo partnerį sakydami, kas jų galvoje, ir praneškite jiems, kad jie jums reiškia daug.

Kartais nesunku neteisingai suprasti vienas kitą, tačiau visada lengviau priversti partnerį jaustis saugiau, jei bandote.

4. Įdėkite save į jų batus

Vienas geriausių būdų, kaip elgtis su pavydu santykiuose, yra išmokti atsidurti savo meilužio bateliuose. Ką būtum padaręs, jei būtumėte savo meilužio vietoje? Ar būtumėte elgęsis taip pat?

Visada padėkite sau batus ir pabandykite suprasti, ką išgyvena jūsų partneris. Galbūt jūs manėte, kad jūsų partneris flirtuoja.

Bet galbūt jūsų partneris buvo tiesiog malonus ar bandė padaryti gerą įspūdį kažkam kitam, ir jūs manėte, kad jie flirtuoja. Ar viskas pasaulyje turi sukasi apie jūsų partnerį, norintį su jumis išsiskirti ar apgauti tave?

5. Patikinimas

Vienas geriausių būdų, kaip elgtis su pavydu, yra nuraminti savo partnerį, kai jie jaučiasi pavydūs. Jei reaguosite su pykčiu, o ne patikinimu, viskas tik blogės.

Pasakykite savo partneriui, kad apgailestaujate, kad juos netyčia apleidote, jei jų nepaisėte. Arba tiesiog nuraminkite savo draugą ir praneškite jiems, kaip tu juos myli ir rūpiniesi.

Kai kas nors pavydės, atsiminkite, labiau nei kas nors kitas, jie bijo tavęs prarasti. Ir jie nori jūsų dėmesio!

Ar pavydi lengvai ir dažnai? Neignoruokite įspėjamųjų ženklų

Žiūrėk, viskas sąžininga ir malonu, kai mūsų „pavydas“, apie kurį mes kalbame, yra mūsų pačių galvos viduje. Bet kartais jūs galite susipažinti.

Tiek, kiek esate pasirengęs pritaikyti savo partnerio elgesį ir pamatyti dalykus iš jų perspektyvos, niekada niekada nesigilinkite į tai, ką daro jūsų partneris, jei nepadarytumėte to paties.

Naudokite anksčiau paminėtus veiksmus, kad pamatytumėte dalykus savo partnerio požiūriu. Bet nesvarbu, kaip stengiatės, jei vis dar manote. Ir padėk koją ir pasakyk jai, kad tai nepriimtina.

Niekada nesikiškite į tai.

Pavydas ir meilė bei kaip išlaikyti harmoniją

Esant normaliems, sveikiems santykiams, atsiminkite, kad pavydus jausmas nėra kažkas gėdijamės. Tiesiog tau per daug rūpi kažkas ir neįsivaizduojate.

Kartais jums gali nepatikti, kad jūsų vaikinas ar mergina flirtuoja su kuo. Tai išryškina nesaugumo jausmą, kuris gali virsti karčiu pavydu.

Pavydas gali būti mielas, jei jis yra patyręs saikingai, tačiau viskas, kas viršija tai, gali pakeisti jūsų laimingus santykius į nusivylusį.

Išmokite atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką, kai esi įsimylėjęs, užuot visą laiką įtariantis savo meilužį. Pavydas santykiuose yra tik pasąmoningas būdas atkreipti dėmesį iš to, kurį mylite, todėl išmokite susidurti su situacijomis ir bendrauti su savo partneriu, kai jaučiatės žemai.

Ir visada supraskite klausymo svarbą, kai jūsų partneris yra prislėgtas ar piktas dėl pavydo. Užuot žiūrėję į jų pavydą kaip apie tai, ką reikia erzinti, pamatykite tai kaip galimybę nuraminti savo meilę jiems. Ir užmegzti stipresnius, saugesnius ir sveikesnius santykius.

Kartais pavydas santykiuose gali atrodyti nereikšmingas, tačiau jei ne susidurtas ir įveiktas, pavydas gali sudeginti jūsų santykius atskirai.

Supratimas ir pasitikėjimas yra tai, ko reikia norint išlaikyti savo meilę kartu ir užvaldyti žaliųjų akių monstrą, kuris slepiasi kampuose, laukia jus įskaudinti ir priversti jus nekęsti savo meilužio. Taigi įveikkite pavydą santykiuose ir nuraminkite, bendraukite ir įsimylėkite savo mylimąją, labiau su kiekvieną dieną!

Beveik visada pavydas santykiuose yra baimė prarasti meilužį, o ne agresijos ar turto požymis. Išmokite susitvarkyti su pavydu santykiuose ir jį įveikti suprantant šiuos veiksmus, ir jūs būsite daug laimingesni ir sveikesni santykiai.