Kaip atpažinti emociškai tolimą partnerį ir su jais susitvarkyti

Svarbu jausti ryšį su savo partneriu. Bet kaip tai jaučiasi, kai jie tampa emociškai tolimi? Ką tu gali padaryti?

„Bee Gees *“ ar „Destiny“ vaiko žodžiais tariant, jei esate per jaunas, kad prisimintumėte *, „Tai tik emocijos, perimti mane ...“ Taigi, jei bijote to, kas vyksta, jei jaučiate, kad jūsų partneris tampa emociškai tolimas, Skaitykite toliau, kad geriau suprastumėte, ką galite padaryti.

Emocijų galia

Emocijos yra galingas. Ir jie kartais gali jaustis tarsi nešiojantys tave ant to, ko nelabai supranti. Turint tai omenyje, ką jūs turėtumėte daryti, kai tos emocijos tampa neigiamos? Ir jūs susipainiojote dėl to, kodėl jūsų partneris jums neatveria.

Iki šiol turėjau išmokti sunkią pamoką, ne visi yra tokie emociškai prieinami ir atviri kaip aš. Nors tai mane tam tikra prasme sukėlė painiavą ir skausmą, ji taip pat išmokė mane, kad mes visi esame individualūs ir skirtingi savaime.

Kai jūsų partneris nėra toks atviras, koks esate, tai gali priversti jus jaustis, kad jiems nerūpi tau tiek, kiek jums rūpi. Paprastai taip nėra. Kai partneris yra gana emociškai tolimas ir esate priešingas, sunku susitvarkyti.

Ką reiškia „emociškai tolimas“?

Prieš tęsdamas, apibrėžkime, ką iš tikrųjų reiškia emociškai tolimas.

Emociškai tolimas gali reikšti du dalykus, atsižvelgiant į situaciją. Pirma, žmogus gali būti emociškai nepasiekiamas. Tai reiškia, kad jie tiesiog nėra išoriškai emocingi, galbūt jie neturi didelio empatijos laipsnio. Kai kuriais atvejais tai taip pat gali reikšti, kad jie yra šiek tiek narcisistiniai.

Dabar vien todėl! Tai gali būti ženklas. Atminkite, kad jis turi eiti kartu su keliais kitais ženklais, kad būtų padaryta tikra išvada.

Antra, emociškai tolimas gali būti fazė. Jei jūsų partneris sunkiai praleidžia laiką darbe ar kovoja su jų studijomis, tai gali priversti juos „įsitraukti į save.„Dėl to jie nesidalija savo mintimis ir jausmais, kaip jūs tiek pat. Jie gali susidurti kaip atskirti ir būti ne tokie pabendravę, kaip paprastai būtų.

Tokiu atveju tai dažnai nėra priežastis jaudintis, jei galite nustatyti fazės atvejį. Tačiau jei tai tęsis ilgą laiką, galbūt norėtumėte atsisėsti su savo partneriu ir išsiaiškinti, kas vyksta.

Kodėl žmonės tampa emociškai tolimi?

Aš jau palietiau vieną galimą priežastį, aš.e. Laikinas streso laikotarpis kažkieno gyvenime. Yra ir kitų galimų priežasčių.

Norėdami suprasti, kaip nutinka emocinis atstumas, pasukite savo mintis į vidų. Apsvarstykite savo gyvenimo situacijas, kurios sukėlė stresą ir nerimą. Tais laikais ar jautėtės būdamas įprastas aš? Tikriausiai ne. Ar išėjote tiek daug ir kalbėjai taip laimingai, kaip įprasta? Vėlgi, tikriausiai ne. Štai ką jaučia jūsų partneris, jei jie iš tikrųjų išgyvena tokį laikotarpį kaip šis.

Kai žiūrite į situaciją, jūs galite ją suprasti ir todėl susitvarkyti su ja.

Yra dar vienas galimas paaiškinimas. Nenoriu tavęs gąsdinti, ir svarbu suvokti, kad tai yra blogiausias scenarijus, aš.e. Tikrai ne tai bus priežastis. Tai, ką jums tiesiog reikia atsiminti.

Partneris gali būti emociškai tolimas, kai jau psichiškai patikrino santykius. Aš tai padariau anksčiau. Tuo metu to net nesuvokiau. Galbūt, jei būčiau turėjęs, būčiau geriau susidūręs su situacija.

Supratau, kad nejaučiu to paties apie savo partnerį. Tai man sukėlė daug vidinės sumaišties. Kodėl aš taip jaučiausi? Užuot atsisėdęs ir kalbėdamas su jais, kaip turbūt turėčiau, aš taip susipainiojau. Iš esmės aš buvau psichiškai pasitraukęs iš santykių. Dabar aš bandžiau rasti būdą, kaip tai baigti, nesukeldamas per daug skausmo.

Bet aš nenoriu priversti jus galvoti, kad tai vyksta jūsų santykiuose. Tai yra viena iš galimų priežasčių, kodėl kažkas per tam tikrą laiką yra emociškai tolimas. Tai yra pagrindinis dalykas, kurį reikia atsiminti.

Dėl priežasties kelti savo santykių problemą, ji turi tęsti tam tikrą laiką, o ne tik tai, kas nutinka per kelias dienas. Tokiu atveju tai daug labiau tikėtina, kad tai yra stresinis laikotarpis, susijęs su kažkuo visiškai kitokiu.

Norėdami iliustruoti kai kurias nepaprastai juokingas priežastis, kodėl kažkas taip pat gali tapti emociškai tolimas, leiskite man papasakoti mažą pasaką.

Mano buvęs partneris buvo apsėstas „PlayStation Games“. Jis mėgo žaisti FIFA. Naujasis FIFA žaidimas turėjo būti išleistas, tačiau jis tiesiog negalėjo jo laukti. Užuot susidūręs su juo kaip suaugusiam, aš.e. Kantriai laukdamas, jis tapo nepaprastai tylus ir tolimas. Taip, viskas buvo dėl vaizdo žaidimo! Taigi, iš esmės, emocinis atstumas ne visada turi būti susijęs su drastiškomis priežastimis!

Ką daryti, jei pastebite, kad jūsų partneris tampa tolimas

Jei pastebite, kad jūsų partneris atrodo šiek tiek „išjungtas“, yra keletas būdų, kaip su tuo susitvarkyti.

Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti iš pradžių, yra stebėti. Palaukite ir pažiūrėkite, ar fazė praeina. Mes visi turime atvejų, kai mes tiesiog jaučiamės šiek tiek žemyn arba esame stresas ir turime apdoroti ką nors, kas vyksta mūsų gyvenime. Paklauskite savo partnerio, ar jiems viskas gerai. Jei jie sako, kad jiems viskas gerai, paleiskite. Nespauskite. Tai klaida, kurią padariau per daug kartų. Nuolat klausia, ar jiems viskas gerai, dar labiau patiria stresą dėl mano atkaklumo!

Praneškite jiems, kad jei jie nori apie ką nors kalbėti, tu esi ten. Tada tęskite savo gyvenimą, stebėdami. Tikimybė yra ta.

Tačiau jei pastebite, kad emocinis atstumas progresuoja arba virsta šaltumu, laikas atsisėsti ir pabendrauti.

Venkite kaltinti ir palaikyti pokalbį. Dar kartą paklauskite, ar kažkas juos vargina, ir sakykite, kad pastebėjote, kad per pastarąsias kelias savaites jie buvo tolimi. Paaiškinkite, kad jei kažkas ne taip, norite padėti. Paaiškinkite, kaip jums tai susiję su elgesiu ir priverčia jus jaustis apleistais.

Dienos pabaigoje galite gauti norimą atsakymą arba galbūt ne. Negalite leisti to tęsti per ilgai, neišspręsdami problemos. Kai kuriais atvejais jūs tiesiog gausite dar vieną „man viskas gerai“, ir tokiu atveju, ką galite padaryti? Dar kartą patvirtinkite faktą, kad galite pasakyti, kad kažkas nėra teisinga, kad jie žino, kur esate, jei jie nori kalbėti.

Tada paaiškinkite, kad jūs taip pat negalite paveikti jų neigiamos pozicijos. Tokiu atveju atsiminkite savo reikalus ir išeikite ir darykite tai, kas jums patinka. Gana tikėtina, kad to užtenka, kad juos išstumtų iš savo funk.

Kai kas nors tampa emociškai tolimas, tai gali būti sunku suprasti. Yra tiek daug priežasčių, kodėl taip gali būti, todėl svarbu nesigilinti į išvadas.