Kaip vėl užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu ir karaliauti mirksinčią romantiką

Jei jūsų santuoka pasenusi, išmokti užmegzti ryšį su sutuoktiniu.

Tai atsitinka daugeliui porų. Po vestuvių turite medaus mėnesio fazę. Viskas yra nauja ir įdomu. Bet kartą praėjus keleriems metams, galbūt jūs turėjote vaikų ar daug dirbote, viskas paprastai keičiasi. Jūsų santuoka eina iš romantikos centrinės iki nuobodulio greitkelio, todėl reikia išmokti užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu.

Norint išlaikyti tą kibirkštį ir vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu, viskas reikia dar kartą pasikeisti. Tiek jūsų, tiek jūsų partnerio pusėje. Nėra paprasto triuko, kad sugrąžintumėte daiktus, tačiau su tam tikra empatija ir pastangomis pamatysite, kad tai nėra taip sunku, kaip jūs galite manyti. Kol esate įsipareigoję vėl prisijungti, viskas turėtų būti gerai.

Kodėl pirmiausia atjungėte?

Puikus būdas pradėti užmegzti ryšį su sutuoktiniu yra išsiaiškinti, kas pirmiausia nutiko. Tikriausiai tai nebuvo kova ar kokia didžiulė situacija, o veikiau įstrigote provėžoje.

Gal nustojote eiti į datas. Galbūt jaučiatės labiau kaip kambario draugai. Arba jūs tiesiog nustojote klausytis vienas kito. Visi šie dalykai santuokoje yra normalūs. Romantikos sausra sukelia atsiribojimą. Bet padėkite tai atgal ir jūs galite vėl prisijungti.

Ar ji visada išsprendžia problemą? Ne visada.

Galbūt kažkas gilesnio yra neteisingas ir į tai reikia tiesiogiai spręsti. Pavyzdžiui, jei kas nors apgavo, o jūs pasirinkote likti kartu, galbūt problema nebuvo visiškai išspręsta. Tai tik vienas pavyzdys, tačiau kai po ranka yra gilesnė problema, sutelkite dėmesį į tai, o tada pradėkite mokytis, kaip vėliau vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu.

Bet tai, kad jūs net supratote, kad viskas skiriasi nuo anksčiau, yra geras ženklas. Kai kurie žmonės eina metus šioje santuokoje, įstrigę provėžoje, kurių net nemato. Bet tai suvokti ir imtis priemonių vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu.

Kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu

Venkite įprasto. Ar turite pasimatymų naktį kartą per mėnesį ir eikite į tą patį restoraną ir užsisakote tą patį maistą? Tame nėra nieko romantiško. Ar jūs kalbate tik apie savo vaikus, darbą ir sąskaitas? Tai verčia jus kambario draugus, o ne gyvenimo partnerius.

Taigi, norėdami iš naujo prisijungti, sukurkite pusiausvyrą to, kas pirmiausia jus suartino ir kas tu esi dabar.

1. Atkurti savo pirmąjį pasimatymą

Nesvarbu, ar susitikote bare, nuvykote į „McDonald's“, ar turėjo. Taigi atkurkite kuo geriau. Eikite į tą pačią vietą, virkite tą patį maistą ar net dėvėkite tą pačią aprangą.

Tai puiki pradžia, nes tai primena abi dienas, kai jūs turėjote ryšį. Ir kibirkštis dar tik prasidėjo.

2. Suprask, kad nesi tas pats

Nesitikėkite. Dabar abu esate skirtingi žmonės. Taigi, nors tos akimirkos ir prisiminimai gali jums priminti, ką praradote, pakeiskite tas akimirkas tam, kas esate dabar.

Galbūt jūs rizikavote ir ėmėte beprotiškų nuotykių, bet dabar turite daugiau atsakomybės. Taigi pakartokite pavojų ir sutelkite dėmesį į jaudulį.

3. Dirbkite kartu siekdami bendro tikslo

Jei norite sužinoti, kaip dar kartą užmegzti ryšį su sutuoktiniu. Atsitrauk nuo namų ir išbandyk ką nors naujo. Vykdykite maisto gaminimo klasę, eikite į pabėgimo kambarį ar net kažko mokykite.

Darbas kartu su kažkuo smagiu yra puikus būdas vėl prisijungti ir suvokti, kas pirmiausia pavertė jus tokia puikia komanda.

4. Kalbėk ir klausyk

Kai jūs taip ilgai buvote su kuo nors, galite išgyventi gyvenimą kaip šiek tiek zombio. Galite viską išgirsti, bet iš tikrųjų neklausykite. Taigi skirkite laiko.

Įsitikinkite. Skirkite sau laiko tikrai kalbėti ir klausytis. Aptarkite savo jausmus, ko norite, savo planus, jei dėl kažko nerimaujate.

Bendravimas nėra susijęs tik su dalijimuisi, bet ir apie klausymą ir sąveiką. 

5. Dėti pastangas

Kai tik su kuo nors patogu, viskas palengvina. Jums nereikia jausti nervų ar apsirengti. Tačiau yra kažkas, kai jūsų skrandyje yra drugelių, kurie suteikia jums chemiją ir aistrą.

Apsirenkite, gaukite vašką, stiliaus plaukus ir įdėkite tas pastangas, kurias iš pradžių padarėte.

Pirmosios datos gali būti kupinos nerimo, tačiau jūsų įdėtos pastangos yra įdomios. Taigi susijaudink. Pasiruoškite pasimatymui su sutuoktiniu, kaip tai darėte savo romantikos pradžioje.

6. Įtraukite šeimą

Atminkite, dabar viskas skiriasi, todėl vėl susisiekite su tuo. Jūs turėtumėte turėti laiko vien, tačiau įtraukti savo vaikus ar šeimas į ryšį yra taip pat svarbu.

Pasisekite į šeimos kelionę, suplanuokite dvigubą pasimatymą arba išmeskite kepsninę ir pakvieskite visus. Tai sugrąžins jus į normalumo jausmą, kai jungiate tuos, kurie jums rūpi.

7. Būti spontaniškas

Kai esate vedęs, planuojate linksmus ir įdomius dalykus, kuriuos reikia padaryti paskutinę minutę. Tačiau būdami spontaniški suteikia galimybę sužinoti, kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu naujais ir unikaliais būdais.

Jums nereikia rezervuoti skrydžio ar slidžių, tačiau suplanuokite netikėtumo datą. Galite suplanuoti laiką ir dieną, tačiau leiskite savo sutuoktiniui kontroliuoti tai, ką darote. Tada kitą kartą padarysi tą patį. Pasitikėjimas savo sutuoktiniu gali atrodyti kaip duotas, bet galbūt jūs to praradote net nesuvokdami to.

8. Pabandykite konsultuoti

Kai kurie pasakytų, jei visa kita nepavyks, pabandykite konsultuoti. Bet mes sakome, kad išbandykite konsultaciją iškart po šikšnosparnio. Kodėl kova, kai galite gauti profesionalias rekomendacijas, kad padėtumėte nuo pat pradžių? Konsultacijos ne visada dėl intensyvių aplinkybių ar skyrybų.

Pasitarkite su savo sutuoktiniu ir pasakykite jiems, kad nenorite prarasti ryšio ir romantikos, tačiau nežinote, kaip pradėti jį susigrąžinti.

9. Pasakyk aš mylių tave"

Pirmą kartą sakant tuos tris sunkius žodžius. Bet kai įpratę tai išgirsti, sakydami, kad tai ne visada jaučiasi būtina. Galite manyti.

Kai išsiųsite juos į darbą arba jie grįžta namo vakare, sakykite: „Aš tave myliu.„Tie trys žodžiai dabar turi tiek daug galios, kiek kadaise. Jums tiesiog reikia tai atsiminti.

10. Palieskite

Intymumas gali būti vienas iš pirmųjų dalykų, pasiklydusių santuokoje. Norint vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu, būtina liesti. Nesvarbu.

Tokie maži gestai priartina jus, nei suprantate. Net tiesiog laikydami ranką ar uždėjus ranką aplink jas, karaliauja tas fizinis ryšys.

Kaip susieti su savo sutuoktiniu seksualiai

Kartais tai nėra emocinis ryšys, kurį prarandate pirmiausia, o fizinis. Bet, kai tik dingo, emocijos taip pat šiek tiek nyksta. Seksas yra tokia didžiulė santuokos dalis; Tai yra kažkas, į ką mes nepakankamai svarbūs. Nors tai nėra viskas ir galutinai, tai yra būdas susieti, prisijungti ir išlikti arti.

Taigi, jei jūsų seksualinis gyvenimas tapo šiek tiek nuobodus ir norite išmokti, kaip seksualiai užmegzti ryšį su sutuoktiniu, čia yra keli patarimai.

1. Skirkite laiko seksui

Viena iš pagrindinių problemų yra ta, kad gyvenimas tiesiog kliudo, o lytis baigiasi prioritetų sąrašu. Verčiau padarykite seksą prioritetu ir skirkite tam laiko. Tai nereiškia, kad planuojate jį į savo dienoraštį, bet ne automatiškai jį atstumkite vien todėl, kad turite darbų, kuriuos turite padaryti.

2. Pasakykite savo partneriui, kad jums atrodo patrauklūs

Gerai, kad iš tikrųjų nesakyk taip, bet pradėkite dar kartą juos fiziškai komplimentuoti. Gali būti, kad nustojote tai daryti, ir jie nustojo tai daryti su jumis.

Išmokti vėl užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu seksualiai - tai ugnies valdymas. Visi mėgsta būti komplimentuojami ir tai privers juos jaustis seksualiai.

3. Kalbėk apie savo norus

Ne visada lengva kalbėti apie tai, ką norite išbandyti lovoje ar savo fantazijos, tačiau tai yra jūsų sutuoktinis. Tai nėra atsitiktinis žmogus, kurio niekada nesutikote!

Kalbėkite apie tai, ką rasite seksualūs ir ką norėtumėte išbandyti. Nebūk drovus! Tada išsiaiškinkite, kuriuos iš jų bandysite pirmiausia.

4. Nustebink savo partnerį

Ilgą laiką buvimo kartu problema yra ta, kad pamirštate nustebinti vienas kitą. Spontaniškumas išeina pro langą.

Taigi, pasukite šią situaciją ir nustebinkite savo partnerį, kai jie mažiausiai to tikisi. Eik ir prisijungti prie jų duše arba pasveikinti prie durų, dėvėdami ne ką kita, išskyrus paltą.

Spontaniškas seksas yra drąsus, įdomus ir gali pakakti, kad šis ryšys būtų paleistas iš naujo.

5. Sumaišykite savo rutiną

Gal ne taip, kad nustojote turėti lytinių santykių, tiesiog tai, kad tai nuobodu. Tokiu atveju jūs darote tuos pačius dalykus, ta pačia tvarka, kiekvieną kartą. Tai dažna problema. Taigi, paprastas pasirinkimas yra šiek tiek sumaišyti dalykus.

Atlikite keletą naujų sekso pozicijų tyrimų, išbandykite seksą už miegamojo ne. Nustebsite, kiek skirtumas tiesiog gali susimaišyti.

6. Pabandykite seksą

Daugelis žmonių kovoja su nešvariais pokalbiais, tačiau seksas dažnai būna šiek tiek lengvesnis.

Kai sutuoktiniui siunčiate nešvarų pranešimą, gausite laiko jį sukurti, perskaityti ir jaustis patogiai prieš paspausdami „Siųsti“. Tai padidins jų variklio atgimimą ir mes visi žinome, kas nutiks, kai jūs abu grįšite namo dienos pabaigoje!

Kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu po romano

Kitas labai dažnas klausimas yra atsiribojimas po to, kai vienas partneris nuklydo. Aišku, jūs išgyvenote visą kalbėjimo procesą, gydėte ir nusprendėte likti kartu, tačiau atjungimas yra akivaizdus.

Pirma, supraskite, kad normalu jaustis taip. Jūsų partneris tikriausiai vis dar kovoja su tuo, kad jūs juos išdavote. Nesvarbu, ar tai buvo vienos nakties stendas, ar ilgesnis reikalas, žaizdos vis tiek ilgą laiką bus žalios.

Bet tai nereiškia. Jei jūsų partneris įsipareigojo judėti į priekį ir įveikti romaną, jis turėtų būti paliktas praeityje.

Suprasti, bendrauti ir nekelti romano kovose yra visi būdai, kaip pradėti atstatyti jūsų ryšį. Tačiau išmokti užmegzti ryšį su sutuoktiniu po romano kartais gali prireikti profesionalios pagalbos. Poros terapija yra puikus būdas išspręsti problemas, emocijas ir įskaudinti, ir laukiu ateities su nauju puslapiu į priekį.

Kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu po kūdikio

Kūdikio gimimas yra džiaugsmingas įvykis. Jūs abu visiškai galvojate apie kulniukus, įsimylėdami naują savo šeimos papildymą, ir negalite patikėti, koks esate laimingas. Bet kažkas nėra visai teisinga. Nuo gimimo kūdikio, o gal net nėštumo metu. Vėlgi, tai labai normalu.

Nesvarbu, ar tai tavo pirmasis kūdikis, ar ne, tai toks didžiulis įvykis jūsų gyvenime. Tai būtinai keisti dalykus, ypač jūsų, kaip poros, dinamika. Miego naktys, verkia, tinka, pinigų rūpesčiai. Tai viskas, kas nutinka natūraliai, kai atvyksta naujas kūdikis.

Bet išmokti užmegzti ryšį su sutuoktiniu po kūdikio tiesiog reiškia suprasti priežastį, kodėl įvyko šis atsiribojimas.

Kalbėtis tarpusavyje. Įvertinkite, kad jūs abu išgyvenate didelius pokyčius, tačiau įsipareigokite tai padaryti kartu. Dirbkite kaip komanda ir supraskite, kad nelyginis akimirka nereiškia kovos. Bendraukite ir skirkite laiko vienas kitam, kai tik galite. Galų gale, naujagimio, atvykstančio į jūsų gyvenimą.

Atjungti yra normalūs ir juos galima įveikti

Kad ir kokia būtų jūsų atjungimo priežastis, galite tai įveikti su laiku, kantrybe ir bendravimu. Nepamirškite išspręsti pagrindinės priežasties, jei jos yra, ir sutelkite dėmesį į vienas kitą. Jūsų santykiai išliks tol, kol abu dedate pastangas pakartoti liepsną, kurią kadaise turėjote.

Sudėtinga žinoti, kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu. Kiekviena santuoka yra skirtinga. Bet žengus šiuos veiksmus, jūs nukreipsite teisingą linkme į romaną ir aistrą, kurią praradote.