Kaip atšokti po skyrybų?

Atsikratyti po skyrybų gali atrodyti labai sunki užduotis. Skyrybos gali jaustis vieniši, įskaudinti, pasimetę ir netgi pikti. Kartais jūs taip pat jaučiatės išsigandę, kai galvoji apie ateitį. Viskas, ką planavote, išnyko, ir atrodo, kad jos vietoje yra didelė tuštuma.

Tačiau atsigauti po skyrybų nėra neįmanoma. Tiesa, kad nėra visuotinio skyrybų atkūrimo laiko, tačiau mes žinome, kad laikas gydo visas žaizdas. Mes čia su keliais patarimais, kurie gali padėti jums sugrąžinti savo gyvenimą po skyrybų.

6 būdai atšokti po skyrybų

Turinys

• 6 būdai atšokti po skyrybų
  • Bendraukite su savo draugais ir šeima
  • Priimkite savo pomėgius
  • Prižiūrėk savo kūną
  • Negalima skirti savęs gailesčio
  • Laikykitės savo kasdienybės
• DUK

Kaip atšokti po skyrybų, kai jautiesi, kaip baigiasi pasaulis, ir jūs neturite kam pasikliauti? Pirmiausia, jei santykiai pasiekė tašką, kuriame reikia skyrybų, jums geriau be jų.

Tai gali matyti kaip beviltiška situacija, tačiau laikui bėgant suprasite, kad šios skyrybos jums yra geresnės. Jei esate pakankamai subrendęs, suprasite, kad tai yra paprasčiausias, bet veiksmingiausias santuokos atskyrimo patarimas. Laikas išeiti ir tyrinėti naujų dalykų apie pasaulį ir apie save. Taigi čia yra 6 geriausi būdai, kaip sugrįžti po skyrybų.

Bendraukite su savo draugais ir šeima

Vienas blogiausių skyrybų padarinių yra izoliacija nuo jūsų artimiausių ir brangiųjų. Jei tikrai norite atsigauti po skyrybų, neatsitraukite nuo savo šeimos ir artimų draugų. Vietoj.

Daugelis žmonių net mano, kad šis terapinis. Ventiliavimas šeimai ir draugams iš tikrųjų yra gana sveika ir daug geresnė alternatyva daiktų išpilstymui. Yra tik tiek, kiek galite išlaikyti, kol pajusite vienatvės ir izoliacijos padarinius, kai atsigaunate po skyrybų. Kalbėkitės su žmonėmis, kuriuos jums rūpi.

Susijęs skaitymas: 15 Subtilių, tačiau stiprių ženklų, jūsų santuoka pasibaigs skyrybomis

Priimkite savo pomėgius

Jūsų santuokos pabaiga neturi reikšti jūsų gyvenimo pabaigos. Tai taip pat nauja pradžia. Jei yra tam tikro pomėgio ar susidomėjimo, kurio norėjo.

Kai turite teigiamą mąstyseną ir galvojate apie atšokimą po skyrybų. Hobis nebūtinai turi suderinti su jūsų darbo linija, todėl darykite tai, kas jus džiugina, ir padeda susidoroti su vienatve po išsiskyrimo.

Prižiūrėk savo kūną

Po skyrybų jums lengva lengvai pasiimti reikalus ir pasiteisinti, kad esate tingus. Nors porą dienų miego nepakenks jums, svarbu neprarasti savo sveikatos. Valgyk teisingai ir mankštintis. Tai yra vienas geriausių būdų atsigauti po skyrybų.

Jums nereikia tapti kūno rengybos keistu. Ir svarbiausia, kad nesugadink savo miego tvarkaraščio- miego 3:00 ryto, o pabudimas per vidurdienį tikrai nėra sveikas jūsų kūnui.

Susijęs skaitymas: Gyvenimas po skyrybų - 15 būdų jį sukurti nuo nulio ir pradėti iš naujo

Negalima skirti savęs gailesčio

Reikia keletą patogių patarimų, kaip atsigauti dėl skyrybų? Negalvok apie save kaip mažiau asmenį. Pirmiausia turite mylėti save, jei tikitės, kad ir kas nors kitas tave mylės. Ir neleisk, kad buvęs sugriebtų savo pasitikėjimą - žinote, kad galite padaryti daug geriau sau.

Pasitraukimas iš savęs gailesčio privers pamiršti net mažiausią laimę. Išeik iš savo PJ, padaryk plaukus ir dėvėkite pasakišką suknelę. Daryk tai, ką žinai, verčia atrodyti ir jaustis gerai. Teigiamo požiūrio ir judėjimo į priekį išlaikymas padės jums atšokti po skyrybų.

Laikykitės savo kasdienybės

Skyrybos yra trauminė patirtis, kuri gali apversti visą jūsų pasaulį aukštyn kojomis. Turėdami rutiną, kuri jaučiasi „normali“. Jei negalite sekti savo senosios rutinos, sukurkite naują sau.

Be to, nepadarykite jo per daug ambicingo ir išlaikykite praktišką. Savęs tobulinimas bus priešingas, jei nesate realūs. Taigi laikykitės savo 3 puodelių kavos ir senos mankštos rutinos, o ne ką nors visiškai beprotiško. Neprarask savęs dėl šios netvarkos.

Taigi, jei jums įdomu, kaip atsiriboti po skyrybų, laikykitės šių 6 patarimų. Ir jei viskas pasidaro per sunku, atminkite, kad kai atsigausite po skyrybų, visos kovos ir sunkumai bus to verti. Jie bus verti „Naujojo tavęs“.“

DUK

Priklauso nuo to, kiek laiko leidžiate sau. Jei ketinate sėdėti aplinkui ir pasimėgauti savęs, tai, be abejo, užtruks daug ilgiau, nei jei atsikeltumėte, nuvalytumėte ir pabandykite sugrąžinti savo gyvenimą į vėžes.

Sutelkite dėmesį į savo karjerą. Sutelkite dėmesį į savo pomėgius ir dalykus, kurie jus džiugina. Vieną dieną išeisite iš namų ir vėl suras meilę - pirmiausia reikia dirbti su savimi.

Taip. Tačiau laikas atsigauti po skyrybų skiriasi asmeniui. Nepadarykite pasiteisinimų, kad būtų liūdni ir tingini, vietoj to, išeikite ir gyvenkite savo gyvenimą iki galo.

Kas yra miego skyrybos ir kaip tai gali išgelbėti santuoką?

8 priežastys, kodėl atskiri miegamieji yra naudingi susituokusioms poroms

9 svarbūs patarimai, kai judate toliau po skyrybų