Kaip elgtis su egocentriškais žmonėmis neprarandant proto

Meilė sau yra būtina visiems. Kartais žmonės peržengia šias ribas, todėl turite išmokti elgtis su egocentriškais žmonėmis.

Klausykite, kad buvimas šalia egocentrizo nusausina, tačiau niekas nesakė, kad jums reikia laikytis aplink. Bent jau ne tiek, kiek esate dabar. Taigi, jei norite išmokti bendrauti su egocentriškais žmonėmis, laikas sužinoti.

Kaip elgtis su egocentriškais žmonėmis

Tam tikra prasme mes visi esame egocentriški, bet sveikai. Tai visiškai normalu ir skatinama turėti tam tikrą kiekį savigydos ir pagarbos sau. Jei ne, rizikuojame, kad pasinaudojame ir naudojamu. Net motina Theresa turėjo pasitikėjimą savimi ir pasitikėjo savimi, tuo pačiu vis dar būdama viena nesavanaudiškiausių moterų žemėje.

Daugelis iš mūsų susidūrė. Geras dalykas yra tai, kad į save orientuotus žmones lengva pastebėti. Sunkioji dalis nėra absorbuojama jų toksiškumu.

Kai esate šalia egocentrizo, jie mėgsta kalbėti apie save ir atmesti kitų žmonių nuomones ir nuomones. Kitaip tariant, tai Viskas apie juos-rašytiniu požiūriu. Gal jaučiatės taip, lyg jie jus sumenkintų, kartu erzina savo kasdienius susitikimus.

Atėjo laikas tam tikroms rūpinimasis savimi ir ribas!

#1 Priimkite, kas jie yra. Aišku, galite pabandyti juos pakeisti, bet jūs tik eikvojate savo laiką. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti. Ne jiems, bet sau. Kai reikia mokytis bendrauti su egocentruoju žmonėmis. Sužinokite ir pripažinkite tai.

Nors šis asmuo yra šeimos narys ar draugas, jiems nerūpi, kaip jaučiatės. Supratę tai, jūs tiksliai žinote, kur stovite su jais.

#2 koks svarbus šis asmuo? Ar tai kolega? Kažkas, su kuriuo jums nereikia bendrauti? Ar šis asmuo yra labai svarbus jūsų gyvenime, pavyzdžiui, geras draugas ar šeimos narys? Net tada pagalvokite, ar šis asmuo yra būtinas jūsų gyvenimui, ar ne. Ar šis žmogus rūpintųsi, jei su jais nutrauktumėte ryšius?

#3 Pažvelkite į savo galimybes. Nors galbūt nemanote, kad turite daug galimybių, tai darote. Visada yra variantų, tačiau galite per daug bijoti pasirinkti vieną. Jūs turite porą pasirinkimų. Galite tęsti santykius arba juos nutraukti. Tai tikrai priklauso nuo jūsų. Jei nuspręsite tęsti, tuomet turite pakeisti šių santykių tvarkymo būdą, nes dabar tai yra toksiška.

#4 Sukurkite ribas. Ak, taip, ribos. Juos sunku išlaikyti, bet labai svarbu jūsų psichinei gerovei. Sukurti ribas yra iššūkis, nes šis asmuo tikriausiai nesiruošia jų gerbti. Bet tai yra ribos; Jūs juos kuriate, kad galėtumėte juos sulaikyti. Norėdami išlaikyti pasitikėjimą savimi ir rūpintis savimi, nuspręskite, ko nesiimsite toleruoti ir gyventi pagal tuos sprendimus.

#5 Nustokite jiems daryti palankumą. Tikriausiai bėgate kaip vištiena, kai galva nukirsta, darydami jiems reikalus be padėkos ar abipusės. Laikas tai sustabdyti. Jūs nesate laukiamas kilimėlis. Gali būti sunku pasakyti „ne“, bet jei to nepadarysite, jie niekada nenustos jūsų naudotis savo asmenine nauda. Pakeiskite savo gyvenimą ir pasakykite „ne“.

#6 likite ištikimi sau. Šis asmuo gali bandyti paspausti jūsų mygtukus ir padėti jums į situaciją, kuri jums parodys blogiausią. Bet kad ir kas nutiktų, reikia išlikti ištikimam sau. Kartais žmonės žais žaidimus, kad gautų tai, ko nori, tačiau nepatenka į spąstus. Jei patiriate pykčio ar nusivylimo jausmus, atsitraukite ir iš naujo įvertinkite situaciją.

#7 Apribokite laiką, kurį praleidžiate su jais. Tai yra, jei galite. Jei jie yra kažkas, su kuriuo dirbate, tai gali būti iššūkis. Bet svarbu suteikti sau vietos iš to asmens. Jei einate pasivaikščioti kiekvieną vakarą kartu, paleiskite pasimatymą toliau. Jūs jų ne vaiduokitės, tiesiog suteikite sau reikalingos erdvės.

#8 Pasirinkite savo mūšius. Bus atvejų, kai jaučiatės nusivylę, tačiau turite būti selektyvūs dėl jūsų pasirinktų kovų kovos. Ar kitaip, tai jus išnaudos. Kova dėl kiekvieno smulkmenos yra emociškai nutekėjęs, ir, tiesą sakant, jums to nereikia. Giliai įkvėpkite, prisiminkite save ir paleiskite.

#9 Apsupkite save su kitais žmonėmis. Šis asmuo jums nedaro jokios palankumo. Nesvarbu, ar jie yra draugas, šeimos narys, ar kolega, sutelkite dėmesį į tai. Ieškokite žmonių, kurie atkreipia dėmesį į jus ir aktyviai įsitraukia, ir domėkitės savo gyvenimu.

#10 juda toliau. Aš žinau, kad sakiau, kad turite dvi galimybes: palaikyti santykius ar atostogas, bet mes visi žinome, kad turėtumėte nutraukti santykius. Aš suprantu, ar šis asmuo yra artimas šeimos narys, ir tokiu atveju atlikite aukščiau pateiktus veiksmus. Bet jei jums nereikia šio žmogaus savo gyvenime, judėkite toliau.

Negalima apsupti jų toksiškos ir savanaudiškos energijos, nes ji nesustos. Tai kas jie yra.

#11 Sužinokite iš to. Jūs susidūrėte. Turite pasimokyti iš šios patirties ir suprasti savanaudiško žmogaus požymius. Naudokite tai savo būsimoje patirtyje, nes susitiksite su kitu žmogumi, kaip ir jie. Tai tik laiko klausimas.

#12 Nekenkite jų. Kad ir ką darytumėte, nekenčiu į egocentrizą. Tai tikrai neverta laiko ir energijos. Vietoj to, parodykite užuojautą. Daugelis į save orientuotų žmonių labai stengiasi aprėpti dalį savo ar savo gyvenimo, kurio nori paslėpti. Jei kas, jiems trūksta įgūdžių bendrauti sveikai. Taigi, nekenkite jų. Supraskite juos, bet taip pat turi ribas.

Būti šalia savanaudiško žmogaus gali būti labai sausa. Bet jei žinosite, kaip elgtis su egocentriškais žmonėmis, būsite daug sveikesnėje ir laimingesnėje vietoje.