Kaip ką nors nemaloninti, net jei jautiesi, kad niekada negali jų pamiršti

Kai esi mylimas, viskas nuostabu. Vis dėlto, kai suklystų, galbūt norėsite sužinoti, kaip ką nors nemaloninti.

Visi nori patirti įsimylėjimo jausmą. Tai yra vienas gražiausių jausmų, kuriuos reikia patirti. Jūs esate pažeidžiamas. Jūs emociškai atsidavate kažkam. Tai yra tada, kai esi laimingiausias.

Bet, kaip ir viskam, yra neigiama pusė. Negalite amžinai važiuoti aukštai, ir net jei esate įsimylėjęs, yra tikimybė, kad jie nėra. Mes nesistengiame tavęs gąsdinti, bet kartais turime išmokti ką nors nemaloninti, kai to tikrai nenorime.

Meilė gali susitvarkyti, ji gali būti nuostabi ilgą laiką, tada pradėti mažėti, arba ji gali suklysti labai greitai. Jūs neturite galimybės žinoti, kaip vyks jūsų santykiai. Galbūt todėl meilė yra tokia jaudinanti ir jaudinanti - jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik pakabinti ant griežtos.

Neleisk, kad nesėkmė neleidžia jums mylėti

Žinoma, baimė būti įskaudinti gali būti pribloškianti. Kai kuriems tai neleidžia jiems susisiekti su tuo, kas jiems rūpi, ir iš tikrųjų pereiti santykius. Tačiau jei nemėginsite, niekada nesužinosite.

Kelionė visada yra pamoka, nesvarbu, kaip ji baigiasi. Jei jis nesibaigia taip, kaip norėjo.

Niekada neleiskite baimei neleisti jums mylėti. Baisu būti pažeidžiamam, bet nėra vienišas gyvenimas, dar baisesnis? Kas IFS ir Maybes visai nėra smagu.

Kaip ką nors nemaloninti - maži žingsniai, kurie daro didelę įtaką

Galbūt anksčiau buvote prisiimtas meilės ir baigėsi įskaudinti. Atmesti nėra smagu, praleisti naktis verkdami ir perleisti situaciją galvoje nėra tinkamas laikas. Bet tai yra kažkas, ką daugelis iš mūsų patirs. Nemanykite to kaip kažko neigiamo gyvenimo.

Nors turime pripažinti, visada bus žmonių. Juos pergyventi reikia ilgiau, bet jūs juos pergyvensite. Išmokti ką nors nemaloninti nėra lengva, tačiau tai įmanoma. Jums tiesiog reikia skirti laiko ir švęsti kiekvieną mažą pergalę pakeliui.

1. Suprask, kad tai iš tikrųjų ne apie jų nemylimą

Gal nemalonumas yra neteisingas žodis, bet tai ne taip, kaip nemyli taip pat jų nemylėti. Jei tikrai ką nors myli, visada juos mylėsite. Tai labiau susiję su tuo, kad šiuo metu neįmanoma santykiai tarp jūsų dviejų.

Mes nežinome, ar grįšite kartu, ar ne, bet negalite jų laukti. Tai yra išmokti paleisti.

2. Priimti tai

Jei norite sužinoti, kaip ką nors nemaloninti, turite sutikti su tuo, kad tai neįvyks. Santykiai, taip, tai neveikia. Mes žinome. Tai nepavyksta.

Sutikti su tuo, kad viskas baigėsi. Tai sunku, bet tai yra kažkas, ką reikia padaryti.

3. Nupjaukite visą kontaktą, kad ir kaip sunku

Jei norite ką nors įveikti, nustokite susisiekti su jais arba leiskite nustoti susisiekti su jumis. Norint liūdėti savarankiškai, jums reikia bent trijų mėnesių be kontaktų.

Pasakykite jiems, kad jums reikia jūsų erdvės, ir jie turėtų ją gerbti. Jei jie negerbia jūsų erdvės, tada jie iš tikrųjų tavęs nemyli. Raudona vėliava, žmonės!

4. Negalima atsigauti, net jei tai vilioja

Klausyk, mes žinome, kad tai yra populiarus būdas ką nors įveikti. Bet jei kitą dieną turite naują partnerį, jūs iš tikrųjų neleidžiate sau laiko peržvelgti ankstesnių santykių.

Kaip tu gali nuliūdinti ką nors, kai jau pasirinksite su kuo nors kitu? Išmokti ką nors nemaloninti, taip neveikia. Jums savarankiškai reikia laiko, kad galėtumėte apdoroti savo emocijas.

Jei skubate į naujus santykius, nesate sąžiningas su savimi ar šiuo nauju žmogumi. Negalima atsigauti, nes bijote būti vienas su savo mintimis, apkabink jas.

5. Skirkite sau laiko

Mes žinome. Lygtys yra nesąžiningos. Klausyk, jūsų emocijų negalima išmatuoti matematikos lygtis. Visi yra skirtingi.

Kai kuriems žmonėms gali trukti savaites, kai kuriems mėnesius, o kiti - metai. Ar tai reiškia, kad esate mažiau žmogus, nes jums reikia per metus, kad ką nors įveiktumėte? Nėra laiko limito.

6. Sutelkite dėmesį į save

Mes žinome, visi jums sako: „Sutelkite dėmesį į tave.Nors jūs tuo pačiu metu linkteli į jų patarimą, jums tikriausiai patinka: „Ką tai reiškia f*ck?"Mes tai gauname. Bet jie teisūs.

Ką jie reiškia, kad reikia daryti dalykus, kurie jus džiugina. Sutelkite dėmesį į tai, kas teikia jums džiaugsmą. Dabar laikas užaugti į savo asmenį. Prisiminkite, kaip jums patiko tapyba? Prisiminkite, kaip jums patiko važiuoti dviračiu palei upės pakrantę? Daryk tai ir daryk dabar.

7. Pašalinkite juos iš savo socialinės žiniasklaidos

Tai yra sunkiausias dalykas. Gali jaustis, kad ištryni juos iš savo gyvenimo, pašalindami juos iš savo atminties. Kuris tam tikra prasme yra tai, ką darai.

Bet negalvok apie tai, jūs turite į tai žiūrėti kaip į poreikį judėti toliau. Kaip galite judėti toliau, jei juos kibernetiniu būdu? Vienas pagrindinių žingsnių norint ką nors nemėgti yra tai, kad jų nėra jūsų socialinės žiniasklaidos kanaluose kas penkias minutes.

8. Negalvokite tik apie gerus laikus

Mes žinome. Daugelis žmonių gali būti tarsi sugedęs įrašas, kai bando ką nors įveikti.

Galite išanalizuoti kiekvieną dalyką, kurį jie kada nors pasakė, žvilgsnis į akis-viskas, kas šūdas. Tai normalu ir mes nesakysime jums to nedaryti. Jei tai darai, viskas gerai. Bet jūs turite sau priminti, kaip tas žmogus iš tikrųjų privertė jus jaustis ne tomis gražiomis akimirkomis.

Laikykite tuos prisiminimus arti jūsų, nes akimirkos, kurias turėjote su tuo žmogumi. Pašalinkite tuos rožinės spalvos akinius ir pamatykite, kaip jiems iš tikrųjų buvo.

9. Jei reikia, pasikalbėkite su profesionalu

Mes to nesakome, nes jūsų draugai ir šeima nesuteiks jums reikalingos pagalbos. Jie, žinoma,, bet tikriausiai pavargs klausytis ir istorijos. Neįsižeisk. Jūs tikriausiai tiek kartų papasakojote tą pačią istoriją, kad jie jau dabar pakartoja tą patį patarimą. Tai nepadės jums, jei originalus patarimas nebuvo toks puikus, pradedant nuo.

Iš esmės jie ne visada galės suteikti jums reikalingos pagalbos. Kalbėjimasis su terapeutu yra puikus būdas padėti apdoroti dalykus jūsų galvoje. Be to, jie gali suteikti jums reikalingą paukščio akį.

10. Vienas laikas yra geras, bet nepersistenkite

Gera būti vienam, kai susiduriate su savo emocijomis. Jums to asmeninio laiko reikia sau, todėl mes esame laiko tarpai. Tačiau jei nebematote savo draugų, tai yra tada, kai tai tampa problema.

Turite įsitikinti. Jie padės jums juoktis ir paguldyti tau gerą nuotaiką.

11. Pasistenkite susitikti su naujais žmonėmis

Jie neturi būti žmonės, su kuriais norite miegoti, tai nėra tai, ką turime omenyje. Nors jūs turėtumėte susitikti su naujais žmonėmis apskritai. Mes žinome, kad šis asmuo užėmė daug jūsų laiko ir žinome.

Dabar, kai jų nėra šalia, turite užpildyti tą laiką su pozityviais žmonėmis. Išeik su draugais, vedžiokite naujus užsiėmimus ir susitikite.

12. Duok sau perdaryti, bet daryk tai už jus!

Mes žinome, kad tai skamba šiek tiek PG-13, bet tai tiesa. Eikite supjaustyti plaukus ir nuspalvinti, pasidaryti nagus ir įsigyti naują aprangą. Mums nesvarbu, kas tai yra, bet darykite tai, kas padidina jūsų savivertę ir verčia jaustis kaip jautėsi anksčiau.

Nors jūs sielvartaujate dėl kažko, tai nereiškia, kad priversti save jaustis bevertė. Tai nepasiteisino su šiuo žmogumi, tačiau jis pasiteisins su kuo nors kitu. Tuo tarpu galite sutelkti dėmesį į fantastišką jausmą apie save.

13. Atsitrauk nuo viso to

Dabar jums nereikia vykti kelionėje po pasaulį. Žinoma, galite, jei norite, bet ne visi turi lėšų. Geras viduryje gali būti savaitgalio pabėgimas. Iš esmės pašalinkite save iš aplinkos. Sėdėjimas namuose visą dieną ir naktį žiūrėdami romantikos filmus to nedarys.

Išeik iš vietos, kuri jums primena tą žmogų. Tai padeda išvalyti galvą ir įgyti tam tikros situacijos perspektyvos.

14. Kokios buvo santykių problemos?

Kai praleidote šiek tiek laiko sielvartauti, laikas pažvelgti į problemas, kurios kilo santykiuose. Tai dvipusė gatvė. Bus padaryta dalykų, kuriuos turėtumėte prisipažinti.

Aišku, jūs abu turėjote daug bendro, bet jūs turite pamatyti, kas nutiko. Tokiu būdu galite naudoti šią informaciją ir priėmimą savarankiškam augimui ir kitiems santykiams.

Kiekvienas santykis moko jus kažko naujo

Kai jums trūksta ko nors ir norite,. Tačiau, kai tamsa šiek tiek išsivalo, galėsite nustatyti dalykus, kuriuos galite imtis naujų santykių ir dalykų, kuriuos galite sužinoti apie save.

Mes minėjome, kaip nustatyti santykių problemas ir susitvarkyti ten, kur galbūt suklydai, bet kaip visa pamoka kaip visuma?

Ko išmokė visi santykiai? Ar tai išmokė jus, kad reikia labiau vertinti save? Galbūt tai išmokė jus būti mažiau durų ir atsistoti už save. Tai galėjo išmokyti jus, kad reikia daugiau kompromisų ir geriau bendrauti.

Šių dalykų nustatymas dar nereiškia, kad turėtumėte įveikti save ir norėti, kad padarytumėte dalykus kitaip. Tai reiškia, kad galite naudoti informaciją, kad patobulintumėte save tiek meilės viduje, tiek išorėje.

Išmokti ką nors sušvelninti nėra lengva, ir tai neįvyks per naktį. Vis dėlto nebandykite skubėti per savo emocijas, judėsite toliau, kai būsite pasiruošę.