Kaip susitvarkyti, kai jūsų partneris yra kontrolės keistuolis

Kaip elgtis su kontroliuojančiu vyru? Jei tai yra klausimas, kuris kilo jūsų galvoje, tada jūs atėjote į reikiamą vietą. Kontroliuoti žmones paprastai sunku išspręsti, tačiau problema tampa daug konkretesnė, kai jūsų vyras nori perimti jūsų gyvenimą ir yra absoliuti kontrolės keistuolis.

Kaip žemėje susiduriate su ja? Tai gali būti varginanti, o ribos dažnai nutrūksta, kai jūsų partneris yra kontrolės keistuolis. Kai myli ką nors ir nenorite atsisakyti santykių, nes jie kontroliuoja, taip pat turite rasti būdų, kaip galite įsitikinti, kad kartumas netaps trečiosios šalies jūsų santykiuose.

Ženklai, jūs turite kontroliuojantį vyrą

Turinys

• Ženklai, jūs turite kontroliuojantį vyrą
• Kodėl tavo vyras yra kontrolės keistuolis?
• Kaip elgiatės su viršininku?
  • 1. Liepk jam sustoti
  • 2. Nepraraskite tikėjimo, jei jie ginasi
  • 3. Nustatykite aiškias ribas
  • 4. Įsitraukite į jį
  • 5. Praneškite jam, kad tiki šeima ir draugais
  • 6. Neleisk jam žaisti su tavo savivertė
  • 7. Atleisk, bet nepamiršk

Jei galvojate, kaip elgtis su kontroliuojančiu vyru, pirmiausia patikrinkite, ar jūsų vyras parodo kontrolės ženklus? Yra keletas vyrų, kurie tam tikru mastu gali būti turintys ir net manipuliuojantys, tačiau jie tuo pačiu metu yra nepaprastai mylintys ir rūpestingi.

Jie gali tapti lengvai pavydūs arba kartais mesti tantrumus kaip vaikas, tačiau jie tikrai nėra kenksmingi. Bet jei tikrai manote, kad jūsų vyras jus kontroliuoja, turėtumėte patikrinti, ar jis rodo šiuos kontrolės požymius. 

• Jis saugo jus nuo savo draugų ir šeimos.
• Jis sumažina jūsų savivertę.
• Jis ieško emocinio šantažo.
• Jis kelia nepagrįstus reikalavimus.
• Jis naudoja kaltę kaip įrankį.
• Jis naudoja meilę ir rūpestį kaip derybų tašką.
• Jis šnipinėja tave.
• Jis nuolat prašo atleidimo.

Jei jūsų vyras parodo šiuos ženklus, tada turite problemų ir esate visiškai pagrįstas keikdamiesi klausimu: kaip elgtis su kontroliuojančiu vyru?

Susijęs skaitymas: 12 valdymo keistuolių ženklų, ar galite su jais susitapatinti?

Kodėl tavo vyras yra kontrolės keistuolis?

Nustatę požymius, kuriuos kontroliuoja jūsų vyras, norėtumėte sužinoti, kodėl jis toks yra toks. Kartais žmonės kontroliuoja dėl toksiško auklėjimo. Žmonės, turintys kontroliuojančių tėvų.

Kartais piktnaudžiavimas vaiku palieka gilų randą, dėl kurio žmogus nepasitiki ir kontroliuojančiu. Susitvarkymas į blogą išsiskyrimą ar blogas skyrybas taip pat gali būti per daug nesaugus dėl santykių.  Jei norite patekti į savo vyro kontroliuojamą elgesį, tada pamatyti patarėją gali būti gera idėja.

Kaip elgiatės su viršininku?

Jei santuokoje jaučiatės klaustrofobiški, nes jūsų vyras visada kvėpuoja tavo kaklu ir priima kiekvieną sprendimą už jus, tada yra keletas žingsnių, kuriuos galite imtis, kad susitvarkytumėte su jo kontroliuojančiu elgesiu. Sunku susitvarkyti, kai jūsų partneris yra kontrolės keistuolis.

Dirbti su kontroliuojančiu vyru nėra lengvas darbas ir jūs tikrai turite būti tvirtai pasiryžę numesti koją ir sutvarkyti daiktus. Galite sekti šiuos šiuos patarimus, kad galėtumėte būti geresnėje padėtyje.

1. Liepk jam sustoti

Dažniausiai kontroliuojantys keistuoliai nežino, kad jie kontroliuoja kitą asmenį, kol jūs nenurodysite. Jie mano, kad reikalinga jų priežiūra ir patarimai, ir kartais laikomi tokiu elgesiu meilės ir priežiūros aktu. Nurodydamas, kad jų kontroliuojantis elgesys daro jus nepatogiai, jie nepakeis jų per naktį, tačiau tai privers juos pastebėti jų elgesį.

Kontrolės keistuoliams sunku suprasti ribas.

Jie nori padėti, rūpintis, būti šalia jūsų ir ne visada yra iš vietos, kur jie tik bando pasivaikščioti. Nors toks elgesys gali uždusinti žmones, nebent pabrėžiami kontrolės-freakai nesuvokia, kad jie iš tikrųjų peržengia savo vaidmenį.

Tai nebūtinai turi būti radikali konfrontacija, nei kovos viduryje, nei retortas. Ramus suaugusiųjų pokalbis su savo partneriu yra geriausias būdas išlaikyti šį elgesį kontroliuoti.

Susijęs skaitymas: Kaip išeiti iš kontroliuojančių santykių - 8 būdai, kaip laisvai išsilaisvinti

2. Nepraraskite tikėjimo, jei jie ginasi

Jūsų „Control-Freak“ partneris tam tikru būdu gyveno didžiąją dalį savo gyvenimo ir jūs negalite tikėtis, kad jie pasikeis per naktį. Tikėtis. Jūs prašote jų pasikeisti ir pasikeisti mums, žmonėms, sunku.

Natūralus atsakymas į tai.

Jūs neturite prarasti savo kantrybės ir paimti masalą, kai jie pradeda ginasi. Šį pokalbį galite užmegzti laikui bėgant ir nurodyti dalykus normaliai, užuot supykę. Labai svarbu nekovoti ir skirti laiko šiam pokalbiui.

Susijęs skaitymas: 5 Emocinės prievartos požymiai, kuriuos turėtumėte saugotis perspėjimų terapeuto

3. Nustatykite aiškias ribas

Tai yra sunkus, tačiau būtinas žingsnis, kurį turite žengti, jei atsidursite santykiuose su kontrolės keistuoliu. Aiškių ribų nustatymas taip pat padės jums ir jūsų partneriui nustatyti kontrolinį elgesį, dėl kurio taip nusiminote.

Kažkam sunku kontroliuoti, kai stumiate atgal ir liepiate jiems nustoti kirsti tam tikrą liniją ir sukurti ribą. Vėlgi, tai nereikia kovoti su kova, bet gali būti prevencinė priemonė.

Pvz., Jei jūsų partneris reikalauja pateikti komentarus apie jūsų darbą ir teikia nepageidaujamus patarimus, galite ten nustatyti ribą. Jūs nekalbate apie darbą, nebent norite vienas kito patarimo. Tokie dalykai padės susidaryti aiškų vienas kito elgesio vaizdą.

4. Įsitraukite į jį

Aš žinau. Dauguma kontrolės keistuolių veikia iš baimės.

Jie bijo būti apleisti, su jais netinkamai elgiamasi ir neteisus. Tai verčia juos būti nesaugūs, pavydi ir manipuliuojantys. Įsivaizduokite, kad visą laiką išgyvensite tokią baimę.

Nors tai neabejotinai nepateisina jų valdymo kitiems, dažnai yra susidorojimo mechanizmas. Tai gali nesustabdyti jų elgesio, bet gali suteikti jums įžvalgos, kodėl būtent jie daro tai, ką daro.

Žmonės, kurie palaiko ryšius su kontrolės keistuoliais. Bandant sužinoti apie jų vaikystę, galimas problemas, kurios galėjo prisidėti prie jų neužtikrintumo, gali būti naudinga bandant juos įsijausti. Žinios yra galia, o jūsų partnerio neužtikrintumo žinojimas gali padėti išspręsti šią problemą iš meilės vietos, o ne nusivylimo.

5. Praneškite jam, kad tiki šeima ir draugais

Kaip elgtis su kontroliuojančiu vyru? Leiskite jam žinoti, kad rūpiniesi savo šeima ir draugais, ir nesvarbu, kaip sunku jis bando pasakyti, kad jums jų nebereikia, nes esate su juo, užtikrinate.

Tai gali sukelti pakartotines kovas ir nuolatines problemas, tačiau jei nenusileisite nuo savo pozicijos, pamatysite, kad jis pamažu grįš. Jis nustos jums pasakyti, kaip jis randa jūsų pusbrolius kvailas ir kaip jūsų geriausio stiliaus jausmas yra netoleruotinas.

6. Neleisk jam žaisti su tavo savivertė

Jūsų kontroliuojantis vyras neatleido progos kritikuoti jus, o jo kritika gali būti gąsdinanti. Kai sakai jam, kad jaučiatės labai įskaudinti dėl jo elgesio, jis jums pasakys: „Bet štai kaip aš esu.“

Paaiškinkite jam, kad esate pasirengęs priimti konstruktyvią kritiką, tačiau tai bando žaisti su savo savivertė kritikuodamas jus ir nusimetęs jį niekur jo nenuimtų.

Pažvelkite į veidrodį ir pasakykite sau, kas tu esi, ir neleisite savo viršininkui vyrui sumažinti jus į nervų pluoštą. Atsistokite už save ir pamatysite, kad jis suprastų, kad negalės padaryti savo savivertės.

7. Atleisk, bet nepamiršk

Vyrai, kontroliuojantys, viršininkai ar net piktnaudžiaujantys.

Jie gausiai prašytų atleidimo ir tai dažnai tampa užburtu ciklu. Jei jis prašo atleidimo, tai yra geras ženklas ir jis galėtų turėti nuoširdžių ketinimų, kad viskas būtų teisinga. Turėtumėte atleisti, bet nepamirškite. Kitą kartą jis mėgaujasi tokiu pačiu elgesiu.

Mylėti ką nors lengva, kai juos suprantate, ir, nors kontroliuojant elgesį negalima pritarti, bandant jį pakeisti, turėdami muštynes ​​ir piktas konfrontacijas. Mes pateikėme konstruktyvius atsakymus į jūsų klausimą: kaip elgtis su savo kontroliuojančiu vyru? Bet jei jums reikia profesionalios pagalbos, visada galite susisiekti su mūsų patarėjais.