Kaip judėti į priekį, jei išsiskyrėte, bet vis dar įsimylėjęs

Šiame straipsnyje

• Pripažinti, kad tai vyksta
• Raskite palaikymo grupę
• Ištremkite neigiamą kalbėjimą
• Skirkite sau laiko pasveikti
• Kai būsite pasiruošę, atsikratykite savo namų apie jį priminimų
• Įtraukite save į naują ir iššūkį keliantį pomėgį

Jūsų vyras paprašė skyrybų, o jūs esate aklas. Jūsų santuokoje įvyko nelaimės akimirkos, bet nieko, kas, jūsų manymu, niekada privers jį palikti tave.

Jūs vedėte jį visą gyvenimą ir niekada neįsivaizdavote, kad pasirašysite dokumentus, kad galėtum nutraukti savo, kaip susituokusios poros, laiką.

Ir ... tu vis dar jį myli.

Galbūt jis jus išdavė kitu. Galbūt jis pasitraukė iš meilės su jumis ir mano, kad nėra galimybės atkurti tuos mylinčius jausmus. Jis gali patirti vidutinio gyvenimo krizę.

Bet kokiu atveju, jo sprendimas yra galutinis ir nebegrįžta atgal. Jums liko išgydyti širdį, širdį, kuri vis dar yra susijusi su šiuo vyru, nepaisant to, kad jis nebemyli tavęs.

Kokiais būdais galite išgydyti?

Pripažinti, kad tai vyksta

Būtų klaidinga apsimesti, kad „viskas gerai“, arba bandyti uždėti laimingą veidą, kad aplinkiniai mano, kad jūs tvarkote šį gyvenimo pokytį kaip kompetentinga, stipri moteris, kuriai visada buvote.

Šiuo audringu laiku nereikia būti didvyriu. Jei nerodote savo draugų ir šeimos.

Isleisk. Būk atviras.

Pasakyk jiems, kad esate sudužęs, myli savo partnerį, ir jums reikia,.

Raskite palaikymo grupę

Yra daugybė bendruomenės grupių, kuriose žmonės, išgyvenantys skyrybas. Naudinga išgirsti, kad esate ne vienas, ką patiriate.

Įsitikinkite.

Ištremkite neigiamą kalbėjimą

Sakydamas sau: „Aš esu idiotas, kad vis dar myliu jį po to, ką jis man padarė!“Nėra naudinga ir tiesa.

Jūs nesate idiotas. Esate mylintis, dosni moteris, kurios branduolys yra sudarytas iš meilės ir supratimo. Nėra nieko gėdingo, kai jaučiate meilę tam, kuris daugelį metų buvo jūsų gyvenimo partneris, net jei tas asmuo priėmė sprendimą nutraukti santykius.

Taigi, nesigilinkite į žemesnę poziciją per neigiamą kalbėjimą ir išlikite teigiami.

Skirkite sau laiko pasveikti

Svarbu pripažinti, kad gydymas nuo skyrybų, ypač dėl skyrybų, kurių nepadėjote, užtruks tam, kurio reikia. Atminkite, kad galų gale atšoksite atgal.

Jūsų sielvartas turės savo kalendorių, su geromis dienomis, blogomis dienomis ir dienomis, kai jaučiate, kad visai nepadarote jokios pažangos. Tačiau pasitikėkite procesu: tie maži įtrūkimai, kuriuos matote horizonte?

Pro juos ateina šviesa. Ir vieną dieną pabusite ir suprasite, kad praeisite valandas, dienas, savaites be savo buvusio vyro ir to, ką jis padarė.

Kai būsite pasiruošę, atsikratykite savo namų apie jį priminimų

Tai padės „išmesti“ jūsų meilės jausmus. Perdarykite savo namus pagal savo skonį.

Ar visada norėjote svetainės, padarytos pastelėmis ir pintų baldais? Daryk!

Padaryk savo namus, kad atspindėtų jus ir parduotumėte ar atiduotumėte bet ką, kas sukelia tas sąmojingas mintis „Kaip buvo, kai čia buvo vyras.“

Įtraukite save į naują ir iššūkį keliantį pomėgį

Tai yra įrodytas būdas geriau jaustis ir padėti užmegzti naujas draugystes su žmonėmis, kurie nepažįsti jūsų kaip poros dalis. Patikrinkite vietinius išteklius, kad pamatytumėte, kas siūloma.

Ar visada norėjote išmokti prancūzų kalbos?

Tikrai bus suaugusiųjų švietimo užsiėmimai jūsų vietos bendruomenės koledže.

Ką apie skulptūrą ar tapybos dirbtuves?

Jūs ne tik užimsite, bet ir grįšite namo su kažkuo mielu, kurį sukūrėte! Prisijungimas prie sporto salės ar bėgimo klubo yra geras būdas panaudoti bet kokias neigiamas mintis, užimančias galvą. Pratimai suteikia tokią pačią nuotaiką pakilimo naudą, kaip ir antidepresantų vartojimas.

Internetinės pažintys gali būti teigiama patirtis

Tiesiog flirtas internete su įvairiomis potencialiomis datomis gali priversti jus jaustis norimais ir vėl norėdami, o tai, jei jūs mėgavosi neigiamu savęs kalbėjimu („Žinoma, jis paliko mane. Aš nepatrauklus ir nuobodus “) gali būti puikus pakėlimas į jūsų pasitikėjimą savimi.

Jei, bendraudami internete, jaučiatės susitikę su vienu ar keliais iš šių vyrų, įsitikinkite, kad tai darote viešoje vietoje (pvz.

Skausmas, kurį jaučiate

Paimkite liūdesį ir naudokite jį, kad motyvuotumėte formą, apsikeiskite kai kuriais drabužių spintos elementais, kurie turėjo būti išmesti prieš metus, peržiūrėti ir atnaujinti savo profesinį gyvenimo aprašymą, pakeisti darbus. Padėkite šią energiją gyventi savo geriausią gyvenimą.

Raskite geriausią atskiro laiko ir draugo laiko balansą

Jūs nenorite per daug savarankiškai susipažinti, tačiau norite šiek tiek laiko išsiskirti.

Jei ilgą laiką būtumėte vedę, galbūt pamiršote, koks buvo būti jūsų pačių. Iš pradžių jums tai gali būti nepatogu. Bet pertvarkykite šias akimirkas: tu nesi vienišas; Jūs praktikuojate rūpinimąsi savimi.

Žemiau esančiame vaizdo įraše Robinas Sharma pasakoja apie tai, kaip svarbu būti vienam.

Norint vėl mylėti, jums labai svarbu išmokti būti gerai, kai esate vienas. Tai leis jums atsiverti kitam vyrui (ir tai įvyks!) iš stabilumo ir nevilties vietos.

Normalu jausti praradimo ir liūdesio jausmą, kai vyras, kurį buvai įsimylėjęs, nusprendžia, kad jis nebėra tave įsimylėjęs. Tačiau atminkite, kad dabar prisijungėte.

Skirkite jam laiko, būkite švelnūs su savimi ir tvirtai laikykitės žinių, kad vėl įsimylėsite.