Kaip išlaikyti jaudinančius ir įdomius santykius ilgą laiką

Šiuolaikinė pažinčių paradigma yra labai linkusi į laikiną prisirišimą. Mes visi labiau linkę į skrydžio reakciją nei į kovos atsakymą. Tokios koncepcijos kaip atsitiktiniai pasimatymai, vienos nakties stendai, nepridedamos stygos ir tt. Skamba gana smagiai ir jaudinančiai, tačiau jie labai padeda už mūsų įsipareigojimo koeficientą.

Mes tapome panašesni į adrenalino narkomanus. Kai tik jaudulys pradeda susidaryti, mes pradedame drebėti su abstinencijos simptomais. O kas, jei mes galvojame apie tai, kaip ilgainiui palaikyti ryšius ir įdomius santykius, užuot nuo jo bėgimo?

Santykių jaudulys kyla iš pastangų, o pastangos kyla iš meilės. Argi ne dėl to jūs visą tai toleruojote? Jei esate vienas iš tų laimingųjų, dėl kurių rado ką nors, už ką verta kovoti, bet atrodo, kad praradote ugnį, čia yra vadovas, kaip išlaikyti santykius jaudinančius įdomius.

14 būdų, kaip palaikyti įdomius santykius

Turinys

• 14 būdų, kaip palaikyti įdomius santykius
  • 1. Reignito jaudulį santykiuose, iš naujo atraskite vienas kito meilės kalbas
  • 2. Pradėkite atvirą dialogą
  • 3. Raskite dalykų, kuriuos reikia padaryti kartu
  • 4. Būk fiziškai intymus
  • 5. Važiuokite kelionėmis kartu
  • 6. Vėl data
  • 7. Kaip išlaikyti santykius įdomius tekstus? Naudokite žodžių galią pažodžiui
  • 8. Grįžk vienas kitam
  • 9. Išeik iš savo komforto zonų
  • 10. Pasakyk jiems, ką jie jums reiškia
  • 11. Kaip vėl padaryti jūsų santykius įdomius? Seksas
  • 12. Ar esate geriausi draugai?
  • 13. Atleisk savo partneriui
  • 14. Praleisti šiek tiek laiko atskirai
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Pirmasis žingsnis būtų suvokti, kad to elementarios veržlumo nusistatymas nebūtinai yra blogas ženklas. Dažnai galite pasakyti „medaus mėnesio fazės“ poras, išskyrus tas, kurios jau kurį laiką buvo joje. Atrodo, kad ilgalaikės poros yra labiau atleistos, ar ne jie? Praėjo tos dienos. Jokio apsirengimo įspūdžio, jokių drugelių, jokių vaivorykščių ir jokių saulės spindulių.

Gerai, kad tai nėra taip niūrus, bet, priešingai, jų ryšys išsivystė į kažką labiau subrendusio. Remiantis 2011 m. Stony Brooko universitete, Niujorke atliktu tyrimu. Tai rodo, kad meilė ir jaudulys gali išlikti, kol prarandamas baimė. Taigi, mūšis dar neprarandamas. Vis tiek galite sugrąžinti kibirkštį.

Dabar, kai jūs visi sušilote ir žiūrite į savo santykius naujoje šviesoje, leiskime mums įsitraukti į linksmus dalykus. Laikydamiesi šios savo meilės, kaip paleidimo, brandos, aptarkime, kaip galime uždegti variklius.

1. Reignito jaudulį santykiuose, iš naujo atraskite vienas kito meilės kalbas

Daugelis porų dažnai nesivargina suprasti, kaip jų partneris nori parodyti ir gauti meilę - dar vadinamos jų meilės kalba. Jei jūsų santykiai pradėtų nesveikinti, jūsų meilės kalbų nežinojimas gali būti kodėl. Sąžiningas bendravimas yra svarbiausia čia. Jei abu į tai vertintumėte, tai atskleistų stebėtinų dalykų apie jus du. Šie apreiškimai ne tik suteiks jums naują požiūrį į santykius, bet ir padės geriau suprasti vienas kitą.

Susijęs skaitymas: 5 meilės kalbų tipai ir kaip jas naudoti laimingiems santykiams

2. Pradėkite atvirą dialogą

Kaip minėta ankstesniame taške, bendravimas santykiuose gali atverti daug durų, kad jūsų romantika sugrįžtų atgal. Jūs žinote, kad dauguma santykių problemų yra įsipainiojusios į netinkamą bendravimą. Pradėti atvirą dialogą yra puikus būdas tai paneigti. Ištaisykite laiko tarpsnį ir praleiskite bent 15 minučių su savo partneriu pasikalbėti.

Venkite visų blaškymų ir įsipareigokite toms kelioms akimirkoms kartu. Nustebtumėte, kaip sunku atrodyti pradžioje. Tai bus tarsi meditacija, bet užuot buvę galvoje, būsite su savo partneriu bendravimu. Labai svarbu, kad jūs abu pasikeis kalbėdami. Saugokitės, tai nebus taip lengva, kaip atrodo. Nepaisant to, tai yra puikus atsakymas į tai, kaip išlaikyti santykius jaudinančius gyvenant kartu ar atskirai.

3. Raskite dalykų, kuriuos reikia padaryti kartu

Viena iš priežasčių, kodėl santykiai praranda savo esmę, yra kokybiško laiko trūkumas kartu. Laikui bėgant, mes linkę šiek tiek vertinti vienas kitą ir nustoti suteikti santykiams pelnytą laiką. Mes linkę pamiršti faktą, kad santykiai reikalauja daugiau pastangų, nei iš pradžių reikėjo, nei reikėjo.

Mes siūlome grįžti į tai. Kaip Shelley ir Dennis atgaivino savo santuoką, pasirinkdami žaisti tenisą kaip dienos pomėgį ketvirtajame „The Beautiful Series“ epizode „Modern Love“. Šis epizodas teisingai pavadintas „Susitrinimas, kad išlaikytų žaidimą gyvą“, nes jie pradeda kelionę į viršų, kad vėl atsidurtų, darydami smulkmenas, kartu darydami smulkmenas.

Susijęs skaitymas: 10 užsiėmimų!

4. Būk fiziškai intymus

Kai santykiai auga laikui. Rankų, ilgų, šiltų apsikabinimų, kaktos bučinių ir kankinimų laikymas - jie nebėra tokie svarbūs. Bet jie yra. Naujas žurnale „Fiziologijos ir elgsenos“ paskelbtas tyrimų rinkinys rodo, kad ne seksualius lytėjimas vaidina svarbų vaidmenį palengvinant stresą ir atsipalaidavimą.

Jums gali kilti klausimas, kaip išlaikyti tolimus santykius, jei fizinis intymumas yra toks svarbus. Fizinis intymumas susijęs ne tik su faktiniu prisilietimu, bet ir apie jūsų partnerio buvimo jausmą. Reguliarūs vaizdo skambučiai ir atsitiktiniai susitikimai gali padaryti apgaulę, jei abu partneriai yra vienodai investuojami.

5. Važiuokite kelionėmis kartu

Niekas neišleidžia tokių sielų, kaip kelionės. Kaip ir mes turime skirtingas meilės kalbas, visi turime skirtingas kelionių kalbas. Esame tikri, kad turite suplanuoti daugybę kelionių su savo partneriu. Bet po kelionės jaučiatės išlaisvintas? Ar jūs net einate į kelionę, ar tiesiog planuojate ir atidėliojate?

Štai mūsų patarimas, kaip palaikyti įdomius santykius. Turite suprasti, kaip jūsų partneris nori keliauti, ir tada suderinti jį su jūsų nuostatomis. Arba galite paeiliui ir keliauti kiekvienu savo pageidaujamu stiliumi. Idėja yra jaustis išlaisvinta ir patenkinta, kai kartu einate tyrinėdami pasaulį.

Susijęs skaitymas: 5 priežastys, kodėl turėtumėte keliauti su savo partneriu

6. Vėl data

Geriausias būdas atgaivinti prarastą kibirkštį yra išgyventi geriausius laikus. Kas gali įveikti tos medaus mėnesio fazės jausmą? Mes suprantame, kad jūsų skrandžio drugeliai nebus plazdinti taip, kaip jie buvo įpratę, tačiau tai yra visa esmė.

Sakyk, pradedate nuo pirmojo pasimatymo. Tu apsirengi ir darai viską, kaip tada darėte. Ta pati vieta, pats laikas, net ir ta pati apranga. Įsivaizduokite, kaip smagu kartu nusileisti nostalgijos juosta. Priminkite vienas kitam, kur viskas prasidėjo ir kas privertė jus kristi šiam asmeniui. Ir pasimatykite įprasta savo gyvenimo dalimi kartu.

Remiantis „Journal of Social“ ir asmeninių santykių žurnale, įdomios datos skatina artumą ir savianalizę užmegztuose santykiuose. Su mokslu iš jūsų pusės, tiesiog eik!

7. Kaip išlaikyti santykius įdomius tekstus? Naudokite žodžių galią pažodžiui

Ar prisimenate, kaip to ypatingo teksto pranešimas, kad priverstų tavo širdį šypsotis? Arba skaityti laišką ar atviruką senosios mokyklos žmonėms. Laikui bėgant mieli, seksualūs ir sūrios tekstai virto maisto prekių sąrašais ir oficialiais vienkartiniais įdėklais. Ar jums įdomu, kaip vėl palaikyti įdomius santykius per tekstą?

Leisk mums sugrąžinti tą magiją. Žodžiai yra pixie dulkės, jomis naudokite! Paprastas tekstas jūsų partneriui sakydamas: „Ei, aš važiavau į darbą ir mūsų daina atėjo ir priminė tau apie tave. Aš tave myliu!„Sutaps kai kurias jūsų problemas. Tai tvirtas patarimas, kaip palaikyti įdomius santykius mergaitei ar berniukui.

8. Grįžk vienas kitam

Ar žinote, kodėl mieli staigmenai patenka mums visiems? Taip yra todėl, kad jie atstovauja meilei ir priežiūrai. Kai patiriame netikėtą šių gėrybių dušą, mūsų širdis jaučiasi, kad ji priklauso. Kartais mes linkę pakenkti šiems gestai, kai laikas praeina.

Pateikkime jums pavyzdį. Jei jums įdomu, kaip palaikyti įdomius santykius vaikinui, štai kaip paprasta staigmena gali padaryti jo dieną. Tarkime, jūs numetate per jo darbo vietą, atnešdamas jam savo mėgstamą kavą teisingai, kai jis paprastai daro kavos pertraukėlę. Įsivaizduokite, kaip jis pakiltų, kad jūs atimtumėte jį iš savo džiovos darbo.

Susijęs skaitymas: 50 mielų užrašų, kurie kasdien nustebintų jūsų vyrą

9. Išeik iš savo komforto zonų

Dabar tai sudėtinga. Tačiau kadangi visi rizikos ir atlygio santykiai gali pasirodyti, kad tai gali būti tam tikra ugnies jėga, kuri valdo jūsų romantiką. Mike'as, kuris Los Andžele yra didelis garsenybių agentas, ką tik pasirodė prie savo partnerio Donnos durų vieną šeštadienį ir nuvežė ją į kelionę į Vegasą. Jis dalijasi: „Mes visada planavome vykti į spontanišką kelionę, bet niekada nesiruošėme dėl mūsų įtemptų tvarkaraščių, kol man nepakako nuobodulio. Tai buvo geriausias laikas, kurį praleidome kartu per metus. Mes sužinojome, kaip išlaikyti santykius įdomius - išeidami iš savo komforto zonos.“

Taigi suplanuokite dalykus, kurių paprastai nedarote. Tai gali būti kažkas, ką daro jūsų partneris, bet jūs niekada juos lydi, pavyzdžiui, ryto bėgimai. Arba tai gali būti kažkas, ko jūs negalvojote, kad darytumėte, pavyzdžiui, registracija į SALSA dirbtuves.

10. Pasakyk jiems, ką jie jums reiškia

Kai ilgą laiką dirbote santykiuose, jūs manote, kad jūsų partneriai žino, kad tu juos myli. Mes nematome prasmės jiems priminti, kokie jie myli. Jūs sakytumėte: „Ar ne akivaizdu, kad mes kartu jau 10 metų.“Bet čia slypi išsklaidymo liepsnos priežastis.

Kaip išlaikyti įdomius santykius? Teigiamas pastiprinimas yra raktas. Kaip ir mūsų kūnui, norint optimaliai funkcionuoti, reikia reguliariai mitybos, mūsų santykiuose taip pat reikia dažnai sustiprinti. Negalite pasakyti, kad šiandien jums nereikia maisto, nes jūs jį turėjote prieš savaitę, tiesa? Jei ką nors myli, pasakyk jiems! Pasakykite savo partneriui, kiek jie jums reiškia, o kaip jie verčia juos juos mylėti net po visų šių metų.

11. Kaip vėl padaryti jūsų santykius įdomius? Seksas

Fizinis potraukis yra pagrindinis daugelio santykių veiksnys. Laipsniškas fizinio intymumo praradimas yra vienas iš pirmųjų požymių, kad jūsų santykiams reikia atnaujinti. Tai ypač būdinga ilgalaikiams santykiams. Poros linkusios laikytis savo išbandytos praktikos ir galiausiai net seksas tampa monotoniška.

Seksas šiek tiek, žmonės. Manoma, kad tai sukels jums malonumą, jaudulį ir išsipildymą. Išbandykite naujus dalykus. Yra daugybė dalykų. Taigi, praleiskite vanilę ir išbandykite šokoladą, „Cookie N“ kremą ar net amerikietiškus riešutus.

12. Ar esate geriausi draugai?

Mes esame patogiausi su artimiausiais draugais. Idealus romantiškas partneris yra geriausias draugas, su kuriuo siejame fizinį, emocinį ir intelektualinį lygmenį. Pagalvokite apie tai, ar ne todėl pasirinkote būti santykiuose su savo partneriu?

Dabar paklauskite savęs, ar vis dar jautiesi, kad jūs abu esate geriausi draugai? Jei yra net menkiausių abejonių, turite nedelsdami į tai atkreipti dėmesį. Jūs nenorėtumėte praleisti savo gyvenimo be anekdotų, visiško priėmimo ir tiesiog bendros draugystės linksmybių, ar jūs? Nuobodūs santykiai vis dar gali būti išsaugoti, jei jūsų antroji pusė yra jūsų geriausia draugė.

Susijęs skaitymas: 10 būdų tapti geriausiais draugais su savo sutuoktiniu

13. Atleisk savo partneriui

Mes nesinaudojame, kad jūsų partneris yra kaltas dėl jūsų santykių niūrumo. Ką turime omenyje tai, kad dažnai palaidojame mažus klausimus, kad išvengtume nereikalingų konfliktų. Kai paliekami be priežiūros, šie maži akmenukai kaupiasi, kad taptų didele uola, grasinančia sutraiškyti santykius. Mes nesąmoningai pradedame atsiriboti nuo savo partnerių.

Taigi mes siūlome tai rasti savo širdyje ir atleisti savo reikšmingus kitus. Jūs netgi galite pabandyti imtis profesionalios pagalbos. Labai svarbu nustatyti įtrūkimus. Kai lankysitės juos ir juos išvalote, galėsite sukurti erdvę, kurioje jūsų meilė partneriui gali laisvai augti.

14. Praleisti šiek tiek laiko atskirai

Kartais, kai niekas kitas neveikia, geriausia, kad mes pristabdytume ir padidintume. Sumišęs? Ką turime omenyje tai, kad kartais mes stengiamės per daug, tačiau atrodo, kad padėtis nepagerėja ar blogėja. Šioje situacijoje geriausia atsipūsti nuo bandymo ir žengti žingsnį atgal. Čia atsiranda atsiribojimo galia. Santykiuose skirtas laikas kartais gali padaryti stebuklų.

Laikas, kurį praleidžiate, padės įvertinti dabartinę situaciją, pamatyti savo partnerį ir santykius naujoje šviesoje, pagalvoti apie jūsų dislokuotus strategijas ir sugalvoti geresnį būdą, kaip padaryti dalykus geresnius. Tai turbūt sunkiausias atsakymas į tai, kaip išlaikyti santykius įdomius.

Pagrindiniai rodikliai

• Augant santykiams, normalu pasiekti sustingimo fazę
• Labai svarbu, kad abu partneriai nori karaliauti jaudulį
• Nėra jokios alternatyvos atviro ir sąžiningo bendravimo
• Iš esmės praleidžiant kokybišką laiką kartu yra „vieno langelio“ sprendimas visoms santykių problemoms
• Geriausias būdas atgaivinti kibirkštį yra grįžti atgal ir rasti dalykus, kurie padarė jį ypatingu, ir pabandyti iš ten sudaryti planą

Laikyti santykius sveiki ir žydėti yra nuolatinės pastangos. Lygiai taip pat, kaip mes visi vystomės su laiko praėjimu, taip ir mūsų santykiai. Esmė ta.

DUK

Pirmas dalykas, kurį norėtumėte padaryti bandant užfiksuoti savo santykius, yra pakeisti savo požiūrį. Jūs turėtumėte žiūrėti į dabartinę sankryžą kaip į santykių augimo pagrindą. Priėmę šį faktą, galite išbandyti tokius dalykus, kaip užmegzti atvirą dialogą, nustebinti vienas kitą ar prieš miegą. Mes išvardijome 14 būdų.

Kai mes pradedame santykius, yra daug jaudulio, nes norime daug tyrinėti. Taigi, kodėl mes nustojame jaustis tuo pačiu jauduliu praėjus tam tikram laikui? Taip yra todėl, kad mes tapome patenkinti ir nustojome tyrinėti, todėl nustojome augti. Taigi, norėdami sugrąžinti kibirkštį, turime toliau tyrinėti save, savo santykius ir savo gyvenimą.

Kai santykiai užklumpa sustingimo fazę, labai normalu jausti jaudulį praradus. Daugelis santykių, išgyvenančių šį laiko testą, tampa stipresni ir dar įdomesni. Kaip ir mūsų kūnas, mūsų santykiai taip pat reikalauja reguliariai maitinti. Net jei santykiai užklupo sieną, jei abu partneriai yra investuoti į tai, kad jis veiktų, jie tikrai gali rasti būdų, kaip atgaivinti jaudulį. Šiame straipsnyje yra 14 tokių būdų.

20 būdų, kaip priversti jūsų vyrą vėl įsimylėti tave

40 mielų dalykų, kuriuos reikia padaryti su savo mergina namuose

7 ne seksualios poros dalykų, kuriuos reikia padaryti per savaitgalį