Kaip elgtis su pasipiktinimu santuokoje? Ekspertas jums sako

Santuokai reikia nuolatinio puoselėjimo ir dėmesio, nes nepavyks, dėl ko ji gali įstrigti nuo nuobodulio ar abejingumo. Ši monotonija ir abejingumas paruošia kelią punktyrinių ar nepatenkintų lūkesčių, poreikių, norų ir norų eilutei. Kartu jie sudaro mirtiną gėrimą, kuris skatina pasipiktinimą santuokoje.

Čia turime suprasti skirtumą tarp pasipiktinimo ir neapykantos ar pykčio. Pastarasis gali trukti trumpą laiką. Tai gali sukelti muštynes, nusivylimą ir susierzinimą su sutuoktiniu, tačiau netrukus viskas pamiršta ir viskas grįžta į normalią. Tačiau pasipiktinimas santykiuose yra kur kas labiau giliai įsišaknijęs.

Norint, kad santykiai būtų pasipiktinę. Padedamas patarėjo ir santuokos terapeuto Prachi Vaish, licencijuoto klinikinio psichologo su Indijos reabilitacijos taryba ir asocijuotu Amerikos psichologijos asociacijos nariu, pažvelkime į tai, ką pasipiktinimas daro santykius ir kaip jūs galite su juo susidurti.

Kas sukelia pasipiktinimą santykiuose?

Turinys

• Kas sukelia pasipiktinimą santykiuose?
  • 1. Leisdamas praeitį pasverti
  • 2. Santuokos pasipiktinimas kyla iš poreikių ar nori būti patenkinti
  • 3. Nesuderinamumas yra pagrindinė paniekos ir pasipiktinimo santuokoje priežastis
  • 4. Vieniniai santykiai sukelia neigiamus jausmus
  • 5. Laikydami savo partnerį savaime suprantamu dalyku
• 7 jūsų santykių pasipiktinimo požymiai
  • 1. Santuokoje yra pasipiktinimas, jei apsikeisite sarkastiškais komentarais ir žodžiais
  • 2. Pasyvus-agresyvus elgesys sukelia santuokos pasipiktinimą
  • 3. Tylus gydymas ir vengimas yra norma
  • 4. Argumentas kaip gyvenimo būdas
  • 5. Jei santuokoje yra pasipiktinimas, jaučiatės atsiriboję
  • 6. Santuokos pasipiktinimas lemia netinkamą lytinį gyvenimą
  • 7. Jie pamiršta viską, kas jums svarbu
• Ar santuoka gali atsigauti po pasipiktinimo?
• Pasipiktinimas santuokoje - 6 būdai su ja susitvarkyti
  • 1. Nuvilkite savo garą kažkur kitur
  • 2. Nuspręskite dėl laiko ženklo ar gesto
  • 3. Laikykitės problemos, kad išvengtumėte nereikalingų neigiamų jausmų
  • 4. Naudokite „I“ teiginius
  • 5. Pakeiskite save, o ne savo partnerį
  • 6. Kreipkitės į porų konsultacijas
• Kada pamatyti terapeutą dėl pasipiktinimo santuokoje
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Prieš pradėdami išsiaiškinti, kaip atsikratyti pasipiktinimo, svarbu suprasti, kodėl jis visų pirma egzistuoja. „Žmona mane piktinasi, kaip tai ištaisyti, kai net neįsivaizduoju, kas tarp mūsų nutiko?-35-erių bankininkas Gregoris mums pasakojo. Nors tokia situacija gali priversti jus jaustis taip, kaip jūsų dinamika jau patyrė sunkų smūgį, taip gali būti nebūtinai toks atvejis.

Piknikojimo santykiuose požymiai gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, ir nors kai kurie yra sunkesni ir giliai įsišakniję, kiti gali būti lengvai ištaisyti pagerindami jūsų santykių bendravimą. Pažvelkime į keletą porų paniekos ir pasipiktinimo priežasčių, todėl galite suprasti, kas gali būti blogai jūsų ryšyje.

1. Leisdamas praeitį pasverti

Kaip ir bet kokiuose santykiuose, jūs ir jūsų partneris padarys jūsų dalį klaidų. Viena iš priežasčių, dėl kurios pasipiktinimas santykiuose. Tai gali sukelti priešiškumo jausmą, kuris yra vienas didžiausių pasipiktinimo požymių santykiuose.

2. Santuokos pasipiktinimas kyla iš poreikių ar nori būti patenkinti

„Mano vyras mane piktinasi, nes jis nėra patenkintas seksualiai“, - yra pasikartojanti tema. Kai dalijatės stogu su kuo. Bet kai vienas partneris yra nuolat verčiamas jausti, kad jų poreikiai nėra apskaitomi ar buvo visiškai nepaisomi, tai turi būti priešiškumas.

Susijęs skaitymas: 25 dažniausiai pasitaikančios santykių problemos

3. Nesuderinamumas yra pagrindinė paniekos ir pasipiktinimo santuokoje priežastis

„Mano sutuoktinė mane piktinasi, nes, jo manymu, mes netinka kartu“, - pasakojo Jolene. „Jis visada taupo pinigus, ir aš negaliu sau padėti, kai vyksta pardavimas. Iš pradžių neatrodė, kad tokia didelė problema, tačiau dabar mes visą laiką kovojame dėl to. Tai paskatino žodinę prievartą santykiuose, kurie, manau, bus mūsų pabaiga.“

Remiantis tyrimais, nesuderinamumas yra viena didžiausių priežasčių, kodėl poros išsiskyrė. Jei esate dvasinis veganiškas kelias ir jūsų pašaukimas gyvenime yra įsitikinti?

4. Vieniniai santykiai sukelia neigiamus jausmus

Tobulėjant jūsų santykiams, meilės rūšis, kurią jaučiate vienas kitam, keičiasi, intensyvumas mažėja ir užuojautos jausmas atsiranda. Bet kai vietoj to, tai pradeda jaustis kaip vienpusis santykis. Tai net nebūtinai turi reikšti, kad vienas žmogus ištiko iš meilės, abipusiškumo trūkumas dažnai gali sukelti pasipiktinimo jausmą.

5. Laikydami savo partnerį savaime suprantamu dalyku

Kai tai, ką darote savo partneriui. „Aš darau viską už jį, darbus, gaminu jo patiekalus, įsitikinu. Nepaisant viso to, aš niekada negirdėjau net kelių jo patvirtinimo žodžių, ir tai pradeda jaustis taip, kaip mano vyras mane piktinasi, net jei aš esu tas, kuris aukoja “, - pasakojo Meghan mums.

Jei skaitymas priežasties privertė jus nubrėžti paraleles su savo dinamika, svarbu pažvelgti į pasipiktinimo požymius santykiuose, kad galėtumėte įsitikinti, ką išgyvenate. Kuo greičiau galėsite diagnozuoti problemą, tuo greičiau galėsite ją išspręsti.

7 jūsų santykių pasipiktinimo požymiai

Pasipiktinimas reiškia blogos valios sutuoktinio link - dažnai sukonstruotas per tam tikrą laiką. Jis kaupiasi tiek, kad jų buvimas jus supykdo ir nepatogiai. Prachi sako, kad pasipiktinimas pirmiausia atsiranda dėl dviejų priežasčių: lūkesčių neatitikimo ir bendravimo suskirstymo.

Ji taip pat pabrėžia pagrindinį skirtumą tarp pasipiktinimo ir pykčio, kurie dažnai yra painiojami kaip tas pats. „Pyktis gali ateiti ir išeiti, tačiau pasipiktinimas yra tas nuoskaudas. Po kiekvienu pasipiktinimu yra keletas giliai įsišaknijusių emocijų “,-sako ji.

Tada yra kognityvinių klaidų vaidmuo. „Komunikacijos problemos vaidina didelį vaidmenį. Galite suvokti tam tikrus savo partnerio pasakytus dalykus ir sukurti aplink juos scenarijų. Kitas asmuo reaguoja gynybiškai, o gal net agresyviai maitindamasis neigiamomis emocijomis, kurias jau sukūrėte prieš kitą “, - priduria ji, pasakodama apie pasipiktinimo požymius santuokoje. Remdamiesi šiuo supratimu, pažvelkime į keletą įprastų elgesio modelių, kad galėtumėte saugotis:

Susijęs skaitymas: 11 įspėjamųjų toksiškų santykių požymių

1. Santuokoje yra pasipiktinimas, jei apsikeisite sarkastiškais komentarais ir žodžiais

Tai, kas anksčiau buvo medus ir cukrus. Tiek vyrai, tiek moterys gali mėgautis tokiu elgesiu, kai jie perduoda kaustines pastabas vienas kitam, kartais kitų akivaizdoje. Jie stengiasi, kad vienas kitą numetų, naudodami spygliuotus žodžius, dažnai pagal humorą. Ir jei tai visavertė kova, būkite pasirengę išgirsti daugybę skaudžių žodžių iš savo partnerio.

2. Pasyvus-agresyvus elgesys sukelia santuokos pasipiktinimą

Šį neverbalinį pasipiktinimo santuokoje požymį dažnai demonstruoja moterys. „Moterys gali arba visiškai nutraukti ir nustoti bendrauti su savo partneriu, arba jos gali patekti į kitą kraštutinumą ir bandyti išprovokuoti. Moterys nori paaiškinimų daugiau nei vyrai, tačiau gali nesiryžti paprašyti, ypač jei jų partneris atmeta problemą. Štai tada jie naudoja žodžius, kad išprovokuotų ir sulauktų reakcijos “, - sako Prachi. Nereikia nė sakyti, kad tai sukelia didesnį pyktį ir toksiškumą.

3. Tylus gydymas ir vengimas yra norma

Tai labiau matoma tarp vyrų. Nors moterys gali susidurti. Jiems įprasta pasitraukti, kai turi problemų, o natūrali moters polinkis yra kalbėti ir susisiekti su kuo nors. Kiti požymiai, kuriuos jūsų vyras piktinasi, apima palyginimus ir nereikalingus strypus. Jie gali pasakyti apie kažkieno žmoną ar draugus, žinodami, kad tai gali jus sugadinti. Kai tai atsitiks, įveikti pasipiktinimą santuokoje gali atrodyti nepaprastai sunku.

4. Argumentas kaip gyvenimo būdas

Nuolatiniai, nesibaigiantys santykių argumentai taip pat yra pasipiktinimo požymiai. Nuo buities reikalų iki svarbių gyvenimo sprendimų, partneriai, kurie piktinasi vienas kitam, kad nesutiktų dėl visko, nes šios kovos yra vieninteliai dalykai, kurie juos suartina. Sumišęs? Paaiškinkime. Kai kurie vyrai ir moterys pasąmoningai ieško kovos, nes tai yra vienintelis dalykas, kuriame jie sąžiningai kalbasi tarpusavyje.

Daugeliu atvejų jie lieka vienas nuo kito. Kovos atneša juos į vieną platformą, net jei tai yra toksiškai. „Kiekvieną kartą kalbant, tai virsta argumentu. Net jei mes kalbame apie namų ruošos darbus, kažkaip balsai iškeliami, o nepagarba veda į kovą. Žmona mane aiškiai piktinasi, kaip tai ištaisyti?-klausia Jeremijo, kalbėdamas apie savo dešimtmetį trunkančią santuoką.

5. Jei santuokoje yra pasipiktinimas, jaučiatės atsiriboję

Tai atsitinka per tam tikrą laiką. Jūs tampate taip atsiriboję, kad palaipsniui elgiatės kaip du nepažįstami žmonės, gyvenantys po tuo pačiu stogu. Dažniausiai tai atsitinka, kai išpilate nesutarimus ir venkite konfrontacijų. Jūs netgi galite pasakyti tokius dalykus kaip „Mano sutuoktinis mane piktinasi“, bet tikriausiai nekalbėsite apie tai.

Kai abu, vyras ir žmona nori atrodyti kitaip, nei išspręsti jų problemas, jie jaučiasi labiau atsiriboję vienas nuo kito. Nėra jokių bendrų švenčių, nėra laimingų švenčių ir yra tik nesąžiningumo jausmas apie tai, kaip jūs vykdote savo nelaimingą santuoką. Tai yra neabejotini santuokos pasipiktinimo požymiai.

6. Santuokos pasipiktinimas lemia netinkamą lytinį gyvenimą

Kai kyla santykių problemų, pirmoji avarija yra seksas. Po daugelio metų santuokos, kaip yra, norint išlaikyti fizinę santykių pusę, reikia pastangų. Bet poros laimingose ​​santuokose tampa emociškai susijusios, bėgant metams. Priešingai nutinka piktinančiose santuokose.

Nėra patrauklumo partnerio atžvilgiu ir tai padidina bet kurio iš jų galimybę, siekiantį seksualinio pasitenkinimo ne santuokoje. Sunku išlaikyti seksualinį potraukį ilgalaikiuose santykiuose ar santuokoje. Kai jūs turite nuolatinį pasipiktinimą, kenčiantį santuokoje, valia dirbti su fiziniu intymumu taip pat kenčia.

7. Jie pamiršta viską, kas jums svarbu

Nesvarbu, ar tai būtų jubiliejai, ar gimtadieniai. Kai nešiojate gilų pasipiktinimą savo sutuoktiniu ar atvirkščiai, viskas, kas jus džiugina. Džiaugsmas dalijantis daiktais kartu dingsta ir jį pakeičia sarkastiškos pastabos, kuriomis siekiama pasijuokti iš bet ko, kas jums svarbu.

Iš pradžių jie visi gali atrodyti gerai humore, bet tada jūs palaipsniui suprantate, kad nuolatinė kritika kyla dėl pasipiktinimo santykiuose, ir tai gali tiesiog reikšti beviltišką santuoką.

Dabar, kai matėte, kokį pasipiktinimą per šiuos ženklus daro santykiai, turite suprasti, kad būtina su juo susidoroti, kol jis nemėgo jūsų ryšio iš vidaus. Jei kažkas panašaus į: „Mano žmona mane piktinasi, kaip tai ištaisyti?“, Jūsų mintyse labai svarstė, žinok, kad galite daug ką padaryti, kad pagerintumėte savo santuokos būklę.

Susijęs skaitymas: 7 ženklai, kad jūsų sutuoktinis išgyvena vidutinio gyvenimo krizę

Ar santuoka gali atsigauti po pasipiktinimo?

Prieš kalbėdami apie būdus, kaip padėti jums suprasti, kaip atsikratyti pasipiktinimo, svarbu išsklaidyti beviltiškumą, kad jūsų viduje gali kilti pūtimas. Taip, tiesa, kad jūs ir jūsų partneris, atrodo, negalite kalbėtis tarpusavyje dėl pasipiktinimo, tačiau tai nebūtinai turi išlikti tokiu būdu.

Faktas yra tas, kad nuolatinės pastangos ir daug kantrybės, įveikti pasipiktinimą yra visiškai įmanoma. Tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad, kaip ir toksiškų santykių užmezgimas, tai nėra pats lengviausias dalykas pasaulyje. Štai keli dalykai, kuriuos jums reikės įveikti pasipiktinimą:

• Porų terapija gali padaryti stebuklų, kad padėtų jums pasiekti pagrindinę priežastį ir spręsti problemas
• Kantrybė, empatija ir palaikymas yra sąlygos, norint įveikti pasipiktinimą
• Įveikti pasipiktinimą santuokoje yra viskas, kas įtraukiama į ją į savo širdį, kai tiki, kad tai įmanoma, turite siekti to
• Norint susitvarkyti su pasipiktinimu, reikia abiejų partnerių pastangų

Pažvelkime į šiek tiek išsamiau apie tai, kaip atsisakyti pasipiktinimo santuokoje, kai jums gali prireikti terapijos, kad padėtumėte jums su tuo (spoilerio perspėjimas: tai visada tinkamas laikas terapijai) ir tai, ką jums reikia pradėti daryti.

Pasipiktinimas santuokoje - 6 būdai su ja susitvarkyti

Kai jauti, kad jūsų santuoka niekur nesikreipia į?“, Introspekcija ir apmąstymai tampa valandos poreikiu. Šie jausmai neabejotinai yra sukaupę sukrėtimo pykčio ar nusivylimo likučius, kurie sukelia pasipiktinimą jūsų santykiuose.

Visų pirma, jūs turite nuspręsti, ar norite tai patobulinti, ir duoti savo santuoką „Revival“. Geros žinios yra tai, kad tai įmanoma. Nebent esate įžeidžiantys santykiai, visada turėtumėte suteikti savo santuokai galimybę. Prachi pateikia šiuos šešis patarimus:

1. Nuvilkite savo garą kažkur kitur

Pirmoji susitaikymo taisyklė - nesikreipkite į savo partnerį, kai jis siautėja. Emocinis protas negali mąstyti logiškai. Pyktis iš esmės yra gynybos mechanizmas, kuris išjungia kraujo tiekimą į jūsų smegenų loginio mąstymo centrą. Galbūt norėsite užpulti savo partnerį, kai jie puola jus atšiauriais žodžiais, tačiau pabandykite surinkti savo mintis.

Eikite bėgti, permuškite pagalves ar net eik miegoti, bet nereaguokite iš pykčio. Galų gale, jei tikitės užfiksuoti savo santykius, reaguoti į gerumą ir šiek tiek racionalumo, net kai mirštate šaukti ant savo partnerio. Žengkite žingsnį atgal, giliai įkvėpkite ir eikite į savo įniršį kitur.

2. Nuspręskite dėl laiko ženklo ar gesto

Galite sugalvoti paktą gerų laikų metu ir nuspręsti dėl laiko, kurį galite panaudoti, kai tik pradeda kovoti iš rankų. Argumentas ar kova visada prasideda nuo vieno asmens. Nei du žmonės negali pykti tuo pačiu metu tuo pačiu klausimu. Taigi, kas pradeda kovą, kitas (paprastai ramesnis žmogus) turi naudoti laiko gestą, kad išlaikytų ramybę. Paimkite asmeninę erdvę savo santykiuose, tai jums labai padės.

3. Laikykitės problemos, kad išvengtumėte nereikalingų neigiamų jausmų

Taigi jūs nuspręsite ginčytis, kai sutuoktinio pasipiktinimas susprogdina. Siekdami turėti viršutinę dalį argumente, galite iškelti nesusijusius klausimus priešakyje. Tačiau tai tik lemia, kad tikroji problema yra nuošalė ir kova, kuri nekontroliuojama. Jei tai padeda, užsirašykite savo emocijas ir jausmus ir aptarkite jas su savo partneriu, tačiau laikykitės pagrindinės problemos, kuri paskatino kovą. Neišsivesk.

Susijęs skaitymas: 8 Bendros „narcisistinės santuokos“ problemos ir kaip su jomis elgtis

4. Naudokite „I“ teiginius

Nenaudokite per daug teiginių, pradedant nuo „tavęs“. Tai nereiškia, kad jūs prisiimate kaltę dėl visko, kas nutinka dėl ramybės, tai tiesiog reiškia, kad bandai būti neutralus. „Tu tai padarei“, „Tu privertė mane jaustis taip“, „tu niekada to nedarai“, „Tu visada tai darai“ ir tt privers kitą asmenį gynybą gauti gynybą.

Vietoj to, Prachi siūlo pasukti sakinius į „Aš jaučiausi taip, kai tai atsitiko“. Būkite malonus, nebūdamas pasyvus. Tai gali parodyti jūsų partneriui, kad jūs tikrai norite stengtis susitaikyti.

5. Pakeiskite save, o ne savo partnerį

Kai pamatysite stiprius ženklus, kad jūsų partneris jus piktinasi, nebandykite jų pakeisti. Verčiau imkitės įžados būti ramus ir subrendęs. Tiesiog pasakyk sau: „Tai yra jų pasirinkimas šaukti ant manęs, mano pasirinkimas neatsakyti.„Neužpildydami ar akmenimis, bet būdami ramūs, jūs neduosite jiems daugiau pašarų. Kai audra pasibaigs, imkitės atsakomybės.

6. Kreipkitės į porų konsultacijas

Jei jums įdomu, ką daryti, jei jūsų partneris jus piktinasi, geriausia veiksmų eiga yra pasikalbėti su licencijuotu profesionalu. Jei kiekvienas pokalbis virsta kova ir panašu.

Kada pamatyti terapeutą dėl pasipiktinimo santuokoje

Dabar, kai mes iškėlėme porų terapijos temą, kad padėtume suprasti, kaip atsisakyti pasipiktinimo santuokoje, eikime į priekį ir atsakykime į daugiametį klausimą: kada turėtumėte susisiekti? Tai klausimas, kurį žmonės dažnai linkę per daug susimąstyti, nes pasipiktinimas nėra problema, kuri vyksta per naktį, tai yra kažkas, kas vystosi per ilgą laiką.

Tačiau atsakymas išlieka tas pats ir gana paprastas. Tą minutę, kai jaučiate, kad jūsų santykiams reikia pagalbos, kai manote. Trumpai tariant, štai tada, kai turėtumėte tęsti porų terapiją savo santykiams:

• Kai jautiesi, kad negalite išspręsti savo problemų
• Kai manote, kad jūsų santykiai gali ja naudotis
• Bet kuri akimirka, kai jaučiasi, kad nebegerėja santykiuose
• Kai dinamika pradeda jaustis sudėtinga arba kai negalite išspręsti savo problemų
• Kai pamatysite santuokos pasipiktinimo požymius
• Kai norite, kad jūs ir jūsų partneris sukurtų saugią erdvę, orientuota į sprendimų ieškojimą

Jei tai padės, jūsų ieškoma, „Bonobology“ patyrusių terapeutų grupė gali padėti jums abiem grįžti į harmoningus santykius, kuriuos kadaise turėjote.

Pagrindiniai rodikliai

• Santuokos pasipiktinimas gali kilti dėl poreikių ar nori būti patenkinti arba nesugebėti išspręsti ankstesnių klausimų
• Paprastai tai pasireiškia pasyvaus ir agresyvaus elgesio, sarkastiškų pokalbių, akmens valymo, jausmo atsiskyrimo ir silpno lytinio gyvenimo
• Norėdami tai įveikti, turite dirbti kartu, kreiptis į konsultacijas, turėti empatiją ir suteikti daug palaikymo savo partneriui 

Gaila, kad santykiai išsigimę dėl pasipiktinimo. Tai yra jūsų pasirinkimas, ar norite išsaugoti savo santuoką, ar ne, bet kai anksti atpažįstate įspėjamuosius ženklus, verta imtis tam tikrų veiksmų. Ypač tada, kai tokios mintys kaip „Mano vyras mane piktinasi“ arba „mano žmona nekenčia manęs“, sveria jūsų protą, žinant, ką su ja daryti, galite išgelbėti jūsų santuoką. Atleidimas ir šiek tiek gerumo gali nueiti ilgą kelią gelbėjant santykius. Nepasiduokite pasipiktinimui santuokoje, vietoj to, pabandykite atgaivinti.

DUK

Atpažinkite ženklus, kai jūsų partneris piktinasi jus ar jūsų buvimą aplink juos. Kai tai padarysite, išsiaiškink, kur klysta ar koks gali būti gaidukas. Tada stenkitės skatinti atvirą bendravimą, užuot leidęs jam pūsti ir augti.

Taip jis gali. Ypač kai tai nėra sprendžiama anksti. Pasipiktinimas gali sukelti neapykantą, dėl kurios sukelia pyktis. Jei situacija neišspręsta, ji padidėja tik tiek, kad net ir vien tik žmogaus buvimas yra pakankamas gaidukas. Nė viena santuoka negali išgyventi tokiu negatyvu.

Pagrindinė pasipiktinimo priežastis yra neįgyvendinti lūkesčiai, kuriuos galite turėti iš savo partnerio. Antroji priežastis yra bendravimo suskirstymas. Kai neturite tinkamų pokalbių, kad išspręstumėte savo problemas, pasipiktinimas auga.

Pyktis gali praeiti, tai yra tarsi banga, kuri kyla ir ebbs. Bet pasipiktinimas yra gilesnis. Tai yra pykčio šalutinis produktas, todėl jis burbuliuoja po paviršiumi. Bet ar tai gali praeiti? Taip, su sąlyga, kad abi šalys gali įsipareigoti ją išspręsti.

Viskas yra pasirinkimas. Tarp stimulo ir atsakymo yra svarbus elementas, vadinamas pasirinkimu. Kiekvienas turi protinį fakultetą, kad galėtų pasirinkti, bet mes jų dažnai nenaudojame. Pirmiausia todėl, kad nesame mokomi sėdėti su nepatogiomis emocijomis. Galite pasirinkti, kad paleistumėte pasipiktinimą, tačiau turite tai padaryti ramiai, o ne emocinę proto būseną.

Galite išlaisvinti pasipiktinimą ir priimdami savo gedimus. Pyktis santykiuose niekada nėra vienpusis. Pažiūrėkite, koks elgesys ar žodžiai paskatino jūsų vyras piktintis jumis, dirbti su jais ir tada įmanoma juos paleisti.

Taip jis gali. Bet stenkitės to nedaryti patys. Kreiptis į terapeuto pagalbą. Profesinė pagalba yra daug geresnė nei šeima ar draugai, nes įsitikinsite.

Kaip elgtis su sutuoktiniu su dujomis?

10 sumanių būdų bendrauti su piktu vyru

12 besąlyginės meilės požymių santykiuose