Kaip priversti narcisistą atleisti jums 10 būdų

Šiame straipsnyje

• Kaip narcisistas veikia santykiuose?
• Ar narcisistas tau kada nors atleidžia?
• Kas nutinka, kai atsiprašote narcisisto?
• 10 būdų, kaip priversti narcizą jums atleisti
• Kaip elgtis su narcisistu santykiuose

Vienas iš bendrų klausimų, kuriuos daugelis užduoda?„Atsižvelgiant į jų temperamentus ir emocinį kondicionierių, žinant, kaip priversti narcisistą atleisti jums po to, kai juos neteisingai, atrodo, yra visas kursas, kurį verta mokytis.

Tačiau jei jūs palaikote ryšius su vienu, žinokite, kaip efektyviai atsiprašyti narcisisto, būtina, nes tam tikru m.

Štai kur šiame straipsnyje yra žinių.

Kaip naršyti tą klastingą reljefą, kai narcisistas reikalauja atsiprašymo? Ar jūs atsiprašytumėte narcisisto net tada, kai nesate tikri dėl atsiprašymo rezultatų? Ką darai, kai narcisistas ant tavęs pyksta? Kaip priversti narcisistą jums atleisti?

Tai ir dar daugiau yra bendri klausimai, kurie būtų išsamiai nagrinėjami šiame straipsnyje. Jei ieškote, kaip užmegzti ryšius su narcisistiniu darbu, tai rastų ši neįkainojama.

Kaip narcisistas veikia santykiuose?

Tai yra kritinis klausimas, kuris dabar gali kilti jūsų galvoje. Prieš pateikdami jums atsakymą, greitai pažvelkime į tai, kas iš tikrųjų yra narcisistas.

Narcisistas yra daug daugiau nei tas asmuo, kuris „Instagram“ skelbia daugybę savitarnos. Narcisistas yra tas.

Remiantis Amerikos psichologų asociacijos dokumentuojamu nuorašu, narcisizmas grindžiamas 4 kritinėmis ramsčiais; Empatijos, grandioziškumo, lėtinio teisių jausmo trūkumas ir nereikalingas kitiems žmonėms reikia siekti patvirtinimo/susižavėjimo iš kitų žmonių.

Priešingai nei tai, kaip jie dažniausiai skamba/išvaizda, narcisistas paprastai yra ne kas kita, o pasitikintis savimi.

Šios 4 kolonos yra pagrindinės savybės, kurias narcisistas parodytų santykiuose.

Visų pirma, jie elgiasi taip, tarsi jų nuomonės būtų geriausios/aukščiausios, jos linkusios bendrauti su savo partneriais, tarsi jie būtų nekompetentingi ir visada nori būti emocinės paramos, susižavėjimo ir pagyrimo pabaigoje.

Taip pat pabandykite: Ar turėčiau jam atleisti už apgaudinėjimą viktoriną 

Ar narcisistas tau kada nors atleidžia?

Net kai narcisistai verčia atsiprašyti už savo neteisybes, ar jie tikrai kada nors atleidžia? Tai yra vienas klausimas, į kurį gali būti šiek tiek sunku atsakyti, nes skirtingos šios monetos pusės.

Iš pirmo žvilgsnio galima sakyti, kad narcisistai yra linkę į nuoskaudas labiau nei paprastas žmogus. Tai galima tiesiogiai priskirti daugeliui vidinių kovų, su kuriomis jie turi kovoti.

Tačiau neseniai atliktas tyrimas rodo, kad, kalbant apie atleidimą, ne visi narcisistai yra prarasta priežastis. Kai kurie iš jų turi daugiau sugebėjimų atleisti nei kiti. Apibendrinant galima pasakyti.

Kadangi, atrodo, kad narcisistai ir atsiprašymai nėra labai gerai, galbūt norėsite žengti žingsnį atgal, o ne banke apie tikimybę, kad jūsų narcisistų partneris pirmasis užkluptų atleidimo vėliavą, kai juos įskaudinote santykiuose.

Kas nutinka, kai atsiprašote narcisisto?

Tai, kas nutinka po to, kai atsiprašote narcisisto, yra šiek tiek intriguojanti. Atsižvelgiant į tai, kad vidutinis narcisistas jau mano, kad jie yra geresni už jus ir kad jūs visada turite atidėti juos, jūsų atsiprašymą gali lengvai sekti bet kuris iš jų.

1. Plokščias atmetimas

Nenormalu liudyti narcisistą tiesiog atbaido jūsų atsiprašymą po to, kai sukėlėte drąsą juos padaryti. Jie gali tiesiog pasakyti, koks baisus esate ar kaip tai, ką padarei, buvo blogiausias dalykas, kurį jie turėjo ištverti visą savo gyvenimą.

Jei jums įdomu, ar turėtumėte atsiprašyti narcisisto, pirmiausia norėsite apsvarstyti šią galimybę prieš siųsdami tą atsiprašymą.

Taip pat pabandykite: Atmetimo viktorinos baimė

2. Savęs teisumas

Kitas dalykas, kuris gali nutikti, kai bandote atsiprašyti narcisisto.

Siekdamas priminti, kokie jie buvo teisingi ir koks neteisus, tai gali būti ne vietoje, jei išgirsite tokius teiginius: „Džiaugiuosi, kad pagaliau prisipažinai, kad klydai“, ar „Ar dabar sutinki, kad dabar sutinki Aš buvau teisus visą laiką?“

Narcisistas paprastai gulėjo gavęs atsiprašymą.

3. Jie taip pat gali pasinaudoti proga priminti apie kitus „nusikaltimus“, už kuriuos jau atsiprašėte

Norite atsiprašyti, kad vėluojate vakarieniauti, tačiau narcisistas pasinaudotų proga jums priminti, kaip prieš bėgdami neišleidote skalbyklės, arba kaip norite juos atlikti iki mirties vien dėl to, kad pamiršote Įdėkite nešvarias kojines į kliūtį prieš tris savaites.

Taip, drama!

Taip pat pabandykite: Ar turiu šansą su juo?

10 būdų, kaip priversti narcizą jums atleisti

Jei bandote išsiaiškinti, kaip nuraminti narcisistą, štai 10 dalykų, kuriuos turėtumėte apsvarstyti padaryti.

1. Pradėkite papasakoti jiems, kaip jautiesi

Pirmasis žingsnis norint priversti narcizą jums atleisti. Kai juos įskaudinote, leiskite jiems įsitraukti į savo empatijos banką, būdami visiškai sąžiningi su jais. Galite pasakyti kažką panašaus: „Jaučiuosi baisiai ...“

Taip pat pabandykite: Kas verčia jus jaustis mylima viktorina

2. Praneškite jiems tikslų elgesį, dėl kurio jaučiatės apgailėtinas

Ieškau, kaip priversti narcisistą jums atleisti?

Tai padeda jiems pranešti. Taigi, galbūt norėsite pasakyti kažką panašaus: „Atsiprašau, kad elgiausi su motina taip, kaip aš tai padariau.“

3. Praneškite jiems, ką jie turėtų padaryti, kad viskas būtų geriau

Kiek jūs bandote jų atsiprašyti, tai padeda pranešti narcisistui, kad jūs nesiruošiate mesti, kaip jūs neturite sveiko savivertės jausmo.

Po 2 žingsnio tai padeda pranešti jiems vaidmenį, kurį jie gali atlikti, kad užtikrintų, jog tai, kas nutiko anksčiau, nepasikarto.

Pvz., Galite pasakyti kažką panašaus: „Ar jūs galvojate, kad daugiau manęs negąsdinate prieš savo motiną?“

Siūlomas vaizdo įrašas: 7 būdai, kaip pergyventi narcisistą pokalbyje:

4. Eikite į empatiją

Jei taip toli padarėte su narcisistu, ar greičiausiai todėl, kad jumyse turite daug empatijos.

Kai bandote išsiaiškinti, kaip padėti narcisistui išgydyti nuo jų įskaudinimo, galbūt norėsite pradėti empatizuoti su jais. Jie gali baigti pasakyti kai kuriuos dalykus, su kuriais nesutinkate. Sutelkite dėmesį į juos su empatija.

Taip pat pabandykite: Kaip empatiška yra jūsų santykių viktorina

5. Psichiškai pasiruoškite prieš pradėdami

Narcisistų dalykas yra tas, kad kai jie pradeda tęsti apie tai, koks neteisus tu/ar jie teisingi, jie gali ilgai nesustoti.

Norėdami užkirsti.

6. Nesitikėkite, kad jie nedelsdami pamatys priežastį

Ar ieškote, kaip atsiprašyti iš narcisisto? Galbūt to nerasite iš karto.

Jei bandote išsiaiškinti, kaip priversti narcizą jums atleisti, vienas dalykas, kurį turite padaryti, niekada nesitikėti, kad jie iškart pamatys priežastį. Jei narcisistas galų gale atleistų, jie nori tai padaryti savo sąlygomis.

Jie gali tai padaryti po kurio laiko. Taigi, leisk jiems atvėsti.

Taip pat pabandykite: Kaip gerai suprantate savo sutuoktinio nuotaikas?

7. Nenusikreipkite į tas pačias klaidas

Tikėtina, kad prieš tai, kai narcisistas jums visiškai atleis, jie padarytų viską, ką gali, kad atkeršytų.

Tai reiškia, kad jie bandytų jus įskaudinti taip pat, kaip ir jūs. Pasiruošk tam ir įsitikinkite.

8. Naudokite „mes“, o ne „tu“ ir „i“

Priežastis yra ta, kad ji linkusi suteikti priklausymo ir įtraukimo jausmą. Tai verčia juos jaustis taip, kaip neskaičiuojate jų ar neatsisakote, taip pat sušvelninkite smūgį, susijusį su žodžiais, kuriuos norite jiems pasakyti.

Taigi, užuot sakę: „Manau, kad tu gali padaryti geriau“, galite pasakyti: „Manau, kad mes galime padaryti geriau… srityse.“

Taip pat pabandykite: Vertės santykių viktorinoje

9. Žinoti, kada pasitelkti patikimų draugų/artimiausių sąjungininkų pagalbą

Vienas iš būdų priversti narcizą jums atleisti (ypač jei jų nuoskaudos per daug ilgą laiką) yra pasitelkti artimiausių draugų ir sąjungininkų pagalbą.

Tai gali būti jų šeimos narys, artimas/gerbiamas draugas ar tiesiog tas, kuriam jie gali duoti klausymo ausis.

Tikimybė, kad tai veiks, yra ribota, tačiau verta išbandyti; Ypač jei jūs be naudos išbandėte visus knygos dalykus.

10. Žinoti, kada nueiti

Tai yra sunki dalis, tačiau vis dėlto prašoma pasakyti. Kalbant apie jūsų santykius su narcizu.

Jei nepadarysite to pareigos, galite baigti santykius, kurie tapo toksiški ilgai po to, kai turėtumėte išeiti pro duris.

Nesivaržykite, kad tai pasitrauktumėte, kai išsiaiškinote, ką gali neštis jūsų empatija ir psichinė sveikata.

Taip pat pabandykite: Kada pėsti nuo santykių viktorinos

Kaip elgtis su narcisistu santykiuose

Tai. Prieš priimdami galutinį sprendimą dėl geriausios jūsų santykių trajektorijos, štai kaip elgtis su narcisistu santykiuose.

Santrauka

Būti santykiuose su narcisistu yra sunki užduotis. Žinojimas, kaip priversti narcizą jums atleisti.

Taip yra todėl, kad jų nuomonė apie save ir kitus privers juos pamatyti jus kaip žmogų.

Kitą kartą, kai norėsite priversti narcizą jums atleisti, atlikite 10 žingsnių, kuriuos aprašėme šiame straipsnyje. Ir vėl nebijokite susikrauti savo rankinių ir pasitraukite iš santykių.

Prioritekite ir savo psichinę sveikatą.