Kaip išspręsti problemas ir išgelbėti santuoką po kūdikio

Šiame straipsnyje

• Stresas, lydintis naujo kūdikio ir jo padarinių
• Nuolatinė nerimo būsena ir virpesiai hormonuose
• Kaip užkirsti kelią problemoms
• Įsipareigokite planuoti iš anksto
• Kaip spręsti problemas, jei jos jau kilo

Naujas kūdikis yra džiaugsmo pluoštas; Tačiau tai taip pat yra vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurių jūsų santuoka gali subyrėti. Tai gali atrodyti atšiauriai, ir dauguma porų bijojo tai garsiai, tačiau tai yra naujos tėvystės tikrovė. Kaip diskutuosime kitame skyriuje, tapdami nauju tėvu, patiria didžiulį stresą ir nesaugumą, turintį neigiamai įtakos sveikai santuokai. Tai turi būdą, kaip padaryti jūsų gyvenimą apgailėtiną, o jūsų santuoka šurmulio nei bet kada anksčiau. Taigi, pažiūrėkime, kodėl taip atsitinka ir kaip to galima išvengti, kad galėtum baigti laimingą šeimą.

Stresas, lydintis naujo kūdikio ir jo padarinių

Kai pastojote, tikriausiai patyrėte daugybę emocijų, įskaitant labai intensyvų nerimą ir nesaugumą. Tačiau džiaugsmas tapti tėvu paprastai vyrauja dėl streso ir baimės. Galite pamatyti laukiančius tėvus, kurie jaučiasi optimistiškai ir nori pasveikinti naują šeimos narį.

Tačiau gimus kūdikiui ir pradinė euforija pamažu mažėja, pora dažnai būna smogianti dėl didžiulės įtampos siaubo ir vargo dėl kiekvieno savo gyvenimo aspekto. Netikėtai, visos baimės, abejonės, neužtikrintumas ir nepasitenkinimas paviršiuje ir perima kasdienį naujų tėvų gyvenimą. Šių jausmų intensyvumas paprastai yra toks stulbinantis naujiems tėvams, kad jų santykiai pradeda koroduoti.

Nuolatinė nerimo būsena ir virpesiai hormonuose

Turėti naują kūdikį namuose yra beprotiškai daug naujų potyrių, ir norint išgyventi, reikia beveik antžmogiškų sugebėjimų. Jūs patirsite visišką miego trūkumą, kuris truks daug ilgiau, nei tikėjotės. Jus snigs po begalinėmis šėrimo sekomis, vystyklų pokyčiais, speneliais. Jūsų galimybė greitai mokytis ir veikti greitai bus išbandytas. Jau nekalbant apie nuolatinę nerimo būseną dėl jūsų kūdikio gerovės ir ateities. Visa tai kartu su kankinančiais virpesiais hormonuose.

Dėl to nenuostabu, kad jūsų santuoka pasirodo paskutinis dalykas jūsų prioritetų sąraše. Pamiršite, kaip atrodė, kad jūs abu tiesiog atsisėdate, žiūrėkite televizorių, pasidalykite buteliu vyno, eikite į filmus ar kalbėkite giliai į naktį. Tai padeda romantiškiems santykiams. Nesvarbu, kiek arčiau jau prieš susilaukę savo kūdikio, dabar jūsų santuoka yra išbandyta.

Kaip užkirsti kelią problemoms

Nors naujojo kūdikio susilaukimas yra stresinis laikotarpis visoms poroms, yra būdų, kaip tai užkirsti kelią jo santykiams pažymėti pabaigos pradžią. Idealiu atveju jūs pradėsite spręsti galimas problemas daug prieš atvykstant kūdikiui, nėštumo pradžioje. Vienas geriausių tėvų patarimų yra konsultavimo prieš kūdikį patarimas. Dar daugiau, idealiu atveju, jūs abu atsidavote tam, kad užkirstumėte kelią problemoms prieš pastojimą pirmiausia porų konsultacijose.

Tačiau jei taip nebuvo, nesijauskite blogai dėl to. Taip, geriau būti saugiems nei gailėtis, tačiau dėl viso to džiazo aplink ligą, renkantis vardus, kuriant darželį, pasiruošimą pristatymui, tik žmogus nesikoncentruoja į jūsų santuoką. Ypač todėl.

Taip pat žiūrėkite: 6 geriausios priežastys, kodėl jūsų santuoka subyrėjo

Įsipareigokite planuoti iš anksto

Bet dabar, kai kūdikis yra artimas arba jau čia, yra veiksmų, kurių galite imtis, kad užtikrintumėte, jog problemos sumažės iki minimumo. Pirmiausia turite būti labai aiškūs ir nukreipti į savo poreikius. Išreikškite tai, ko tikitės vienas iš kito pirmaisiais tėvystės metais. Būkite labai konkretūs ir tikslūs. Skirkite laiko planuoti iš anksto ir bandyti nuspėti ir išspręsti problemas, kol jos kiltų.

Kaip spręsti problemas, jei jos jau kilo

Jei jau jaučiate, kiek džiaugiatės savo santykiuose, galite rasti paguodą žinodami, kad beveik 70% porų praneša Problemos. Ne tik tu ne vienas, bet ir gera žinia - yra išeitis! Tai asfaltuotas gerai bendraujant, empatija, kantrybė ir lankstumas.

Galutinis atimkite - iš naujo prijunkite kaip pora pirmoji

Tai, ką turėtumėte padaryti, yra pasinaudoti bet kokiu laisvu akimirka, su kuria susidūrėte, ir vėl prisijungti kaip pora pirmoji. Kai tik primenate savo meilę vienas kitam, galite atsisėsti ir sistemingai išspręsti kiekvieną jūsų turimą problemą. Kad ir ką darytumėte, visada būkite teisingi ir empatiški. Neignoruokite šio tėvų patarimo svarbos - pasidalykite kroviniu, supraskite savo sutuoktinį ir visada būkite aiškūs ir sąžiningi. Nesijaudinkite, jūs sugrąžinsite savo santuoką greitai, tik patobulinsite.