Man reikia vietos - koks yra geriausias būdas paprašyti erdvės santykiuose

Carrie Bradshaw įkvėpė daugelį porų aptarti erdvę santykiuose, kai ji laikė savo seną butą, kad galėtų pasimėgauti „Me-Time“ atokiau nuo savo vyro pono p. Didelis. Kai esate romantiškuose santykiuose, gyvendami meilės fantazijos burbule, išgirdę žodžius „Man reikia erdvės“ iš jūsų partnerio, gali greitai mesti jus atgal į žemę. Dar sunkiau yra linksminti mintį, kad jums gali būti tas, kuriam labai reikalinga jūsų partnerio erdvė. Suteikta, kad juos myli, bet tai nereiškia.  

Išmokti nustatyti ribas, kad nepažeistumėte vienas kito asmeninės erdvės. Mes esame parduodami gražiai supakuotą melą, kad jei esate įsimylėjęs. Tai toli gražu nėra tiesa. Sveikų ir ilgų santykių paslaptis yra supratimas, kad jūs abu turite individualią tapatybę, kuriai reikia vietos augimui. 

Kadangi dauguma žmonių bijo, kad „man reikia erdvės“ sakyti, kad yra „noriu išsiskirti“ atitikmuo, jie niekada neleidžia savo partneriams žinoti savo jausmų. Taigi, jei jums buvo įdomu, kaip pasakyti kam nors jums reikia vietos nepakenkiant jų jausmams, mes esame čia, kad padėtume jums padėti. Mes dekodavome geriausią būdą paprašyti erdvės santykiuose su Shazia Saleem (psichologijos meistrais), kurie specializuojasi skyrybų ir skyrybų konsultacijose.

Kaip mandagiai pasakyti kam nors jums reikia vietos? 

Turinys

• Kaip mandagiai pasakyti kam nors jums reikia vietos? 
  • 1. Paaiškinkite, ką turite omenyje erdvę 
  • 2. Būkite sąžiningi dėl savo norų
  • 3. Atminkite savo žodžius
  • 4. Leiskite jiems išreikšti savo susirūpinimą
  • 5. Priminkite jiems apie savo meilę 
  • 6. Padaryti sandorį patrauklesnį 
• Kaip jūs paprašote kažko vietos tekste?
  • 1. Paprasta ir tiesioginė
  • 2. Negalima pasinerti į paaiškinimą
  • 3. Įtraukite šiek tiek humoro 
  • Man reikia kosmoso teksto pranešimo: 5 pavyzdžiai
• Kaip jūs reaguojate į man reikia vietos tekste?
  • 1. Jei įmanoma
  • 2. Pasakyk jiems, kad suteikiate jiems vietos, nes jums rūpi
  • 3. Įvertinkite jų sąžiningumą
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Kiekvienam. Kai reikia rasti šią pusiausvyrą santykiuose, galite jaustis, kad neturite pakankamai vietos kvėpuoti. Arba, kad jūsų gyvenime nelieka vietos tiesiog būti savimi, atsižvelgiant į jūsų pareigas, socialinę žiniasklaidą ir šeimos gyvenimą.

„Svarbu nuo pat pradžių turėti sveikas ir aiškias ribas santykiuose. Didžiąją laiko dalį, norėdami padaryti įspūdį ar skirti papildomo dėmesio savo reikšmingiems kitiems, žmonės ignoruoja save arba stengiasi būti kažkas, kas jie nėra. Būt. Geriau nuo pirmosios dienos aiškiai pasakyti ir nustatyti realias ribas “, - sako Shazia.

Poreikis būti vienam yra natūralus ir neturėtų būti išpilstytas į butelius. Jei esate įstrigęs tarp „Man reikia erdvės“ dilemos ir nežinote, kaip pasakyti, kad jums reikia vietos santykiuose, nepakenkiant savo partneriui, padėkime jums. Štai keletas būdų, kaip galite paprašyti erdvės nepakenkiant jų jausmams: 

1. Paaiškinkite, ką turite omenyje erdvę 

„Man reikia vietos“ gali reikšti tiek daug dalykų. Norėdami pasakyti, kad jums reikia vietos santykiuose, pirmiausia turite paaiškinti savo partneriui, koks yra jūsų erdvės apibrėžimas. Daugelis žmonių nori tik nedidelio kiekio erdvės, kad jie galėtų tiesiog būti savimi ar nupūsti garą. Klausdami vietos, jūs tikrai nereiškia, kad turite slaptų minčių gyventi atskirai ir tikrai nesiūlote atsipūsti nuo santykių.

Kartais viskas, ko jums reikia. Praneškite savo partneriui, kad kai sakai „man reikia sau vietos“, jūs turite omenyje kelias valandas ar dienas patys.

Anot Shazia, „Atviras bendravimas santykiuose yra svarbiausia čia. Pasikalbėkite ir aptarkite su savo partneriu, kad jums reikia šiek tiek laiko sau. Paaiškinkite jam, kad su džiovos gyvenimo būdu galite išsekę ar priblokšti ir šiek tiek laiko mėgautis kavos puodeliu ramybėje ar pasivaikščioti, padės jums atjauninti ir patekti į atsparią zoną.“

Susijęs skaitymas: 19 sveikų ribų santykių pavyzdžių

2. Būkite sąžiningi dėl savo norų

Pasidarykite pasiteisinimai, kodėl negalite taip dažnai pabūti, jei norite, kad jūsų partneris manytų. Bet jei jūs tiesiog norite bendrauti „man reikia erdvės“, būk sąžiningas. Taip, gali būti sunku iškelti erdvės klausimą, nes bijote, kad jie eis neteisingai. Tačiau išvengdami temos ir siūlant tik paslėptus įkalčius, tikrai nuves jus neteisingu keliu.

Jie pastebės, kad jūs nematote vienas kito tiek, kiek anksčiau, ir jie bandys išsiaiškinti, kodėl. Įsitikinkite, kad ieškodami kosmoso jūsų partneris nelieka manyti, kad jų atsisakote. Geriau būti sąžiningam, nei suteikti jiems priežastį manyti, kad juos vaidini, nes tai tikrai padarys nepataisomą žalą. 

3. Atminkite savo žodžius

Kai kas nors nesuteikia jums pakankamai vietos kvėpuoti, tai gali sukelti stresą. Bet tai neturi virsti gurkšniu. Tai tik du santykiuose esantys žmonės, kurie turi skirtingus lūkesčius. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad čia niekas nėra kaltas. Žinojimas, kaip pasakyti, kad jums reikia vietos santykiuose.

„Prieš kalbėdami visada stenkitės atsiminti. Žodžių, kurie buvo pasakojami, negali būti grąžinami. Pabandykite mandagiai ir švelniai išdėstyti savo jausmus. Svarbiausia pasirūpinti savo tonu. Kaip tu ką nors sakai, daro didžiulį skirtumą “, - priduria Shazia. Įsitikinkite, kad neprarandate savo emocijų kontrolės. Paimkite tiek pertraukų, kiek jums reikia, ir tik aptarkite tai tik su ramiomis galvomis kambaryje. Jūsų žodžiai turėtų būti vaistas nuo jų žaizdų, o ne kardų, pradurtų per jų širdį.

4. Leiskite jiems išreikšti savo susirūpinimą

Santykiai yra partnerystė, o partnerystėje niekas neturėtų būti vienpusė gatvė. Jūs turėtumėte sugebėti suprasti savo partnerio požiūrį ir poreikius, jei prašote kažko iš jų. Neskelbkite tik: „Man reikia šiek tiek vietos sau“ ir nueikite. Turėkite šį pokalbį, kai abu turite pakankamai laiko aptarti kiekvieną būtiną asmeninės erdvės ribų pertvarkymą santykiuose.

Jei jūsų partneris turi kokių nors išlygų ar baimių, kreipkitės į juos kuo ramiai ir atvirai. Nesiimkite jų priešpriešų ir nuomonių kaip bandymo jus užgniaužti. Galbūt jiems reikia daugiau informacijos apie tai, kur kyla vietos erdvės poreikis. Jūs turite padaryti viską, ką galite, kad tai palengvintumėte, nuramink juos ir pritrauktumėte juos į idėją. 

Susijęs skaitymas: 6 būdai būti empatiškesni santykiuose, pasak eksperto

5. Priminkite jiems apie savo meilę 

Kai kurie jūsų partnerio rūpesčiai dėl jūsų reikalavimo gali būti priskiriama jų prisirišimo stiliui ar santykių elgesio modeliams. Mūsų pasimatymams ir santykių elgesiui daro įtaką mūsų prisirišimo stilius arba tai, kaip mes buvome išmokyti emociškai susieti ir išreikšti užuojautą kitiems per visą mūsų suaugusiųjų gyvenimą.

Pvz., Jei jūsų partneris turi nerimą keliantį prisirišimo stilių, jiems bus sunku jaustis patogiai santykiuose ir susilauks jūsų iš baimės būti apleistam. Tai reiškia, kad kai jūs pasakysite savo partneriui „Man reikia vietos sau“, tai, ką jie išgirs, yra tai, kad jūs juos paliekate. Tokiu atveju, kaip pasakyti, kad jums reikia vietos santykiuose.

Jie gali nustebinti ir galvoti, kad atsitraukiate, todėl turėtumėte skirti laiko juos nuraminti. Praneškite jiems, kad jūs tiesiog nustatote ribas ir vis dar jas myli. Net jei jūs prašote erdvės apmąstyti savo santykių statusą, išgirskite jų rūpesčius ir nebūkite savanaudiškas žmogus. 

6. Padaryti sandorį patrauklesnį 

Kaip pasakyti savo vaikinui, man reikia vietos? Kaip aš su savo drauge iškepiu kosmoso temą? Kaip mano partneris reaguos, jei paprašysiu vietos? Visa tai kelia teisėtus rūpesčius, tačiau sprendimas yra paprastas - padarykite jiems pasiūlymą patrauklų. Nors turėti savo erdvę gali neatrodyti geras dalykas santykiuose, jis turi pranašumų abiem šalims.

Priverskite savo partnerį pamatyti, kad jie sušiltų iki idėjos. Shazia paaiškina: „Pirmiausia žinokite apie savo jausmus ir mintis. Ko tu nori sau? Kokie jūsų poreikiai? Ką tau reiškia erdvė? Užduokite sau keletą klausimų sau. Kai būsite tikri, įtikinamai atidėkite jį savo partneriui.“ 

Pavyzdžiui, jūsų partneris gali turėti laiko užsiimti veikla, kurios jis ar ji atsisakė po to, kai susibūrėte ar susituokėte. Paaiškinkite, kaip erdvė gali turėti teigiamą poveikį jūsų santykiams ir kaip tai bus naudinga jums abiem ilgainiui. Paaiškinkite, kaip tai leis jums turėti stipresnį pagrindą jūsų santykiuose. Nepalikite rūgščio skonio savo partnerio burnoje; vietoj to, pasiūlykite jam šviesiąją pusę.

Kaip jūs paprašote kažko vietos tekste?

„Kaip pasakyti savo vaikinui, man reikia vietos, nereikia su juo susidurti?“
„Man reikia vietos santykiuose, bet kaip tai pasakyti savo merginos veidui?“
„Aš jų nematau, kai jiems sakau!“

Konfrontacijos klausimai? Imtis technologijos pagalbos! Klausimas vietos per tekstą nėra geriausias pasirinkimas, nes daug kas prarandama vertimo metu pokalbių per tekstą metu. Vis dėlto, ar tai yra geriausias jūsų pasinaudojimas. Jei asmuo, su kuriuo susipažinote mėnesį. Leiskite mums palengvinti šį procesą jums. 

Susijęs skaitymas: Kai jums reikia nutolti nuo santykių? 11 ženklų, rodančių, kad laikas

Sakyti kam nors „man reikia vietos“ nėra taip paprasta, kaip tiesiog išrašyti tuos žodžius. Jis turi būti labiau niuansuotas, kad jūsų pranešimas būtų praneštas su absoliučiu aiškumu ir nepaliekate vietos netinkamai bendrauti. Ar jums reikia vietos vien todėl? Pranešimas ir ketinimas turi būti aiškiai perduoti. Norėdami padėti jums tai padaryti, čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kad nusiųstumėte teksto „man reikia vietos“, neskambėdami kaip blogas Kupido brolis:

1. Paprasta ir tiesioginė

„Man reikia erdvės“ teksto pranešimo reikšmė gali būti atvira aiškinimui, jei ne gerai parašyta. Taigi, būkite tiesiogiai ir apkabinkite paprastumo grožį. Štai pavyzdys:

Ei,
Man labai patinka laikas, kurį praleidžiame kartu, tačiau pastaruoju metu jaučiu poreikį daugiau dėmesio skirti kitiems mano gyvenime. Gauti šiek tiek vietos man būtų labai sveika, ir aš galėsiu efektyviau sutelkti dėmesį į santykius.

2. Negalima pasinerti į paaiškinimą

Jei jūsų santykiai yra palyginti nauji, galite praleisti ilgą jausmų ir emocijų paaiškinimą. Negalima paaiškinti teksto žinutės „Man reikia vietos“. Laikykitės trumpo ir saldaus. Pažvelkite į žemiau pateiktą pranešimą (eik į priekį, ctrl c ir v jį į savo DM)

Ei,
Tu esi nuostabi ir aš su jumis praleidau geriausią laiką, bet manau, kad kol kas turiu žengti žingsnį atgal. Bet tai jokiu būdu neturi įtakos mūsų santykiams.

Žinoma, tai neveiks, jei būtų buvęs koks nors bagažas. Jūs negalite būti toks taškas, kai pasakai kam nors, tau reikia vietos, kai jie jus įskaudino. Jei norite iš tikrųjų užimti šiek tiek vietos po kovos, šiek tiek daugiau paaiškinimų nepakenks.

3. Įtraukite šiek tiek humoro 

Geriausias patarimas, kaip pasakyti kam nors, man reikia vietos. Įsitikinkite. Kodėl verta tai padaryti piktadariu?

Atsiųskite jiems juokingą, man reikia kosmoso teksto pranešimo, kuris rodo, kad tai tik sveikas būdas nustatyti ribas. Ne natūralus komikas? Štai jums pavyzdys:

Ei,
Mes taip dažnai esame kartu, manau, kad man reikia kelių dienų, kad primintume sau, koks yra jūsų pasiilgimas (įterpti jaustukus)

Klausia vietos, o ne tekstas yra ne kiekvieno puodelis arbatos. Taigi čia yra dar keli pavyzdžiai, padedantys jums atsiųsti, kad man reikia kosmoso teksto pranešimo jūsų partneriui:

• „Aš mėgstu atostogauti su jumis, bet kurį laiką turiu sutelkti dėmesį į kitus prioritetus“
• „Mes buvome kartu tikrai ilgai ir aš tave labai myliu. Bet dabar man reikia šiek tiek laiko. Tai jokiu būdu neatsižvelgia į tai, kaip aš jaučiuosi apie tave ar mūsų santykius “
• „Prieš susitikdamas su jumis, aš labai ilgai buvau vieniša ir aš pasiilgau to laiko. Šie santykiai man yra tikrai svarbūs, tačiau man reikia šiek tiek vietos, kad galėčiau vis tiek turėti laiko sau ir mano draugams “

„Niekada neduokite melagingų įspūdžių ir vilties savo partneriui. Pvz., „Mes visada būsime kartu“, „Nenoriu gyventi be tavęs nė akimirkos“ yra pažadai, kurie gali sukelti nepageidaujamus lūkesčius. Žmonės turi būti praktiški, tikri ir sąžiningi santykiuose. Būk savimi, nesigesink “, - priduria Shazia.

Man reikia kosmoso teksto pranešimo: 5 pavyzdžiai

Klausimas vietos santykiuose gali būti šiek tiek sudėtinga. Bet po šio mažo katastrofos kurso, kaip pasakyti kam nors man reikia vietos, tikimės, kad visi jūsų pagrindai uždengs. Nepaisant to, mes jums pateikiame dar keletą tekstinių pranešimų „Man reikia erdvės“ pavyzdžių, kad galėtumėte dreifuoti naudodami pavyzdžius.

1. Sveiki ***** (Užpildykite mėgstamą pagrobimo terminą), man reikia kelių dienų, kad galėčiau susikaupti save. Prašau neprieštarauti ir nematyti, kaip aš noriu atsiriboti nuo tavęs. Noriu būti atnaujintas, kol vėl tave pamatysiu
2. Ei ****, aš norėčiau pasiimti savaitgalį sau ir kažkur išeiti. Prašau to nepriimti kitaip. Man patinka leisti laiką vienas. Gal ir jūs rasite laiko baigti tą knygą, kurią skaitėte. Papasakok man apie tai, kai grįšiu
3. Sveiki, meilė, ar gerai, jei praleidžiu popietes vienas? Tikriausiai galiu pasivaikščioti pats. Tuo tarpu galite padaryti ką nors kita. Manau, kad mums abiem bus geriausia atvykti vienas su kitu su atnaujinta energija
4. Labas labas! aš esu savo kambaryje. Ar manote, kad galite pasirūpinti vakariene be manęs? Noriu tiesiog būti pats, valgyti šlamštą ir ką nors žiūrėti. Tiesiog jaustis taip. Buvo džiovos savaitė. Neimk to asmeniškai, mylėk. Aš tave myliu
5. Meilė! Man patinka leisti laiką su jumis, bet pastaruoju metu aš šiek tiek laiko troškau su savimi. Noriu padaryti tiek daug, kad negalėčiau. Tikiuosi, kad gerai, jei šį kartą praleisiu mūsų savaitgalio datos planus. Man to tikrai reikia

Kaip jūs reaguojate į man reikia vietos tekste?

Paklausti kažko kosmoso yra baisu. Bet buvimas kitoje šio klausimo pusėje gali būti vienodai bauginantis. Galbūt jūs ne tas, kuris jaučia poreikį praleisti šiek tiek laiko santykiuose, tačiau jūsų partneris gali. Visi turi skirtingus poreikius. Suprasti jų poreikius yra naudinga abiem šalims. Nedaugelis žmonių žino, kaip paprašyti erdvės, bet dar mažiau žino, kaip reaguoti į „man reikia vietos“ santykiuose. Tai yra akimirka.

Taigi, jei ką tik gavote teksto „man reikia vietos“, nepanikuokite. Shazia pataria: „Visada gerbkite ir pripažink kitų poreikius. Niekada neatmeskite partnerio poreikių. Gerai, jei turite kitokią nuomonę nei jūsų partneris, tačiau leiskite jiems laisvai pasirinkti sau. Jei jūsų partneris prašo vietos santykiuose, svarbu leisti jiems pasirinkti savo sprendimus ir sprendimus. Supraskite, ko jie nori, ir stenkitės, kad būtumėte palaikantis partneris.“

Susijęs skaitymas: 11 Auksinės taisyklės, kad santykiai veiktų

Gali ateiti laikas, kai jūsų partneris praneša apie jų poreikį santykiuose. Kai tai atsitiks, nepamirškite būti dėmesingas. Štai kaip jūs reaguojate į „Man reikia vietos“: 

1. Jei įmanoma

Paprašykite apibrėžto laiko, kiek laiko jūsų partneris ketina būti išvykęs. Taip pat sužinokite, ko jie tikisi iš jūsų, pavyzdžiui, palaikyti bendravimą iki minimumo arba susitikti tik tam tikrą skaičių kartų per savaitę. Tai suteikia jums galimybę patenkinti jų poreikius, kartu vengiant klaidingo aiškinimo, kuris galėtų pakenkti ryšiui.

Kai jūsų partneris paprašys jūsų vietos, galite pasakyti: „Aš nuoširdžiai noriu suteikti jums reikalingą erdvę. Ar galėtumėte aiškiai apibūdinti savo poreikius, todėl žinau, ko tikėtis?“

Pvz., Jie gali paprašyti, kad kelias dienas susilaikytumėte nuo jų susisiekimo. Tai negali apimti jokių žinučių siuntimo, socialinių tinklų ir tiesioginio bendravimo. Tačiau jie gali būti gerai su retkarčiais. Negalima jų piktintis. Jie galėjo kelias dienas susimąstyti, kaip pasakyti kam nors jums reikia vietos, nepakenkiant jų jausmams, todėl supraskite, kad jie nėra linkę į jus įskaudinti.

2. Pasakyk jiems, kad suteikiate jiems vietos, nes jums rūpi

Vienas iš pavojų, keliančių kažkam erdvę. Tai gali būti šiek tiek „Catch-22“, nes jie bus susierzinę, jei nuolat pasieksite, nepaisant to. Paaiškinkite, kad grįšite tik tol, kol jie bus pasirengę vėl priartėti, kad įsitikintumėte, ar esate abu tame pačiame puslapyje.

Galite pasakyti: „Tu esi man tikrai svarbus ir matau, kad jums dabar reikia šiek tiek vietos“ arba „Aš jums suteiksiu jums reikalingą erdvę, ir tikiuosi, kad tai pagilins mūsų ilgalaikį laikotarpį ryšys.“

3. Įvertinkite jų sąžiningumą

Santykiuose nėra lengva pasakyti „man reikia vietos“. Dauguma, jei ne visi, mūsų pasimatymų ir santykių komunikacija persikėlė į internetą, nes padidėjo technologijos naudojimas mūsų kasdieniame gyvenime. Žmonėms viskas per lengva tiesiog išnykti ir daugiau niekada nebendrauti, be jokio paaiškinimo. Taigi kažkas informuoja, kad jiems reikia šiek tiek vietos, yra geriau nei radijo tyla. Net jei naujienos nėra puikios, geriau nei palikti tamsoje, įdomu, kodėl viskas pasikeitė.

Shazia sako: „Įvertinkite savo partnerį, kad paprašėte vietos ir nuraminkite, kad jūs visada esate ten, kai reikia. Pasakykite jiems, kad suprantate ir gerbiate jų erdvės ar privatumo poreikį, ir tuo pat. Erdvės negalima duoti į vieną pusę. Abi.“ 

Pagrindiniai rodikliai

• Mes esame parduodami gražiai supakuotą melą, kad jei esate įsimylėjęs. Tai toli gražu nėra tiesa
• Sveikų ir ilgų santykių paslaptis yra supratimas, kad jūs abu turite individualią tapatybę, kuriai reikia vietos augimui
• Išmokti nustatyti ribas, kad nepažeistumėte vienas kito asmeninės erdvės, bet gyvybiškai svarbi
• Klausdami kosmoso įsitikinkite, kad paaiškinate, ką turite omenyje erdvę, būkite sąžiningi dėl savo norų, atminkite savo žodžius ir atkreipkite dėmesį į jų rūpesčius
• Priminkite jiems apie savo meilę ir kodėl tai gali būti naudinga jums abiem

Taigi, kaip jūs sakote kam nors jums reikia vietos santykiuose? Veiksmingai perduodamas savo norus. Nebijok. Erdvė gali būti tikrai gera jūsų santykiams. Ir jei kas nors jūsų klausia vietos, nesiimkite gynybinės. Sveiki santykiai yra sukurti remiantis sąžiningumo ir bendravimo pagrindu. Įsitikinkite.

DUK

Taip tu gali! Visiems reikia sveikų ribų ir prašyti vietos, dar nereiškia, kad jūs išsiskiriate su žmogumi.

Erdvė savaime nereiškia jokio kontakto. Nebent tai yra tai, ko jums ar jūsų partneriui reikia iš jūsų erdvės. Tokiu atveju įsitikinkite, kad jis pranešamas labai aiškiai ir kad kitas asmuo yra visiškai su juo laive.

Suteikti erdvę neabejotinai veikia sveikai. Sveikos ribos gali padaryti stebuklus apie santykius.

11 savęs sabotavimo elgesio pavyzdžių, kurie sugadina santykius

30 dienų santykių iššūkis | Išleisk savo santykius iš provėžos

15 manipuliavimo santykių pavyzdžių