Aš turėjau ryšį su savo kolega darbe, bet dabar mes išsiskyrėme. Kaip susitvarkyti?

Mes dirbame kartu, todėl net negaliu nuo jo atsiriboti

Turinys

• Mes dirbame kartu, todėl net negaliu nuo jo atsiriboti
  • Gerai liūdėti praradimas
  • Priimkite savo vaidmenį jame
  • Nustokite bandyti susisiekti su jais
  • Jei įmanoma, pakeiskite savo darbą/skyrių
  • Kai negalite pakeisti savo darbo/skyriaus
  • Užsiregistruokite į naujus kursus arba pradėkite hobį

Sneha pasakoja savo istoriją: „Aš esu protinga ir graži 25 metų moteris, dirbanti gerą darbą. Sėkmė ir sunkus darbas buvo mano bendražygiai visą gyvenimą, nepalikdami jokios kitos pramogos galimybės. Avinash yra gražus 32 metų kolega ir mes glaudžiai dirbome daugelyje projektų. Aš visada žavėjausi juo ir kažkur palei liniją.“

„Pietų pertraukos tapo labiau įvykių, projektai prasmingesni ir oficialesni kelionės. Vadink tai viesulo romantika arba atsargiai vėjams, kurie vieną kartą per gyvenimą, buvo viskas, ką galėjome pamatyti.“

„Kaip sakoma, visi geri dalykai baigiasi. Avinashas mane staiga paliko, nesiūlydamas jokio uždarymo. Aš glaudžiai dirbu su juo ir artumo kibirkštys, pritvirtintos nuo atsiskyrimo. Jo pažįstamo skutimosi kvapas leidžia man jaustis niūrus ir vargstantis. Kaip aš galiu tęsti be jo? Ar yra kokia nors išeitis iš mano keblios padėties?“

Šis scenarijus nėra neįprastas. Šiandienos darbo tvarkaraščiai yra klaidingi, su ilgomis valandomis. Tokiais laikais atsitiktiniai pažįstami gali tapti vienas kito palaikymo sistemomis. Kai kuriems tai gali būti smalsumas, naujumas ar susižavėjimas, o kitiems tai gali būti tik vienos nakties stendas. Ir kai viskas baigsis, gyvenimas sustoja tam, kad paliktų už nugaros. Taigi, kaip galima susidoroti su šia situacija?

Susijęs skaitymas: Kaip judėti toliau po išsiskyrimo, jei dirbame kartu?

Gerai liūdėti praradimas

Kai santykiai baigiasi, normalu jaustis liūdėti ir liūdėti dėl praradimo. Gali verkti ir leisti jausmus ir (arba) pasikalbėti su draugais, kad jaustųsi geriau. Tai nėra nakties gydymo procesas, nes reikia laiko, kol jis ištraukia iš sistemos. Gali prireikti maždaug trijų mėnesių, kol susitaikysite su situacija, po to esate pasirengęs žvelgti į priekį. Taigi, nesustokite savęs verkti ar mušti pragarą iš pagalvių. Galite pasirinkti žaisti smiginį ant savo nuotraukos, pakabintos ant sienos. Viskas gerai.

Priimkite savo vaidmenį jame

Pirmiausia turite suprasti, kad abu yra vienodai atsakingi už biuro susitikimą, ir jūs turite priimti savo dalį joje. Kur nėra kaltės, situacija yra gerai kontroliuojama. Jei paliktas asmuo kaltina kitą partnerį, jis/ji yra aukos būsenoje ir labai lengva savęs gailėti. Kai reikia prisiimti atsakomybę ir priima savo dalį joje, jie suteikia kelią gydymui, nes jie puikiai supranta situaciją.

Susijęs skaitymas: Kodėl taip sunku paleisti, net jei žmogus tavęs nemyli?

Nustokite bandyti susisiekti su jais

Manoma, kad uždarymas suteikia aiškumo ir priėmimo. Kai kurie „Jilted“ mėgėjai gali bandyti paslėpti savo buvusįjį, kad iškeltų išsiskyrimo priežastį arba galbūt bandytų atgaivinti prarastus jausmus. Tačiau asmeniui, kuris paskelbė išsiskyrimą. Taigi, prašome nepasiduoti pagundai susisiekti su savo buvusiu. Laikais. Stenkitės šiuo metu nebūti vienam. Urgas praeis, palikdamas jus daug mažiau jaudintis.

Jei įmanoma, pakeiskite savo darbą/skyrių

Bet koks artumas po išsiskyrimo tik padidina kančią paliktam asmeniui. Stebėdami savo buvusį gyvą, normalus gyvenimas gali pakenkti ne tik aprašymui. Jūsų interesai būtų ieškoti kitokio darbo arba paprašyti pakeisti kitą skyrių. Tai išgelbėtų jus nuo agonijos, susijusios su abejingu Ex.

Susijęs skaitymas: Pažeidė linijas, sulaužytos širdys: biuro romantika

Kai negalite pakeisti savo darbo/skyriaus

Jei manote, kad keičiantys skyriai ar darbai yra sunkūs, nepanikuokite. Pabandykite ir išlikite nuoširdžiai su jais. Jei esate susibūrę į projektą, pasiimkite tašką baigti dienos metu ir paprašykite vėl prisijungti prie kito ryto. Kur neišvengiamos vėlyvos valandos, pabandykite ir virvę trečiajam asmeniui. Jei tai neįvyksta, turite aiškiai nubrėžti ribą ir jos laikytis. Pažįstama aplinka ir intensyvūs prisiminimai gali jus varginti, tačiau nepasiduokite tiems trumpalaikiams jausmams. Tai laikas išlikti stiprus ir stabilus.

Užsiregistruokite į naujus kursus arba pradėkite hobį

Kai peržengsite aktyvaus liūdesio stadiją, kitas žingsnis yra užsiimti savo gyvenime. Prisijunkite. Kai užsiimate tai, kas jus domina, būtų mažiau laiko, kad būtų galima sugadinti neegzistuojančius dalykus.

Suskirstymas yra būtent tai; Tai yra santykių pabaiga ir tikrai ne jūsų gyvenimas.

Suskirstymas yra būtent tai; Tai yra santykių pabaiga ir tikrai ne jūsų gyvenimas.

Nors tam reikia šiek tiek laiko iššifruoti, diena auštant, kai pagaliau sugeba noriai judėti toliau.

Bet prieš tai neįvykus, sprendimas žiūrėti į priekį turi būti iš jūsų. Kai nuspręsite judėti toliau, išlikite stiprus ir stabilus, nesvarbu, jūs atsiimate galią rankose.

Taigi, nevilkite rytojaus. Ar negrąžinsite savo teigiamų dalykų?