Kaip išlaikyti savo santykius, kol jis yra izoliuotas

Mes gyvename neaiškiais laikais, bet jei išmoksite išlaikyti savo santykius, kol savarankiškai izoliuojate, išliksite sveiki ir ryšiai!

Jei gyvenate su savo partneriu, tikriausiai praleidžiate daug laiko vienas nuo kito. Tai sunku. Jei esate nauji santykiai, to medaus mėnesio viduryje negali! Tačiau gera žinia yra tai, kad yra būdų, kaip galite palaikyti ryšį šiuo keistu laiku. Tiesiog sužinokite, kaip išlaikyti savo santykius, kol savarankiškai izoliuosite.

Tai darydami, jūs darote savo bendruomenės sveikatą, saugote savo sveikatą ir palaikote ryšį su savo partneriu tuo pačiu metu.

Kaip išlaikyti savo santykius, kol jis yra izoliuotas

Niekas nenori būti tokioje situacijoje, kurią šiomis dienomis atsiduriame. Niekas niekada nesvajojo, kad net būtume šioje situacijoje. Ar galite įsivaizduoti, jei praėjusiais metais pasakysite sau, kad turėtumėte likti namuose, būti atokiau nuo savo pagyvenusių tėvų ir kad žmonės kovos su tualetinio popieriaus ritinėliais prekybos centre?

Tu juoktumėtės iš savęs ir galbūt save vadink iš proto. Vis dėlto mes esame.

Savęs izoliavimas nėra lengvas. Tai skamba idiliškai. Nereikia išeiti, kai jaučiatės pavargę, galite ilsėtis namuose ir žiūrėti „Netflix“. Jei norite pasigaminti save ant šokolado, eikite į priekį. Tačiau praktiškai sunku izoliuoti.

Laikykitės šių patarimų ir išmokite, kaip išlaikyti savo santykius, kol savarankiškai izoliuosite.

#1 valgykite vakarienę arba kartu žiūrėkite filmą per vaizdo skambutį. Vien todėl, kad nesate vienas su kitu fiziškai, dar nereiškia. Mums labai pasisekė, kad visa tai vyksta technologinio amžiaus viduryje. Ar galite įsivaizduoti, jei taip nutiko, kai mes neturėjome galimybės paskambinti į savo šeimą ir draugus ar vaizdo įrašą skambinti mūsų partneriams?

Taigi, praleiskite porą valandų vaizdo skambučiui su savo partneriu ir tiesiog darykite tai, ką paprastai darytumėte. Galite lengvai palaikyti telefoną ir žiūrėti filmą. Jausis tarsi kartu! Nereikia to daryti kiekvieną vakarą, tačiau tai padeda palaikyti ryšį. Be to, tai yra puikus žingsnis žinant, kaip išlaikyti savo santykius, kol savarankiškai izoliuojate.

#2 Siųskite vienas kitam juokingus memes ar gifus. Būkime sąžiningi, savęs izoliacija yra pakankamai sunku, nebūdama atokiau nuo savo partnerio. Taigi, kai slinkite per telefoną ir matote juokingą meme ar gif, kuris primena jūsų partnerį *arba paprastai tai atrodo linksmas *, pasidalykite su jais su jais. Tai privers juos jaustis tarsi jūsų galvoje, ir tai palaiko jus sujungti, kėldami dvasią.

#3 pranešimas reguliariai visą dieną. Būkite atsargūs ir nevaikščiokite radijo tyla. Šiomis dienomis turime pranešimų programų, dėl kurių labai lengva palaikyti ryšį. Galite tiesiog atsiųsti greitą „ką darai?“Arba„ Aš valgau vakarienę, ką tu turi?“Vėlgi, tai padeda palaikyti ryšį ir išlaikyti viską šviežią.

Fiziniu požiūriu, kuris sako, kad negalite turėti pranešimų programos flirto, kuris veda kažkur šiek tiek racy? Tai smagu, išbandyk! Tiesiog įsitikinkite!

#4 Suplanuokite vaizdo skambutį ir laikykitės jo. Aš minėjau vaizdo skambučius šiek tiek anksčiau. Labai svarbu, kad jei skirtume laiką vienas kitam, laikysitės to. Jūsų partneris tikriausiai labai laukia to skambučio. Jei atidėsite tai vien todėl. Tai nėra būdas išmokti išlaikyti savo santykius, kol savarankiškai izoliuos! Turėdami tai omenyje, skirkite laiko ir laikykitės jo!

#5 Kalbėk apie savo jausmus. Mes esame pandemijos viduryje, žmonės! Visiškai normalu jaudintis, stresą ar net pikti. Svarbu balsuoti tuos jausmus.

Norėdami susisiekti su savo partneriu, mes visi žinome, kad bendravimas yra pagrindinis. Tai padės jums abiem suvokti, kad nors tai nėra amžinai, tai yra kažkas, kas šiuo metu yra didžiulė visų mūsų gyvenimo dalis.

#6 turi pasimatymo naktį. Tai nėra filmas ar atsitiktinė vakarienė per vaizdo skambutį, kurį minėjau anksčiau. Tai yra tada, kai jūs abu apsirengsite ir praleidžiate vakarą vaizdo skambučiui tarpusavyje, darydami viską, ką darytumėte, jei būtumėte įprastą pasimatymą - protu! Gerkite vyną kartu, kalbėkite, susisiekite, darykite bet ką, bet įsitikinkite, kad tai įprastas dalykas.

Sutelkite dėmesį tik vienas į kitą. Tai padės, kad padėtis jaustųsi bent šiek tiek normali, nei yra.

#7 Nebūk reikalingas. Šiaip ar taip, kalbėkite apie tai, kaip jaučiatės, bet darykite tai saikingai. Jei nuolat kalbate apie tai, kaip blogai būti atokiau vienas nuo kito ir kaip jums trūksta savo partnerio, jūs juos nutempi. Be to, nesitikėkite.

Taip, jie savarankiškai izoliuoja. Tai taip pat reiškia. Jie gali būti pagrindinis darbuotojas, kuriam reikia išeiti į darbą. Tegul viskas atsitiks natūraliai. Taip, reikia pastangų, tačiau tai taip pat neturėtų būti visą darbo dieną dirbantis darbas!

#8 įsitikinkite, kad kalbate apie nesusijusius dalykus. Nedarykite kiekvieno pokalbio apie koronavirusą ir apskritai situaciją. Sunku to nedaryti, nes tai vyksta priešais mūsų akis. Jei norite, kad viskas jaustųsi šiek tiek normalesnė, pakalbėkite apie atsitiktinius dalykus, kurie neturi realios prasmės.

Kalbėkite apie tai, ką žiūrėjote per televizorių, ką nors juokingo, kurį matėte socialinėje žiniasklaidoje, viskas, kas nėra susijusi.

#9 Venkite argumentų kuo daugiau. Aš nesiūlau išlaikyti savo jausmų viduje, jei yra tikra problema. Nenurokite argumento dėl jo. Tai gali būti lengva padaryti, ypač jei jaučiatės nusivylę. Pabandykite ir laikykite liežuvį, jei įmanoma. Taip pat venkite visų dalykų, kurie, jūsų žiniomis, tiesiog sukels problemą. Yra laikas ir vieta, o ne dabar.

#10 planuoja po savęs izoliacijos. Norėdami suteikti jums ko nors laukti, įsitikinkite, kad kalbate apie dalykus, kuriuos ketinate padaryti po izoliacijos, baigėsi. Tai nėra amžinai, todėl atminkite tai. Sudarykite keletą linksmų planų, kuriais abu galite mėgautis kartu, kai baigsis šis košmaras. Tai geriausias būdas išmokti išlaikyti savo santykius, kol savarankiškai izoliuos.

Nerimą keliantis dalykas yra tai, kad daugelis santykių tikriausiai žlugs dėl ilgo laiko tarpo. Tačiau jie nėra patys stipriausi santykiai. Bet esmė ta, kad mokymas.