Kaip judėti toliau, kai smarkiai pataiko išsiskyrimas

Jaustis tuščia po išsiskyrimo yra įprasta ir tikimasi, tačiau tai nereiškia, kad tai lengva. Kai jums sunku judėti po išsiskyrimo. Santykių pertraukų priežasčių aiškumas yra pirmasis svarbus žingsnis link gydymo ir judėjimo toliau.

Paviršutiniškai, priežastis gali atrodyti apgaudinėjanti, pasitikėjimo klausimais, krinta iš meilės. Kai pažvelgi giliau, suprastumėte, kad tai, ką matote kaip priežastis. Viskas nutrūksta, kai jie nėra tinkamai suklijuoti. Tas pats pasakytina ir apie santykius. 

Kai praeisite tą sceną, supraskite, kad kai viskas subyrės, jaučiatės taip pat subyrėję, nes kaip žmonės paprastai nežinome, kaip elgtis su kontrolės praradimu. Kai jūsų partneris užbaigia santykius, gali jaustis, kad žemė buvo ištraukta iš po jūsų kojų.

Štai kodėl jums gali kilti kovoti su savo išsiskyrimu. Geriausias patarimas po pertraukos yra atsitraukti nuo šios erdvės, kad pakeistumėte savo mintis, kad pakeistumėte tai, kaip jaučiatės dėl išsiskyrimo, taigi ir jūsų elgesys po jo. Tačiau pakeisti mūsų mintis yra sunkiausia. Taigi, atvirkštinis požiūris į savo elgesio keitimą į savijautos emocijas ir savo ruožtu pakeisti savo minties procesą realistiškiau pasiekiamas. 

Susijęs skaitymas: Koks yra geriausias būdas išsiskirti su kuo nors?

Štai kodėl svarbu žinoti, ką daryti po išsiskyrimo, kad pagreitintumėte gydymo procesą. Aplink save su žmonėmis, kurie tave myli, rūpinasi ir mėgaujasi dalykais, kurie suteikia jums džiaugsmo. 

Šis atvirkštinis elgesio, emocijų ir minčių pakeitimas gali pakenkti perspektyvai ir padėti jums gydyti ir įgyti uždarymą.

Ženklai, kuriuos jūsų partneris ketina išsiskirti su jumis

10 geriausių teigiamų dalykų, kuriuos reikia padaryti po išsiskyrimo

Kodėl kai kurie žmonės skyrėsi sunkiau nei kiti?