Kaip jūsų gimtoji šeimos dinamika veikia jūsų santykius

Šiame straipsnyje

• Santykiams įtakos turi partnerių auklėjimas
• Pora tiesiog turėjo skirtingus būdus, kaip išreikšti emocijas
• Taigi, kuris kelias yra teisingas?
• Sukuriant supratimą apie kiekvieno partnerio elgesį
• Vaikystės žaizdos, turinčios įtakos jūsų santykiams

Susipažindamas su naujais klientais, per pirmąsias tris sesijas pasiimu šeimos medį. Aš tai darau be nesėkmės, nes šeimos istorija yra vienas iš tiksliausių būdų suprasti santykių dinamiką.

Visi mes esame įspėti apie tai, kaip mūsų šeimos bendrauja su pasauliu. Kiekviena šeima turi unikalią kultūrą, kuri egzistuoja niekur kitur. Dėl šios priežasties neišsakytos šeimos taisyklės dažnai nutraukia poros funkcionavimą.

Siekimas apsistoti „homeostazėje“ - žodis, kurį mes vartojame, kad viskas būtų vienodi, yra toks stiprus, kad net jei prisiekiame aukštyn ir žemyn, kad nekartosime savo tėvų klaidų, mes vis tiek privalome tai padaryti.

Mūsų noras išlaikyti tuos pačius dalykus pasirodo pasirinkdami partnerius, asmeninio konflikto stiliaus, kaip mes valdome nerimą ir savo šeimos filosofiją.

Galite sakyti: „Aš niekada nebūsiu mano mama“, bet visi kiti mato, kad tu esi visiškai panašus į tavo motiną.

Santykiams įtakos turi partnerių auklėjimas

Vienas iš svarbiausių klausimų, kuriuos užduodu poroms, yra „kaip jūsų santykiai paveikia jūsų partnerio auklėjimą?„Kai užduodu šį klausimą, tampa aišku, kad bendravimo problemos kyla ne dėl jokių vidinių partnerio trūkumų, tačiau jie kyla iš priešingos šeimos dinamikos ir lūkesčių, kad santuokoje jie bus vienodi.

Kartais problemos yra trauminio ar aplaidumo auklėjimo rezultatas. Pavyzdžiui, partneris, kuris turėjo alkoholio tėvą. Jums taip pat gali būti sunku išreikšti emocijas, kovą rasti paguodą seksualiniuose santykiuose ar sprogstamąjį pyktį.“

Kitu metu mūsų konfliktus galima sukurti net laimingiausiuose auklėjimuose.

Aš susitikau su pora, Sarah ir Andrew*, patiriu bendrą problemą - Saros skundas buvo tas, kad ji emociškai norėjo daugiau iš savo vyro. Ji jautė, kad kai jie ginčijosi ir jis tylėjo, tai reiškė, kad jam nerūpėjo. Ji tikėjo, kad jo tyla ir vengimas buvo atmestas, neapgalvotas, aistringas.

Jis jautė, kad kai jie teigė, kad ji smogė žemiau diržo ir kad tai nebuvo sąžininga. Jis tikėjo, kad kova su ja nebuvo nieko, išskyrus daugiau konflikto. Jis tikėjo, kad ji turėtų pasirinkti jos mūšius.

Ištyręs jų suvokimą apie konfliktą, sužinojau, kad nė vienas iš jų nieko nedaro „po diržu“ arba iš prigimties „nesąžininga“. Tai, ką jie darė, tikisi.

Aš paprašiau Andriaus papasakoti, kaip jis tiki, kad jo šeima gyvena jų santykiuose. Andrew atsakė, kad jis nebuvo tikras.

Jis tikėjo, kad jie neturi daug įtakos ir kad jis ir Sara buvo nieko panašaus į jo tėvus.

Kai paklausiau, kaip Andrew tikėjo, kad Saros auklėjimas ir šeimos gyvenimas gyvena jų santykiuose, jis greitai atsakė atlikdamas išsamią analizę.

Aš daug laiko supratau.

Andrew atsakė, kad Sara užaugo garsioje italų šeimoje su keturiomis seserimis. Seserys ir motina buvo „labai emocingos“. Jie pasakė „Aš tave myliu“, jie juokėsi kartu, verkė kartu ir, kai kovojo, išėjo nagai.

Bet tada, po 20 minučių. Jis apibūdino Saros tėtį kaip tylų, bet prieinamą. Kai mergaitės „žlugo“, tėtis ramiai su jomis kalbėsis ir nuramins jas. Jo analizė buvo tokia.

Kaip ir Andrew, Sarah daug geriau apibūdino, kaip Andriaus šeima daro įtaką jų santykiams. „Jie niekada nekalba tarpusavyje. Tai tikrai liūdna “, - sakė ji. „Jie vengia problemų ir tai yra taip akivaizdu, tačiau visi per daug bijo kalbėti. Tai iš tikrųjų mane supykdo, kai matau, kiek jie ignoruoja problemas šeimoje. Kai Andrew prieš kelerius metus tikrai kovojo. Man atrodo, kad ten nėra daug meilės “.

Jos analizė buvo ta, kad Andrew niekada neišmoko mylėti. Kad tylūs jo šeimos būdai buvo sukurti iš emocinio aplaidumo.

Pora tiesiog turėjo skirtingus būdus, kaip išreikšti emocijas

Galite pastebėti, kad jų vertinimai apie vienas kito šeimas buvo kritiški.

Galvodami apie tai.

Tačiau mano analizė buvo ta, kad abi jų šeimos giliai mylėjo viena kitą.

Jie tiesiog mylėjo vienas kitą kitaip.

Saros šeima išmokė Sarą, kad emocijos neturėtų būti panaudotos. Jos šeima tikėjo dalijantis teigiamomis ir neigiamomis emocijomis. Net pyktis buvo galimybė užmegzti ryšį savo šeimoje. Nieko iš tikrųjų blogai nebuvo šaukti vienas į kitą, iš tikrųjų kartais jis jautėsi gerai po gero riksmo.

Andriaus šeimoje meilė buvo parodyta sukuriant ramią ir ramią aplinką. Pagarba buvo parodyta leidžiant privatumą. Leisdami vaikams atvykti pas tėvus, jei jiems kažko prireiks ar norėjo pasidalinti, bet niekada nesikiša. Apsauga buvo suteikta neįsileidus į konfliktą.

Taigi, kuris kelias yra teisingas?

Tai yra sudėtingas atsakymo klausimas. Andriaus ir Saros šeimos tai padarė teisingai. Jie augino sveikus, laimingus ir gerai pritaikytus vaikus. Tačiau nė vienas stilius nebus tinkamas jų naujai sukurtoje šeimoje.

Sukuriant supratimą apie kiekvieno partnerio elgesį

Jie turės ugdyti supratimą apie elgesį, kurį paveldėjo iš savo šeimų. Jie turės pagilinti savo partnerio supratimą ir norėti kompromituoti savo šeimos filosofiją.

Vaikystės žaizdos, turinčios įtakos jūsų santykiams

Kitas šeimos auklėjimo poveikis yra tikėtis, kad jūsų partneris duos jums tai, ko neturėjote. Mes visi nuo vaikystės turime ištvermingų žaizdų ir praleidžiame beribę energiją bandydami jas išgydyti.

Mes dažnai nežinome apie šiuos bandymus, tačiau jie vis dėlto ten yra. Kai turime ištvermingą žaizdą, niekada nesuprantama, mes desperatiškai siekiame patvirtinimo.

Kai buvome sužeisti su tėvais, kurie buvo žodžiu priekabiaudami, mes siekiame švelnumo. Kai mūsų šeimos buvo garsios, mes norime tylėti. Kai esame apleisti, norime saugumo. Ir tada mes laikome savo partnerius į nepasiektą standartą, kaip padaryti šiuos dalykus už mus. Mes kritikuojame, kai jie negali. Mes jaučiamės nemylimi ir nusivylę.

Viltis, kad rasite sielos draugą, kuris gali išgydyti jūsų praeitį, yra dažna viltis ir dėl to tai taip pat yra dažnas nusivylimas.

Vienintelis kelias į priekį yra gydymas šiomis žaizdomis.

Jūsų partnerio tikslas yra laikyti ranką, kol tai darote. Pasakyti: „Aš matau, kas tave įskaudino, ir aš čia. Noriu klausytis. Noriu tave palaikyti “.

*Istorija pasakojama kaip apibendrinimas ir nėra pagrįsta jokia konkrečia pora, kurią mačiau.