Kaip susidoroti su nevaisingumo klausimais santuokoje

Šiame straipsnyje

• Pagrįsti lūkesčiai
• Laikas
• Santykiai
• Susidoroti su stresu
• Būkite atviras vyro nevaisingumo galimybei

Nevaisingumas yra labai jautri tema ir daugelį metų ji nebuvo aptariama atvirai taip, kaip mes darome šiandien. Šiandien daugelis tinklaraštininkų ir internetinių grupių jaučiasi patogiau aptarti savo nevaisingumo problemas, individualią patirtį ir siūlyti savo patarimus.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis (CDC), paskelbta 2018 m. Vasario 9 d,

apie 10 procentų moterų (6.1 mln.) Jungtinėse Valstijose, 15–44 metų amžiaus. Dalijimasis šiais skaičiais nepadės poroms jaustis geriau, jei kovos su nevaisingumo problemomis. Priežastis, kodėl aš jums pateikiu šią statistiką, yra pranešti jums, kad milijonai moterų kenčia nuo nevaisingumo, o jūs ne vienos.

Dalyvaudamas versle, kuris gamina „KnowHen®“ įrenginį, kuris tiksliai padeda moterims nustatyti geriausias koncepcijos dienas, aš sužinojau daug apie nevaisingumą ir sutikau šimtus porų, kurios bandė pastoti, taip pat daugelis gydytojų, kurie yra ekspertai Vaisingumo laukas. Visada skaudu matyti poras, kovojančias su nevaisingumu, nes jos desperatiškai nori susilaukti kūdikio ir daro viską, kas įmanoma, kad pasiektų tą tikslą. Dažnai ši kova sukelia bejėgiškumo ir nesėkmės jausmą, ypač kai jie pradeda jaustis kaip neįmanomas tikslas pasiekti.

Nevaisingumas yra pagrindinis gyvenimo iššūkis tiems. Tai dažnai yra medicininė problema, kuriai reikalingas brangus ir ilgalaikis gydymas; Tai ne tik „atsipalaidavimas“. Be to, nevaisingumas gali sukelti didelę finansinę naštą porai, ir tai gali būti apgailėtinas jų intymumo sunaikinimo rezultatas. Apskritai tai gali sukelti didelę emocinę kančią ir trukdyti savo sugebėjimui veikti paprastai kiekvieną dieną.

Norėčiau pasidalinti su jumis patarimais, kuriuos gavau iš tikrų žmonių, remdamasis jų nevaisingumo istorijomis. Žemiau pateiktas patarimas grindžiamas individualia patirtimi ir tai, kaip jūs pasirenkate susidoroti su nevaisingumo stresu. Tačiau tikiuosi, kad tai padės ir paskatins bet kurį iš jūsų, kurie gali stengtis pastoti.

Moters patarimas, kuris trejus metus kovojo su nevaisingumu. Dabar ji yra laiminga gražios 3 metų dukters motina.

Susijęs skaitymas: 5 būdai, kaip atgauti kontrolės jausmą nevaisingumo metu

1. Pagrįsti lūkesčiai

Nevaisingumo gydymas dažnai gali užtrukti nuo 6 mėnesių iki 2 metų (ar ilgiau), todėl turite turėti kantrybės. Procese yra daugybė veiksnių ir dažnai kiekvienas iššūkis nėra greitai įveiktas. Kuo vyresnis esate ilgesnis, jis gali užtrukti. Stenkitės turėti pagrįstų lūkesčių ir didžiulės kantrybės.

2. Laikas

Nors daugeliui moterų tai gali būti sunku, įveikti vaisingumą reikia daug laiko kiekvieną dieną. Jei esate dirbanti moteris, jums reikia lankstumo, todėl jūsų tvarkaraštis yra lankstus gydytojų paskyrimams. Turėsite išsiugdyti tinkamus laiko valdymo įgūdžius. Būkite pasirengę, kad gydytojo kabinetas taps jūsų antruoju namais (kurį laiką). Stenkitės per šį laikotarpį nesiimkite vienos kitos daug laiko reikalaujančios iniciatyvos (Ex. Pradėti naują darbą ar judėti).

3. Santykiai

Nors tai kiekvienam asmeniui skiriasi, nevaisingumas gali sukelti didelę įtampą jūsų santykiams. Būk pasiruošęs. Jei reikia, kreipkitės į advokatą ir net terapeutą. Jei jums reikia porų konsultacijų, kad dirbtumėte per įtampą, nesigėdykite.

Klinikinė aplinka nėra smagi, galite pastebėti, kad jūsų vyras nenori eiti su jumis į gydytojo paskyrimus. Išsiaiškinkite, ko jums reikia ir ko gali prireikti jūsų vyrui, norint patekti į šį iššūkį. Bendrauti su kitais yra svarbu, tačiau išlaikykite šį mažų žmonių ratą. Šiai kelionei poros turėtų būti kartu, kad jos galėtų palaikyti vienas kitą.

Vyro patarimas, kuris keletą metų kovojo su savo nevaisingumu, bet galiausiai pasveikino naują sūnų į savo šeimą.

1. Susidoroti su stresu

Tai labai įtemptas laikas visiems, todėl klausykite daugiau ir kalbėkite mažiau. Tai kelia stresą abiem pusėms (todėl nekaltinkite vienas kito). Raskite bendrą tikslą ir sutelkite dėmesį į tai. Visada palaikyti atvirą komunikacijos liniją yra raktas į sėkmę.

2. Būkite atviras vyro nevaisingumo galimybei

Sukurkite erdvę savo gyvenime, kuri yra rami aplinka (nesvarbu, ar tai namuose, sporto salėje, SPA ar bet kur!) Nes tai yra didelis spaudimas ir jums reikės protinio pabėgimo ir atsipalaidavimo.

Kadangi pirmą kartą sugalvoti, kad yra toks stresas, dauguma žmonių pastoja natūraliai po to, kai susilaukė IVF kūdikio. Prieš ieškodami nevaisingumo specialisto, yra dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad padėtumėte sekti ir suprasti jūsų vaisingumą. Kiekvieną mėnesį galite žinoti savo ovuliacijos ciklą, tikslią ovuliacijos dieną ir penkias derlingiausias jūsų ciklo dienas (3 dienos prieš ovuliaciją, ovuliacijos dieną ir dieną po ovuliacijos).

Jei moteris mato, kad ovuliuoja, tačiau nesugeba pastoti, ji turėtų susitarti su vaisingumo gydytoju, kad patikrintų jos reprodukcinės sistemos sveikatą. Jei ji yra derlinga ir sveika, vyras taip pat turėtų patikrinti savo sveikatą ir vaisingumą profesionalas.

Jei moteris yra vyresnė nei 35, rekomenduojama pradėti vaisingumo procedūras po 6 mėnesių atvirų lytinių santykių, tačiau atminkite, kad po 27 metų daugelis moterų gali ovuliuoti tik kartą per 10 mėnesių. Aš sąmoningai nenoriu aptarti skyrybų statistikos dėl nevaisingumo klausimų. Tai nėra priežastis porai, kuri myli vienas kitą ir įsipareigojo likti kartu „nesvarbu“.

Galutinis patarimas

Jei planuojate susilaukti kūdikio, pradėkite nuo pirmojo žingsnio - kiekvieną dieną patikrinkite savo ovuliacijos ciklą bent 6 mėnesius. Ovuliacijos ir bandymo netaisyklingumas būtų kažkokios kitos problemos, galinčios priversti nevaisingumą, ženklas. Net jei vartojate vaisingumo narkotikus, testas parodys jums, kai jūs ovuliuojate. Jei moteris nevilioja ovuliacijos, ji negali pastoti, todėl kiekvieną dieną tikrinti ovuliacijos ciklą yra pats svarbiausias žingsnis siekiant susilaukti kūdikio. Kiekviena moteris turi unikalų ciklą, kuris netelpa į apibendrintą laiko tarpą, bandymo rinkinys atrakins jūsų asmeninių ir unikalių ovuliacijos ciklų paslaptį, kad galėtumėte įsitikinti, kad bandote pastoti tinkamiausiu metu. Tačiau jei jūs išbandėte šį metodą 6 mėnesius be sėkmės, prašome ieškoti nevaisingumo specialisto.