Kaip nustatyti ir įveikti santykių abejones

Kai visame pasaulyje vis didėjančios skyrybų rodikliai, reikia galvoti, kad ten nėra amžinos meilės ar sielos draugo. O kas, jei klydote ir yra priežasčių, kodėl santuokos netrunka.

Šiame straipsnyje

• Abejonė gali būti sukelta kaip atsakas į ką nors neįprasto
• Abejonė gali kilti dėl streso ir laukimo
• Abejonė gali slėpti jūsų tikrąją baimę
• Abejonės gali kilti iš ankstesnės patirties
• Partnerio numatytos abejonės gali būti abejojamos
• Kaip įveikti abejones santykiuose

„Santykių abejonės“ yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl santuoka ar bet kokie santykiai šiuo klausimu pirmiausia pradeda trupėti.

Nuo abejonių dėl tikrų partnerio ketinimų būti su jumis ir abejoti, ar jie kada nors melavo ar apgavo, abejonių jausmas nužudė daugiau santykių, nei priėmė juos iki santuokos taško.

Jei jaučiatės nesate tikri dėl santykių, čia aptariamos aštuonios skirtingos santykių abejonių priežastys. Šie aspektai gali padėti suprasti, ar abejoti santykiuose yra naudinga ar toksiška.

1. Abejonė gali būti sukelta kaip atsakas į ką nors neįprasto.

Kai įsipareigojame ir jaučiamės įsitvirtinę santykiuose, mes pradedame instinktyviai suprasti savo partnerius. Mes prognozuojame jų atsakymus, žinome jų elgesio modelius ir padedame jiems išgyventi nuotaikos svyravimus.

Visa tai atsitinka todėl, kad mes pripratome prie jų asmenybės ir kaip jie yra žmogus.

Tačiau, Nedidelis pakeitimas ar kažkas, išskyrus įprastą.

Galite pradėti atrajoti, kaip ar kodėl atsirado tam tikra situacija.

2. Abejonė gali kilti dėl streso ir laukimo.

Pasauliniai reikalai mus užsiima visą dieną, o kartais stresas, kurį mes patiriame, gali sukelti abejonių mūsų santuokos reikaluose. Tai yra priežastis, kodėl turėtume savo profesinį gyvenimą atskirti nuo savo privačių.

Stresas, nerimas ir laukimas iš darbo bei kitų darbų gali sukelti pasikartojančius nesusipratimus ir santykių abejones su savo partneriu ar sutuoktiniu.

Jūs pastebėsite, kad abejojate savo partnerio dėmesiu ir rūpinatės jumis. Jau pavargęs ir iš anksto įtemptas protas įtikins jus galvoti, kad galbūt jūsų partneris jums nepakankamai rūpi, ir jis nebus tikslus.

3. Abejonė gali slėpti jūsų tikrąją baimę.

Kartais partneris gali turėti būdingą polinkį suabejoti ir viskuo abejoti.

Faktinė jūsų santykių abejonių priežastis gali būti ta, kad jie slepia savo baimes ir paprašo savo partnerio įsitikinti, kad viskas vyksta teisingai.

Jūsų partnerio baimė gali būti nuo jūsų praradimo, o ne rasti tikros meilės, Pasitikėjimo klausimai, O gal taip paprasta, kaip baimė nežinoti dalykų.

Sprendimas kovoti su toki.

4. Abejonės gali kilti iš ankstesnės patirties.

Nesvarbu. Net jei anksčiau buvote toksiški santykiai, tada Kai kurie jūsų partnerio charakterio bruožai gali jus nuvalyti.

Kartais mes pradedame elgtis kaip mūsų partneriai kaip gynybos mechanizmas, kad geriau suprastume jų perspektyvą ir atitinkamai su jais susitvarkyti.

Todėl jūsų abejonės gali kilti iš tokios patirties, kai susidūrę su situacijomis, kurios paliko amžinąjį poveikį jūsų mentalitetui.

Išmokimas priimti ir vertinti gėrį gali padėti kovoti su tokiu abejonių jausmu ir iš tikrųjų padaryti jį naudingesnį nei toksiškas.

5. Partnerio numatytos abejonės gali būti abejojamos.

Daugybę kartų partneriai abejoja tuo pačiu dalyku, kuris abejoja savimi. Tai gali būti nuo jų maitinimo neužtikrintumas apklausti jų savivertė savo partnerio akimis.

Dėl tokių santykių abejonių labai sunku gyventi su tokiu žmogumi, kuris jus nuolat stumia, kaltina jus dėl dalykų, kurių nepadarėte, ir gali būti visiškai kontroliuojanti jūsų gyvenimą.

Blogiausiu atveju tokie santykiai netgi gali sukelti piktnaudžiavimą, kur pirmiausia turėtumėte prioritetą nustatyti savo saugumui.

Kaip įveikti abejones santykiuose

Dabar, kai mes žinome keletą akivaizdžių santykių abejonių priežasčių, pateikiami keletas patarimų, kaip įveikti šias toksiškų santykių abejones.

1. Abejonės turėtų būti perduodamos, užuot buvę vadovaujami

Geriausias būdas įveikti bet kokias abejones santykiuose yra tai kalbėti.

Bet kokios abejonės, baimė, nesusipratimas ir nesaugumas, kurį galima pranešti. Jei sunku susidurti su savo partneriu dėl to, kas verčia jus neramiai.

Partneris, norintis tai išspręsti, visada gerbtų jūsų jausmus.

2. Abejai reikėtų atskirti nuo instinktų ir žarnyno puoselėjimo

Kartais mes painiojame savo santykių abejones kaip instinktyvius ar žarnyno jausmus. Suvesti skirtumą yra gyvybiškai svarbu, nes ten, kur jūsų žarnyno instinktai gali būti naudingi, abejonė nėra.

Abejonių konotacija yra neigiama ten, kur įsitikinote.

3. Neleiskite abejonių sabotuoti jūsų santykius.

Abejonės dėl profesionalaus skepticizmo darbo aplinkoje gali būti sveikos, bet niekada jūsų asmeniniame gyvenime. Santykių abejonės gali sabotuoti jūsų ryšį.

Klausimas, abejojimas, jūsų partnerio baimės ir neužtikrintumo projekcija yra visi bruožai to, kas turi toksišką mąstyseną ir niekada neišmoko gyventi už jo ribų.

Taigi, kaip nustoti abejoti santykiais?

Geriau Praktika būti pozityvi, ieškoti terapijos arba medituoti, kad pakeistumėte savo neigiamą mąstyseną ir išsilaisvintumėte nuo neigiamų minčių išlaikymo Prieš nužudydami savo santykius su mylimuoju.

Taip pat žiūrėkite:

Esmė

Apskritai, kiekviena pora turėtų sukurti supratimą, kuris palaiko santykių abejones.

Ir net jei jie abejoja bet kokiu savo santykių aspektu, jie turėtų lengvai apie tai kalbėti, kad jis nebūtų leisdamas sėdėti ir pasireikšti kažkuo didesniu.

Be abejo, nėra abejonių sakant, kad santykių abejonės yra toksiškos sveikai santuokai ar kitiems santykiams.