Jei reguliariai klausiate savęs, ar aš blogas žmogus tai perskaičiau

Ar dažnai klausiate savęs: „Aš esu blogas žmogus“? Sužinokite, ar tai iš tikrųjų taip yra, ar jums tiesiog reikia dirbti šiek tiek savęs tobulinimo.

Kai jus nuolat supa neigiami įvykiai, nesunku pradėti domėtis, ar aš esu blogas žmogus? Jei atrodo, kad šiuo metu viskas klostys!

Pasaulis yra keistas ir neaiškus laiko. Nenuostabu, kad daugelis iš mūsų jaučiasi šiek tiek žemai ar net nerimauja dėl to, kas nutiks gyvenime. Tai gali priversti jus jaustis neabejotinai dėl savęs, ir tai taip pat gali būti savaime išsipildžiusi pranašystė - jei tikitės!

Kodėl galite paklausti savęs: „Aš esu blogas žmogus“?

Pažvelk į pasaulį, kuriame gyvename - tai tokia nesąžininga, aukštyn kojomis, atsilikusi vieta. Kodėl mes visi negalime būti draugais ir susitvarkyti? Tai verčia susimąstyti, tai tikrai. Visa tai kenčia psichinė sveikata.

Kai viskas klostosi ne taip, vienas dalykas po kito, nesunku manyti, kad tai kažkokia kosminė karma. Bet papasakokime jums ką nors, mes žinome daugybę nuostabiai teigiamų ir malonių žmonių, ir dėl tam tikrų priežasčių jiems taip pat nieko netinka. Jie niekada nepatenka į „blogo žmogaus“ kategoriją, todėl labai tikėtina, kad jums bus tokia pati situacija.

Gyvenimas kartais gali būti toks.

Yra sujungtų blogų įvykių serija?

Leisk man papasakoti istoriją. Maždaug prieš metus įvykių serija leido man susimąstyti, ar visi neigiami dalykai mano gyvenime buvo sujungti. Aš paklausiau, ar iš tikrųjų esu kažkoks slaptas narcisistas, ar iš tikrųjų buvau nubaustas už tai, ką padariau buvusiame gyvenime.

Aš turėjau daugybę draugystės, kuri baigėsi gana staigiai. Mano santykiai kurį laiką pasidarė šiek tiek keistai. Aš neturėjau energijos ir ilgai negalėjau sutelkti dėmesio. Aš susimąsčiau, ar visa tai kažkaip buvo mano kaltė. Ar buvau baisus žmogus ir baisus draugas? Ar aš tikrai kaltinau dėl visko neigiamo, kuris vyko aplink mane?

Tai gali atrodyti drastiškai, kai nesate tokioje situacijoje, bet kai jūsų gyvenime įvyksta daugybė neigiamų įvykių, per trumpą laiką, labai lengva susimąstyti, kodėl, kodėl.

Tuo metu vienintelis vadinamasis „pagrįstas“ paaiškinimas yra tas, kad tai priklauso nuo jūsų. Tuomet klausiate, ar aš esu blogas žmogus, ir jūs priėjote išvadą, kad jūs turite būti kažkaip.

Žinoma, tikimybė, kad tai iš tikrųjų yra tiesa. Dabar žinau, kad aš tiesiog išgyvenu grubų pleistrą. Manęs negalima kaltinti dėl to, kad kelios draugystės baigėsi be jokios konkrečios priežasties. Žinoma, aš galbūt buvau kaltas tam tikru būdu, bet tikriausiai tai buvo abipusė ir galbūt tos draugystės tiesiog vedė savo kursą.

Giliai, dabar žinau, kad esu geras žmogus, turintis malonią širdį, o kartais ir blogų dalykų, tiesiog nutinka gyvenime. Kas daro skirtumą, yra tai, kaip jūs su tuo susitvarkote.

Ko turėtumėte paklausti savęs

Jei dažnai sėdite ir svarstote, ar esu blogas žmogus, užduokite sau šiuos klausimus:

- Ar sąmoningai pasiryžote įskaudinti žmones?

- Ar galvojate tik apie save ir nesirūpinkite niekuo kitu?

- Prieš tai darydami viską, ką galvojate, ar galvojate apie savo veiksmų pasekmes?

- Kai žinai, kad gali ką nors įskaudinti, ar vis tiek paspausite ir darote tai?

- Ar atsisakote atskaitomybės už viską, ką darote?

Dabar, mielas skaitytojau, mes nepažįstame jūsų asmeniškai, bet tai. Priežastis? Nes tikrai blogam žmogui net nesvarbu, ar jie buvo blogi, ar ne! Jie niekur neišleistų stebėdamiesi. Tai, kad esate, reiškia, kad esate iš tikrųjų geras ir malonus širdyje.

Yra milijonas priežasčių, kodėl galite užduoti sau šį klausimą, tačiau tikimybė yra ta, kad jus tiesiog paveikė neigiamumo ratas aplink jus.

Prisiimkite atsakomybę už savo klaidas ir judėkite toliau

Tačiau tai nereiškia, kad jūsų praeityje nėra kažkas, kas jums dabar šiek tiek nusiminusi. Tokiu atveju būkite drąsūs ir nustatykite, kas tai gali būti.

Turėk patys ir paklauskite, ką galite padaryti, kad viskas būtų geresni, jei iš viso kas.

Gali būti, kad laivas plaukė ir gyvenimas judėjo toliau, tačiau jūs vis tiek jaučiate niūrų kaltę dėl to, ką sakėte ar padarėte praeityje. Jei norite atsiprašyti kažkieno už tai, kas nutiko praeityje, galite tai padaryti, jei norite. Tačiau taip pat protinga palikti praeitį ten, kur ji skirta ... už tavęs.

Atleisk sau, įžadai padaryti geriau kitą kartą, nesigilinkite į tai, ko negalite pakeisti, ir tiesiog padaryk viską, kad judėtų toliau.

Niekas nėra tobulas. Net ne Beyonce.

Mes žinome, šokiruojantys teisingai?

Turėti savo klaidų

Klaidos daro jus stipresnius ateityje. Jie moko jūsų pamokas, padėsiančias jums geriau. Turiu draugą, kuris anksčiau buvo baisus partneris. Jam tai priklausys dabar, jei jo paprašysite, ir jis taip pat parodys gailestį. Jis įpratęs dujoti, apgauti, atsisakyti paskambinti, jis buvo baisus partneris. Nenuostabu, kad jo santykiai niekada truko.

Dabar jis vieną dieną atsisėdo ir paklausė, ar aš esu blogas žmogus? Jis suprato, kad taip, padarė klaidų, ir taip, jam reikėjo padaryti geriau. Bet visa tai verčia jį supuvę? Ne. Priežastis kodėl? Nes jis suprato savo klaidas ir pažadėjo pasikeisti.

Šiais laikais jis palaiko ryšius su miela mergina, su kuria elgiasi kaip su karaliene, kuriai ji nusipelno būti. Ar jis dabar tobulas? Žinoma, ne, bet niekas nėra. Esmė ta, kad jei praeityje padarėte ką nors blogo, tol, kol jūs tai pripažinsite, atleisk sau, atsiprašys?

Jei panašu. Nei vienas iš jų nėra jūsų kaltė. Pasaulis šiuo metu yra tiesiog neigiamas. Tačiau tai nereiškia, kad turite būti neigiami. Sutelkite dėmesį į teigiamos mąstysenos ugdymą ir pažiūrėkite, kuo tai skiriasi.

Norite padidinti savo karmos taškus? Kaip būti geresniu žmogumi

Niekada neskauda bandyti sustiprinti savo karmos taškus. Niekas nėra tobulas šiame mūsų pasaulyje ir galbūt norėsite šiek tiek atlikti savęs tobulinimo darbus. Tau gerai! Tokiu atveju jums gali kilti klausimas, kaip galite tapti geresniu žmogumi.

Atminkite, kad tau nėra nieko blogo! Mes jau nustatėme, kad jūs tikriausiai nesate blogas žmogus ir galbūt tuo pačiu metu nutiko keli blogi dalykai. Tačiau visada yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad patobulintume - mes visi galime padaryti geriau!

1. Naudokite savo empatijos įgūdžius

Jūs net neįsivaizduojate, ką išgyvena kiti žmonės. Metaforiškai kalbėdami nuvažiuodami mylią jų akmenimis, galite juos suprasti daug geriau. Dėl to galite jiems padėti.

Naudokite savo empatiją bandydami atsidurti tokioje pačioje situacijoje kaip kažkas kitas. Kaip jūs reaguotumėte? Ar tai paaiškina jų elgesį ir žodžius? Turėdami šią informaciją, ką galite padaryti, kad padėtumėte jiems?

2. Sužinokite, kaip klausytis ir paskolinti ausį

Visi galvojame, kad žinome, kaip klausytis, bet kiek iš tikrųjų daro? Nedaug! Aktyvus klausymas yra ne tik klausymasis žodžių ir leisti jiems plūduriuoti ir iš jūsų smegenų, bet ir ieškoti kitų užuominų.

Kūno kalba, kalbos greitis, veido išraiškos, rankos gestai, balso tonas, nesvarbu, ar jie užmezga akių kontaktą, ar ne. Tai visi dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį mokant klausytis. Kai tikrai galite kažko klausytis, galite padėti jiems jaustis geriau.

3. Daryk gerus darbus kiekvieną dieną

Kiekvieną dieną įsitikinkite, kad darote vieną gerą poelgį. Tai nebūtinai turi būti nieko žemiškos; Tai gali būti taip paprasta, kaip laikyti lifto duris, kaip kažkas skuba link jos.

Maži ir atsitiktiniai gerumo veiksmai jums gali atrodyti ne taip, bet jūs nežinote, kokį poveikį jie daro kitiems žmonėms.

4. Jei sakote, kad ką nors padarysite, darykite tai

Kiek kartų praeityje jūs įsipareigojote kažkam ir tada bandėte iš to išsiveržti?

Gal jūs sakėte, kad ką nors padarysi, o tada to nepadarysi. Klausiate, ar aš esu blogas žmogus ir, nors šie dalykai nepadaro tavęs blogo, jie taip pat nepadaro tavęs gero!

Jei sakote, kad ką nors padarysite, tiesiog įsitikinkite, kad tai darote. Ir pirmiausia, nesutikite su niekuo, ko neketini daryti!

5. Pagalvok prieš kalbėdamas

Labai lengva leisti savo emocijoms pagerinti jus. Galbūt jūs ką nors sakote akimirkos karštyje ir po to gailėjate.

Jei norite išmokti būti geru žmogumi, galite pradėti, įsitikindami, kad prieš kalbėdami užtruksite sekundę. Tokiu būdu jūs netyčia nepažeidžiate kažkieno savo žodžiais ar tonu, kai tikrai to nenorėsite.

6. Aktyviai ieškokite priežasčių, kuriomis galite padėti

Vėlgi, jums nereikia persikelti į kitą šalį ir savanoriauti, tačiau galite tyrinėti labdaros organizacijas ir priežastis, kurios jus domina ir jums reikia jūsų pagalbos. Tada išsiaiškinkite, kaip galite prisidėti, net jei jis mažas.

Svarbu ne indėlio dydis, tai yra tai, kad jūs tam tikru būdu padėjote.

7. Niekada nebijokite atsiprašyti ar prisipažinti savo klaidų

Šiek tiek anksčiau mes kalbėjome apie jūsų klaidų turėjimą, tačiau būdas tapti geresniu žmogumi yra atsiminti, kad kartais reikia atsiprašymo.

Daugelis žmonių bijo atsiprašyti arba jų pasididžiavimas jiems neleis. Jei darote ką nors blogo ar ką nors įskaudinote, nesvarbu. Pripažink savo klaidas ir jas turėkite. Galų gale mes visi esame žmonės!

Jei norite tobulėti, negali būti blogas

Tai, kad jūs skaitote apie tai, kaip būti geresniam po paklausimo, ar aš esu blogas žmogus, reiškia, kad norite pakeisti. Nesvarbu, ar jums reikia, ar ne, tai niekada nėra blogas dalykas. Tai taip pat rodo, kad jūs vis dėlto nesate blogai - jei norite pasikeisti, tai reiškia, kad pripažįstate poreikį tai padaryti, ir jūs pripažįstate, kad gali būti problema.

Atminkite, kad mes visi esame žmonės ir kartais darome klaidų. Tai nepadaro jūsų iš prigimties blogo. Tiesiog turėkite savo praeities klaidas ir būkite pasirengę stengtis tobulėti bėgant laikui. Kai tai darai, ateitis gali būti tik teigiama.

Reguliariai klausdamas savęs, ar aš esu blogas žmogus, iš tikrųjų yra labiau paplitęs, nei jūs manote! Kai apsuptas neigiamų įvykių, nesunku pasidomėti, ar tu juos sukeliantis.