Kaip išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli?

Sunkiausia santykių dalis yra išsiskyrimas, ar ne? Bet jūs žinote, kas yra griežtesnė? Išsiaiškinti, kaip išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli. Taip, tai atsitinka visą laiką „maloniems“ vyrams ir „gražioms“ moterims, atsidavusioms lojalumui, kartu ir kitiems kilniems meilės idealams.

Jūsų partneris gali būti puikus. Galbūt kartu pasidalinote pasakiškais laikais. Heck, jūs netgi jūs jau sudarėte ateities planus gyventi kartu tame nuostabiame Manheteno bute. Bet tai yra amžinos meilės garantija? Ne; Meilė taip pat gali pateikti dar vieną scenarijų. Staiga suprantate, kad nebenori būti su juo ar jos.

Priežastys gali skirtis nuo to. Nesvarbu, kokia priežasties, kai supratimas, kad santykiai neveikia, jus užklumpa, jūs turite padaryti sunkų pasirinkimą išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli. Mes tai žinome taip pat, kaip ir jūs, nėra paprasto būdo tai padaryti.

Norėdami padėti kelionei daug mažiau apmokestinti jus ir asmenį priimančiame gale, mes čia su keliais patarimais, kaip išsiskirti su žmogumi, kuris jus myli, konsultuodamiesi su emocine sveikatingumu ir sąmoningumo treneriu Pooja Priyamvada (sertifikuota psichologiniame ir psichinės sveikatos pirmoji pagalba iš Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos ir Sidnėjaus universiteto), kuri specializuojasi konsultacijose dėl nesantuokinių reikalų, išsiskyrimo, išsiskyrimo, sielvarto ir nuostolių, kad paminėtų keletą.

Kodėl turėtumėte išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli?

Turinys

• Kodėl turėtumėte išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli?
• Susilaikymas su žmogumi, kuris tave myli: 11 patarimų, kad tai būtų mažiau skaudu
  • 1. Būkite tikri dėl savo jausmų
  • 2. Nedaryk to praktiškai
  • 3. Pasirinkite tinkamą datą
  • 4. Venkite pokalbio „Mums reikia kalbėti“
  • 5. Būkite sąžiningi dėl savo priežasčių
  • 6. Išvardykite padalijimo pranašumus
  • 7. Padarykite tai greitai
  • 8. Nežadėk draugystės pažadų
  • 9. Eikite į kontaktinę zoną
  • 10. Leiskite savo emocijoms iškelti į priekį
  • 11. Neturiu lytinių santykių su jais
• DUK

Ar neteisinga išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli? Į šį klausimą nėra tikro atsakymo. Kiek norėtume galvoti, kad santykiai yra amžinai, o meilė yra viskas, ko reikia norint išlaikyti du žmones kartu, atšiauri realybė yra ta. Dabar, jei pora išgyvena sunkų laiką dėl išorinių veiksnių - apgaudinėjimo tolimais santykiuose, kitas asmuo, finansinės problemos ir panašiai - išsiskyrimas gali įvykti organiškai. Bet dažniausiai vienas partneris pradeda matyti santykių pabaigą dar ilgai prieš kitą.

Tam reikia išsiskirti su žmogumi, kuris mano, kad tu esi tas. Ir kai vienas žmogus išeina iš meilės, o kitas vis dar palaimingai jame. Kaip tu išsiskyrai su žmogumi, kuris tave giliai myli? Ar tai nėra neteisingas dalykas? Dar svarbiau, kaip jūs elgiatės su savo prieštaringomis emocijomis?

Kadangi santykiai yra tokie sudėtingi, kaip yra, yra nesuskaičiuojamų priežasčių, kodėl vienas partneris gali atsisakyti meilės, o kitas vis dar yra susijęs. Norėdami išsiaiškinti, kaip išsiskirti su žmogumi, kuris jus myli. Galbūt vienas iš jūsų įsimylėjo kitą žmogų. Galbūt tam tikro pobūdžio nuobodulys buvo įkurtas. O galbūt jūs gyvenate su žmogumi, kuris jums rūpi, bet nemyli; bent jau nepakanka, kad jis veiktų.

Netgi gali būti nesveikų santykių modelių, dėl kurių suskaidymas yra savęs išsaugojimo aktas. Pooja sako: „Kartais žmonės gali tave mylėti, bet jų meilė tau yra toksiška, o ne gera jūsų psichinei sveikatai. Štai tada jūs turite eiti į priekį su išsiskyrimu. Be to, bet koks smurtas turi būti neginčijamas bet kokiuose santykiuose, nesvarbu, kiek jūsų partneris teigia, kad tave myli kitaip.“

Jei santykiai nuėjo žemyn iki negrįžimo taško, vaikščiojimas dažnai yra protingas pasirinkimas. Bet niuansas ir vienpusio padalijimo pusiausvyra yra labai sudėtinga. Vis dėlto labai svarbu išeiti vien dėl to. Vienintelis sveikas žingsnis yra galvoti apie išsiskyrimo būdus, nesukeliant per daug įskaudinimo.

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti žmogų, kurį labai myli - 9 žingsniai, kurių reikia sekti

Susilaikymas su žmogumi, kuris tave myli: 11 patarimų, kad tai būtų mažiau skaudu

Padarykime tai garsiai ir aiškiai. Kai planuojate išsiskirstyti su žmogumi, kuris mano, kad tu esi tas, tai jus labai įskaudins. Galite tai ilgai sustabdyti, kai susiduriate. Markas Mansonas, naujas Jorko laikai Geriausiai parduodamas autorius Subtilus menas neduoti f*ck, turi keletą klausimų savo esė šia tema.

Ar tu esi išmestas, ar tu? Yra išsiskyrimas, kurį sukelia viena didelė problema ar kelios nedidelės problemos, įskaitant chemijos mirtį tarp jūsųdviejų? Ar norėtumėte palaikyti ryšį su jūsų netrukus? O kas, jei jie nori sugrįžti kartu su jumis? Jei neturite atsakymų į šiuos klausimus, tai bus sunkus važiavimas.

Taigi, „Introspection“ yra pirmasis žingsnis siekiant sušvelninti išsiskyrimo smūgį su žmogumi, kuris tave myli. Kai tik išsiaiškinsite, kodėl norite nutraukti santykius, dilema, kaip išsiskirti su žmogumi, kuris jus myli. Mes esame čia, kad padėtume jums spręsti bet kokius likusius iššūkius, susijusius su šiais 11 patarimų, kaip suskaidyti su žmogumi, kuris jus labai myli:

Susijęs skaitymas: Kaip greitai įveikti išsiskyrimą? - 8 patarimai, kaip greitai atšokti

1. Būkite tikri dėl savo jausmų

Norint nutraukti vaikiną ar merginą, reikia pasiruošti. Taigi įsitikinkite, ką jaučiate. Nėra protinga ištraukti partnerį iš savo gyvenimo tik dėl to. Tokio sprendimo priėmimas reiškia pasekmių priėmimą, o ne žaisti su kito žmogaus jausmais. Kaip jaustumėtės, jei jie tai padarytų tau?

Dažnai mes taip susipynę į savo emocijas ir kaip jie paveiks mus, kai sukelsime išsiskyrimą, kad negalvojame apie kitą žmogų. Vienas iš paprasčiausių atsakymų į tai, kaip išsiskirti su žmogumi, kuris jus myli. Tai padės jums veikti iš empatijos vietos.

Nėra nieko blogiau, nei išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli, ir tada gyvena su apgailestavimu, kad pasielgė per anksti. Prieš parengdami tai su savo partneriu, įsitikinkite savo jausmais ir savo sprendimu. Jei nežinote, ką daryti, nieko nedarykite. Veikite tik tada.

2. Nedaryk to praktiškai

Kaip ir visi šiuolaikiniai santykiai, technologijos galėjo suvaidinti jus abu kartu. Bet prašau, tegul tai nėra priemonė jus atskirti. Jei norite gražiai išsiskirti su kuo nors, nedarykite to telefonu ar per skilimo tekstą. Daryk tai akis į akį, oriai.

Susilaikykite su savo Beau per tekstą („Tai nebeveikia“ ar kažkas panašaus į Schmaltzy) arba per FB ar „Instagram“ ar „WhatsApp“ nėra šaunu. Tai rodo jūsų drąsos trūkumą, kad būtų sunku pabendrauti. Jūsų partneris nusipelno sąveikos, kad ir kaip sunku jums abiem.

Kalbėdamas apie teisingą išsiskyrimo su žmogumi, kuris tave labai myli ar mato su tavimi, pataria: „Šiais laikais viskas yra praktiškai mūsų po ranka - meilė, seksas ir netgi išsiskyrimas. Vis dėlto ne tik nemandagus, bet ir grubus išsiskirti su žmogumi, kuris mano, kad santykiuose viskas gerai, ar tas. Tai reiškia, kad kuris nors iš jūsų neturėjo pakankamai pagarbos santykiams. Pabandykite atlikti šį paskutinį sunkų pokalbį asmeniškai, o ne per ekraną.“

3. Pasirinkite tinkamą datą

Kaip išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli? Vieta ir laikas yra svarbūs dėlionės elementai. Nepamirškite to, kad ketinate išsiskirti su žmogumi, kuris tave giliai myli. Taigi, akivaizdžiai reikia atsižvelgti į jo emocijas. Venkite to daryti per savo jubiliejų ar arčiau jų gimtadienio ar kokių nors laimingų progų, tokių kaip Kalėdos ar Padėkos diena.

Jei nesate sužeisti fiziškai ar emociškai - tada reikia nedelsiant tai nutraukti - palaukite tinkamo momento. Pasirinkite ramią, nevykdančią dieną, kai turite daug laiko. Be to, neskaidykite didelio argumento. Palaukite, kol viskas išnyks ir nusiramins, prieš pasakysite jiems savo sprendimą.

Susijęs skaitymas: 7 išsiskyrimo etapai, kuriuos išgyvena visi

4. Venkite pokalbio „Mums reikia kalbėti“

Galite pasiruošti kelioms dienoms iki pabaigos, tačiau neduokite savo partnerio laiko, kad numatytumėte, kas gali būti būsimas. Nelaikykite jo ar jos laukdami nuosprendžio. Kai sakai, kad turite kalbėti, tai reiškia, kad yra kažkas skubaus ir streso, todėl jie greičiausiai labiau jaudinsis.

Pranešimas „Mums reikia kalbėti“ gana baugina, švelniai tariant, pasakyti. Tikėtina, kad jūsų partneris jau perskaitė ženklus, kad išsiskyrimas yra artimas ir kad viskas nėra visiškai sunkioji tarp jūsų, todėl nepratęskite agonijos, priversdami juos laukti didelės paskaitos.

Pooja paaiškina: „Kaip išsiskirti su žmogumi, kuris tave myli? Kai kurie žmonės mano, kad suplanuotas pokalbis yra geriausias atsakymas į šį klausimą, tačiau tai ne visada tiesa. Išankstinis „pokalbis“ dažnai paverčia partnerius užsispyrus ar uždarytus už emocinio barjero. Geriau čia laisvai tekėti ir lengvai kalbėtis.“

5. Būkite sąžiningi dėl savo priežasčių

Kaip mes sakėme, nėra lengvo būdo tai padaryti. Bet prieš pradėdami sakyti jam, kad nebenorite būti santykiuose, pradėkite pasakyti jam savo rūpesčius. Turite turėti pagrįstų priežasčių, kad viskas, ko jums reikia, yra juos aiškiai ir tvirtai bendrauti. Šiuo metu neverta pulti jūsų partnerio ar išlyginti kaltinimus. Ačiū jiems už tai, ką jie atnešė į jūsų gyvenimą.

Kai išsiskirstote su žmogumi, kuris jus labai myli, geriausia sutelkti dėmesį į „aš“, o ne „tu“ ar „mes“. Tai tiesiog reiškia. Padarykite save pokalbio dalimi. Natūralu, kad jūsų sprendimas nutraukti santykius sukels painiavą ir pyktį (nes jie vis dar tave myli, atsiminkite? ) savo partneryje. Nepaisant to, jūs turite jiems paaiškinti, kodėl norite išsiskirti, nepaisant to, ką jūs abu dalijatės.

Paaiškinkite, kodėl tai svarbu, Pooja sako: „Neleisti sau ir savo partnerio uždarymui yra aišku, ypač kai nusprendžiate išsiskirti su žmogumi, kuris mano, kad viskas gerai. Vaiduoklis čia arba nesakyti jiems, kas tau nutiko. Jūs visada turite būti švarus ir turėti širdį, kad jūs ir jie būtų aiškūs dėl savo pozicijų ir reakcijų. Tai taip pat padeda judėti toliau.“

6. Išvardykite padalijimo pranašumus

Taip, skalbinių sąrašas, kodėl išsiskyrimas yra gera idėja, gali atrodyti kaip žiaurus ir klinikinis atsakymas į tai. Tačiau išvardyti būdų pranašumus iš tikrųjų gali šiek tiek sušvelninti smūgį ir palengvinti partneriui sutikti su ženklais, kad santykiai pasibaigia. Kai išsiskyrai su žmogumi, kuris jus labai myli.

Sutelkite dėmesį į gerus dalykus, susijusius su santykių palikimu. Gal jūs abu nustosite kovoti ir dėvėti vienas kitą. Ko gero, išsiskyrimas suteiks jums galimybę sutelkti dėmesį į savo individualias svajones. Tai gali atrodyti kaip tolimas kadras, tačiau paaiškindami, kad jiems (taip pat ir jums) būtų geriau vienas be kito, galite palengvinti išsiskyrimą su žmogumi, kuris tave giliai myli.

Susijęs skaitymas: 10 ženklų jis vis dar yra įsimylėjęs savo buvusįjį

7. Padarykite tai greitai

Skamba tikrai žiauriai, bet stenkitės nepratęsti pokalbio. Ta diena, kai nusprendėte išsiskirti su savo partneriu. Diena, kai jūs turite pokalbį. Taigi neužmerk ir per ilgai neatmeskite.

Kaip jau minėjome anksčiau, kai nusprendžiate išsiskirti su žmogumi, kuris mano, kad esate tas ar tas, su kuriuo buvai ilgalaikiuose santykiuose, būkite 100% tikri dėl savo sprendimo. Bet kai padėsite skilimą ant savo stalo, negrąžinkite jo. Elkitės taip, kaip norėtumėte atsigręžti į tai. Nesigailiu, kad vėliau įskaudintumėte savo partnerį. Jūs nenorėtumėte, kad jūsų paskutinės akimirkos būtų supykusios, liūdesio ar kaltės. Norėdami to išvengti, būkite tikri, tvirtai, tačiau malonūs.

8. Nežadėk draugystės pažadų

Venkite spąstų „Mes visada galime būti draugais“. Puiku užmegzti nuoširdžius ryšius su savo buvusiu. Tuo konkrečiu momentu, kai išsiskirsite su žmogumi, kuris jus myli. Šioje situacijoje draugauti su savo buvusiuoju nepavyks.

Suteikite savo buvusio partnerio erdvę ir pagarbą. Jūsų tikslas gali būti gražiai suskaidyti su žmogumi. Šis sprendimas gali atrodyti teisingas atsakymas į klausimą: „Kaip jūs susidorojate su išsiskyrimu su mylimu žmogumi?“Bet viskas, ką darai. Procese jūs tik galų gale apsunkinsite reikalus.

Pooja sako: „Negalima tikėtis, kad visi bus subrendę. Pažadėdami jiems, kad liksite draugai. Prašome nubrėžti aiškias ribas apie tai, koks bus jūsų sąveikos pobūdis, jei visiškai išvengiama pjaustymo ryšių dėl jūsų aplinkybių; Pavyzdžiui, jei partneris ir jūs esate kolegos ar turite vaiką kartu.„Panašiai nustatymas aiškias ribas ir tam tikro atstumo kūrimas taip pat tampa gyvybiškai svarbus, jei nusprendėte išsiskirti su žmogumi, kuris yra apsėstas su jumis.

9. Eikite į kontaktinę zoną

Kai išsiskirsite su žmogumi, kuris tave myli, nepalikite vietos pirmyn ir atgal. Laikykitės taisyklės be kontakto. Daugelis žmonių išsiskyrė su savo partneriais ir slapta tikisi, kad juos vejasi, nes nori patvirtinimo. Tai nėra sąžininga. Toks elgesys gali paskatinti jūsų partnerį iš proto. Tai taip pat yra ryšių su vėlgi ir vėl, o tai yra vadovėlis toksiškumo pavyzdys.

Šio modelio problema yra ta, kad išsiskyrimas praranda savo efektą. Nebijokite nuolat ryšių su išsiskyrimu, bent jau kurį laiką. Jei susitaikymas įvyksta palaipsniui. Bet nepriverskite to iš kaltės ar rūpesčių. Nejaukite poreikio aukoti pagal savo sprendimą. Kontaktinis laikotarpis tampa dar svarbesnis, kai išsiskyrėte su žmogumi, kuris yra apsėstas su jumis ar išeina iš nesveikų santykių, pasižyminčių toksiškumu, piktnaudžiavimu, priklausomybe ar traumų ryšiu.

Susijęs skaitymas: 10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jūs pasitraukiate savo santykiuose

10. Leiskite savo emocijoms iškelti į priekį

Nepaisant pagrįstų jūsų išsiskyrimo priežasčių, nepadarykite kaltės jai visą likusį gyvenimą. Tiek jūs, tiek jūsų partneris taps emocingas ir labai tikėtina, kad pastarasis gali būti įskaudintas ar šokas ir bandys sutvarkyti santykius. Net jei esate tas, kuris traukė ryšį su kištuku, vis tiek galite pereiti įvairius sielvarto etapus po išsiskyrimo.

Santykiai tampa neatsiejama mūsų gyvenimo ir tapatybės dalimi. Kai jis baigiasi, neatsižvelgiant. Turite apimti visus nepatogius, dažnai painius, emocijas po skilimo, kad galėtumėte užpildyti šią skylę ir pradėti judėti toliau.

11. Neturiu lytinių santykių su jais

Jūsų ketinimas gali būti gražiai su tuo, ką myli, tačiau, būdami per daug malonūs. Baigti lovoje su žmogumi, su kuriuo norite išsiskirstyti, yra blogiausias įmanomas sunkaus pokalbio rezultatas.

Vien todėl! Aišku, fizinis potraukis vis dar gali būti, tačiau to nepakanka priežasties, kad norėtumėte likti santykiuose. Po to išeiti tampa dar sudėtingiau.

„Miegoti su savo buvusiu. Žmonės dažnai teigia, kad seksas yra geriausias, tačiau tai tik dar labiau apsunkina dalykus. Turėdami lytinių santykių su žmogumi, su kuriuo ketinate išsiskirti, reiškia.

Galų gale nėra tinkamos ar neteisingos priežasties ar metodo, kaip išsiskirti su žmogumi, kuris jums rūpi, bet nemyli, nemyli. Deja, tai yra viena arena. Tai bus skaudu, net jei tai bus geresnė ateitis jums abiem. Ir jei niekas neveikia, tada tiesiog leisk laiko išgydyti.

DUK

Visų pirma, įsitikinkite savo jausmais. Būkite 100% tikras, kad nenorite tęsti santykių, net jei tai reiškia, kad pradedate išsiskyrimą su žmogumi, kuris tave giliai myli.
Padarykite tai tiesioginį pokalbį. Pasiruoškite gerokai prieš kalbėdami, tačiau turite pagrįstą priežastį inicijuoti išsiskyrimą. Jūsų partneris nusipelno žinoti tiesą. Skirkite jiems laiko ir erdvės apdoroti ir išgydyti.

Bet kai tik imsitės to skambučio, nežiūrėkite atgal. Neskaidykite teksto, „WhatsApp“ ar socialinės žiniasklaidos. Negalima per daug pasilikti, greitai padarykite jį. Nedarykite melagingų pažadų palengvinti skausmą ir pabandyti persikelti į nekontaktinę zoną iškart po padalijimo.

8 veiksmai, sakantys

15 juokingų būdų erzinti savo merginą

Kaip išgyventi be lyties santuoką be apgaudinėjimo