Kaip greitai apgauti, nesulaikant

Išdavystė yra kaip jokio kito jausmo pasaulyje ir gali amžinai gyventi su tavimi. Bet jūs galite išmokti, kaip įveikti apgauti ir judėti į priekį.

Kaip kažkas, kuris užėmė santykius, kai maždaug 4 metus buvau apgautas pakartotinai, galiu pasakyti, kad nedarau to, ką padariau. Nesilikite su apgaviku. Nekaltinkite savęs. Kai reikia išmokti įveikti apgaudinėjimą, tikiuosi, kad galėsite pasimokyti iš visų mano klaidų.

Apgauti yra žiauri. Tai verčia jaustis kvailai, įskaudinti, skaudėti ir pikti. Tai sumažina jūsų savivertę. Tai sulaužo jūsų pasitikėjimą ne tik su apgaudinėjančia asmeniu, bet ir su savimi.

Visa tai nenuostabu. Man prireikė metų, kad galėčiau visiškai judėti toliau ir būti pasirengęs sveikiems santykiams. Bet to nereikėjo. Jei būčiau atlikęs keletą žingsnių, apie kuriuos jums papasakosiu, aš būčiau galėjęs išmokti, kaip įveikti daug greičiau apgauti, su daug mažiau skausmo ir turėdamas daug daugiau pasitikėjimo savimi.

Pergyventi, kad tai supras

Sukčiavimas yra tai, ko niekada nesupratau. Tai yra kažkas, ko niekada negalėjau įsivaizduoti, kad esu pakankamai beširdis. Mano knygoje ji neturi jokio pasiteisinimo, išskyrus labai konkrečius atvejus.

Taigi, kaip jūs suprantate, kad esate apgautas? Na, ne tai, kaip jūs galite pagalvoti.

Aš žinau, kad norite uždaryti ar paaiškinti. Manote, jei jūsų buvęs asmuo tiesiog pasakytų, kodėl jie tai padarė, galėtumėte suprasti ir judėti toliau. Reikalas tas, kad ne taip jis veikia.

Labai retas atvejis, kai kažkas apgavo, pasakys jums tiesą apie tai, kodėl jie tai padarė, ar net visai jums pasakys. Daug kartų apgavikas to nepripažins, net ir įrodydamas.

Mano patirtimi nebuvo jokio paaiškinimo ar pasiteisinimo. Natūralu, kad kaltinau save. Maniau, jei man bus geriau, jis nustos apgauti. Jei galėčiau išmatuoti šias merginas, jis pasirinks mane.

Prašau, laikykitės aukštesnio už tai. Kai kas nors apgaudinėja, tai labai retai turi ką nors bendro su jumis. Taip, galbūt jus užvaldė darbas ar provėžoje. Tačiau tie dalykai nepadaro apgaudinėjimo ar jūsų kaltės.

Galbūt nebuvote tobulas partneris, arba jūs galėjote būti, bet kokiu atveju, sukčiavimas visada yra jūsų partnerio pasirinkimas. Jie galėjo su tavimi kalbėtis. Jie galėjo su tavimi išsiskirti. Jie galėjo paprašyti pertraukos ar papasakoti, su kuo jie kovoja.

Vietoj to, jie apgavo ir beveik visada turi daug daugiau bendro su jais nei su jumis. Aš žinau, kad mes apmąstome, kaip apgauti žiūrint į veidrodį, tai yra žmogaus prigimtis. Bet jie pasirinko.

Priežastis, dėl kurios jūs tikriausiai negausite sąžiningos priežasties iš savo buvusio, yra ta. Daugelis apgavikų visiškai neišanalizavo savo jausmų ar svarstė apie iškritimą ar tai, ką jie padarė ar kodėl jie tai padarė.

Net jei jie pateiks jums atsakymą, greičiausiai tai nėra visa tiesa. Tikėtina, kad jie liepia palengvinti savo kaltę. Jei jie visiškai suprastų, ką sukčiavimas jums padarys ar kodėl jie tai padarė, jie tikriausiai ar, tikiuosi, būtų padarę dar vieną pasirinkimą.

Bet žmonės nėra tobuli. Jie ne visada gali bendrauti ar net suprasti savo jausmus, ir tai gali paskatinti juos apgauti.

Kaip įveikti apgauti

Kai susitaikysite su tuo, kad apgaudinėjimas nebuvo susijęs su jumis, galite pradėti dirbti, kaip ta patirtis pakeitė jus ir kaip atsigauti.

Galite išmokti apgauti. Tai nėra lengva. Jums reikia daug savęs atradimo ir racionalumo, kuris iš pradžių gali jaustis šiek tiek beprasmiškai.

Kai tie kvaili. Bet išmokti įveikti apgaudinėjimą reikia laiko. Ir tas laikas kiekvienam yra skirtingas. ??Neleisk niekam pasakyti, kad dabar turėtum būti per jį. Kiekvienas žmogus per daug apgaudinėja skirtingu metu. Vieniems tai gali užtrukti savaites ar mėnesius, o kitiems - tai gali užtrukti metus. Nėra neteisingo laiko juostos.

Bet, mano patirtimi, aš pateikiau keletą patarimų, kaip padėti jums įveikti, kad esate apgauti šiek tiek greičiau ir šiek tiek mažiau skausmo.

#1 liūdi. Jums nereikia iškart apgauti. Jūs turite visas teises liūdėti dėl tų santykių praradimo. Galite būti liūdnas, piktas ar supykęs. Galite jaustis kaip šūdas.

Skirkite tą laiką. Sielvar. Galite atsigręžti į gerus laikus, žinodami, kad jis baigėsi, ir buvote išdavę. Gerai praleisti žmogų, kuris tave apgavo, nors jie jus įskaudino.

#2 Gaukite uždarymą. Aš visiškai netikiu uždarymu. Daugelis žmonių jaučia poreikį turėti paskutinį pokalbį, kad kartą ir visiems laikams baigtų. Kai tik tu vaidinsi ir melavai pakankamai kartų, suprantate, kad jokio pokalbio, atsiprašymo ar susitikimo nepakeis to, kas įvyko.

Taigi, jei jūsų partneris prašo paaiškinti ar pamatyti jus arba jei manote, kad jums reikia to paaiškinimo, eikite į priekį ir gaukite jį. Nėra garantijos, kad tai jums padės. Tai tikriausiai neduos jums epifanijos ir padės judėti per naktį. Bet jei manote, kad jums to reikia ir jūsų buvęs yra atviras, tada eik į priekį. Tiesiog būkite pasirengę nutiesti.

#3 skirkite laiko. Jums nereikia atšokimo. Jums nereikia vėl pradėti pasimatymų ar sugebėti iš karto pasitikėti kuo nors nauju.

Skirkite laiko būti vienišam. Svarbu atkurti savo savivertę po to, kai esate apgautas, yra taip svarbu. Kol nesuvokiau, kad man nereikia kažkieno patikinimo ar nedalomo dėmesio, kad jausčiau saugus, nebuvau pasirengęs niekuo pasitikėti, jau nekalbant apie save.

#4 apsaugoti. Aš girdėjau, kad daugelis žmonių sako, kad bandymas apsaugoti jūsų širdį sugadina potencialius santykius arba nustato jus dėl nesėkmės. Esu tikras, kad girdėjo. Tai iš dalies tiesa, bet jums nereikia jo skubėti.

Galite susitikti su žmonėmis ir pasimatymais, nebūdami visiškai atviri. Jums nereikia pasitikėti žmonėmis iškart po šikšnosparnio. Ši patirtis lėtai ištraukia jus iš savo komforto zonos. Ir gerai skirti savo laiką.

#5 pabandykite. Gali būti baugu pradėti pasimatymus ir bandyti pasitikėti kuo nors nauju. Aš tai padariau. Deja, man buvo šiek tiek nesėkmės ir pradėjau pasitikėti žmonėmis, kurie buvo melagiai. Ir tai visada yra galimybė. Bet tai, ko išmokau iš tikrųjų išeidamas iš ten, buvo tai, kad tai nėra mano netektis, o tai yra jų.

Kai kažkas man meluoja ar veda mane, užuot tai gyvenantis ir galvodamas, kad nesu pakankamai geras, galvoju apie tai kaip žingsnį link judėjimo toliau. Aš didžiuojuosi savimi, kad bandžiau ir išleidau save, nors tai buvo baisu. Net jei tai nepavyksta, tai yra ženklas, kurį įveikiate, kad esate apgautas.

#6 tegul tai yra. Kai kuriems žmonėms reikia daug išeiti ir pasimatyti, kad galėtų pasitikėti kuo nors nauju. Kai kurie žmonės turi būti vieniši ir pasitikėti savimi. Kai kuriems žmonėms reikia šiek tiek iš abiejų. Tai buvau aš.

Maždaug šešerius metus, kai buvau apgautas. Aš buvau vaiduokli, melavau ir vėl apgavau. Tai čiulpė. Bet maždaug ketveriais metais aš pagaliau susitaikiau su tuo, ko norėjau.

Aš pasimatysiu su kuo. ??Man nereikėjo kažkieno patvirtinimo. Aš susierzinčiau, kad esu vaiduoklis, o ne susižeidęs. Tada maždaug metus padariau dar vieną pertrauką nuo pasimatymo. Supratau, kad tai manęs nedžiugina. Ir po to aš ką nors sutikau ir supratau, kad niekada neklausiau šio asmens. Aš niekada jų ar savęs nepasitikėjau. ??Aš ėjau su savo žarnynu ir jis stiprėjo daugiau nei šešis mėnesius.

#7 Eikite į terapiją. Jei vis dar kovojate su savivertės ar pasitikėjimo klausimais dėl to. Mes visi į šiuos dalykus reaguojame kitaip, ir tai tikrai užtruko ilgą laiką.

Bet jei jaučiate, kad niekas jums nepadeda, ir nepadarote jokios pažangos, susiraskite terapeutą. Nesvarbu.

Galite išmokti, kaip įveikti apgaudinėjimą ir laimingą bei sveiką gyvenimą. Pradėkite mažą, išgydyk save ir netrukus rasite stiprybės žydėti ir vėl augti.