Kaip derėtis, kai niekas nenori iškelti šio klausimo santuokoje

Šiame straipsnyje

• Ką derybos reiškia santuokoje?
• Kaip derėtis dėl konflikto santuokoje?
• Kaip derėtis, kai niekas nenori iškelti šio klausimo santuokoje
• Derybų taktika, kurią turėtų naudotis visos susituokusios poros
• DUK
• Takeaway

Kalbant apie santuoką, konfliktas neišvengiamas. Kuo ilgiau būsite kartu, tuo didesnė tikimybė, kad turėsite nesutarimų.

Įsitikinkite, kad tie paprasti nesutarimai netampa milžiniškais argumentais.

Laimei, santuokos konfliktas gali sukelti santykių augimą. Kai sukonstruosite derybų santuoką, nustosite galvoti apie konfliktą kaip apie tai, ko bijoti ar visiškai išvengti.

Jei esate linkęs vengti konfliktų, mintis iškelti problemą jūsų santykiuose gali atrodyti bauginanti - ypač jei jūs ir jūsų partneris esate šiek tiek aprūdiję jūsų bendravimo įgūdžius.

Kad ir kaip nepatogu, kalbėjimas apie jūsų santuokos lūkesčius gali atverti duris laimingesniems, sveikesniems santykiams.

Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip sukurti derybų santuoką, kuri tenkintų jūsų ir jūsų partnerio poreikius.

Apie ką turėtumėte žinoti apie santuoką? Žiūrėkite šį vaizdo įrašą daugiau.

Ką derybos reiškia santuokoje?

Iš pradžių derybų santuoka gali atrodyti keistai. Ką tai reiškia? Ar jūs derasi dėl savo santuokos sąlygų, tarsi tai būtų kažkoks oficialus kontaktas?

Kaip ir.

Derybos yra susijusios su susitarimo sąlygų diskusijomis. Tokiu atveju susitarimas padaryti vienas kitą laimingą yra diskutuojama.

Kai deritės su savo sutuoktiniu, tai skatina praktikuoti sveikų bendravimo įgūdžius. Derybos taip pat padeda išmokti kompromituoti santuokoje.

Kaip derėtis dėl konflikto santuokoje?

Derybos gali atrodyti oficialiai, tačiau tai yra geras dalykas. Derybos reiškia, kad jūs ir jūsų sutuoktinis dirbate kaip komanda, norėdami rasti sprendimą, kuris jus abu džiugina.

Kaip derėtis dėl konflikto santuokoje? Čia yra keletas paprastų patarimų, kaip atsargiai tvarkyti santuokos konfliktus.

1. Padarykite sprendimą patrauklų abiem pusėms

Kompromiso tikslas santuokoje yra tai, kad abu partneriai palieka pokalbį patenkinti. Lengviausias būdas priversti savo partnerį kompromituoti santuokoje yra padaryti sprendimą, kuris jiems būtų patrauklus.

Norėdami nustatyti naudą naudingą sprendimą, turite suprasti savo partnerio rūpesčius, norus ir vertybes - ir jie turi suprasti jūsų.

2. Nebijokite tvirtinti

Vienas patarimas, kaip padėti jūsų partneriui pamatyti jūsų pasirinkimo naudą, yra inkaras. Tai reiškia, kad reikia patenkinti savo poreikius šalia fiktyvių (ir daug blogesnių) poreikių.

Pvz., Tarkime, kad internetu parduodate drabužinę.

Norėtumėte 250 USD už drabužinę, tačiau jūs išvardijate dailiai už 300 USD.

Kažkas jums siūlo 200 USD, o jūs rašote sakydami, kad „paleisite drabužinę“ už 250 USD.

Sandoris įvyksta, ir abi šalys jaučiasi, kad jiems buvo naudinga. Jūs gavote tiksliai jūsų norimą kainą, o pirkėjas tiki, kad jie sudarė puikų sandorį, nes jūs norėjote sumažinti savo kainą.

Derantoje santuokoje tvirtinimas gali padėti jums ir jūsų sutuoktiniui mano, kad turite būtent tai, ko norėjote.

3. Sužinokite klausymo vertę

Tyrimai rodo, kad poros yra laimingesnės, kai bendrauja. Bendravimas vilioja pozityvumą, o tai daug palengvina konfliktų tvarkymą.

Vienas didžiausių sveiko bendravimo patarimų neturi nieko bendra su kalbėjimu ir viskas, kas susiję su klausymu.

Klausydamiesi savo sutuoktinio, jūs patvirtinate jų emocijas. Klausyti be pertraukų gali būti sunku, ypač jei manote.

Klausymas rodo dėmesingumą ir parodo jūsų sutuoktinį, kad jums rūpi. Tai atideda jūsų poreikius, kad išgirstumėte sutuoktinio žodžius.

Kai ramiai klausai, jūsų partneris labiau linkęs parodyti jums tą pačią pagarbą. Tai bus daug lengviau išspręsti problemą.

Susijęs skaitymas: Klausymo meno svarba santykiuose

Kaip derėtis, kai niekas nenori iškelti šio klausimo santuokoje

Tyrimai rodo, kad norint, kad derybų santuoka būtų sėkminga, poros turėtų ramiai ir anksti bendrauti.

Tačiau ankstyvosios santuokos derybos kartais veikia skirtingai - ypač jei nė vienas partneris nenori žengti pirmojo žingsnio.

Čia yra keletas patarimų, kaip kompromisas, kai nė vienas partneris nenori pradėti konflikto.

1. Parašyti laišką

Jei nesate didelis konfrontacija, sutuoktinio potencialiai skaudu tema greičiausiai skamba kaip tikras košmaras.

Užuot suradę tinkamą laiką, kad galėtumėte susieti savo partnerį į nepatogų pokalbį (ar argumentą), pabandykite parašyti jiems laišką.

Rašymas savo mintis padės būti glaustai, kai dalijatės savo rūpesčiais su savo partneriu. Tai užtikrins, kad išvengsite nereikalingos dramos ir sutelktumėte dėmesį į šią problemą.

2. Nekreipkite dėmesio į tekstą

Rašyti problemą laiške yra madinga.

Rašydamas problemą tekstiniame pranešime ieškoma problemų.

Kur ranka parašytame laiške yra šiluma ir rūpestis. Negirdėdamas jūsų balso ar nematęs priežiūros, kad laiškas yra.

Žinia, kuri, jūsų manymu, buvo rami ir dėmesinga.

Praleiskite teksto pranešimo galvos skausmą ir padarykite savo santuoką asmeniškai kompromisus.

3. Sužinokite, kaip efektyviai bendrauti

Kaip svarbu bendrauti? Labai.

Tyrime, kuriame dalyvavo 886 išsiskyrusios poros.

Kompromisas santuokoje ne visada lengva. Reikia noro bendrauti ir klausytis.

Gero bendravimo receptas yra toks:

• Sužinokite apie vienas kito santuokos lūkesčius
• Rūpinimasis, kaip jūsų partneris mąsto ir jaučiasi
• Klausau, ką turi pasakyti jūsų sutuoktinis
• Laikykis faktų
• Naudodamas „Aš jaučiu“ sakinius
• Būdamas sąžiningas ir nuoširdus
• Rodanti pagarbą
• Kompromisinės santuokos derybos - kalbėjimas apie problemą, o ne ginčytis dėl jos.

Išmokimas kalbėtis su savo partneriu nebūtinai pašalins nepatogumų, kuriuos jaučiate iškeldami nepatogias temas. Vis dėlto tai užtikrins, kad jūs abu jausitės saugūs ir palaikomi, kai tai padarysite.

Susijęs skaitymas: 5 veiksmingo bendravimo su sutuoktiniu žingsniai

Derybų taktika, kurią turėtų naudotis visos susituokusios poros

Kai jūs kompromituojate santuoką, tai nereiškia, kad jūs kompromituojate, kas esate.

Santuokos kompromisas nepadaro tavęs silpnų. Tai priešingai. Išmokimas bendradarbiauti su kuo nors turi stiprybės ir pasiaukojimo.

Štai keletas derybų taktikos, kurios palengvins derybų santuoką.

• Aiškiai apie tai, ko norite. Kompromisas santuokoje veikia tik tuo atveju, jei abu partneriai supranta, ko jie dirba. Dabar laikas išsiaiškinti savo poreikius.
• Žaisk kaip komanda. Kuo anksčiau matysite savo sutuoktinį kaip savo partnerį problemų sprendimą, tuo lengviau bus sukurti derybų santuoką.
• Bendradarbiauti. Kodėl kompromisas yra svarbus santykiuose? Tai leidžia poroms dirbti kartu siekiant bendro susidomėjimo.
• Turėkite kodo žodį. Turėdami kodinį žodį apie santykius kalbant.
• Pamatyti dalykus iš abiejų pusių. Vienas geriausių būdų teisingai derėtis yra pamatyti dalykus iš partnerio požiūrio. Kai suprantate, kodėl jie jaučiasi taip, kaip elgiasi šiuo klausimu, bus lengviau susiburti kaip vienetas.
• Būkite iniciatyvus. Pasikalbėję su sutuoktiniu, įsitikinkite. Tokiu būdu po kelių mėnesių neturėsite tų pačių nepatenkintų derybų.

Sužinoję šią santuokos kompromiso derybų taktiką, jūs ir jūsų sutuoktinis bus privalumai bendrauti.

DUK

Santuokos kompromisas užtrunka. Jūs ir jūsų partneris turite išmokti skaityti vienas kito signalus ir rasti tam tikrą komunikacijos formą, kuri jums labiausiai tinka.

Čia yra keletas bendrų klausimų, į kuriuos reikia atsižvelgti kuriant derybų santuoką.

Kaip derėtis dėl santuokos pasiūlymo?

Prieš siūlydami partneriui, pirmiausia turėtumėte turėti keletą svarbių pokalbių. Pradėkite ..

1. Kalbėjimas apie jūsų lūkesčius santuokoje

Prieš susiedami mazgą, rimtai kalbėkite apie tai, kaip matote savo gyvenimą kartu.

Kalbėkite apie tai, kur matote save per penkerius metus, nesvarbu.

Netinkamai valdomi santuokos lūkesčiai gali sukelti širdies skausmą. Kalbėdami atvirai ir sąžiningai apie jūsų santuokos lūkesčius padėsite jums ir jūsų sutuoktiniui realiai suvokti jūsų gyvenimą.

2. Apsvarstykite konsultavimo prieš vedybas kursus

Konsultavimo prieš vedybas ar internetiniai ikimokyklinio veiksmo kursai.

Tokių siūlomų konsultavimo kursas prieš vedybas gali įgalinti poras planuoti savo ateitį, ugdyti komunikacijos įgūdžius ir išmokti santuokos pagrindų.

3. Būti atvirai apie prenupikinius susitarimus

Kartais derybų santykiai prasideda ne santuokoje, o su savo teisininkais. Prenupialinė sutartis yra rašytinė sutartis, kai abu partneriai nusprendžia, kas nutiks jų turtui (finansai, vaikai, santuokiniai namai), jei santuoka pasibaigs skyrybomis.

Tai gali būti jautrus dalykas daugeliui porų, todėl svarbu išmokti geriausius būdus derėtis dėl sutarties, kad abu partneriai jaustųsi patenkinti.

Ko neturėtumėte pasakyti derybose?

Žodžiai neša svorį, o žodžiai, kuriuos pasirinkote kreiptis į santuokinę problemą, gali sukelti arba sugadinti jūsų pokalbį.

Kartais geriausi derybų būdai yra išmokti, kokia kalba nenaudoti.

1. Negalima užpulti savo sutuoktinio

Aptariant emocinę temą lengva susitvarkyti, tačiau atminkite, kad jūsų sutuoktinis yra jūsų partneris, o ne jūsų priešas.

Nenaudokite nusivylimo akimirkos, kad sukeltumėte žalingą praeities patirtį ar nukreiptumėte į neužtikrintumą.

2. Nesukite derybų, kai esate blogos nuotaikos

Konfliktas, nesvarbu, koks mažas, gali būti nepatogu. Kad jūsų pokalbis būtų kuo lengvesnis, pabandykite kreiptis į temą, kai jūs ir jūsų sutuoktinis esate ramus ir laimingas.

Santuokos kompromisas yra svarbus sveikiems santykiams ir kuo blogesnė jūsų nuotaika, tuo mažesnė tikimybė, kad jūs norėsite susitikti su savo sutuoktiniu pusiaukelėje.

3. Nedaryk reikalavimų

Kalbant apie derybų santuoką, abipusis susitarimas yra svarbiausia.

Jūs nenorite pateikti savo sutuoktinio reikalavimų ar pradėti vartoti tokias frazes kaip „Tu niekada .. !“Arba„ Jums taip sunku, nes… !“

Pateikdami reikalavimus, jūsų sutuoktinis bus kraštas ir privers juos jaustis gynybiškai. Jie norės bendradarbiauti su jumis tik tuo atveju, jei jausis priversti.

4. Nebūk nepagarbus

Tu myli savo sutuoktinį. Klausimas tarp jūsų yra nelinksma, tačiau atminkite.

Turėdami omenyje savo meilę, venkite vartoti nepagarbią kalbą ir frazes, net jei jūsų partneris nerodo tokio paties santūrumo.

Turėti šaunią galvą padės sėkmingai sukurti derybų santuoką.

5. Žinoti, kada pailsėti

Derybos santuokoje geriausiai veikia, kai abu partneriai yra ramūs ir pasirengę spręsti šią problemą kaip komanda.

Jei prarandate savo nuotaiką, gerai paleisti pokalbį, kol jausitės geriau pasirengę kartu priimti ramų, bendradarbiaujantį sprendimą kartu.

Takeaway

Svarbu kompromisas santuokoje. Tai ne tik padidina jūsų bendravimo įgūdžius, bet ir verčia partnerius jaustis patvirtintais ir išgirstiems.

Jei nervinatės dėl konflikto kūrimo, pabandykite iškelti problemą laiške. Kai kalbate asmeniškai, pasirinkite laiką kalbėtis, kai jūs ir jūsų sutuoktinis esate atsipalaidavę ir malonūs.

Atminkite, kad esate komanda, todėl pabandykite pamatyti dalykus iš savo partnerio požiūrio ir kartu spręskite šią problemą.

Jei vis dar kyla sunkumų santuokoje, pabandykite konsultuoti santuoką.

Porų terapija gali padėti partneriams nustatyti pagrindinius konfliktus ir pagerinti jų santuoką. Perskaitykite „Porų konsultavimo patarimai ir patarimai“, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip terapija gali būti naudinga jūsų santykiams.