Kaip elgtis su santuokos atskyrimu nėštumo metu

Šiame straipsnyje

• Pasirūpink savimi ir savo kūdikiu
• Plėtoti viltį, nepaisant netikrumo
• Nustatykite kai kurias pagrindines taisykles
• Surinkite palaikymą kitur
• Galvok gerų minčių
• Pamatyti terapeutą
• Datą sutuoktiniu

Atskyrimas nėštumo metu yra pats apgailėtiniausias dalykas, nutikęs moteriai, būdama nėščia. Atskirti nuo vyro nėščia atrodo kaip gyvenimo pabaiga be vilties, ko laukti.

Kada ėmėte kelią į santuokos atskyrimą? Kada santuokos problemos nėštumo metu susilaikė prie santykių suskirstymo?

Jaučiasi kaip viena minutė, tu įsimyli ir negali gyventi vienas be kito; Tada kitą minutę negalite pakęsti vienas kito. Mesti nėštumą viduryje ir jūs turite gana lipnią situaciją.

Santuoka gali būti pati audra, ir galbūt jūsų santuoka buvo pasmerkta prieš pradedant nėštumą. O gal abu manėte, kad kūdikis gali išgelbėti santuoką.

Nesvarbu, ar kūdikis buvo tyčinis, ar ne, jis ateina ir tai yra jūsų abiejų gyvenimo dalis. Nelaiminga dalis yra ta, kad nė vienas iš jūsų nenori būti šalia sutuoktinio, bent jau dabar.

Susitvarkymas į santuokos atskyrimą ir perversmą vienu metu gali būti stulbinantis. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, kaip susitvarkyti su išsiskyrimu.

Pasirūpink savimi ir savo kūdikiu

Jei esate nėščia ir atskirta nuo savo vyro, galite jaustis vienišas ir panašus į pasaulį. Jūs netgi galite būti sergantys ar tiesiog emociškai išsiblaškę. Įsitikinkite akimirką pristabdyti ir apmąstyti.

Susidoraudami su atsiskyrimu, kuo daugiau pasirūpinkite savimi. Dažnai ilsėkitės, išeikite ir gaukite gryno oro, gerai valgykite, darykite tai, kas jums patinka, mankštinkite lengvą mankštą ir būtinai eikite į visus gydytojų susitikimus.

Eidami išsiskyrimą, atminkite, kad dabar ne tik jūs, kad rūpinatės, taip pat turite mažą kūdikį, augantį jūsų viduje.

Daryk tai abiems.

Plėtoti viltį, nepaisant netikrumo

Kai esate vedęs ir gyvenate kartu, tuo yra saugumas.

Jūs daugiau ar mažiau žinote, ko tikėtis, net jei viskas yra ant uolų. Kai esate išsiskyrusi ir gyvenate atskirai, žinant, kad jūs abu esate atskirti ir galite gyventi savo gyvenimą, atskirai vienas nuo kito, saugumas.

Bet vedęs būdamas atskirtas?

Tai visiškai naujas kamuolys. Tai didžiulė pilka sritis, kupina netikrumo.

Raktas išgyventi po išsiskyrimo nėštumo metu yra vystyti viltį, nepaisant netikrumo. Nes ar norite, ar ne, jūs turite kūdikį, o tas kūdikis ateina.

Tai yra jūsų darbas sukurti vilties aplinką, kad jūsų kūdikis galėtų klestėti, ir jūs galite pasiūlyti viską, ko reikia.

Taigi jūs ir jūsų vyras esate atskirti, ir jūs nežinote, ką tai reiškia nuo vienos minutės iki kitos. Bet jūs galite tikėtis, kad viskas pasirodys gerai, nepaisant to, kad važiuojate kalneliais.

Tai kelia klausimą, ką daryti atskyrimo metu?

Nustatykite kai kurias pagrindines taisykles

Norėdami sumažinti netikrumą dėl atskyrimo nėščia, nustatykite keletą pagrindinių taisyklių su savo sutuoktiniu. Įsitikinkite, kad jie rašo, kad visi yra tame pačiame puslapyje ir gali kreiptis į jį.

Po atskyrimo nėštumo metu padengkite tokius dalykus kaip:

• Kur abu miegosite
• Pinigų susitarimai
• Jei/kada pamatysite vienas kitą
• Data ateityje, kai „kalbėsite“ apie santykius
• Jei/kada/kaip pasakysite savo šeimai ir draugams,
• Kas nutiks, jei vis dar bus atskirtas, kai ateis kūdikis

Po išsiskyrimo nėštumo metu, išsiaiškinti didelius dalykus padės jūsų kasdieniam gyvenimui labiau nuspėjami ir pašalins jus abiejų stresą.

Surinkite palaikymą kitur

Čia yra nėščia, o dabar jūs darote daugiau ar mažiau atskirai, palikę vyrą būdamas nėščia.

Gal kurį laiką galite su tuo susitvarkyti, bet galiausiai jums reikės pagalbos. Fizinė pagalba, emocinė pagalba ir kt. Jei šiuo metu negalite atsiremti į savo vyrą dėl tų dalykų, tada surinkite palaikymą kitur.

Galvok gerų minčių

Tai gali būti sunku, ypač jei jūs ir jūsų sutuoktinis kovojate. Bet pabandykite iš visų jėgų suteikti jam abejonių naudą. Galvok gerų minčių.

Būk kuo laimingas. Žiūrėkite juokingus filmus.

Kaip susitvarkyti su atsiskyrimu, kai atsiranda neigiama mintis, pasukite ją ant galvos.

Apie tai. Bet kokiu atveju tai yra viskas, ką turite kontroliuoti.

Pamatyti terapeutą

Po atskyrimo nėštumo metu, jei jūsų sutuoktinis eis su jumis, puiku, bet jei ne, eik vienas.

Išsiskyrimas nėštumo metu yra per daug, kad visi galėtų susitvarkyti. Turite tai pasikalbėti su profesionalu.

Po atskyrimo nuo vyro, bus daug emocijų, su.

Datą sutuoktiniu

Susidorojimas su išsiskyrimu nėščia yra nelinksma. Bet jei jūs kalbate apie kokius nors kalbėjimo sąlygas, jums ir jūsų sutuoktiniui bus naudinga prisijungti neutralioje vietoje maždaug kartą per savaitę. Nustatykite jį kaip datą ir pagalvokite apie tai kaip datą.

Galbūt šiame išsiskyrimo etape jūs grįžtate iš pradžių, susipažindami vienas su kitu ir atkuriate savo santykius. Tai visiškai gerai. Bet tai negali atsitikti, nebent jūs jungiatės.

Tai taip pat puiki proga kalbėti apie nėštumą ir kūdikį.

Tikimės, kad jis bus sujaudintas ir jo jaudulys padės jums keliauti nėštumo metu. Nepaisant atsiskyrimo nėštumo metu, net jei vėl nesibaigsite į tvirtą santuoką, jūs bent jau būsite kartu su ta pačia komanda.