Svarbi moteris PSA, kaip greitai padidinti moters libido

Gal jūsų lytinis potraukis yra šiek tiek mažesnis, nei norėtumėte, kad jis būtų. Atėjo laikas greitai padidinti moters libido.

Pripažinkime, kartais jūs tiesiog nenorite mylėtis. Nėra taip, kad nejaučiate, kad jūsų partneris yra patrauklus, ar esate pavargęs nuo darbo jaustis kaip turėti. Dabar tai normalus jausmas. Tačiau tarp retkarčiais yra plona linija, nesijaučianti kaip seksas ir niekada nenori sekso. Išmokti greitai padidinti moterų libido yra svarbi visų moterų tema, kurią reikia aptarti ir suprasti.

Galbūt galvojate, kad būtent taip esate pastatytas, tačiau ne visada taip yra.

Kaip greitai padidinti moters libido

Tu ne vienintelis, turintis šią problemą. Mažas lytinis potraukis yra dažna moterų problema. Paprastai mes tiesiog manome, kad tai yra normalu. Ir taip, kiekvieno lytinis potraukis yra skirtingi, tačiau, jei norite jį sustiprinti, gerai, aš visiškai suprantu. Tai ne tik sustiprins jūsų lytinį gyvenimą, bet ir suteiks jums papildomą gyvenimo gyvenimą ir leis jums geriau jaustis.

Aš jums parodysiu ir trumpalaikius, ir ilgalaikius būdus, kaip padidinti jūsų libido. Ponios, pakelkime tuos libidos!

#1 Gaukite tą kraują cirkuliuojantį. Kalbant apie libido, bloga cirkuliacija ir kraujotaka iš tikrųjų sukelia uždelstą energiją jūsų organizme. Kai jūsų kraujas nėra tinkamai cirkuliuojantis, jūsų seksualiniai organai nepalaikomi. Taigi, kai jūsų kraujas teka į jūsų lytinius organus, jaučiatės susijaudinęs ir stimuliuojate.

Reguliariai mankštintis gali būti ilgalaikis jūsų kraujo cirkuliacijos sprendimas. Pridėkite 20 minučių fizinio aktyvumo į savo dieną ir pamatysite skirtumą.

#2 atsikratykite streso. Tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet tai yra kažkas, su kuo jūs turite dirbti. Stresas veikia ne tik jūsų seksualinius organus. Stresas yra pagrindinė libido praradimo priežastis. Žr., Stresas ir libido yra pagaminti iš tų pačių ingredientų. Keista, tiesa?

Bet dalykas yra tas, kad jūsų kūnas visada kelia streso hormonus, nes jie naudojami mums padėti iš pavojingų situacijų. Ir, žinoma, kūnas visada pasirinks jus apsaugoti nuo paguldymo.

#3 Kuo drėgnesnis, tuo geriau. Bet tai tikrai tiesa. Naudokite „Lube“, kad padidintumėte savo lytinį potraukį. Senstant, mūsų lyčių hormonai mažėja, todėl praranda makšties sekreciją ir jautrumą. Tačiau natūralūs tepalai padeda jums tai padaryti. Jie sugrąžina jus į šlapias dienas, kai viskas atrodė tiesiog lengviau.

#4 Gaukite savyje šiek tiek baziliko. Aš žinau. Bazilikas iš tikrųjų siekia padidinti jūsų kraujotaką, padidinti savo lytinį potraukį ir padeda vaisingumui. Išbandykite baziliko aliejų, galite uždėti jį ant riešų, kaklo ir kt. Arba pridėkite porą baziliko lapų prie savo patiekalų.

#5 Paimkite savo vitaminus. Tavo mama neklydo, nors ji to nesakė dėl jūsų lytinio potraukio. Vitaminai, tokie kaip B6, padeda skatinti hormonų reguliavimą. Bet jums nereikia vartoti papildo. Vietoj to, tiesiog valgykite vitamino B6 maistą, tokį kaip vištiena, graikiniai riešutai ir avokadai. Galite kreiptis į gydytoją ir atlikti kraujo tyrimą, kuris parodo, kur jums trūksta.

#6 Valgykite šokoladą. Dabar manau, kad visi gali susitvarkyti su šiuo klausimu. Šokoladas ilgą laiką buvo žinomas kaip noro simbolis. Ir pagal mokslą *, kuris nemėgsta mokslo?*, šokoladas skatina feniletilamino ir serotonino išsiskyrimą kūne, kuris sukelia nuotaiką kylančio ir susijaudinimo poveikį.

#7 komunikacija yra viskas. Jums gali kilti klausimas apie šį momentą, kaip jis susijęs su libido, tačiau bendravimas yra labai koreliuojamas. Kai moteris nelabai bendrauja su savo partneriu, tai daro įtaką jos psichinei būsenai. Ir kaip žinote, moters lytinis potraukis yra susietas su jos smegenimis. Jei nesijaučiate lygus, gerbiamas ar vertinamas jūsų partnerio, tai daro įtaką jūsų libido blogiausiems būdams.

#8 Valgykite žuvį. Jei jums patinka jūros gėrybės, jums patiks šis taškas. Omega-3 padeda sumažinti dirglumą ir sumažina organizmo uždegimą. Be to, tai taip pat padidina dopamino kiekį. Šie maži čiulptukai yra atsakingi už jūsų susijaudinimo sukėlėją, todėl įsitikinkite, kad savo racione gausite pakankamai omega-3.

#9 Gaukite tuos dubens raumenis liekną. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas jį laiko. Galite jausti tai savo kakle, pamatyti per veido išsiskyrimą arba pajusti jį skrandyje. Taigi, sutelkite dėmesį į pratimus, kurie skatina leisti emocinius ir psichologinius klausimus, tokius kaip joga ir meditacija.

Šie pratimai taip pat padės ištempti dubens raumenis, kurie skatina kraujotaką ir kraujotaką, tuo pačiu nuraminti protą tuo pačiu metu.

#10 Stebėkite savo alkoholio vartojimą. Dabar turėdamas vieną taurę vyno, jūsų neužmuš, bet jei geriate daugiau nei vieną, tai iš tikrųjų paveikia jūsų pasirodymą, todėl jūs negalite orgazmo. Ir patikėk manimi, tu nori orgazmo.

#11 išeik iš receptinių vaistų. Klausykite, jei galite išbandyti alternatyvas, tokias kaip papildai ar gyvenimo būdo pakeitimas, tada darykite tai. Žinoma, jei jūsų vaistai yra kažkas, ko negalite pakeisti, tada niekada neprieštaraukite. Tačiau kai kurie receptinių vaistų šalutinis poveikis, įskaitant sumažintą lytinį potraukį. Taigi, jie gali būti pagrindinė jūsų žemo libido problema.

#12 Gaukite savo „Zzz“. Jei norite sužinoti, kaip greitai padidinti moters libido, įsitikinkite. Jei ne, jūsų energijos lygis yra žemas, o tai taip pat sumažina jūsų libido. Jūsų gyvenimo būdas gali būti ne lengvas, tačiau reikia padaryti šį mažą pakeitimą, jei norite pamatyti didžiulį poveikį jūsų gyvenimui tiek miegamajame, tiek iš jo.

#13 Išbandykite juos visus. Klausyk, visi yra skirtingi, todėl kai kurie iš jų gali veikti su jumis, o kiti - ne. Bet jūs turite juos visus išbandyti ir pamatyti, kurie iš jų suteikia jums pakeltą libido. Išmokti padidinti libido yra vienas dalykas, tačiau tai padaryti yra visiškai kitaip. Norėdami pamatyti tikrąjį skirtumą, išbandykite juos porą savaičių.

#14 Eik pas gydytoją. Jei išbandysite šiuos metodus ir nematote skirtumo, kodėl gi gi negavus patikrinimo? Gali būti, kad jūs esate hormoniškai nesubalansuotas, ir tai gali būti lengvai išgydoma laikantis dietos ir papildų. Tačiau jei nežinote, ar kažkas negerai, negalite išspręsti problemos.

Dabar, kai žinote, kaip greitai padidinti moters libido, atėjo laikas išbandyti kai kuriuos iš šių pasiūlymų. Kai kurie iš jų gali dirbti su jumis, kai kurie iš jų gali ne!