Kaip rimtai kalbėtis apie savo santykius

Kai gilios pokalbio temos su partneriais neatsakyta, paslaptis gali pradėti gniaužti jūsų laimę. Štai kodėl taip svarbu išmokti rimtai kalbėtis apie savo santykius.

Sunku žinoti, kada palaikyti tuos sunkius pokalbius santykiuose. Tie.

Jūs turėtumėte žinoti, kas yra jūsų partneris ir kokie yra jūsų sandorių pertraukikliai.

Nenorite būti per stipriai partnerystės pradžioje, tačiau nenorite leisti, kad šie rimti santykių klausimai slystų taip ilgai, kad jūsų širdis yra užrakinta.

Sudėtinga, teisinga?

Rimtų pokalbių valdymas santykiuose nėra pokštas. Štai kodėl mes žiūrime į 15 patarimų apie subrendusius pokalbius apie santykius.

Kada turėtumėte užduoti rimtus santykių klausimus?

Atsakymas yra sudėtingas: netrukus, bet ne per greitai.

Norėsite pradėti šias rimtas pokalbio temas, kol būsite per daug investuojami, kad galėtumėte nueiti, bet ne taip greitai, kad jūs pasirodysite kaip žmogaus atitikmuo „Cling Wrap“.

Ar norite rasti rimtų dalykų, apie?

Jei bandote nuspręsti, ar jūs ir jūsų sutriuškinimas gali turėti ką nors ypatingo, siūlome užduoti šiuos rimtus santykių klausimus:

• Ar jie ieško monogamiškų santykių?
• Ar jie nori vaikų?
• Ką jie galvoja apie santuoką?
• Kas yra jų draugai?
• Kokią įtaką daro jų tėvų nuomonė apie tai, su kuo jie baigia?
• Kokie yra jų gyvenimo prioritetai?
• Kokie svarbūs seksas ir kitos fizinio intymumo formos?
• Kokios yra jų religinės pažiūros?
• Kur jie lieka politiškai?
• Ar jie turi santykių susitarimų pertraukiklius?

Žinant atsakymą į šiuos sunkius santykių klausimus, padėsite planuoti ateitį.

DOS ir rimtų derybų santykiuose nėra

Jei niežate kalbėti apie rimtus santykių klausimus su sutuoktiniu, gali būti sunku žinoti, kada ir kaip juos iškelti.

Prieš pradėdami rimtą pokalbį su savo partneriu.

Padaryti: Pokalbis prieš jausdamiesi beviltiški santykiai.

Ne: Tarkime, kad esate tame pačiame puslapyje ir toliau paleiskite dalykus.

Padaryti: Būkite konkretūs ir Frankai apie savo partnerio lūkesčius.

Ne: Manipuliuoti savo partneriu, kad iš rimto pokalbio gautumėte tai, ko norite.

Padaryti: Kreipkitės į pokalbį taip, tarsi kartu išspręstumėte problemą.

Ne: Bijokite pradėti pokalbį.

Padaryti: Žinokite, kad turite teisę žinoti apie savo santykių ateitį.

Ne: Inicijuokite rimtas pokalbio temas, jei nesate pasirengę su jais elgtis branduoliai.

15 patarimų, kaip rimtai pabendrauti apie savo santykius

Bėgimas nuo rimtų pokalbių sukelia dar daugiau problemų porai santykiuose. Sveikiau išspręsti problemą ir pabandyti rasti jos sprendimą.

Štai keletas būdų, kaip palengvinti rimtą pokalbį tiek jums, tiek jūsų partneriui:

1. Prieš pradėdami pokalbį, žinokite, ko norite

Vienas pasiūlymas, kaip rimtai kalbėtis apie jūsų santykius.

Ko tu nori iš pokalbio?

Ar tikrai norite atsakymų į sunkius santykių klausimus, ar ieškote tik rimtų dalykų, apie kuriuos reikia kalbėti su savo draugu/drauge?

Jei tai pastarasis, laikykitės lengvabūdiško požiūrio.

Jei tai yra buvę, pateikite protinį sąrašą visų norimų klausimų, į kuriuos atsakėte, kad galėtumėte judėti į priekį su savo santykiais.

2. Supraskite, kad šie pokalbiai yra būtini

Jei jūs pradedate kristi už savo partnerį, tuomet turite pašalinti šiuos sunkius santykių klausimus iš kelio.

Nesijauskite nepatogiai norėdami sužinoti daugiau apie savo sutuoktinį. Jūs žiūrite į savo ateitį ir bandote sudaryti planus, kurie jums rūpi, ir tai nėra ko gėdytis.

Susijęs skaitymas: 4 santykių pokalbiai, kuriuos galite turėti su savo partneriu

3. Sužinokite, kaip bendrauti

Tyrimai rodo, kad poros, bendraujančios. Subrendę pokalbiai apie santykius ir kitas svarbias temas pagerina teigiamą partnerių kalbą.

Norėdami gauti naudos iš komunikacijos, turite išmokti tinkamai tai padaryti.

• Parodykite tikrą susidomėjimą tuo, ką sako jūsų partneris
• Pašalinkite blaškymąsi (pvz., Savo mobilųjį telefoną) iš pokalbio
• Negalima šaukti ir šaukti

Susijęs skaitymas: 20 būdų, kaip pagerinti bendravimą santykiuose

4. Pasirinkite gerą laiką kalbėtis

Vienas didžiausių patarimų, kaip rimtai kalbėtis apie jūsų santykius.

Venkite akimirkų, kai jūsų sutuoktinis yra užimtas, priblokštas ar nerimas. Verčiau rinkitės akimirką, kai jūs ir jūsų partneris esate atsipalaidavę ir jaučiatės emociškai intymi. Tai duos geriausius rezultatus.

5. Pradėkite pokalbį teigiamai

Įvedant sunkius pokalbius santykiuose, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti.

Atidžiai rinkitės savo žodžius ir pradėkite pokalbį su teigiamu, mandagiu ir maloniu elgesiu. Jūs nenorite, kad jūsų sutuoktinis jaustųsi kaip puolamas.

6. Kreipkitės į temą kaip į komandą

Puikus patarimas, kaip rimtai pabendrauti apie jūsų santykius, yra mąstymas kaip komanda.

Jei pasirinksite save prieš savo sutuoktinį, pradėsite elgtis kaip priešai. Kita vertus, kreiptis į sunkius santykius, kaip komanda, padės jums kartu siekti bendro tikslo.

Susijęs skaitymas: 5 populiariausi komunikacijos pratimai, skirti poroms augti arčiau

7. Būkite ramus ir surinktas

"Tu visada… !“

"Manau, kad jūs… !“

"Tu niekada… !“

Tai visi baisūs būdai, kaip pradėti rimtas derybas santykiuose, nes jie verčia jūsų partnerį jaustis taip, lyg jūs puolate jų charakterį.

Tai gali atrodyti sūriai, tačiau geriausias patarimas, kaip valdyti rimtus pokalbius santykiuose, yra naudoti „aš jaučiu“ teiginius.

„Šią savaitę jaučiausi šiek tiek vieniša. Pasiilgau laiko praleisti laiką su savo nuostabiu vaikinu “ išreiškia problemą ir seka ją su kažkuo mielu ir nemokamu.

Tai išvengia tokio pobūdžio argumentų, kurie gali nutikti, jei būtumėte pasakę kažką panašaus: „Niekada nepraleidžiate laiko su manimi! Visą savaitę buvai užsiėmęs savo kvailiais draugais!“

8. Išaiškinkite savo poreikius

Puikus patarimas, kaip rimtai pabendrauti apie savo santykius ir efektyviai bendrauti, - turėti aiškią žinią.

Jei norite įsipareigojimo, praneškite jiems.

Jei nemanote, kad jūsų gyvenimas juda ta pačia kryptimi, pasakykite taip.

Jei rasite rimtų dalykų, apie kuriuos reikia kalbėti su savo draugu ar drauge, įsitikinkite. Aiškiai apie tai, ko norite.

9. Negalima atsitraukti

Kitas patarimas, kaip rimtai kalbėtis apie jūsų santykius.

Tai gali būti viliojanti ir galbūt atokvėpis, kai reikia atsisakyti kursų, kai susiduriama su rimtomis pokalbių temomis, ypač jei jaučiate, kad jūsų partneris kažką nesupranta, tačiau išlikite kursai.

Neleisk,.

Susijęs skaitymas: kaip pagerinti supratimą santykiuose

10. Ieškokite kompromiso būdų

Kartais užduodant sunkius santykių klausimus galime jaustis sumišę.

Pritaikomumas yra būtinas sėkmingiems santykiams. Jei radote rimtų pokalbių su savo draugu, nesiseka arba nematote akies, ieškokite būdų, kaip kompromituoti ir padaryti ramybę.

Susijęs skaitymas: 6 kompromisai santykiuose, kurių reikia sveikai santuokai

11. Pagalvokite apie savo partnerio žodžius

Vienas patarimas, kaip rimtai kalbėtis apie jūsų santykius.

Net jei nesutinkate su tuo, ką sako jūsų partneris, gali būti naudinga galvoti apie tai, iš kur jie yra. Jūs netgi galite pabandyti rasti tai, su kuo sutinkate, kad galėtumėte turėti bendrą pagrindą.

12. Laikykitės vienos temos

Kai pora teigia, kad yra tendencija iškelti praeities problemas, net ir tie, kurie nėra susiję su nagrinėjamu klausimu. Bet jūs negalite išspręsti visko per vieną dieną, todėl laikykitės tik vienos problemos vienu metu.

Padidinus per daug dalykų tuo pačiu metu, atversite jus nieko išspręsti. Argumentas taps per daug dalykų, ir jūs negalėsite sutelkti viso savo dėmesio tik į vieną dalyką.

13. Klausykite savo partnerio

Jei norite rasti rimtų dalykų, apie kuriuos reikia kalbėti su savo draugu ar drauge, svarbu žinoti, kaip klausytis.

Porų apklausoje 55% nurodė, kad nėra komunikacijos kaip pagrindinė priežastis atskirti nuo savo partnerio. Klausymas yra esminė bendravimo dalis.

Parodykite savo partneriui, kad girdite juos atidžiai linktelėdami, kai jie kalba, palaikydami akių kontaktą ir leisdami jiems be pertraukos baigti minties.

Norėdami sužinoti daugiau apie klausymo galią, peržiūrėkite šį vaizdo įrašą:

14. Nebijokite skirti laiko

Tyrimas padarė išvadą, kad laimingiausios poros yra tos, kurios vertina bendravimą, konfliktų sprendimą ir įsipareigojimą.

Dalis sveikų konfliktų sprendimo yra žinojimas, kada reikia kalbėti iš sunkių santykių klausimų.

Jei manote, kad viskas šildoma, pasakykite savo partneriui, kad jums reikia minutės ir išeikite, gaukite gryno oro ar nusiprauskite po dušu. Skirkite sau šiek tiek laiko išvalyti galvą ir atvėsti.

15. Gerbkite savo partnerio sprendimą

Mūsų paskutinis patarimas, kaip rimtai kalbėtis apie jūsų santykius.

Jei jūs palaikėte ilgalaikius santykius ir vis dar turite sunkumų valdyti rimtus pokalbius santykiuose, apsvarstykite galimybę pasirinkti santuokos kursą.

Internetinis santuokos kursas Taip pat puikiai tinka poroms, kurios nėra vedusios, nes tai padeda jiems išmokti tobulinti savo bendravimo įgūdžius, padidinti intymumą ir sukurti bendrus tikslus su savo partneriu.

Išvada

Svarbu išmokti rimtai kalbėtis apie savo santykius, jei norite turėti tikrą ateitį su savo sutuoktiniu.

Prieš pradėdami pokalbį, žinokite, kada ir kur pradėti sunkius santykių klausimus, ir gerai supraskite, ką norite pasakyti.

Susikreipkite į rimtus derybas santykiais. Klausykite sutuoktinio ir žinokite, kaip efektyviai bendrauti.

Remiantis rimtomis temomis, apie kurias reikia kalbėti santykiuose.

Vis dėlto visada geriau žinoti, ar esate tame pačiame puslapyje, prieš per daug gilintis į savo santykius.