Kaip pasiekti nerimą nuo tolimųjų santykių ir mėgautis meile

Kai jūsų partneris gyvena toli, nerimas yra gana normalus, tolimųjų santykių nerimas yra gana normalus. Pereiti gali būti lengva, jei laikysitės šių patarimų.

Santykiai gali sukelti nerimą dėl daugybės skirtingų priežasčių. Jūs pasitikite kažkuo savo širdimi ir tai tikrai baisu. Atsižvelgiant į tai, jei jie gyvena labai toli.

Niekada nėra smagu turėti nerimą. Net jei iš pradžių tai gali būti normalu, ilgalaikis patirtis gali pakenkti jūsų, kaip poros, laimei. Dėl šios priežasties jūs tikrai turite išsiaiškinti, kaip jo atsikratyti.

Kuo labiau nerimaujate, tuo sunkiau bus palaikyti laimingus santykius

Tai tik tolimųjų santykių tikrovė. Jūs turite mokėti pasitikėti savo partneriu ir susitvarkyti su jais. Būdamas nepriekaištingas ir nesaugus dėl dalykų, kuriuos sukelia nerimas.

Jūs ginčijatės daugiau ir kai esate užmegzti tolimesnius santykius, bet koks argumentas tampa daug didesnis dėl atstumo. Taigi, jei tikrai norite,.

Kaip atsikratyti nerimo nuotolinių santykių

Sunku. Aš nemeluosiu. Tai užtruks šiek tiek laiko, kol galėsite visiškai praeiti pro jį, tačiau pasistengti čia yra tikrai svarbu. Pagalvokite apie tai, kiek jums reiškia jūsų santykiai, ir kovokite, kad peržengtumėte šią kliūtį, neleidžiančią jums pasiekti laimės su vienu žmogumi, kurį myli labiau už viską. Tada laikykitės šių patarimų.

#1 Nustatykite pagrindinę priežastį. Kodėl pirmiausia jaučiatės taip? Tai negali būti tik todėl, kad jūsų reikšmingas dalykas gyvena toli. Nerimas beveik visada grindžiamas baime.

Bet ko tu taip bijai? Ar manote, kad jie jus apgaudinėja? Ar esate nesaugus dėl savo obligacijos stiprumo? Žinojimas, kodėl jaučiatės tokiu būdu, iš tikrųjų gali padėti rasti sprendimą, kuris nuramins jūsų nervus.

#2 Kalbėkitės tarpusavyje. Kai išsiaiškinsite, kodėl taip nerimaujate, pasikalbėkite su savo partneriu apie tai. Pasakykite jiems savo baimes ir tiesiog dirbkite kartu. Jūs patys negalite praeiti kažko panašaus. Jūs esate komanda ir turite elgtis taip, kaip tai.

#3 Išleisk savo lūkesčius ant stalo. Ko norite iš šių santykių? Dar geriau, ko jums reikia iš savo partnerio, norint atsikratyti šio ilgo atstumo santykių nerimo?

Kai kalbate tarpusavyje ir išsiaiškinsite, ko reikia vienas kitam, galite visiškai išvengti nerimo. Tiesiog nepamirškite, kad nerealūs lūkesčiai tik pablogins jūsų santykius, todėl pagalvokite apie tai ilgai ir sunkiai.

#4 bendrauti reguliariai ir religingai. Tai yra labai svarbu bet kokiuose santykiuose, bet ypač tolimuose atstumuose. Jūs turite kalbėti ir pasakyti vienas kitam, kaip jaučiatės iš esmės. Net jei manote, kad jūsų rūpestis yra nereikšmingas, vis tiek paminėkite tai. Įspūdingas nelaimingumas gali sugadinti jūsų santykius.

#5 turi „Datos naktis.“ Akivaizdu, kad jūs negalite to padaryti asmeniškai, tačiau svarbu kartu praleisti tiek „kokybiško laiko“. Tai reiškia, kad reikia turėti vaizdo pokalbius, kai jūs abu žiūrite tą patį filmą ar planavimo laiką intymiems telefono skambučiams ir panašiai.

Padarykite tai prioritetu, nes turite turėti tam tikrą intymumo lygį, net jei gyvenate tikrai toli vienas nuo kito. Lygiai taip pat, kaip jūs asmeniškai turėtumėte pasimatymų naktis, turėtumėte juos praktiškai.

#6 Nustokite lyginti savo santykius. Jums bus pagunda palyginti savo santykius su tais, kuriuos matote realiame gyvenime, nes jūsų partneris yra mylios ir mylios atstumu. Tu negali to padaryti.

Palyginę būsite nelaimingi, nesvarbu, nes tos kitos poros nėra jūsų padėtyje. Tai darydami nuolat stumkite jus toliau ir toliau nuo savo partnerio, ir jūs to negalite turėti.

#7 paprašykite savo partnerio pagalbos. Jei jaučiate nerimą dėl tolimųjų santykių, turite paprašyti pagalbos. Kitas jūsų reikšmingas gali jaustis visiškai gerai ir visai ne nervingas ar įtemptas. Tai gali jums dar labiau apsunkinti.

Jums gali būti keista sakyti jiems, kad jums reikia pagalbos vien todėl, kad jiems viskas gerai. Bet ne. Jei jums reikia pagalbos, pasakykite jiems, kad iš tikrųjų galėtumėte grįžti į puikią vietą kartu. Tu komanda. Kai vienam nariui reikia pagalbos, kitas įsivyrauja.

#8 Matyti vienas kitą tiek, kiek galite. Jūs turite tai padaryti savo gyvenimo prioritetu. Tai reiškia finansiškai ir su savo laiku. Pasistenkite apsilankyti tiek, kiek galite, nes vis dar reikia tiesioginio intymumo, kad jūsų santykiai veiktų. Tai taip pat padės palengvinti tą nerimą.

#9 vaizdo pokalbiai atsitiktinai. Jums nereikia laikytis savo nustatytų laikų, o tada nekalbėkite. Tiesiog paskambinkite jam atsitiktine tvarka ir surengkite vaizdo pokalbį. Tai padės normaliai pamatyti vienas kitą, kai norite, net jei tai bus tik per telefoną ar kompiuterį.

#10 niekada nelaikykite jo viduje. Patikėk, aš žinau, kaip tai viliojanti. Kai kovojate. Reikalas tas, kad tai tik dar labiau apsunkins.

Jūs turite kalbėti ir pasakyti jiems, kai kažkas jus nuliūdina, o kai kalbama apie nerimą, tai būtina. Laikydami jį viduje. Paskutinis dalykas, kurio reikia nerimo, yra laikas dar labiau galvoti ir plėtoti tą nerimą.

#11 gauti profesionalią pagalbą. Galbūt negalėsite patys užkariauti nerimo. Dažnai gali kilti nerimas dėl tolimų santykių. Tokiu atveju kalbėjimas su sveikatos priežiūros specialistu ar net psichologu gali nepaprastai padėti.

#12 pasitikėk savo reikšmingais kitais. Tai yra didžiausias dalykas ir dažnai sunkiausias. Jūs turite pasitikėti, kad jie jums nepakenks. Tolimųjų nuotolių santykiai to reikalauja dar daugiau, nes jie iki šiol ir tikrai gali padaryti viską, ko nori.

Esmė ta, kad turite pasitikėti, kad jie to nepadarys. Jei jiems tikrai rūpi jus, o jūs juos darote, tai bus lengva. Jei pastebite, kad turite pasitikėjimo problemų, turėtumėte kreiptis pagalbos ištaisyti ją kuo greičiau.

Norėdami įveikti savo nerimą dėl tolimųjų santykių, turite atsiminti, kad esate komanda. Kai du žmonės sprendžia šią problemą, ji greitai bus išspręsta.