Kaip susitvarkyti su vyru skyrybomis? Ekspertų atsakymai

Išeiti skyrybas tikrai yra ne kas kita, o vyrui, ar moteriai. Nepriklausomai nuo asmens lyties, skyrybų ar kartais net išsiskyrimo po ilgalaikių santykių, gali būti sunku. Ir išsiaiškinti, kaip susidoroti su skyrybomis kaip vyru su vaikais ar be jų, gali būti dvigubai sunku, nes vyrai dažnai stengiasi pripažinti ir pajusti visą intensyvių emocijų mastą. Be emocinės rinkliavos, skyrybų, susijusių su vaikais, finansinė įtampa ir teisinės paslaugos gali būti sugadinta.

Visas jūsų gyvenimas apverstas aukštyn kojomis gali būti sekinanti patirtis. Vyrų sveikata taip pat užima didžiulę rinkliavą. Tačiau įmanoma išvažiuoti šią audrą, nebūdamas emociškai ir psichologiškai nutrūkęs. Jei matote save kaip sugedusį išsiskyrusią vyrą arba stengiatės susitaikyti su jūsų santuokos pabaigos galimybe, mes čia, kad išlaikytume jūsų ranką per šią sudėtingą kelionę. Pasinaudokime atsakymais į tai, kaip elgtis su vyru, turėdami psichoterapeuto Gopa Khano įžvalgų (konsultavimo psichologijos meistrai, M.Ed), kuris specializuojasi santuokos ir šeimos konsultavimo srityje.

Kokios yra vyro, kuris išgyvena skyrybas?

Turinys

• Kokios yra vyro, kuris išgyvena skyrybas?
  • 1. Neigimas
  • 2. Pyktis
  • 3. Derybos
  • 4. Depresija
  • 5. Priėmimas
• Kodėl taip sunku susitvarkyti su vyru skyrybomis?
  • Kiek laiko reikia, kol vyras įveikia skyrybas?
  • Yra vyrų depresija po skyrybų?
• Kaip susitvarkyti su vyru skyrybomis? 12 patarimų
  • 1. Išsikraustyti
  • 2. Nustatyti darbo rutiną
  • 3. Supraskite savo emocijas
  • 4. Negalima atsispirti sielvarto procesui
  • 5. Sąmoningai stengiuosi sugrąžinti savo gyvenimą į kelią
  • 6. Sutelkite dėmesį į savo gerovę
  • 7. Mėgaukitės protingomis praktikomis
  • 8. Atsiriboti nuo blaškymo
  • 9. Pakeiskite dykumą konstruktyvia izoliacija
  • 10. Vėl susisiekti su draugais ir šeima
  • 11. Atleidimo menas
  • 12. Paneigti transformacijos zoną
  • Pagrindiniai rodikliai

Vyro, išgyvenančio skyrybas. Paklaustas, kaip keičiasi skyrybos, GOPA sako: „Pyktis ir nusivylimas yra vieni svarbiausių vyro, išgyvenančio skyrybų, emocijas. Jaučiatės kaip nesėkmė. Po to trūksta pasitikėjimo ir mažo produktyvumo. Nesvarbu, kokia yra skyrybų priežastis, visada jaučiamas jausmas, kad jo gyvenime viskas sumažėjo. Jie jaučia hollownesą, panašų į tuščią butą.“

Skyrybos yra vienas iš stresinių įvykių, kuriuos žmogus galėtų išgyventi, ir, kaip ir visi tragiški gyvenimo įvykiai, sugedusi santuoka sukelia sielvartą. Taigi, prieš pradėdami susitvarkyti su vyru skyrybomis. Procesas, kurį atsiskleidžia toks nesėkmė, yra vadinamas sielvarto ciklu. Jis laisvai klasifikuojamas į šias fazes:

1. Neigimas

Pirma, kai įvyksta toks niokojantis įvykis, pirmasis atsakymas į jį yra neigimas. Tai yra proto būdas išgelbėti save nuo šoko. Šiame etape mes tiesiog nepripažįstame traumos. Mes vengiame gilintis į šią problemą, nes, pripažinkime, tai yra sunki tabletė, kurią reikia nuryti. Tai yra tarsi užmerkę akis tikėdamiesi, kad tai padarys mus nematomus. Šis instinktas iš esmės taupo mus nuo to momentinio šoko ir leidžia mums palaipsniui susitaikyti su priešininku.

Susijęs skaitymas: Skyrybos yra skirtos paleisti ir judėti toliau

2. Pyktis

„Vyras, išgyvenantis skyrybas. Daugelis vyrų klientų, kurie ateina pas mane po skyrybų. Jie patiria daug skausmo ir jaučiasi kaip nesėkmė. Vyrai taip pat jaučiasi labai vieniši po skyrybų “, - sako GOPA.

Kai patenka situacijos sunkumas, kitas mūsų atsakymas yra pyktis. Mes įkeliame kaltės ginklą ir tiesiog šaudome į viską ir visus. Kai kurie tampa smulkūs, o kai kurie mėgaujasi. Kai reikia išmokti paneigti šią siautėjančią audrą, GOPA patarimas nėra įsitraukti. Taip, jūsų emocijos gali būti stulbinančios, tačiau yra geresnių būdų susitvarkyti ir atsigauti.

3. Derybos

Susidūrę su praradimu po mūsų pykčio, jaučiamas bejėgiškumas. Pyktis, kuris, mūsų manymu, palengvins skausmą, pasirodė neveiksmingas. Tai verčia mus norėti padaryti bet ką, kad palengvintume skausmą. Pradedame suvokti, kur suklydome, ir bandome susitaikyti su mąstymu, kuris yra būdas eiti. Mes stebime savo buvusį socialinę žiniasklaidą, meldžiamės, pažadame pasikeisti ir parodome norą kompromisui.

4. Depresija

Deja, po beviltiškų bandymų rasti atpirkimą, mes pagaliau suprantame, kad tai yra prarasta priežastis. Mes susitaikome su realybe ir pradedame aiškiau ir giliau jausti nuostolius. Neigiamų minčių chaosas pradeda nusiraminti, ir mes pradedame jausti skausmo sunkumą. Mes pradedame priimti jo neišvengiamumą.

Tai yra tada, kai mes pradedame pasitraukti ir pasiduoti savo emocijoms. Tai turbūt yra pats sunkiausias sielvarto proceso etapas ir taip pat gali būti ilgiausias. Kai kurie vyrai pranešė, kad kilo minčių apie savižudybę dėl depresijos po skyrybos. Jei pastebite, kad esate įstrigęs šiame etape, terapija po divizijos gali būti ypač naudinga.

5. Priėmimas

Paskutiniame ciklo etape pagaliau sutinkame su realybe, kokia ji yra. Ne taip, kad nebesijausite skausmo ar praradimo, bet šiuo metu jūs pagaliau būsite pasirengę judėti toliau. Liūdesys ir apgailestavimas greičiausiai lydės jus šiame etape su priėmimu, tačiau didžiulės pykčio ir depresijos emocijos išnyks.

Anot GOPA, vyro, išgyvenančio skyrybas, emocijos yra sudėtingos ir plačios. Visame.

Susijęs skaitymas: 7 dalykai, kurių nežinojai apie vyrus ir skyrybas

Kodėl taip sunku susitvarkyti su vyru skyrybomis?

Norėdami išsiaiškinti, kaip susitvarkyti su vyru, turite suprasti, kodėl taip sunku pradėti. Turime sujungti susidorojimo mechanizmą prie bendro elgesio, kad geriau suprastume vyrų skyrybų sunkumą. Kaip aptarta aukščiau, vyrai paprastai yra nusivylę, o atsiskyrimo traškučiai-savivertė, kuri yra susijusi su jų pagrindiniais instinktais būti teikėjais. Jie yra tvirti, kad vadovautų šeimos struktūrai ir jos numatytų. Žmogui sunku suvirškinti, kad jis nepavyko kaip paslaugų teikėjas. Šis vidinis konfliktas gali užtrukti daugybę formų, tokių kaip neigimas, agresija ar savęs gailestis, tačiau iš esmės tai yra priežastis, dėl kurios judėjimas į priekį po išsiskyrimo yra įkalnė vyro kova.

Susijęs skaitymas: 10 tikros baimės apie meilę po skyrybų

Tai gali tapti daug sunkiau, kai santuokos pabaiga taip pat reiškia atskyrimą nuo vaikų. „Yra daugybė tėvų, kurie labai įsitraukia į savo vaikų gyvenimą. Taigi jie išgyvena daug traumų, nes vaikai paprastai būna su savo motina, jei jie yra jauni. Tėvai turi susitvarkyti su savaitgalio vizitais, taip pat turi palaikyti ryšį su savo buvusiais sutuoktiniais, karaliaudami dėl jų tikrų jausmų ar pykčio jų atžvilgiu.

„Jei nė vienas vaikas nedalyvauja, abu partneriai gali padaryti švarų pasitraukimą iš vienas kito gyvenimo. Tačiau sutuoktiniai, kurie taip pat yra tėvai, neturi tokios prabangos. Tai yra tada, kai tampa sunkiau susitvarkyti su skyrybomis. Tėvystė po skyrybų visada lemia konfliktus ir argumentus, kartais prieš savo vaikus, todėl atsiranda nepatogus ir neramus jausmas. Taip pat gali trūkti buvusių sutuoktinių koordinavimo. Daugelis vyrų, kurie yra terapijoje, susiję su panašiais klausimais “,-sako GOPA.

Ši įžvalga kelia dar daugiau klausimų, kaip ilgai reikia, kol vyras gali pagaliau judėti toliau? Arba, nors vyrai bando pavaizduoti neapibrėžtą macho elgesį, paprastai kalbant, yra vyrų depresija po skyrybų tikrovės? Pabandykime iššifruoti šiuos klausimus naudodamiesi savo psichologo Gopa Khan įžvalgomis žemiau pateiktais taškais:

Kiek laiko reikia, kol vyras įveikia skyrybas?

Vyro, išgyvenančio skyrybas. Tačiau neįmanoma numatyti nustatyto laiko, kai vyras sugeba įveikti skyrybas. „Paprastai tai priklauso nuo žmogaus. Tačiau paprastai asmeniui, kuriam buvo nustebęs, sunku judėti toliau. Susitvarkyti į skyrybų traumą, kai nenorite, kad tai tikrai yra sudėtingesnė.

„Kai žmona prašo skyrybų, vyras dažnai patenka į šoko būseną, nes jis niekada nematė, kad jis ateis. Išsiskyrę vyrai ilgą laiką vis skendina skausmą ir neviltį. Jie gali užtrukti metus ar daugiau. Tačiau asmeniui, kuris inicijavo skyrybas, tai lengviau. Taigi, kai vyras pateikia skyrybų, tada tikėtina.

Susijęs skaitymas: 8 neigiamas skyrybų poveikis vaikams

Yra vyrų depresija po skyrybų?

„Taip, tai labai tikras dalykas. Vyrų ir moterų depresija po skyrybų yra tikra. Galų gale, jie staiga susiduria su reikšmingais gyvenimo būdo pokyčiais, kurie atsiranda kaip šoko banga. (Kadangi didžioji dauguma vyrų vis dar vengia arba bando išvengti tokių temų kaip psichinė sveikata, paprastai būtent į terapiją ateina žmona/moteris).

„Vienas iš mano klientų man pasakė, kad faktas, kad ji išsiskyrė, smogė tik po kelių mėnesių po skyrybų. Štai tada prasideda vienatvė. Jūs pradedate jaustis nepaprastai vienišas, praleidžiate kasdienio gyvenimo rutiną ir jaučiate, kad jūsų pasaulis žlugo. Taigi išgyventi skyrybas nėra lengva “, - sako GOPA.

Vyrai turi pradėti sutikti, kad pasikeitė jų gyvenimas ir prireikus jie privalo pasirinkti konsultacijas, kad padėtų jiems palengvinti šį naują gyvenimą. Jei jūs taip pat stengiatės, kalbėjimas su kvalifikuotu patarėju gali būti nepaprastai naudingas. Su sertifikuotais ir patyrusiais konsultantais „Bonobology“ skydelyje galite pasinaudoti tinkama pagalba iš savo namų komforto.

Kaip susitvarkyti su vyru skyrybomis? 12 patarimų

Skyrybos vyrui gali būti gana griežtos, skyrybų padariniai gali būti blogesni, palyginti su moterimi. Nors dažniausiai moteris vaizduojama kaip vienintelė, kovojanti su skyrybų procesu, taip pat susiduria.

Bradas Pittas aprašė savo kančią postą, kai jis padalytas su Angelina, kai šešias savaites miegojo ant draugo grindų, nes buvo „per liūdna“ grįžti namo. Be abejo, vyrams dažnai nesuteikiama globos savo vaikams, finansiškai išplėšti dėl vaiko išlaikymo mokesčių ir sunku susitvarkyti su sielvartu prarasti savo šeimas.

Taip pat yra atvejų, kai vyrai juos laukia po paskyrimo, net kai jie susiduria su savo skyrybomis ir aktyviai neieško nė vieno. Jie gali skirti laiko pirmiausia įsikurti ir iš naujo pradėti reikalus naujų pomėgių, sveikai maitintis, reguliariai treniruotis ir pan. Pažvelkime į keletą skyrybų patarimų, kaip susitvarkyti su skyrybomis kaip vyrui:

1. Išsikraustyti

Kai sakome, kad išsikraustysime, turime omenyje, kad su savo partneriu nesiskiria tų pačių namų. Kai pora, kuri išgyvena skyrybas po tuo pačiu stogu. Vietoj to, geriau rasti vietą, kurioje galite pergrupuoti su savimi ir pradėti iš naujo. Patartina, kad naujoji vieta būtų tinkama vaikams. Atsiskyrimas yra geras būdas sugriebti savo emocijas, nereikia patekti į situacijas, kurios atitraukia jus nuo jūsų atsigavimo.

2. Nustatyti darbo rutiną

Eidami į traumą, mūsų protas turi tendenciją grįžti prie su ja susijusių įvykių ir prisiminimų. Tai yra proto būdas rasti tai, kas suklydo, ir atvykti į sprendimą. Nors tai skamba kaip visiškai pagrįstas būdas tai padaryti, jis paprastai labai padeda asmeniui labai daug padengti. Svarbu įjungti/išjungti savo mintis iš „Sherlock“ režimo, kad būtų pasiektas balansas. Čia jūsų gelbėjimo tvarkaraštis. Tai palaiko jus produktyvų, o tai yra gana naudinga, kai lėtai dirbate siekdami atgauti savo vertę ir pagarbą sau.

Susijęs skaitymas: Vienišas po skyrybų: kodėl vyrams taip sunku susitvarkyti

3. Supraskite savo emocijas

Dabar tai yra labiausiai paplitęs dalykas, kurį girdime, tiesa? Na, taip yra dėl priežasties. Kaip vyras, išgyvenantis skyrybas, jūsų emocijos gali būti nuo amžino liūdesio, nuovargio, pykčio ir nerimo iki depresijos. Kai kuriems vyrams net išlipimas iš lovos gali būti pagrindinė kova. Svarbu ne tik apeiti kaip futbolą, bet ir suprasti ir priimti jas.

Taigi, vienas iš paprasčiausių atsakymų į tai, kaip susitvarkyti su skyrybomis kaip vyru. Tai lengviau pasakyti nei padaryti, taigi, jei jaučiatės pasiruošę, kreipkitės pagalbos. Nėra gėdos sutikti.

4. Negalima atsispirti sielvarto procesui

Kai priimsite savo emocijas, iš tikrųjų galite liūdėti. Didžioji jūsų gyvenimo dalis buvo pakeista ir nėra galimybės su ja susitvarkyti, o tik išgyventi sielvarto procesą. Kaip aptarta aukščiau, sielvarto etapai yra neigimas, pyktis, derybos, depresija ir priėmimas. Kuo greičiau liūdi dėl savo praradimo, tuo greičiau būsite pakeliui į naujo gyvenimo pradžią. Nors tai nereiškia, kad jūs tai verčiate per tai. Skirkite tiek laiko, kiek jums reikia, skubėjimas tik padidins kančią.

5. Sąmoningai stengiuosi sugrąžinti savo gyvenimą į kelią

Savo laiku sąmoningai stengiasi judėti toliau. Mūsų protas ir kūnai visada siekia smogti pusiausvyrai tarpusavyje. Jei jūsų protas kupinas niūrumo, jūsų kūnas papildys jį nuovargiu. Mes galime tai panaudoti savo naudai. Jei sąmoningai stengiatės jaustis geriau, jūsų protas ir kūnas pradės stengtis jaustis geriau.

Paimkite lėtai, pradėkite nuo vieno mažo dalyko, kuris leidžia jaustis geriau, ir tada leisk tam mažo džiaugsmo junginiui ilgainiui. Svarbiausia yra nesitikėti didžiulių rezultatų, o tiesiog sutelkti dėmesį į tai, kas jums nuosekliai patinka. Atskyrimas nuo rezultato, daugiausia dėmesio skiriant proceso jausmui.

6. Sutelkite dėmesį į savo gerovę

Tai vėlgi yra nesąmonė. Bet mes jums pasakysime, kaip susitvarkyti su skyrybomis kaip vyrui, teikiant pirmenybę sau. Savijauta ar sveikata yra gana holistiniai terminai, todėl gali būti dviprasmiška ar neaiški. Mes pasiūlytume susieti jį su džiaugsmu ar laime. Tai ne viskas sveikatai, tačiau tai yra geriausia vieta pradėti. Kai kurie tvirtintų, kad patys apsvaigę daro juos laimingus, leiskime mums paaiškinti.

Tokios praktikos kaip svaiginimas. Taip, išvengti skausmo gali atrodyti geras pasirinkimas, tačiau tai leis jaustis blogiau, kai jo efektai nusidėvės. Verčiau ieškokite dalykų, kurie jus džiugina ir prideda pridėtinę vertę. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip saulėgrą. Pirmasis žingsnis link savęs priežiūros yra pradėti pridėti mažai džiaugsmo ir vertės ir palaipsniui kurti jį.

Susijęs skaitymas: 30 savęs priežiūros ir gerovės dovanų idėjų - nes jūs nusipelnėte geriausių

7. Mėgaukitės protingomis praktikomis

Tokios praktikos kaip meditacijos darbo stebuklai. Vis dėlto meditacija jaučiasi kaip daug darbo, ar ne tai? Leiskite mums tai suskaidyti. Meditacija nebūtinai reiškia, kad reikia sėdėti kaip jogas ir giedojimo mantros. Nors jūsų laikysena padeda procesui, tačiau galite pradėti nuo paprastesnių alternatyvų. Norėdami medituoti, reikia atsiminti. Ką daryti, jei mes jums pasakysime, kad galite medituoti, kai gaminsite rytinę kavą?

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pabandyti visą savo sąmonę sutelkti į kavos gaminimo procesą. Kiekviename žingsnyje mėgaukitės visais savo pojūčiais. Stebėkite kavos aparato mygtuko paspaudimą, tai, kaip jis pilamas į puodelį, ir tt. Jūs gaunate idėją, tiesa? Jei kavos gaminimas užtrunka penkias minutes, atsimindami visą procesą, jūs meditavote penkias minutes. Gana šaunu, huh? Tai padės geriau pergrupuoti ir tas ramybės jausmas tarp chaoso yra tik palaima.

8. Atsiriboti nuo blaškymo

Kai jūs atsigaunate po didelę traumą kaip skyrybos, blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra atsiriboti nuo gydymo proceso. Galite išsikraustyti ir vengti vietų, kur galite patekti į savo buvusį partnerį, tačiau kaip su galingiausiu blaškymo įrankiu, kuris yra kada nors sugalvotas jūsų kišenėje, esančioje jūsų kišenėje? Taip, tavo telefonas!

Vieną akimirką jūs tiesiog slinkite per socialinę žiniasklaidą, žiūrėdami į visus savo artimus draugus ir šeimos. Prieš tai nežinodami, lankotės atminties juostoje, stebėdami savo buvusią žmoną ir vaikus ir pan. Tai tiesiog tampa negražu. Norėtume pasiūlyti kai kuriuos socialinės žiniasklaidos detoksus. Neleisk niekam kito gyvenimo įtakos jūsų kelionei link skyrybų atkūrimo.

9. Pakeiskite dykumą konstruktyvia izoliacija

Natūralu nesijausti kaip bendravimas su niekuo, kol jaučiatės visiškai tuščias ir vienišas viduje. Yra būdas panaudoti norą būti vienam, norėdami palaikyti ir patogiai, kad jūsų nauda būtų naudinga. Mes tai vadiname konstruktyvia izoliacija. Nustatę darbo grafiką, kuris rūpinasi būtinais dalykais. Tai galite padaryti mėgaudamiesi smulkmenomis, kurios verčia jus jaustis vertinamas, vadink jį savarankiškai, jei norėsite.

Atminkite, kad tam reikės nuoseklaus sąmoningo postūmio, kai jūsų protas užtemdys liūdesį ir nusivylimą. Gerai, ženk vieną žingsnį vienu metu. Mažos džiaugsmo akimirkos ilgainiui perims ir jūs būsite pakeliui į tai.

Susijęs skaitymas: Kaip mylėti save - 21 savęs meilės patarimai

10. Vėl susisiekti su draugais ir šeima

Šis žingsnis ateina, kai tik padarysite taiką praleisdami laiką savo įmonėje konstruktyviai izoliuoti. Kai pradėsite jaustis palyginti gerai apie save, galų gale jausitės pasirengę užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie jus tikrai vertina. Jums reikės sklandaus perėjimo į pasaulį ir šie žmonės jums padės. Pasitikėjimas su kuo.

11. Atleidimo menas

Skyrybų metu yra labai daug kaltės žaidimas. Paprastai tai prasideda nuo partnerio kaltinimo, ir galiausiai mes suprantame, kad mes taip pat kaltiname. Paskutinis žingsnis link savo gyvenimo po skyrybų yra atleisti savo partneriui ir sau. Tai yra paskutinis visų stygų iškirpimo iš praeities įvykių ir pereiti į ateitį veiksmas su minimaliu bagažu. Bet atleidimas santykiuose po tokios katastrofos yra mamuto užduotis.

Pradėkite atleisdami savo partneriui, nepaisant to, ar jie atsiprašė, ar ne. Tada atsiprašykite už savo vaidmenį santuokos žlugime ir galiausiai atleisk sau už viską. Tiesiog nepamirškite, kad jūs kontroliuojate tik savo veiksmus. Taigi, net jei jūsų partneris neatsiprašo, galite jiems atleisti. Net jei jie neatleidžia jums, galite atsiprašyti ir atleisti sau. Šis gydymo procesas yra apie jus ir jūs vienas.

12. Paneigti transformacijos zoną

Kai viskas bus padaryta ir nuvaloma, galite pasimesti. Sielvartas ilgainiui išsisklaidys, kai pereisite procesą, kiek įmanoma geriau, bet tada jums gali kilti klausimas: „Ką dabar dabar?„Šis etapas yra tai, ką psichologai vadina transformacijos zona. Svarbiausia yra per daug neužmiršti. Galvojimas apie dalykus, kuriuos visada norėjo.

Kol turėtumėte gyventi dabartyje, jums reikia krypties, kad galėtumėte judėti į priekį. Pereikite prie naujos patirties, naujų santykių ir planų, kuriuos atidėjote. Vėl susisiekti su senais draugais, pasidaryk naujų ir dar kartą tyrinėkite save. Kai pradėsite judėti tam tikra kryptimi, jūsų ateitis pradės atsiskleisti priešais jus ir ji bus gražesnė, nei jūs kada nors galėjai įsivaizduoti.

Pagrindiniai rodikliai

• Skyrybos yra nepaprastai stresinis įvykis visoms dalyvaujančioms šalims, tačiau šiame straipsnyje mes bandėme ištirti vyro perspektyvą
• Nenorėjimas parodyti emocijas labai daug padeda vyrams, nes jiems sunku pajusti visą savo emocijų mastą
• Per visą sielvarto ciklą pereiti yra vienintelis būdas, kuriuo vyras gali tikėtis išgyventi ir judėti į priekį po skyrybų
• Gydymui reikia laiko ir atkaklumo

„Mano nuomone, geriausias atsakymas į tai. Aš žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Kai po ginčijamų skyrybų reikalaujama didžiulių alimentų ir artėja prie globos mūšio, nėra lengva būti ramybėje. Bet vyras turi galvoti apie tai, kokį poveikį skyrybų mūšiui turės jo ateitis, ir atitinkamai priimti savo sprendimus “, - pataria GOPA.

Reikia laiko, kol skausmingi prisiminimai išnyks, o jūs judate visam laikui. Didžiulės emocijos yra atskyrimo padarinių dalis. Normalu jausti skausmą, tačiau laikui! Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums atsakyti į klausimą, kaip skyrybos keičia vyrą teigiamai. Jei pereisite šią transformaciją su teigiama perspektyva, tikrai pasirodysite kaip geresnė savęs versija.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. Sausio mėn.

Ar žinote, kad skyrybų keičia vyrai? Ir jei jis vedybų metu, tada apsvarstykite tai ..

Skyrybų poveikis: psichologinis, emocinis ir po padarinių

Jei turėtumėte skyrybas? - Paimkite šį skyrybų kontrolinį sąrašą