Kaip švytinti 20 būdų, kaip glostyti ir iškart transformuoti „Inside & Out“

Šviesos yra ne tik tendencija, bet ir judėjimas. Paimk tai iš to, kas turėjo aštuonerius metus trunkančią nepatogią sceną, žinant, kaip švytėti, tikrai padeda.

Jei esate įstrigęs amžinam nepatogiam etapui, jaučiu tavo skausmą. Aš ten buvau ilgai. Bet švytėjimas nėra viskas, kas keičiasi jūsų stiliumi, jūsų išvaizda ar jūs. Kai reikia išmokti švytėti, viskas susiję su pasitikėjimu savimi.

Švytėjimas nebūtinai turi būti tas pats, kas perdaryti 80 -ųjų filmo montažą. Tai gali būti taip pat nereikšminga, kaip mokymasis mylėti save už jus.

Tačiau yra daugybė būdų, kaip padidinti pasitikėjimą tiek iš vidaus, tiek iš išorės.

Kas vis tiek yra švytėjimas?

Prieš pradedant patekti į tai, kas vis tiek yra švytėjimas? Na, tai yra modernesnis terminas, kuris reiškia užaugti. Ne tik su amžiumi, bet ir su savo išvaizda, jūsų pozicija ir pasitikėjimas savimi.

Taip, tai gali būti šiek tiek paviršutiniška, tačiau ne paslaptis, kad jaučiatės geriau, kai jums patogu savo oda. Ir mesti šiek tiek makiažo ar išbandyti naują šukuoseną iš tikrųjų gali pakeisti pasaulį.

Kaip švytinti išorę

Išorinis švytėjimas gali atrodyti baisus, tačiau tai iš tikrųjų yra pati lengviausia ir smagiausia „Švytinčio“ proceso dalis. Išbandykite naują išvaizdą ir matydami, kas verčia jus jaustis labiausiai, padeda apibrėžti savo stilių.

Jūs nenorite pasirodyti madingiausių liesų džinsų ar skrybėlės. Norite rasti tai, kas jus džiugina, kai žiūrite į veidrodį. Norite, kad jūsų išorė parodytų savo vidų. Taigi čia yra keletas būdų išmokti švytėti.

#1 ženkite žingsnį už savo komforto zonos ribų. Tai, kas mus užstrigo provėžoje ir neleidžia mums, kad mūsų švytėjimo akimirka būtų tokia pati. Jums gali patikti kiekvieną dieną dėvėti juodą ir pilką ir čia nėra nieko blogo. Bet jūs tikrai ką nors mylėjote šiek tiek kitaip.

Bet užuot eidami pro tą raudoną megztinį ar tuos geltonus batus, nes manote. Tiesiog paėmus vieną kūdikį, galite pradėti viską.

#2 dėvėkite tai, kas jums patinka. Jei jums patinka keistai marškinėliai, ant jų. Jei bijote to, ką gali pagalvoti kiti, ar jie spoksos, niekada nesužinosite, ar tai įvyks, kol bandysite bandyti.

Jei to nekenčiate, bent jau bandėte. Bet neatsisakykite to, ką myli, nes bijote. Šviesimas nėra laimingas, yra baisių žingsnių ten patekti, tačiau susidūrę su tuo nerimu, suteikiama jėga.

#3 daryk ką nors kita. Šviesimas nebūtinai turi būti nuo jūsų dėvėjimo iki naujausių tendencijų dėvėjimo. Tai gali būti nuo kasdienio ponio uodegos dėvėjo.

Daryk ką nors kitaip. Jei jums patinka naujausios tendencijos, eikite į tai, bet išbandykite tai, kas daro jus unikaliais. Šviesimas yra viskas, kas šviečia jūsų individualumui.

#4 Išbandykite ryškią spalvą. Pastelės, pilkos spalvos, baltaodžiai ir juoda spalva yra taip lengva dėvėti. Mes susimaišome tiesiai į minią ir pasineriame į nuotraukų foną. Bet norėdami sėkmingai švyti, turite atsistoti tik dar daugiau. Į savo drabužių spintą, akių šešėlius ar plaukus pridėkite spalvų pop.

Spalva nebūtinai turi būti baisi, ji gali būti smagi.

#5 Sužinokite naują įgūdį. Stilius ne viskas apie apsipirkimą čia ir apsipirkimas ten. Leisti savo vidaus blizgesį iš išorės gali įvykti išmokus naujo įgūdžių. Sužinokite, kaip pinti savo plaukus. Išmokite daryti sparnuotą įdėklą. Arba net ženkite žingsnį toliau ir išmokite siūti savo drabužius.

Tai padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir privers jus jaustis tiek patyrusiais, tiek stilingais.

#6 Pakeiskite plaukus. Gaukite tuos kirpčiukus, kurių visada norėjote, gaukite mohawką ar visiškai nusiskusti galvą. Tai, kad tai daug pokyčių.

Ar net nustok formuoti plaukus ir paleisti juos natūraliai. Kartais įvertinti mūsų natūralųjį pačią.

#7 Gaukite naujų akinių. Pakeisti priedus yra mažas žingsnis, tačiau jei jūs dvejojate. Jei nuo klasės mokyklos dėvėjote tuos pačius akinius, atėjo laikas naujai porai.

Eik už katės akį, kažkas spalvoto ar apvalesnio. Eikite į optinį centrą ir išbandykite tonas. Paimkite keletą selfių, eik namo ir peržiūri. Saviečiai, kuriuos norite paskelbti.

#8 Išmeskite senus daiktus. Pakeisti ir įsitraukti į naują jūsų versiją reiškia atsisveikinti su sena. Jei nusipirkote naują drabužių spinta, išmeskite senus daiktus. Arba paaukokite.

Jei jums tai yra per daug, tiesiog išmeskite vieną seną daiktą kiekvienam jums gaunamam daiktui. Tai lėtesnis procesas, tačiau gali būti patogu tiems, kurie yra naujokai, kad galėtų švytinti.

#9 eksperimentas. Rizikuoti. Jei jums patinka keli kelio batai, bet tiesiog nesate tikri, išbandykite juos. Pasivaikščiokite po namą, padarykite keletą nuotraukų ir pažiūrėkite, kaip jie verčia jus jaustis. Tik pamatykite, kas verčia jaustis užtikrintai.

Jei jaučiatės bla, grįžk.

#10 paleiskite apsaugos antklodes. Aš neturiu omenyje.

Nustokite dėvėti plaukų kaklaraištį ant riešo ir laikykite jį savo krepšyje ar kišenėje. Tai privers kiekvieną aprangą atrodyti labiau. Galbūt turite savo gabalus, tačiau jei laikysite juos dėl gryno komforto ar paslėpkite, atidėkite juos kaip atsarginę dalį, o ne savo spintelėje kaip ką nors dėvėti. Drabužiai daro merginą: 15 patarimų, kaip atrodyti geriausiai]

Kaip švytinti vidų

Vidinis švytėjimas yra išorinė, tačiau yra šiek tiek sunkiau. Tai gali neįvykti su linksmu pop/roko garso takeliu, grojančiu fone. Bet kai tik pasieksite savo švytėjimą, jūs turėsite savo himną kiekvieną dieną.

#1 padirbkite, kol padarysite. Ne visiems patinka šis patarimas, bet manau, kad jis tikrai veikia. Jei norite sužinoti, kaip švytėti, ir kovojate su savivertės problemomis, neslėpkite to viduje. Kalbėk apie tai su draugu, šeimos nariu ar terapeutu. Bet jei jūs stengiatės praeiti tą paskutinį kuprą ar abejones savimi, suklastokite jį.

Jei esate artimas pasitikėjimui, padėkite pasitikėjimą savimi. Iš pradžių gali būti sunku, bet kai atsipalaiduosite nuo savo apvalkalo, tas pasitikėjimas taps tikras ir jums bus patogu savo odoje tikrai.

#2 šypsena. Šypsena gali atrodyti kaip keistas būdas išmokti švyti, tačiau tai daro įtaką skirtumui. Šypsena yra užkrečiama. Tai sukelia jums gerą nuotaiką ir iš tikrųjų gali padaryti jus laimingesnius. Ir laimė yra didelė švytėjimo dalis.

#3 būk teigiamas. Pabudimas jaustis kaip šiandien yra nauja diena, kai reikia priartėti prie švytėjimo statuso, padės jums laukti kiekvienos dienos. Viltis ir turėdami teigiamą mąstyseną padėsite sukurti pasitikėjimą savimi.

#4 paleiskite neigiamą. Stenkitės neleisti neigiamų minčių jums patekti. Aš žinau, kaip sunku. Jūs sunkiai dirbote, kad įsitrauktumėte į save, bet tada gausite didžiulį zitą arba gaunate vidutinį komentarą internete. Aš žinau, kad tai skauda.

Bet užuot leidęs tą dalyką sugadinti visą dieną ir perspektyvą, pabandykite tai paleisti. Sutelkite dėmesį į teigiamas dienos dalis ir leiskite neigiamiems bitams tiesiog riedėti.

#5 Klauskite savęs, o ne kiti. Užuot klausę savo draugų, savo socialinės žiniasklaidos sekėjų, jūsų Beau ar net jūsų brolių ir seserų, jei kažkas jums atrodo gražiai, paklauskite savęs. Pažvelk į veidrodį ir suprask savo savivertę.

Išanalizuokite savo elgesį ir klestinkite tai. Jūsų savęs vaizdas, ką galvojate apie save iš vidaus ir išorės, yra tai, kas yra pasitikėjimas savimi. Tai ne apie tai, ką kiti turi pasakyti. Visada malonu gauti komplimentą, tačiau patys komplimentai yra geriausi rūšys.

#6 Nustokite lyginti save su kitais. Naudodami televiziją, socialinę žiniasklaidą ir žurnalus, mes nuolat susiduriame. Nesvarbu.

Jūsų savivertė nėra konkurencija. Kalbama ne apie tai, kaip panašiai atrodai garsenybei, savo BFF ar net mergaitei gatvėje. Tai yra apie tai, kaip jaučiatės savyje ir kaip tai išreiškiate į pasaulį.

#7 daryk tai, kas tave džiugina. Pasitikėjimas kyla iš laimės. Taigi, jei jūs nedarote to, kas jus džiugina, kenčia jūsų pasitikėjimas savimi. Jei mėgstate dažyti, dažykite. Jei mėgstate rašyti, rašykite.

Eikite žygiais, važiuokite dviračiu ar šokkite visą naktį. Daryk tai, kas verčia jaustis gerai. Gerai jaustis dėl visų jūsų gyvenimo aspektų, jūsų pasitikėjimo savimi dangų padidės aukštas.

#8 pakelkite kitus. Papildydami savo draugus ant naujos striukės ar dosnumo ir gerumo, galite jaustis geriau. Padėti padidinti kitų pasitikėjimą savimi padeda jaustis geriau.

Pagalvokite apie chuliganus mokykloje ir Baltuosiuose rūmuose. Tiems, kurie kritiškai vertina save. Bet tie, kurie laimingi, gali laimingai pakelti kitus.

#9 Priimkite blogas dienas. Net patys pasitikintys žmonėmis pasaulyje turi blogų dienų. Tai gyvenimo dalis. Taigi vietoj būsto, tiesiog įleisk. Verkiu. Būk žemyn. Kartais mums reikia dienos, kai reikia apsistoti, daržovauti ir žiūrėti televizorių „Snuggie“.

Tegul blogos dienos įvyks, nes pasibaigus, jums taip pat bus gerų dienų.

#10 švenčia. Šviesimas nėra kažkas, ką dulkėti po kilimėliu. Kai atsikratydavau petnešų, dažydavau plaukus ir išvaliau spuogus, aš gyvenau taip pat, kaip visada, aš visada darydavau. Norėčiau pasakyti: „Ei, tu esi patenkintas savimi, daryk ką nors dėl to!“

Taigi eik su draugais, eik apsipirkti, kepti pyragą. Daryk ką nors gydyti, nes tu, mano brangus.

Viskas pasakyta ir padaryta, atminkite, kad žinojimas, kaip švytėti.