Kaip išgyventi išdavystę santykiuose? 8 būdai tai išsiaiškinti!

Pasitikėjimo santykiais išdavystė yra ne tik jūsų partnerio romano atradimas. Kai vienas partneris išjungia lėšų iš bendros sąskaitos be kito partnerio žinių ar įsitraukia.

Finansinė išdavystė yra savotiška išdavystė. Išduoti santykius, kuriuos mylite, yra tarsi mušti į nugarą. Tokiu scenarijumi jūs nežinote, kaip susitvarkyti su išdavyste santykiuose, ir jūs stengiatės grįžti ant kojų.

Mila ir Adomas buvo laiminga pora. Jie gyveno Kolumbo priemiesčiuose su savo dvi. Visą tą laiką jis praleido dosniai.

Koreena taip pat jautėsi išduoti santykiuose vienodai. Po to, kai jis mirė, ji gavo šiek tiek pinigų per savo tėvo valią, ir ji deponavo ją savo bendroje banko sąskaitoje su vyru. Sapnuose ji negalėjo įsivaizduoti, kad jos vyras Davidas reguliariai atsiims pinigus. Kai ji tai sužinojo, ji buvo nuniokota ir išgyveno visus išdavystės traumos požymius. Ne tik todėl, kad pinigų nebeliko, bet ir dėl pasitikėjimo santykiais išdavystės. Su finansine neištikimybe sunku susitvarkyti, kaip ir pati neištikimybė.

Tai, ką tau patinka, yra labiausiai varginanti patirtis, o tai palieka jums gilų emocinį randą, iš kurio labai sunku atsigauti. Jei santykiai klostėsi gerai ir vienas partneris baigėsi apgaudinėjimu, šis jausmas, kai jis buvo išduotas santykiuose, gali paskatinti kitą partnerį per pragarą.

Emocinio sukčiavimo pasekmės gali būti tokios pat mirtinos kaip ir seksualinio romano, nes partneris vis bando rasti atsakymą „Kodėl taip nutiko?“. Išgydyti išdaviančią širdį yra sunkiausia užduotis, tačiau mes į tai ateiname. Kalbėjomės su psichologe Nandita Rambhia (MSC, psichologija), kuri specializuojasi CBT, REBT ir porų konsultacijose, kad geriau suprastų šią jautrią problemą.

Ar santykiai gali išgyventi išdavystę?

Turinys

• Ar santykiai gali išgyventi išdavystę?
  • Atstatyti pasitikėjimą po išdavystės
• 8 būdai išgyventi išdavystę santykiuose
  • 1. Atsiskirkite ir pažiūrėkite, kas nutiko
  • 2. Ko norite po išdavystės santykiuose?
  • 3. Ar galite susidoroti su išdavystės psichologiniu poveikiu?
  • 4. Skirkite laiko liūdėti
  • 5. Neužstrigkite pykčio ir keršto cikle
  • 6. Negalima pasimėgauti
  • 7. Ko tikiesi iš ateities?
  • 8. Ar galite atleisti ir judėti toliau?
• DUK

„Santykių išdavystė gali būti subtilesnės rūšies. Informacija apie melą ar sulaikymo srityje yra išdavystė, kaip ir finansinė ir seksualinė išdavystė. Jei yra kokių nors šansų, kad santykiai išgydytų, tada partneris, sukėlęs įskaudinimą. Jie turi parodyti tikrą gailestį ir norą nuosekliai pataisyti “, - sako Nandita.

Susijęs skaitymas: Ar santuokos konsultacijos veikia sprendžiant santykių klausimus?

Išgyventi išdavystę santykiuose nėra lengva, tačiau daugeliui porų pavyksta išgydyti išdavančią širdį. Pirmiau minėtuose santykių išdavystės pavyzdžiuose visi tie žmonės išgyveno šią krizę ir vis dar yra kartu. Kai vyksta tokia didžiausia santykiams. Tie, kuriems pavyko atsakyti į klausimą: „Kodėl taip nutiko?“, Taip pat raskite atsakymą, kaip ir kodėl tai neturėtų pasikartoti.

Po 15 metų Cynthia ir Samo santuoka tapo tolimais atstumais, nes Cynthia turėjo pradėti gyventi su savo varginančia motina. Atsižvelgiant į tai, kokį aklą tikėjimą Cynthia turėjo savo partneryje, jie manė. Tačiau Cynthia siaubui ji suprato, kad tą akimirką, kai ji pateko į skrydį, Sam įsitraukė į emocinį romaną. Ji jautėsi išdavusi santykiuose.

Kai jie susitiko, jis ir toliau rašytų žinutes ir, kai ji jo paklausė apie tai, jis pasakė: „Tai mergina, su kuria sutikau internete. Mes tiesiog kalbame apie maistą ir, jei turėčiau ką paslėpti, nebūčiau nusiųstas teksto priešais jus.„Po dvejų metų, kai ji persikėlė atgal. „Jaučiausi apgautas. Jaučiausi išdavusi ir kvaila “, - sakė Cynthia.

Nandita sako: „Visuomenės taisyklės padiktavo monogamiją kaip moraliai teisingą pasirinkimą, siekiant skatinti klaidingą„ civilizacijos “jausmą, tačiau mes visi esame genetiškai linkę į ne monogamiją. Mūsų DNR priešinasi monogamija skirtingu laipsniu. Bet tai vis dar nėra pasiteisinimas apgauti ir įskaudinti savo partnerį.“

Mes, kaip visuomenė. Atviruose ar poliamoriniuose santykiuose visi partneriai mėgaujasi sutarimo dėl meilės, seksualinio intymumo ir kitų platoniškų, bet intymių ryšių formavimo veiksmų. Tačiau tai nepateisina sukčiavimo, o tai įmanoma ir poliamorinėje sąrankoje.

Kodėl išdavystė taip skaudėjo? Savo išdavystės citatoje autorė Sudha Murthy sako: „Kai kas nors apgaudinėja, tas asmuo nusimina ne todėl, kad prarado pinigus, bet todėl, kad supranta, kad jie buvo pakankamai kvaili, kad būtų apgauti.“

Atstatyti pasitikėjimą po išdavystės

Ar galite pasveikti po to, kai esate apgauti ir likti kartu? Taip, tie, kurie susiduria su išdavyste, gali atsigauti, jei meilė yra stipri. Deja, išdavystė nėra kilusi iš priešo, tai visada yra iš jūsų mylimo žmogaus. Ir dėl šios santykių išdavystės galite būti pikti, bet ar galėtum nustoti juos mylėti?

Jei išdavikas pripažįsta jų klaidą ir nori susitaikyti, yra tikimybė. Štai kaip žmonės išgyvena išdavystę santykiuose ir sutelkia dėmesį į meilės išgyvenimą atkuriant meilę ir pasitikėjimą.

Nandita sako: „Gydymas nebus greitas ar lengvas darbas. Tam reikės nuolatinių partnerio, kuris paskatino pasitikėjimą, pastangas. Keletas dalykų, padedančių išdavystėje, yra pagarbos vienas kitam gydymo, aiškaus bendravimo proceso metu, kad jie abu nori Ir supratęs, kad tai buvo žmogaus klaida.“

Susijęs skaitymas: Santykių patarimas: 10 paprastų žingsnių atkurti pasitikėjimą santykiais

Mes taip pat kalbėjomės su psichologo Kavita Panyam konsultavimo konsultavimo (psichologijos magistrantai ir tarptautinis filialas su Amerikos psichologų asociacija), kuri padeda poroms daugiau nei du dešimtmečius dirbti su jų santykių klausimais. Ji dalijasi savo mintimis, kaip įveikti išdavystę santykiuose. „Išdavystė gali turėti didelę įtaką poros ryšiui. Poros santykiai patiria daugybę pokyčių, nes santuoka vyksta skirtingais etapais ir sukuriamos naujos lygtys. 

„Ištikimybė taip pat gali būti tada, kai esate sugautas seksas, tai gali turėti įtakos protui, kūnui ir sielai. Santykiuose išdavę žmonės jaučiasi bejėgiai, nestabilūs ir nesaugūs. Aš mačiau, kad išdavystės atradimas sukelia pyktį, tylų gydymą ir pasipiktinimą.

„Daugelis žmonių nori atsiprašyti už išdavystės pasekmes santykiuose ir padaryti dalykus geresnius, tačiau partneris, kuris jaučiasi įžeistas ir pažemintas. Štai kodėl aš darau priėmimo terapiją po šoko poveikio, o išdavęs partneris gali logiškai ir ramiai mąstyti. Priėmę situaciją, kai kurie išduoti partneriai nori atsipūsti ir pereiti terapiją.

„Kai kurie žmonės nori išgydyti kartu ir dirbti per liūdesį prarasti pirminį ryšį. Jie vėl prasideda kaip draugai, tada eina į meilužius, o paskui tėvai. Tą trajektoriją galime pastebėti kartais, kai meilės santykiuose yra išdavystės.

„Finansinė išdavystė taip pat yra labai paplitusi ir aš mačiau daug„ auksinių kasėjų “, tačiau žmonės, kurie tai daro. Taigi, kai įvyksta toks nepagarbos aktas, meilė eina ir jie tiesiog egzistuoja, todėl elgesio modifikavimas tampa jų, kaip poros, išgyvenimo raktu.“

8 būdai išgyventi išdavystę santykiuose

Kodėl žmonės apgaudinėja žmones, kuriuos jie myli? Norėdami atsakyti į šį klausimą. Bet įmanoma padalinti šias tris meilės rūšis ir mylėti daugiau nei vieną žmogų.

Tai daugiausia yra priežastis. Ar tai būtų meilė, ar dar kas nors, apgaudinėjimas yra pasirinkimas. Išdavintas partneris yra šokiruotas, kad jų žmona ar vyras apgaudinėja - arba ilgalaikis partneris šiuo klausimu - ir atitinkamai reaguoja. Tačiau laikui bėgant jie taip pat randa būdų ir priemonių išgyventi santykiams.

Išduoti žmogų, kurį myli. Išdavystė gali įvykti, kai jis užginčija partnerio pasitikėjimą bet kokia forma. Tačiau įmanoma atkurti pasitikėjimą. Mes pasidalinsime su jumis 8 žingsniais, kuriuos galite atlikti norėdami išgyventi išdavystę santykiuose. Štai ką daryti, kai jūsų partneris išduoda jūsų pasitikėjimą:

1. Atsiskirkite ir pažiūrėkite, kas nutiko

Jei jūs susiduriate. Išdavęs partneris dažnai kaltina save ir kenčia nuo kaltės. Tačiau iš tikrųjų ilgalaikiai santykiai nuolat keičiasi.

Vienas partneris galėtų vystytis intelektualiai, kitas partneris galėtų ugdyti skirtingus gyvenimo siekius. Kai tai atsitiks, vienas partneris gali pradėti ieškoti kitų būdų, kad surastų savo laimę. Kartais, kai atsitrauki atgal ir pažvelgdami į kelią, kurį nuėjo santykiai, galite tiksliai nustatyti, kas suklydo ir kodėl tai atsitiko. Tada, jei abu partneriai nori, jūs galėtumėte išgyventi išdavystę santykiuose kartu.

Susijęs skaitymas: Kaip išgyventi be lyties santuoką be apgaulės

2. Ko norite po išdavystės santykiuose?

Pavyzdžiui, tarkime, kad patyrėte finansinę neištikimybę savo vyro rankose. Jis paėmė asmeninę paskolą, apie kurią niekada jums nesakė, ir, kai atsidūrė taisyme, negalėdamas sumokėti EMI, jis norėjo, kad padėtumėte jam, kad jūsų sunkiai uždirbtos santaupos būtų išgelbėti jį, kad jį išgelbėtų.

Dabar reikia paklausti savęs, ar norite toliau būti su šiuo vyru. Galbūt jis ėmėsi paskolos, kad nusipirktų jums brangią kelionę į Šveicariją, arba tai gali būti tik jo pajamų papildymas. Ar jo išdavystė buvo neprilygstama, ar galėtum jam atleisti? Ar jums bus įmanoma pasiimti sulaužytus kūrinius ir atkurti savo gyvenimą po to, kai bus išduotas santykiuose? Jei esate tikri, kad tai įmanoma, tada galite išgyventi išdavystę santykiuose.

Nandita pasakoja apie scenarijų, kai partneris atleidžia savo partneriui už tai. Atšaukti kultūrą neveikia ir mes turime išsiaiškinti, kas lėmė tokį elgesį, ir suteikti jiems galimybę išpirkti save. Vis dėlto tai neveiks, jei tai pasikartojantis ir negailestingas išdavystės aktas be jokio gailesčio. Bet jei asmuo nori pasikeisti ir nori išpirkti save, tada jis turėtų dirbti su tuo asmenybės aspektu per profesionalią pagalbą ir savo socialinės paramos sistemą.“

3. Ar galite susidoroti su išdavystės psichologiniu poveikiu?

Yra daugybė psichologinių išdavystės padarinių. Pradedant nuo šoko, sielvarto, praradimo ir pykčio iki savivertės ir nerimo sutrikimo stokos, išdavystė gali turėti įtakos gyvybei keičiančiai žmogaus psichikai. Pirmiausia turite sužinoti, ar esate psichiškai pasirengę peržvelgti šias emocijas savarankiškai, ar jums reikia pagalbos iš terapeuto. Jei ieškote pagalbos, „Bonobology“ patyrusių terapeutų grupė gali padėti išsiaiškinti, kaip valdyti savo emocijas.

Jei norite išgyventi išdavystę santykiuose, pirmiausia turite rasti savo psichologinį stabilumą. Nėra gėdos ieškoti profesionalo pagalbos. Tiesą sakant, daug greičiau būsite daug geresnėje psichinėje erdvėje, jei pamatysite patarėją. Vienoje garsiausių išdavystės citatų, bestselerių autorius Paulo Coelho sako: „Nes aš kentėjau. Kadangi daug kartų gyvenime bandžiau mylėti visą širdį, o mano meilė susierzino ar išdavė.“

4. Skirkite laiko liūdėti

Nėra lengvo būdo išgydyti išdaviančią širdį. Aplinkiniai žmonės gali liepti išstumti iš savo tamsios nuotaikos, tačiau realiame gyvenime tai neįvyksta taip. Jums reikia skirti laiko savo emocijoms apdoroti ir liūdėti. Susidurti su išdavyste yra lygiai taip pat.

Sielvartas yra intensyvus ir norint išgyventi išdavystę santykiuose, skirkite sau laiko liūdėti. Kai išgyvensite procesą, būsite daug geresnėje būsenoje, kad suprastumėte, ar vėl įmanoma pasitikėti.

5. Neužstrigkite pykčio ir keršto cikle

Sielvartas yra penkiais etapais - neigimas, pyktis, derybos, depresija ir priėmimas. Pyktis užvaldo protą ir yra natūrali reakcija į išdavystę santykiuose, tačiau jūs turite užtikrinti, kad nesilaikysite jo keršto. Jei tai padarysite, tada esate įstrigę kerštingam proto rėmui amžinai.

Jūs visiškai pamirštumėte save ir įsitrauktumėte į keršto siekimą. Paklauskite savęs, ar tai tikrai verta? Ar jūsų gyvenimas siekia asmens, kuris jus išdavė, ar apie tuos, kuriuos mylite? Yra geresnių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad atsigautumėte po išdavystės santykiuose: a) turite pamatyti, ar galite tai laikyti vienkartiniu pasitikėjimo ir susitaikymo pažeidimu, b) Jei negalite, tada pažiūrėkite, kaip galite judėti Įjungta ir raskite naują gyvenimą.

Kerštas niekada nėra pasirinkimas, nors daugelis filmų jums pasakys, kad taip yra. Santykiuose išduodamas jūsų instinktas gali būti jūsų partnerio likimo užtikrinimas. Bet pakilkite virš jo. Jums bus geriau.

6. Negalima pasimėgauti

Bet kokios rūšies išdavystėje mes turime tendenciją pasimėgauti savęs gailesčiu. Mes vis galvojame, kad kažkas negerai, todėl mūsų partneris tai padarė. Arba, kad mes neteisingai pasirinkome partnerį. Jei norite įveikti santuokos išdavystę, turite nustoti jaustis kaip auka didesnėje dalykų schemoje. Jūs tikrai nesate auka, jūs esate tik scenarijaus dalis, kuri yra viskas. Be to, jūs neturite priežasties jaustis kaltu, jei jūsų vyras jus apgaudinėjo. 

Negalima paneigti fakto, kad išduoti ką nors, ką myli, yra siaubingas jausmas. Paimkite Ling ir Vijay atvejį. Ji yra kiniška, o jis yra indėnas. Jie susitiko JAV dirbdami IT įmonėje. Vijajus visą laiką pasakojo Lingui, kad po savo pastraipos JAV įsikurs Dubajuje, o jei jie susituoktų, Lingui nereikės gyventi Indijoje.

Įsivaizduokite, kad Ling'o trauma, kai po vedybų ji sužinojo, kad Dubajus buvo tik maudymasis priversti ją įsipareigoti, ir ji turėjo gyventi Indijoje ypač konservatyviuose jungtiniuose šeimos namuose Vijay. Ji negalėjo susidoroti su šios išdavystės skausmu. Ji nuolat galvojo apie tai. 

Tačiau ji dirbo per skausmą, tapo drąsiau, stipresniu žmogumi ir po skyrybų persikėlė iš Indijos. Ji nebežiūri į save kaip į auką. Ji žiūri į išdavystę kaip išmoktą pamoką.

7. Ko tikiesi iš ateities?

Tai labai svarbus klausimas, kurio reikia užduoti sau. Nes tai, kaip žiūrite į ateitį. Jei jus išdavė jūsų vyras, bet turite vaikų su juo, tada jums gali kilti klausimas, ar turėtumėte likti nelaimingoje santuokoje su vaikais, ar dėl tokio poveikio, kokį poveikį išdavystė turėtų jūsų vaikams. Dauguma porų išgyvena išdavystę santykiuose galvodami apie vaikus.

Be to, finansinės išdavystės atveju mes matėme, kad po pradinio šoko išdavęs partneris dažnai padeda išdavikui finansiškai, kad jie galėtų išspręsti šį klausimą ir pažvelgti į geresnę ateitį. Nandita sako, kad nusėdus dulkes, santykiai įvyks daugybe pokyčių - kai kurie iš jų gali būti net į gerąją pusę. Bet tai ilgas, atsidavęs procesas.

Ji priduria: „Neįmanoma grįžti į tuos pačius santykius, jei nuspręsite atleisti ir judėti toliau. Pradėsite nuo nulio ir visiškai užmegzsite naujus santykius. Dabar jūs žiūrite į santykius ir savo partnerį nauju būdu. Jei iki šiol nuvykote į gydymo kelionę, reikia laiko sužinoti, ar santykiai veikia, ar ne.

„Dirbdamas su tokiais klientais, mačiau, kad jų santykiai visiškai negydo. Jis tiesiog tęsiasi kita forma. Tai užtrunka ilgą laiką, daugiau nei 6 mėnesius, kad jie galėtų sugrįžti į „Ricklety“ trasą. Tai išlieka ilgą laiką vykstantį darbą, kartais tol, kol jie yra kartu.“

8. Ar galite atleisti ir judėti toliau?

Galiausiai, bet, svarbiausia, tai yra klausimas, kuris nuspręs, ar jūs galite išgyventi išdavystę santykiuose. Galite atleisti asmeniui, bet pasitikėti juo dar kartą po šios išdavystės priklauso nuo kelių dalykų. Ar pažeidimas įvyko vieną kartą, ar tai būtų buvęs gyvenimo būdas, kurį tik sužinojai vėliau? Kiek laiko buvote su žmogumi?

Jei jūs susiduriate su trumpalaikių santykių partnerio išdavyste. Pereiti išdavystę ilgalaikiuose santykiuose kartais yra šiek tiek lengviau, nes jūs ilgai pažinojote savo partnerį, todėl ryšys vis dar egzistuoja. Ir jei jie pripažino atsakomybę už savo veiksmus ir išreiškė gailestį per pakeitimus, tada atleidimas yra įmanomas.

Paklausėme Nanditos apie atleidimo galimybę ir apimtį, ir ji pasakė: „Atleidimas yra įmanomas. Po apgaulės vis tiek galite užmegzti sėkmingus santykius. Tai priklauso nuo partnerių mąstymo, asmenybių, įsipareigojimų ir brandos lygių. Jei ieškantis pataisų asmuo sugeba įsijausti į šį naują savo partnerio aspektą ir suprasti, kad žmonės yra pažeidžiami, gali padaryti klaidų ir nori atleisti bei judėti toliau, tada šie nauji santykiai turi galimybę išgyventi.“

Tačiau atleidimas ne visada reiškia, kad grįžtate pas savo partnerį. Tai taip pat gali reikšti, kad uždarote šį skyrių amžinai, atskirkite nuo jų ir judate toliau. Vėl pasitikėjimas po išdavystės yra sunkus pasiūlymas ir mes tikimės.

DUK

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės išduoda kitus. Tai gali būti meilė, geismas, godumas, kerštas ar pavydas. Tačiau intymiuose santykiuose išdavystė įvyksta, kai žmogus apgaudinėja, sujaukia finansus, įsitraukia į nesąžiningą veiklą ar net kovoja su narkomanija.

Bet kokio pobūdžio išdavystė yra skausminga, ir labai sunku išgydyti nuo to, dėl kurios ji sukelia skaudėjimą. Nors sunku pasakyti, kas yra didžiausia išdavystė, atrodo, kad tai sukčiavo, nubraižo partnerio mirtį ir finansinė neištikimybė yra blogiausios išdavystės rūšys.

Išdavystė yra nepaprastai skausminga, nes jūsų pasitikėjimas intymiam partneriui yra visiškai sudužęs. Pasitikėjimas padeda užmegzti visus santykius. Žaidimas su pasitikėjimu yra tarsi pastato pamatų stulpų suskaidymas.

8 Atvirų santykių taisyklės, kurių reikia laikytis, kad jis veiktų

20 ženklų esate beviltiška romantika