Kaip užfiksuoti savo santykius po to, kai apgavau

Šiame straipsnyje

• Apgaudinėjimas santykiuose
• Kaip vyksta sukčiavimas?
• Ar įmanoma užtaisyti santykius po apgaudinėjimo?
• 10 būdų, kaip užfiksuoti savo santykius, apgaudinėję

Jūsų vestuvių įžadai apėmė „visus kitus.Bet nepaisant tų žodžių, jūs apgavote savo sutuoktinį.

Dabar jums įdomu, kaip užfiksuoti savo santykius, kai apgavau. Jūs mylite savo sutuoktinį ir norite likti santuokoje.

Savo santykių nustatymas po apgaudinėjimo yra ilgas ir sunkus procesas, tačiau verta, jei abu jūs investuojate. Kaip atkurti santykius po apgaudinėjimo?

Perskaitykite keletą patarimų, kuriuos kiti panaudojo santykių atstatymui po apgaudinėjimo. Pamatysite keletą būdų, kaip užfiksuoti savo santykius po apgaudinėjimo, taip pat atkurti stipresnę, intymesnę jūsų santykių versiją po apgaudinėjimo.

Apgaudinėjimas santykiuose

Šio straipsnio tikslais mes apibūdiname apgaudinėjimą santykiuose kaip neteisėtus intymius fizinius santykius su kažkuo kitu, išskyrus jūsų sutuoktinį ar partnerį.

Mes nesigiliname į internetinį plėšimą ar kitus nefizinius nesantuokinius ryšius, nei poliamorę ar santykius.

Kaip vyksta sukčiavimas?

Priežastys, dėl kurių kažkas apgaudinėja savo partnerį. Jie gali įtraukti šiuos dalykus:

• Nelaimingumas santykiuose, nelaimingumas, kuris ilgą laiką kaupiasi.
• Prastas bendravimas jūsų santykiuose
• Fizinė vieno iš partnerių negalia, neleidžianti jiems užmegzti seksualinių santykių
• Psichinės sveikatos problemos, neleidžiančios jiems užmegzti sutarimo seksualinių santykių
• Vienos nakties stendas, kuris tiesiog „atsitiko“; Pvz.
• Jūs jautėsi ignoruojami ar neįvertinti savo santykiuose ir mėgavosi bendradarbio ar kažkieno dėmesiu
• Jums reikėjo padidinti savo savivertę miegant su kuo nors kitu, išskyrus jūsų partnerį
• Jums nuobodu santuokoje, pajuskite poreikį paįvairinti reikalus, pasitraukti iš savo kasdienybės
• Jūs turite priklausomybę nuo sekso

Ar įmanoma užtaisyti santykius po apgaudinėjimo?

Ištaisyti savo santykius po apgaudinėjimo yra visiškai įmanoma. Daugelis porų sėkmingai atstatė savo santykius.

Remiantis santykių taisymu po apgaulės, abiejų partnerių noras investuoja į pastangas, kurių reikės norint ištaisyti nutrūkusius santykius po apgaudinėjimo.

Tai negali būti vienašalis noras, arba jis pasmerktas žlugti. Dviese turite norėti užfiksuoti savo santykius ir padaryti juos norimą 100 procentų.

Aš apgavau savo žmoną. Kaip tai ištaisyti? Aš apgavau savo vyrą. Kaip tai ištaisyti?

Nesvarbu, ar esate apgaudinėjanti žmona, ar vyras, vaikinas ar mergina.

Pradėkite paklausti savęs, ar norite likti savo santykiuose. Jei atsakymas yra neabejotinas taip, Čia yra keletas pasiūlymų, kaip sutvarkyti savo santykius, kai apgaudinėjote.

10 būdų, kaip užfiksuoti savo santykius, apgaudinėję

Kaip ir remontuoti didelę ašarą gražiame gobelene, darbas, reikalingas santykiams sutvarkyti po apgaudinėjimo.

Jei klausiate savęs: „Aš apgavau savo vaikiną, kaip tai ištaisyti? „Nuo pat pradžių žinokite, kad kelias atgal į pasitikėjimą ir gilią meilę nėra paprastas ir lengvas, tačiau jis yra vertas.

1. Paklauskite savęs, ar jūs gailisi dėl to, ką padarėte

„Noriu sužinoti, kaip užfiksuoti santykius po to, kai apgaudinėjau“, - teigia Markas teigia. „Man labai gaila to, ką padariau.„Pajutęs šį tikrą gailesčio lygį, akivaizdu, kad Markas yra pasirengęs atstatyti santykius po apgaudinėjimo.

Neatlikus gilaus gailesčio ir apgailestavimo dėl savo veiksmų, sutvarkyti santykius po to, kai jūs apgaudinėjote, greičiausiai neveiks. Jei būtent jūs apgavote, paklauskite savęs, ar jums tikrai gaila.

Turite giliai apgailestauti ir norą tai išreikšti savo partneriui.

2. Būk atsakingas

Prisiimti atsakomybę už savo neištikimybę. Turėkite šį veiksmą ir traumą, kurią ji sukėlė jūsų porai.

Nesakykite savo partneriui: „Na, mes ištisus mėnesius neturėjome lytinių santykių! Ko tikėjotės, kad padarysiu?“

Pasakykite savo partneriui, kad jūs ir tik jūs esate atsakingi tik už tai. Tai neįvyko dėl to, ką jie padarė ar nepadarė.

Jūs turite laisvą valią. Net jei jūsų santuokoje kilo problemų, jūs Pasirink būti neištikimam, o ne spręsti tikrąją problemą.

3. Iškart nutraukite visus ryšius su asmeniu, su kuriuo apgaudinėjo

Ne ifs, ands ar buts. Sukčiavimas turi sustoti.

Visų komunikacijos kanalų mažinimas su „apgaviku“ yra esminė dalis, kaip sutvarkyti savo santykius po to, kai apgaudinėjate. Užblokuokite juos visoje socialinėje žiniasklaidoje.

Ištrinkite jų kontaktinę informaciją iš savo mobiliojo telefono (ne tik pakeiskite kontaktinį pavadinimą. Ištrinkite juos ir užblokuokite.)

Jūsų partneris turi žinoti, kad tai tikrai baigėsi ir kad to žmogaus nebėra jūsų gyvenime.

4. Būk atviras

Vėlgi, visiškas sąžiningumas yra santykių atstatymo dalis po apgaudinėjimo. Savo apgavikas turi norėti atskleisti visus tekstinius pranešimus, nuotraukas ir el. Laiškus, jei kitas partneris pajus poreikį juos pamatyti.

Būkite atviras perdavimo prisijungimui ir slaptažodžiams. Jei ką nors paslėpsite, tai galų gale bus atrasta. Tai tik vėl sugadins pasitikėjimą.

Atminkite, kad pasitikėjimo atkūrimas yra ilgas ir lėtas procesas su savo laiko juosta, todėl nenustatykite jokios fiksuotos pabaigos datos. Beje, jei jūsų partneris vis tiek reikalautų visiško prieigos prie jūsų el. Laiškų ir tekstų praėjus dvejiems metams po neištikimybės, jūs esate pateisinami pakankamai sakydami!

Gali būti, kad pasitikėjimas niekada negali būti atkurtas jūsų santykiuose ir kad jūs galite norėti pasidalyti keliais.

5. Atstatyti pasitikėjimą

Patikėjimo atstatymas yra gyvybiškai svarbus norint ištaisyti nutrūkusius santykius po apgaudinėjimo. Porų terapeutai pataria bendras skaidrumas kaip atstatymo proceso dalis.

Asmeniui, kuriam buvo apgautas. Tai atrodo prieštaringa, teisinga?

Galima būtų manyti, kad žinant visas niūrias detales iš tikrųjų pavyks išgydyti, tačiau tai pasirodė netiesa. Gydymas vyksta lengviau, kai žino tikrovę, nei tik įsivaizduoti, kas galėjo įvykti.

Būkite pasirengę, kad istorija pasirodytų gabalėliais, lėtai, laikui bėgant, tačiau būkite pasirengę atsakyti į visus savo partnerio klausimus. Darbas su porų terapeutu būtų naudingas šioje gydymo proceso dalyje.

6. Spręsti problemas, kurios tai paskatino

Nėra jokio pasiteisinimo sukčiavimui, tačiau bus naudinga išspręsti pagrindines problemas, dėl kurių ši neištikimybė kilo.

Norėdami užmegzti santykius po apgaudinėjimo, išsiaiškinkite, kas paskatino santuokinį nepasitenkinimą. Savo santykių nustatymas po apgaudinėjimo reikės dirbti tose srityse.

7. Būkite pasirengę peržiūrėti problemą.

Partneris, kuris buvo apgautas. Jūs turite likti atviras jų poreikiui tai padaryti.

Nesakykite: „Mes jau perėjome šį milijoną kartų. Ar negalite tiesiog mesti ir judėti toliau?“

8. Sutikite, kad gydymas užtrunka

Skaudėjimas ir skausmas buvo apgautas, nesekite linijinio kelio.

Būkite pasirengę būti kantrūs su savo partneriu, kai einate link gydymo keliuose. Vidutinis laikas žmonėms įveikti neištikimybę yra nuo vienerių iki dvejų metų.

9. Praktikuoti atleidimą

„Norėdami užfiksuoti santykius po to, kai apgavau, turėjau atleisti sau ir turėjau paprašyti savo partnerio atleidimo“, - teigė vienas apgavikas.

Taip pat žiūrėkite:

10. Iš naujo apibrėžkite savo naują meilės kraštovaizdį

Pasinaudokite romanu, kad pasinaudotumėte savo santykiais, pastumdami jį į ką nors geresnio ir labiau susijusio. Esther Perel, pažymėtos poros ir sekso terapeutas, pasakoja apie antrąjį jūsų santuokos skyrių.

o atkurkite santykius po apgaudinėjimo, pagalvokite, kiek tu myli vienas kitą ir ką tai jums abiem reiškia. Norėdami peržengti romaną, išnagrinėkite būdus, kaip pertvarkyti ir iš naujo apibrėžti savo santykius, todėl jis yra atsparūs romanui.

Tai sakė, jei esate vedęs lėtinį apgaviką, ir tai jums nepriimtina, palikti santuoką būtų visiškai pateisinama. Niekas neturėtų likti tokioje situacijoje, kuri jiems sukelia nuolatinį skausmą.

Išvada

Reikalavimas yra lemiamas santykių taškas. Bus įskaudintas ir pyktis. Abu jau kurį laiką jausitės kaip nepažįstami žmonės, tačiau jei jūsų santuoka verta kovoti, bus vietos augimui, atradimui ir naujam intymumui.

Atminkite: geri žmonės gali priimti blogus sprendimus, kurie daro didelę įtaką. Bet mūsų padarytos klaidos - ir mes visi jas padarome - įspūdį apie savo pagrindinius naujus būdus, kaip pažvelgti į dalykus ir tiesas, kurių anksčiau nebuvo.

Reikalavimas yra trauminis laikas santykiuose, tačiau jis neprivalo apibrėžti santykių.

Naudokite laiką po akcijos, kad santykiai sugrąžintų stipresnį, labiau informuotą, išmintingesnį, sąžiningumą ir meilę, kuri yra tvaresnė ir patenkinama abiems dalyvaujantiems žmonėms.