Kaip sutvarkyti spaudimą gyventi gyvenimą ir klestėti

Mums visada sakoma, kad mums reikia gyventi iki galo, bet niekas mums niekada nesako, kaip iš tikrųjų tai padaryti! Laimei, tai gana lengva.

Kiek kartų jums buvo pasakyta, kad jums reikia gyventi iki galo, ar gyvenimas yra per trumpas?  Jums reikia išeiti ir gyventi savo gyvenimą, kol nevėlu? Visa tai tiesa, bet ar nematote, kad tai jums daro spaudimą?

Aš asmeniškai pradedu klausti, kodėl mano gyvenimas dabartine forma nėra pakankamai geras. Ar turėčiau lipti į Kilimanjaro? Ar turėčiau slidinėti? Ar aš negyvenu savo gyvenimo iki galo, jei kasdien šokau su mirtimi?

Daugelis žmonių panikuoja ir mano, kad jie apgailestauja dėl savo mirties lovos. Aš žinau, kad anksčiau galvojau, bet tada turėjau epifaniją. Kadangi esu malonus ir rūpestingas, aš tuo pasidalinsiu su jumis.

Skirtingos visiško gyvenimo idėjos

Matote, tai šiek tiek eina. Kiekvieno idėja gyventi iki galo yra visiškai kitokia. Taip, vienam asmeniui, kuris reiškia slidinėjimą slidėmis, alpinizmu, ugnies valgymu ir visais kitais *.

Kitam asmeniui geriausias gyvenimas yra sėdėjimas ant balkono šilto vasaros vakare ir skaityti gerą knygą. Gal eikite į barą su draugu ir mėgaukitės vyno buteliu. Žmonių nėra spaudimo, ir laikas tai visi tai supratome!

Mano epifanija įvyko tam tikro rašybos metu, kai nemaniau, kad darau pakankamai su savo gyvenimu. Aš turėjau draugų, kurie dirbo savanoriškai ir labdaros darbus užsienio šalys Antra.

Aš pradėjau žiūrėti į savo gyvenimą ir nebuvau tikras, ką darau. Ar galų gale apgailestauju nepadaręs kažko gyvybės keičiančio ir nuostabaus? Bet ką aš galėčiau padaryti? Ir aš nenorėjau nieko daryti gyvybei keičiantis. Taigi, ar tai reiškia, kad man kažkas negerai?

Po gana sielos ieškančio pokalbio su draugu * ir dviem buteliais vyno * Supratau ką nors svarbaus. Kai bandai gyventi visą gyvenimą, tu ne taip elgiatės. Tu jį suklastoji. Jūs bandote įvykdyti tai, ką kažkas jums sako.

Ar galite pamatyti, kur aš su tuo einu? 

Kaip rasti savo gyvenimo idėją

Jei esate pasiryžęs išvengti tų apgailestavimų vėlesniame gyvenime, ir pažvelkime į tai, mes visi esame, atsisėskite ir darytume sielos paieškas čia ir dabar.

Ar tu laimingas? Užduokite sau šį klausimą ir tikrai pagalvokite apie jį. Daugelis iš mūsų nėra tikri, kokia yra tikroji laimė. Vėlgi, mes parduodame istoriją per filmus, knygas ir televiziją.

Pirma, jei pradėsite dainuoti dainą viešosios gatvės viduryje, jums bus keista, ir, antra, jei tikrai negalite nustoti šypsotis, kaip fiziškai negali sustoti, tikimybė, kad turite tikimybę problema.

Tai tiesa.

Kas yra tikroji laimė?

Man laimė labiau susijusi su pasitenkinimu. Apie žinojimą, kad turiu tai, ko man reikia, ir einu ten, kur noriu eiti. Kalbama ne apie nuolat norėti dainuoti ir šokti, nes tos akimirkos ateina ir eina. Ne žmogiškai įmanoma visą laiką būti 100% laimingu, tačiau visiškai įmanoma būti 100% turinio ir viskas gerai su viskuo. Tai aš siekiu. Tai darydamas jaučiu, kad esu laiminga.

Dabar, jei nesate laimingas, tai yra jūsų atskaitos taškas. Daryk proto žemėlapį, smegenų sąvartyną, smegenų audrą, kad ir ką norite pavadinti. Užsirašykite viską savo gyvenime, kuriais esate patenkinti ir tuo, kuo nesate patenkinti. Tada jūs tiesiog darote daugiau dalykų.

Iš ten išsiaiškinkite, kokius dalykus jums patinka, tai, kas verčia šypsotis, ir tai, ką norėtumėte padaryti. Štai kaip rasite savo idėją apie „visavertį“.

Kaip gyventi visavertį gyvenimą, pasak manęs

Man, kai tu gyveni iki galo, jūs darote šiuos dalykus:

#1 Daryti tai, kas jums patinka.

#2 Iškirpkite ar sumažinant laiką, praleistą atliekant tai, kas jums nepatinka.

#3 Praleisti laiką su draugais ir šeima.

#4 Būdamas malonus kitiems.

#5 Kuo daugiau mokytis naujų dalykų.

#6 Įsitikinkite, kad esate sveikas valgydami subalansuotą dietą ir reguliariai mankštintis.

#7 Savarankiško sabotavimo ar žalingo elgesio mažinimas jūsų gyvenime.

#8 Siekdami savo svajonių ir tikslų, įsitikinkite, kad padarėte pažangą ir pasiekėte juos.

#9 Visada atvira naujoms galimybėms.

#10 Eiti su srautu ir pamatyti, kur jus nuves.

Jums nereikia iššokti iš lėktuvų su parašiutu, pritvirtintu prie nugaros, nes kažkas tau pasakė. Tik „Bungee“ nušoka nuo bauginančiai aukšto tilto. Jums nereikia keliauti į ugnikalnį ar plaukti su rykliais. Tai nėra būtina pasakyti, kad jūs gyvenate visą gyvenimą, tai yra tiesiog dalykai, išgyvenimai.

Tačiau tai yra dalykai, kuriuos galite padaryti, jei norite, jei tai yra jūsų svajonės. Jei galite perduoti širdį pasakyti, kad tikrai norite slidinėti.

Sukurkite norimą kibirų sąrašą

Ar galite pamatyti, ką aš čia gaunu? Gyvenimas visavertis yra tai, kad pirmiausia esu laimingas. Tai taip pat yra tai, ką norite padaryti, ir siekti didesnių tikslų laiku. Negyvenimas iki galo reikštų, kad jūs sėdite ten, sakydamas „norėčiau, kad galėčiau pakeisti savo karjerą“, bet iš tikrųjų nieko nedaryti dėl to.

Galite pakeisti savo karjerą, ir tai gali pakeisti jūsų gyvenimą. Jei to nedarysite, turėsite apgailestauti. Tai reiškia, kad jūsų gyvenimas nebus patenkintas.

Aš neiššokau iš lėktuvo ar Bungee šoktelėjau ir nematau savęs, kuris netrukus keliauja į kalną. Bet aš jaučiu, kad gyvenu savo gyvenimą iki galo. Lėtinu pažymėti daiktus iš savo kibirų sąrašo ir įsitikinti, kad esu sveika ir laiminga kiekvieną dieną. Turiu darbą, kurį myliu, ir sunkiai dirbau, kad jį gaučiau. Tikrai tai yra slidžių atitikmuo, tiesa?

Rimtai, nedarykite to, ką jums perduodate širdyje, nenorite daryti vien todėl, kad jaučiate, kad tai suteiks mažiau apgailestavimų vėlesniame gyvenime. Atvirai kalbant, aš mieliau turėsiu karštą vonią ir taurę vyno, nei „Go Lining“, tačiau aš visišką pagarbą tiems, kurie eina į didelius nuotykius!

Spaudimas gyventi iki galo gali būti didžiulis. Nurodykite, kokia yra jūsų gyvenimo idėja, kad tai būtų visas pajėgumas. Tada laikykitės to. Tai jūsų gyvenimas, jūsų taisyklės, svajonės ir istorija.