Intymumas santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kai „kibirkštis“ išnyks
• Intymumas yra daug daugiau nei seksas
• Taigi, kaip poros vėl veikia „variklis“?
• Skambinkite į atleidimą, iškvieskite kaltės žaidimą
• Sienų kūrimas yra emocinės skyrybos

Žmonės yra socialiniai padarai, kurie trokšta ir klesti artimais santykiais. Žmonės linkę ieškoti intymių santykių, kad patenkintų šį potraukį. Tobulėjant naujiems santykiams, intensyvūs fizinio potraukio jausmai skatina santykius, tačiau, kai jie subręsta, emociniai ir fiziniai intymumai ugdo ir maitina santykius, kad galėtų klestėti.

Norint ugdyti ilgą nuolatinį intymumą jūsų santykiuose, labai svarbu aiškiai pasakyti savo lūkesčius ir padaryti jūsų partnerį pakankamai patogų, kad galėtum tą patį padaryti.

Prielaidos ir spėlionės yra didelis „ne-ne“. Santykiai, kurie turi vieną partnerį, norintį peržengti praeities bagažo slenkstį, yra intymūs; o kitas to nedaro, yra sandorio pertraukiklis.

Kad santykiai būtų sėkmingi, svarbu, kad pora būtų tame pačiame puslapyje ir neturėtų nuostatų, kuriose vienas iš partnerių tiesiog pasiduoda spaudimui, kad jis intymiai, nejausdamas to iš gilių viduje.

Štai kodėl jums reikia sustabdyti ir atsižvelgti.

Kai „kibirkštis“ išnyks

Tačiau laikui bėgant daugelis porų mano, kad „kibirkštis“ išnyksta iš santykių, kuriuos jie dalijasi su savo partneriu ar sutuoktiniu. Daugelis porų mano, kad tarp jų yra apčiuopiama erdvė. Ši erdvė gali sukelti painiavos, vienatvės, pasipiktinimo, įtampos ir vienatvės jausmus santykiuose. Ši erdvė gali atsirasti dėl intymumo trūkumo santykiuose.

Emocinis ir fizinis intymumas santykiuose yra panašus į automobilio variklį. Automobilis negali važiuoti ar judėti į priekį be variklio. Sveiki, mylintys santykiai stengiasi klestėti be intymumo. Intymumas palaiko santykius.

Intymumas palaiko santykius gyvus.

Intymumas yra daug daugiau nei seksas

Daugelis asmenų kovoja su tam tikra seksualinės disfunkcijos forma. Pora gali užmegzti labai intymius santykius, neužsiimdama seksualiniais santykiais. Emocinį intymumą apibūdina artumas, pora dalių jaustis paguodžia, palaikoma ir mylima per atvirumą ir priėmimą, kartu atskleidžiant savo giliausią pažeidžiamumą, nesijaučiant įvertinta. Kadangi puoselėjamas emocinis intymumas, sustiprinamas fizinis intymumas. Fizinis intymumas gali būti bet kas nuo rankų laikymo, šnipinėjimo lovoje, bučiavimasis, apkabinimas, apkabinimas, liečiantis, glamonėjimas, žaismingumas ir visų formų seksas. Abu jie daro didžiulį poveikį vienas kitam, kai puoselėja pora.

Tačiau poros dažnai „praranda kibirkštį“, kai nusiraminimas įsitraukia į santykį. Turėdami sunkių gyvenimo reikalavimų, finansinės atsakomybės ir (arba) įtampos, šeimos įsipareigojimų ar konfliktų ir streso, susijusio su vaikų auginimu. Atstumas, kurį tai sukuria santykiuose, gali būti pragaištingas porai. Tai gali sukelti neištikimybę ar skyrybas.

Taigi, kaip poros vėl veikia „variklis“?

Terapinis gydymas gali padėti poroms karaliauti tą „kibirkštį“, padedant joms ištirti problemas ir nustatyti kliūtis. Terapija gali suteikti porai galimybę dirbti dėl baimių, pasitikėjimo klausimų, nesusipratimų ir klaidingo suvokimo, nusivylimų ir bendravimo problemų. Išsprendę šias problemas, galima padidinti poros intymumo lygį, kad būtų atkurta meilė ir meilė, kuria jie dalijasi tarpusavyje, taip išsaugant jų santykius.

Skambinkite į atleidimą, iškvieskite kaltės žaidimą

Neįmanoma pakankamai pabrėžti atleidimo svarbos.

Įgykite įpročio atleisti, padėkite keletą išimčių, kai klaidų dydis yra tikrai didelis - neištikimybė, pakartotinis išdavystės, smurto ar didelių finansinių neatitikimų.

Dėl smulkių klausimų gali kilti nereikalingas negatyvumas, kuris yra didžiausias intymumo žudikas.

Kai tik pradedate jausti, kad diskusija spiralės argumento atžvilgiu, laikas sustoti, kol viskas išeina iš rankų. Skirkite šiek tiek laiko, ieškokite kanalo, kuriame galėsite išlaisvinti savo energiją ar pyktį - pavedimus, treniruotes ar tiesiog paprastą laiką. Rezultatas? Labai greitai jūs gūžite pečiais visą problemą, žvelgdami į ją kaip nereikšmingą daiktą, kuriam nereikia dėmesio ar energijos. Kaip teigiamą rezultatą, jūs išgelbėsite save ir savo partnerį rimtą rėmuo ir turėsite daugiau erdvės intymumui.

Sienų kūrimas yra emocinės skyrybos

Skamba rimtai? Kai dėl įsibėgėjimo vyksta per daug pasipiktinimo ar kaltės žaidimo, o intymumas eina į metimą. Jūs linkę statyti sienas, todėl jūsų partneris negali susisiekti su jumis arba turite savo partnerį, kuris tai daro, todėl nėra galimybių klausytis, kalbėti ar tiesiog bendrauti apskritai. Tokios emocinės skyrybos skamba „Mirties knell“ dėl intymumo ir ryšio apskritai.

Jūs nenorite eiti šiuo keliu. Apsvarstykite visus tuos metus, kuriuos praleidote puoselėti šiuos santykius. Ne už nieką!

Jei kuris nors iš aukščiau paminėtų jūsų rezonuoja, dabar geriausias laikas pradėti kurti emocinį ir fizinį intymumą, prieš pradedant santykius nefunkcionalius. Santykiai yra daug sunkaus darbo, tačiau tai yra visiškai verta. Jūs turite tai abi.