Kaip sugrąžinti aistrą į santuoką 15 būdų

Vienas sunkiausių dalykų pasaulyje yra ir toliau mąstyti, kai esate vedęs. Ir tai verčia daugelį sutuoktinių išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką.

Slegia, kad daugelis santuokų yra absoliučiai be lyties. Šiandienos tarpusavyje susijusioje kultūroje daugelis porų, deja, atsistatydino į aistringą santuoką.

Bet nesijaudinkite: tai nebūtinai turi būti likimas, su. Nors dešimtmetį sunku pasimylėti su tuo pačiu žmogumi ir vis tiek jausti naujovių jaudulį, Galite išmokti mylėtis daug giliau jaustis labiau išsipildęs nei bet kada anksčiau.

15 būdų susigrąžinti aistrą santuokoje

Sekso. Tai neįvyks automatiškai.

Kaip karaliauti meilė? Turite atlikti keletą reikšmingų pokyčių, kaip jūs susiejate su savo partneriu. Kai tai padarysite, pamatysite, kad seksas gali būti toks pat karštas, o kartais dar karštesnis nei pirmas kartas.

Čia yra keletas pagrindinių būdų išmokti sugrąžinti kibirkštį į savo santuoką:

1. Susipažink iš naujo

Susipažinimas yra aistros žudikas. Susipažinimo trūkumas yra tai, kodėl vienos nakties stendai yra tiek seksualinio mokesčio. Kai nieko nežinai apie žmogų, seksas yra jaudinantis atradimas. Kai jūs turite lytinių santykių su tuo pačiu žmogumi, monotonija gali įsitraukti. Paslaptis gali nykti.

Norėdami neutralizuoti šį natūralų šalutinį santuokos poveikį, darykite priešingai. Kai norite išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką, stovėti prieš savo sutuoktinį, tarsi niekada nesutiktumėte ir neturite istorijos.

Pastebėkite ką nors naujo apie juos. Pamatykite ir pabučiuokite sutuoktinį taip, lyg tai darytumėte pirmą kartą.

Paprastai tai, kaip mes manome, kad mes žinome ką nors, kuris daro juos nuobodų. Išeikite iš savo prielaidų ir nustebsite. Ir staigmena sukuria atradimą.

2. Neskęskite į kasdienybę

Kasdieniškos gyvenimo detalės sunaikina aistrą. Kai esate vedęs ir kartu valdote namų ūkį, kasdieninės detalės sukrauna. Visi jūsų santykiai gali tapti diskusija apie tai.

Neleisk, kad begalinės gyvenimo detalės perimtų jūsų santykius. Išmokite turėti tvirtas ribas aplink tokio pobūdžio įtaką. Intymus laikas, kurį praleidžiate su savo drauge.

Pabandykite bent kartą per savaitę eiti į pasimatymą, kai kasdienis yra neribotas. Nustatykite taisyklę, kad jums neleidžiama kalbėti apie „verslą.„Jums leidžiama kalbėti tik apie savo svajones, norus ir malonumus, nes tai gali padėti jums išspręsti prarastą kibirkštį santykiuose.

Iš pradžių galite jaustis nepatogiai. Galite sėdėti tyloje jausdami, kaip neturite ką pasakyti, nes laužote nusistovėjusį modelį. Jūs esate priversti rasti naują pagrindą susieti. Likite ten, kol kažkas naujo burbuliuoja į jūsų dinamiką, vadinamą aistra ir originalumu.

Taip pat pabandykite: Ar mano santykiai yra nuobodūs viktorina

3. Lentelė subtilūs pasipiktinimai

Buvęs kartu metų metus, natūralu, kad kenkia jausmai kauptis-net ir subtiliais. Tai gali priversti jus į gynybinį, apriboti sensaciją ir sunaikinti natūralų norą bėgant laikui.

Norėdami žinoti, kaip karaliauti meile, turite nustoti laikyti nuoskaudas. Taigi, kaip jūs leidžiate sau taip jaustis, kai skauda širdį?

Kvėpuokite, palaikykite akių kontaktą, sušvelninkite priekinį kūno paviršių, atsipalaiduokite širdį ir leiskite emocijoms laisvai judėti. Atverkite savo kūną savo partneriui, nesvarbu, kokia intensyvi jūsų baimė būti įskaudintam.

Su šia pamaina prieštarausite natūraliai santuokos dinamikai. Užuot įsitraukę į žinomumą, galite ištirti paslaptį. Užuot leidę pasipiktinimui pastatyti sieną tarp jūsų dviejų, galite išlikti šviežias kiekvieną akimirką.

Naudodamiesi šiomis praktikomis, poros atranda, kad seksas vėl yra ne tik karštas, bet ir karštesnis, nei kada nors gali būti su nauju partneriu. Dalijimosi gyvenimo ryšys sukuria pasitikėjimą. Sujunkite tą pasitikėjimą su aistros iš naujo ir jūs turite tą amžiną meilę, kad romanai yra sukurti.

4. padėkoti

Mokydamiesi sugrąžinti aistrą į santuoką, pagalvokite apie du stebuklingus žodžius: ačiū.

Aistra turi gražų ryšį su įvertinimu. Kai jūsų partneris išreiškia jums dėkingumą, tai perteikia jų vertinimą. Tai verčia jus jaustis vertinamas ir matytas, o tai savo ruožtu gali atpažinti jūsų santykius.

Tyrimai rodo, kad tikras dėkingumo išreiškimas yra veiksmingas prieštaravimas konfliktams santykiuose. Galite ištaisyti santykius, kurie prarado savo kibirkštį naudodamiesi dėkingumu, nes jis verčia jūsų partnerį jaustis motyvuotam investuoti daugiau energijos ir laiko į santykius.

Susijęs skaitymas: 5 priežastys, kodėl sakydamas ačiū, sustiprins jūsų santykių laimę

5. Savarankiška priežiūra

Jei nemyli savęs, sunku tikėtis, kad jūsų partneris tai padarys.

Raskite veiklos ir planų, kurie leidžia geriau jaustis savimi ir pridėti savo gyvenimą. Jūs daug labiau linkę pajusti norą intymiai su savo partneriu ir pridėti aistrą savo santuokai, jei ji prarado kibirkštį.

Savarankiškos priežiūros veikla asmenims ir santuokinis pasitenkinimas eina koja kojon, pagal tyrimus. Santuokinis pasitenkinimas veda į rūpinimąsi savimi ir atvirkščiai. Taigi, būk laimingas, kad būtumėte geresnis sutuoktinio partneris.

Skirkite laiko eiti į tą viliojimo sesiją, mankštintis ar atsipalaiduoti SPA. Tai padės jums karaliauti liepsną, priversdamas jus sutuoktiniui ir jaustis užtikrintai ir jausmingai savo odoje.

6. Sveiki, eksperimentai

Vedęs gyvenimas yra ilgalaikis įsipareigojimas, todėl reikia nuolatinė evoliucija eksperimentuojant visose jūsų gyvenimo srityse.

Galite išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką, bandydami seksualiai naujus dalykus. Keisdami dalykus šioje srityje, galite sukelti jaudulį ir paslaptį, kuri gali išlaikyti viską, kas jums abiem.

Galite pabandyti vaidinti vaidmenis, naujas seksualines pozicijas, technikas ar jausmingą aprangą, norėdami pašildyti reikalus.

Taip pat pabandykite: Kokią seksualinę fantaziją turiu?

7. Tyrinėti ir mokytis

Bandymas išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką? Ištirkite tai dabar.

Seksas apima kūną ir protą daugumai žmonių. Kartais jūsų santuokai gali kentėti seksualinės problemos, dėl kurių jums gali prireikti tam tikrų medicininių patarimų. Taigi, pradėk tyrinėti ir sužinoti apie problemos pobūdį Ir kaip tu gali su tuo susitvarkyti.

8. Praktikuoti intymumą

Grįžimas į santuoką reiškia ne tik įsitraukimą į seksą, bet ir prieš ją ir po jo. Santuoka turėtų būti supakuota su intymomis akimirkomis, kurios verčia jus jaustis susijusi su savo sutuoktiniu.

Norėdami išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką, skatinkite švelnius prisilietimus, rankų laikymą, skruosto glamonėjimą ar kitus mažus intymumo gestus. Maži prisilietimai padeda jaustis susižadėjusiems Su savo sutuoktiniu visą dieną, ne tik miegamajame.

Subtilūs gestai taip pat gali sugrąžinti kibirkštį į santuoką, būdami subtilūs priminimai apie jūsų intymias akimirkas su sutuoktiniu. Tai gali veikti kaip stimuliatoriai, kurie neleidžia numatyti sekso, kurį turėsite vėliau.

Susijęs skaitymas: 20 komunikacijos žaidimų, skirtų poroms augti arčiau

9. Prioritetas seksas

Sunku išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką, jei nepadarysite sekso savo santykiuose prioritetu. Belandus seksas ar sekso trūkumas gali būti vedybinio gyvenimo realybė, jei ypatingas dėmesys nėra skiriamas seksualinei dinamikai tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio.

Chaosas ir kasdienio gyvenimo spaudimas gali priversti nepaisyti lytinių santykių su savo partneriu. Skirkite laiko, kad linksminatės miegamajame su savo partneriu.

10. Emocinis pažeidžiamumas

Gera seksualinė patirtis apima psichinės ir fizinės stimuliacijos derinį. O emocinis pažeidžiamumas yra geras žingsnis į išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką.

Tyrimo profesorė Brene Brown, savo knygoje „Drąsus“, pasakoja apie tai, kad pažeidžiamumas yra drąsos žymeklis, o ne silpnumas. Tai gali turėti neigiamų emocijų, tačiau tai taip pat yra laimės, priklausymo ir seksualinio pasitenkinimo durys.

Dalindamiesi savo tikruosius jausmus su partneriu, galite priversti juos jaustis arčiau jūsų. Tai ugdo pasitikėjimą ir tikėjimą vienas kitu, todėl seksualinė patirtis tampa aistringa.

Kai eini nuo uždarymo iki Būdami pažeidžiami, pašalinate toksišką energiją. Praeitis tampa nesvarbi, o dabartinė akimirka vėl tampa nauja. Tai yra absoliutus raktas į buvimą, kurį traukia jūsų partneris.

Susijęs skaitymas: Kaip nustatyti pažeidžiamą narcisistą ir su jais susitvarkyti

11. Išbandykite naujus pomėgius

Kartais aistringas seksas yra santuokos dalis dėl monotonijos ir jaudulio stokos. Aistros valdymas santuokoje kartais gali tapti lengva, jei bandysite padaryti ką nors naujo su savo sutuoktiniu.

Atsikratykite nusiraminimo savo lytiniame gyvenime, išbandydami veiklą, kurios nei jūs, nei jūsų sutuoktinis anksčiau nebandėte. Patirtis Dirbdami ką nors naujo, galite suteikti naujos naujos energijos jūsų lytiniam gyvenimui.

Galite išbandyti šokius salėje, nuotykių sportą, keramiką, kepimą, mankštą ar bet kurį kitą dalyką, kuris gali įkrauti seksualinį intymumą tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio. Išbandyti naujus dalykus kartu yra vienas iš geriausių būdų atgaivinti santuoką linksmintis.

12. Bendrauti

Nedvejok. Neslėpk. Tiesiog pasakyk tai.

Komunikuoti savo seksualinius poreikius, apribojimus ir nepasitenkinimą sutuoktiniui gali padėti atkurti aistrą santuokoje tiesiogiai kreipdamiesi į ją.

Kartais jūsų partneris gali nežinoti apie bet kokią jūsų lytinio gyvenimo problemą, tačiau tai nepadaro jūsų rūpesčių negaliojančiais. Jei jaučiate, kad yra problema, atvirai kalbėkite apie tai su savo partneriu.

Atviras bendravimas su sutuoktiniu gali padėti jiems geriau suprasti jūsų rūpesčius ir stengtis su jumis sprendimo sprendimu.

Atminkite, kad nežinojimas yra palaima, tačiau tai gali būti jūsų santuokos sveikatos sąskaita.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie teisingą bendravimą santuokoje:

13. Apsilankykite pas ekspertą

Porų terapija yra dažnai nepakankamai išnaudotas šaltinis, kuris gali padėti jums išspręsti problemą

Terapeutas gali padėti sugrąžinti jaudulį į santuoką Siekite pagrindinės problemos priežasties ir ieškant būdų, kaip ją išspręsti tiesiogiai.

Terapeutas gali suteikti jums sprendimą ir gerai informuotą perspektyvą, kaip pagerinti savo lytinį gyvenimą ir bendrą santykį. Jie gali pamatyti dalykus objektyviai ir nurodyti detales, kurios nėra akivaizdžios jums ir jūsų sutuoktiniui.

Susijęs skaitymas: Kaip rasti geriausią sekso terapeutą - ekspertas

14. Scenos pakeitimas

Kartais viskas, ko reikia norint išmokti sugrąžinti aistrą į santuoką, yra teigiamas scenos pakeitimas.

Aplinka, ta pati rutina, po kurios seka tie patys du žmonės. Galite paspausti atnaujinimo mygtuką savo lytiniame gyvenime su sutuoktiniu, šiek tiek pakeisdami sceną.

Scenos pakeitimas gali būti taip paprastas, kaip turėti lytinių santykių kitose vietose, išskyrus jūsų miegamą. Pokytis Aplinka gali padėti išsiveržti iš savo komforto zonos.

15. Pradėti

Jei jūsų santuoka prarado kibirkštį po kurio laiko. Abu gali būti dvejojantys ar nesuinteresuoti dėl nuobodulio, monotonijos ar nusiraminimo.

Kodėl gi neišmokus sugrąžinti aistros į santuoką, pradedant seksą su sutuoktiniu? Jei paprastai neinuojate sekso, tai gali būti Įdomu, kad jūsų sutuoktinis matys jus inicijuodamas daiktus.

Pagardinkite savo lytinį gyvenimą ieškodami įdomių būdų, kaip nukreipti savo partnerį į miegamąjį. Nelaukite, kol jūsų sutuoktinis pasiūlys seksą.

Ženkite pirmąjį žingsnį ir tai gali būti tik tas dalykas, kuris padeda jums sugrąžinti kibirkštį į santuoką.

Taip pat pabandykite: Ar tau sekasi sekso viktorina

Išvada

Santuokos gali tapti apie kasdienes kovas, ir tai gali priversti seksualinę liepsną lėtai sudeginti. Bet tai nėra kiekvienos santuokos likimas.

Keisdami požiūrį naudodamiesi čia paminėtais patarimais, galite išmokti karaliauti romantiką savo santuokoje. Atnaujinti aistrą jūsų santuokoje padės jūsų santykiai apskritai.