Kaip reaguoti į nepriekaištingą atsiprašymą santykiuose 10 būdų

Šiame straipsnyje

• Kas yra beprotiškas atsiprašymas?
• 5 nuoširdaus atsiprašymo santykiuose pavyzdžiai
• 5 neigiamas nepriekaištingo atsiprašymo poveikis
• Kuo skiriasi nuoširdus ir nenuoseklus atsiprašymas?
• 10 būdų, kaip nustatyti ir reaguoti į nepriekaištingą atsiprašymą santykiuose
• Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai
• Galutinis pasirodymas

Santykiuose partneriai retkarčiais privalo įskaudinti vienas kito jausmus. Nuoširdus atsiprašymas dažnai yra vienas iš gilių būdų išspręsti problemą ir priversti santykius judėti teisingu keliu.

Kai kurie partneriai gali pasiūlyti nepriekaištingą atsiprašymą, kuris ilgainiui galėtų paveikti kitą partiją ir santykius. Šiame straipsnyje išmoksite atsakyti į beprotišką atsiprašymą. Taip pat pamatysite keletą pavyzdžių, kaip nuoširdus atsiprašymas turėtų būti įkvėpimas, kaip apie savo.

Kas yra beprotiškas atsiprašymas?

Nepakankamas atsiprašymas nereiškia apgailestavimo, gailesčio ar pažadų padaryti geriau, kai esate nusikaltėlis konflikte ar situacijoje. Kai žmonės atsiprašo be galo.

Norėdami suprasti, ar atsiprašymas yra nenuoseklus, ar nuoširdus, šis tyrimas skirtas jums. Šis tyrimas pavadintas atsiprašymo įvertinimais ir tiria atsiprašymo nuoširdumo ir priėmimo motyvacijos padarinius. Perskaičius jį, galite pasakyti, kada kas nors nuoširdžiai apie jų atsiprašymą.

5 nuoširdaus atsiprašymo santykiuose pavyzdžiai

Nuoširdus atsiprašymas dažniausiai yra nuoširdus ir tikras. Kai kas nors pasiūlo nuoširdų atsiprašymą, jis visada nori pakeisti ir išsiaiškinti savo skirtumus su paveiktu asmeniu.

Čia yra keletas bendrų nuoširdžių ir geriausių būdų atsiprašyti pavyzdžių

1. Mielas partneris. Esu tikras, kad nesate patenkintas tuo, ką padariau. Tai yra atsiprašyti už mano neteisėtus veiksmus. Pažadu padaryti geriau ir informuoti jus prieš imdamasi lemiamų veiksmų. Prašau atleisk man.
2. Mano meilė. Vakarykštis pokalbis buvo vienas sunkiausių, kokį mes kada nors turėjome šiuose santykiuose. Noriu pasakyti, kad atsiprašau už tai, ką padariau. Aš jas apmąstiau ir pažadu nekartoti tų klaidų.
3. Mano brangusis. Man labai gaila per daug reaguoti. Aš nebūčiau turėjęs pasakyti tų dalykų ir pažadu daugiau tavęs nepakenkti savo žodžiais.
4. Mano mieloji. Aš skyržiau laiko apmąstyti savo veiksmus, ir tiesa yra tai, kad aš visais būdais kaltas. Apgailestauju, kad aš jums per šį sudėtingą laiką. Užtikrinu, kad kitą kartą padarysiu geriau.
5. Mielas vyrukas. Aš supratau savo klaidas ir pažadu jų daugiau nekartoti. Noriu, kad mes dirbtume kartu ir vėl atstatytume šiuos santykius. labai tavęs pasiilgau.

5 neigiamas nepriekaištingo atsiprašymo poveikis

Pastebėję keletą jūsų partnerio neatsargių atsiprašymo pavyzdžių, tai gali sukelti neigiamą poveikį jums ir santykiams. Čia yra keletas neigiamų beprotiško atsiprašymo santykių padarinių.

1. Jausmas atsakingas už jų klaidas

Kai jūsų partneris nėra nuoširdus, prisipažinęs dėl netinkamo elgesio, ir jie nuolat atsiprašo santykiuose, galbūt pradėsite jaustis blogai. Tikėtina, kad tai įvyks, kai nepagalvojate apie savo partnerio atsiprašymą.

Panašiai, kai jūs pradedate prisiimti atsakomybę už jų veiksmus, tai gali būti vienas iš neigiamų poveikių, susijusių su nepriekaištingo atsiprašymo gavimo padariniais.

2. Galbūt norėsite nepastebėti jų klaidų

Kartais, jei nėra pasirūpinta, galite nepastebėti to, ką jie padarė, kad jūs abu galėtumėte judėti į priekį. Pavojus yra tas.

Jei jaučiatės blogai dėl to, ką jie padarė, ir jie siūlo nepriekaištingą atsiprašymą, būtinai atkreipkite dėmesį.

3. Jie gali tyčia pakartoti tą pačią klaidą

Kitas poveikis, atsirandantis su nepriekaištingu atsiprašymu. Ne visi gali žinoti, kad jų atsiprašymas yra beprotiškas, ypač jei niekas jiems to nurodo. Taigi, jie greičiausiai ir toliau padarys tas klaidas, kol kas nors su jomis kalbės.

4. Tai gali sukelti pyktį ir pasipiktinimą

Nepakankamas atsiprašymas gali sukelti pyktį ir pasipiktinimą, nes tai nėra tai, ko tikėjotės iš savo partnerio. Šis pasipiktinimas galėtų tęsti ilgai, ypač kai su jais nebendraujate apie tai, kaip jų neveikimas ir nepriekaištingas atsiprašymas privertė jus jaustis.

5. Tikroji problema nėra išspręsta

Vienas iš įprastų nepagrįstų atsiprašymo padarinių yra tas, kad jis neleidžia spręsti tikrojo klausimo.

Abi šalys gali nekreipti dėmesio. Tačiau klausimas gali pasikartoti, nes jis dar turi būti išspręstas.

Norėdami suprasti, kaip atsiprašymas veikia artimuose santykiuose, perskaitykite šį Jarrett Lewis ir kitų autorių tyrimą, pavadintą „Atsiprašymas“ artimuose santykiuose. Šis gerai iširus.

Kuo skiriasi nuoširdus ir nenuoseklus atsiprašymas?

Kalbant apie atsiprašymą ir atleidimą santykiuose, vienas iš pagrindinių skirtumų tarp nuoširdaus ir beprotiško atsiprašymo yra tada. Kai kas nors nuoširdžiai atsiprašys, jie neduos pasiteisinimų už tai, ką padarė.

Veikiau jie bus pasirengę pataisyti ir užtikrinti, kad santykiai vėl veiktų. Palyginimui, kažkas, siūlantis nepriekaištingą atsiprašymą, gali būti nepasiruošęs prisiimti atsakomybės už jų neveikimą. Jie kaltina kitus žmones ar jų partnerius dėl jų klaidų.

10 būdų, kaip nustatyti ir reaguoti į nepriekaištingą atsiprašymą santykiuose

Atsiprašydami santykių, ne visi nuoširdžiai daro savo klaidų pakeitimus. Kai kurie gali bandyti sužaisti auką ar kaltinti ką nors kitą dėl jų neveikimo.

Jei esate tikras, kad jūsų partneris nėra nuoširdus dėl jų prisipažinimo dėl neteisėto elgesio ir kaltės, čia yra keletas būdų, kaip reaguoti į beprotišką atsiprašymą.

1. Neatsakykite akimirkos

Kalbant apie tai, kaip atsakyti į netikrą atsiprašymą, vienas iš svarbių dalykų, kurių reikia išvengti. Jei jūsų partneris daro ką nors blogo ir jie siūlo atsiprašymą, nepateikite atsakymo ten ir tada.

Skirkite daug laiko apmąstyti jų atsiprašymą, kad galėtumėte žinoti, ar tai nuoširdus, ar ne.

Taip pat galite užduoti daugiau klausimų, nukreiptų į įvykį. Tačiau jei atsakysite iš karto, galite pasakyti apgailėtinus dalykus. Taip pat susidarykite jiems įspūdį, kad tau viskas gerai, ką jie padarė.

2. Jie netiesiogiai jus kaltina

Kitas būdas sužinoti, kad jūsų partneris yra neprotingas dėl jų atsiprašymo.

Jei jie ir toliau kalba apie tai, kaip jūsų veiksmai privertė juos padaryti klaidą, tada gali būti, kad jie nėra tikri dėl savo ketinimų. Jie gali ieškoti būdo, kaip parodyti jūsų trūkumus, kad galėtum kaltinti save.

Jei reguliariai stebite šį ženklą, būkite kantrūs ir papuoškite reikalą.

3. Nurodykite jų nenuoseklumą pavyzdžiais

Parodyti jiems, kad jie nėra tikri dėl atsiprašymo. Kai kurie partneriai gali bandyti manipuliuoti savo aukomis beatodairiškai atsiprašydami, kad jie galų gale kaltintų save ar kitus veiksnius.

Tačiau svarbu pranešti savo partneriui, kur jie buvo netiesūs ar nesąžiningi, todėl jie to nekartos. Taip pat galite paremti savo pretenzijas pateikdami kai kurių dalykų, kurie parodė, kad jie buvo nenutrūkstami.

4. Nustatykite keletą ribų

Viena iš pagrindinių santykių ribų nustatymo dalių yra tai, kad partneriai praneša vienas kitam, kad jie gali nepriimti kai kurių dalykų vienas nuo kito.

Bet konkrečiai išmokti reaguoti į nepriekaištingą atsiprašymą, nustatyti ribas ir informuoti savo partnerį, kad kitą kartą jums gali būti ne gerai su kai kuriais jų elgesiu.

Tai padarę leis jiems žinoti savo ribas, ir jie žinos, kaip kitą kartą elgtis aplink jus. Kai kurių ribų nustatymas galėtų padėti jūsų partneriui pasiūlyti nuoširdų atsiprašymą, nes jie žino, kad atrasite jų tikruosius motyvus.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip nustatyti ribas naujuose santykiuose

5. Nesitenkinkite jų nepriekaištingo atsiprašymo

Nepatenkinti jų priėmimo trūkumais yra vienas iš būdų, kaip reaguoti į beprotišką atsiprašymą. Kai parodote nepasitenkinimą ir nepriimtiną.

Kita vertus, parodydami savo nepriekaištingo atsiprašymo priėmimą, jie gali priversti juos galvoti, kad jie gali laisvai kartoti tas pačias klaidas. Jei jus vargina dėl jų atsiprašymo autentiškumo, geriausia juos žinoti, kaip jaučiatės.

6. Paprašykite, kad jie atspindėtų ir bandytų dar kartą vėliau

Svarbus patarimas, kaip reaguoti į beprotišką atsiprašymą, yra pranešti savo partneriui, kad jie visada gali apmąstyti, ką padarė, ir vėliau atsiprašyti.

Kartais žmonės atsiprašo nežinodami savo nusikaltimų sunkumo ar žalos, kurią ji padarė situacijai. Štai kodėl jų atsiprašymas gali atrodyti tikras; Galų gale jie gali pakartoti tą pačią klaidą.

Jei jūsų partneris turi pakankamai laiko apmąstyti, ką jie padarė, jie pagalvos apie tikresnius būdus, kaip atsiprašyti.

7. Pažiūrėkite į save

Stebėkite patys ir užtikrinsite, kad jūsų saugumas yra dar vienas svarbus būdas išmokti reaguoti į beprotišką atsiprašymą. Kai kurie partneriai gali būti nepatenkinti, kai nepriimate jų atsiprašymo, ir jie gali ieškoti skirtingų būdų, kaip jus įskaudinti- dažniausiai emociškai ar fiziškai.

Taigi būkite atsargūs ir nesigilinkite į kažkieno malonę, kuri gali jus įskaudinti, nes nenorite sutikti.

Visada galite pasiūlyti perkelti pokalbį į kitą kartą, jei įtariate, kad jie nori jus manipuliuoti. Taip pat galite suteikti jiems tam tikros fizinės erdvės, kad jie galėtų tinkamai mąstyti.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip praktikuoti meilę sau

8. Pasiūlykite, kaip jie gali padaryti viską geresnius

Kalbant apie tai, kaip reaguoti į atsiprašymą, galite su jais bendrauti. Kartais jūsų partneriui gali prireikti jūsų patikinimo, kol jie nuoširdžiai atsiprašo.

Todėl kalbėjimas apie tai, kaip žengti teisingus žingsnius jūsų santykiuose su savo partneriu.

9. Atsiprašau, jei buvote kaltas

Jei jūsų santykiuose įvyko incidentas ir jūs turite nemažą kaltės dalį, geriausia nuoširdžiai atsiprašyti. Jūsų partnerio nepriekaištingo atsiprašymo priežastis yra ta, kad jūs nenustatėte savo kaltės ir paminėjote jiems.

Jie gali laukti, kol atsiprašysite atsisakyti jų netinkamo elgesio. Taigi, nevenkite kalbėti apie savo netinkamus uždavinius, todėl jūsų partneris taip pat gali suteikti tikrą atsiprašymą.

10. Kreipkitės į savo artimuosius dėl palaikymo

Kai jaučiatės priblokšti savo santykių situacijos ir jaučiate, kad jūsų partnerio nepriekaištingas atsiprašymas vis dar sudėtingėja, galite susisiekti su savo artimaisiais.

Jūsų šeima ir draugai yra jūsų palaikymo sistema ir kuo turėtumėte pasikliauti, kai viskas pasidaro sunku; Tai yra vienas iš būdų, kaip reaguoti į nepriekaištingą atsiprašymą.

Jie gali suteikti jums geresnę perspektyvą apie dalykus, kurie gali padėti jums susitvarkyti su situacija vietoje. Be to, jie gali pabrėžti, ar jūsų partnerio atsiprašymas buvo tikrai nuoširdus.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip nuoširdžiai atsiprašyti, peržiūrėkite šį šedevrą Gary Chapman ir Jennifer Thomas, pavadinimu „Penkios atsiprašymo kalbos“. Ši knyga padeda išmokti nuoširdžiai atsiprašyti ir patirti gydymą jūsų santykiuose.

Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai

Nepakankamas atsiprašymas gali būti painus, tačiau atsakymai į tam tikrus klausimus gali suteikti jums reikiamą aiškumą.

• Kaip sužinoti, ar atsiprašymas yra be galo?

Vienas iš būdų sužinoti, ar atsiprašymas yra neprotingas, yra tada.

• Kaip reaguoti į manipuliacinį atsiprašymą?

Kalbant apie tai, kaip reaguoti į manipuliacinį atsiprašymą, galite pradėti nuo to, kad nieko nesakysite akimirkos šilumoje. Skirkite laiko apdoroti viską, ką jie pasakė. Nustatykite keletą ribų tarp jūsų dviejų ir praneškite jiems, kad galite pamatyti jų nenuoseklumą.

Galutinis pasirodymas

Kai kas nors jums atsiprašo, šiame straipsnyje paminėti punktai gali padėti žinoti, kaip priimti atsiprašymą. Vienas dalykas, kurį reikia atsiminti žinant, kaip reaguoti į nepriekaištingą atsiprašymą, yra jūsų pasirinkimas žodžiais ir veiksmais tuo laikotarpiu.

Būkite atsargūs ir nedarykite nieko, kas privers jus tapti nusikaltėliu. Apsvarstykite galimybę pamatyti santykių terapeutą, kad sužinotumėte, kaip teisingai atsiprašyti, ir išlaikyti jūsų santykių judėjimą.