Kaip elgtis per išsiskyrimą ir palikite aukštai galvą

Sulaužymai čiulpia. Manau, kad visi galime dėl to susitarti. Palikite savo santykius su galva aukštai, išmokdami elgtis per išsiskyrimą.

Kalbant apie išsiskyrimą, niekas jums nesako, ką reikia padaryti ar kaip elgtis per išsiskyrimą. Vienintelis dalykas, kurį žmonės sako, yra: „Bus gerai; Jūs tai pergysite.„Tai nėra tas dalykas, kurį norite išgirsti.

Tai, ką norite išgirsti.Nes tu piktas, liūdna ir norite, kad jie pajustų tai, ką jaučiate. Aš tai visiškai gaunu. Tačiau vaidinimas emocijomis niekada nėra geras žingsnis.

Aš nekenčiu lūžių. Niekada nebuvau kažkas, kuris tiesiog įmes rankas į orą ir sakytų: „Kad ir kas, jo netektis."Ne, tai nebuvo aš. Vietoj to, aš praleidau dienas, savaites ir net mėnesius, žaisdamas santykius galvoje. Galvoju, kiek jis mane įskaudino ir ką aš galėjau pasakyti.

Ir, žinoma, aš kiekvieną dieną skiriu daug laiko, šlifuodamas jų socialinę žiniasklaidą, gal net patikčiau įrašui ar dviem. Iš esmės viską padariau neteisingai.

Kaip elgtis per išsiskyrimą

Nors jūs įsitraukėte į santykius tikėdamiesi, kad tai tęsis, ne visi santykiai yra reiškia tęstis. Negalite kontroliuoti meilės, tačiau galite kontroliuoti savo elgesį. Nėra nieko, kas atrodo geriau, nei palikti santykius su pasididžiavimu ir orumu.

Jūs nenorite būti tas žmogus, kuris tirpsta vietiniame „Starbucks“. Taigi, aš čia noriu duoti porą patarimų, kaip elgtis per išsiskyrimą. Galite man padėkoti vėliau.

Tai bus sunku, bet tu gali tai padaryti.

#1 Neleiskite, kad tau viskas gerai. Paprastai tai yra tada, kai prasideda visos problemos. Tau nėra gerai, o jūsų partneris tiesiog išsiskyrė su jumis. Tu įskaudinai. Leiskite sau išgyventi sielvarto procesą, jei norite judėti toliau. Sąžiningai išreikškite savo emocijas savo artimiems draugams ir šeimai. Išmaukite viską iš sistemos.

#2 įsipareigokite išsiskirti. Jei buvote įsipareigoję būti su šiuo asmeniu, tuomet turėtumėte būti įsipareigoję nebūti su jais. Negrįžkite greitosios ar lūžio sekso. Jei jie priėmė sprendimą nutraukti santykius, gerbti juos ir galiausiai su jais susitarti. Tai reiškia, kad turite pereiti nuo jų.

#3 neįžeis jų. Kai pykstate ir liūdna, nesunku padaryti nepagarbus ir įžeidžiančius komentarus buvusiam partneriui. Tai jums nepadės, jei jums įdomu, kaip elgtis per išsiskyrimą ir jį išgyventi. Jei norite išreikšti save, parašykite jiems laišką ar atsisėskite ir pasikalbėkite. Bet nėra prasmės jų nuleisti.

#4 Venkite keršto. Gal tavo partneris jus apgavo. Ir tai sucks. Bet atkeršymo metu nepajusite geriau. Jei kas, tai suteikia jums tą patį lygį kaip jie. Karma juos sugrąžins, nesijaudink dėl to. Kerštas nepadės jums judėti toliau. Tai tiesiog neleidžia įstrigti praeityje.

#5 nukirpo kontaktą. Galite pamanyti, kad galite palaikyti ryšį su jais, tačiau pasidarykime realūs. Jūs negalėsite su jais draugauti. Tu niekada nebuvai draugams, tu buvai partneriai. Aišku, po poros metų galbūt vėl prisijungsite, bet iki šiol reikia išgydyti. Jei norite išgydyti, turėsite nukirsti visą kontaktą.

#6 nepablogėkite jų socialinėje žiniasklaidoje. Aš žinau, kad skelbti emocines dainas „Facebook“ ar ironiškai patinka jų įrašai. Norite su šiuo orumu išeiti iš šio išsiskyrimo. Taigi, jei norite sužinoti, kaip elgtis per išsiskyrimą, venkite priekabiauti prie jų socialinėje žiniasklaidoje. Nebandykite trinti daiktų į veidą ar atkreipti jų dėmesį.

#7 Palaukite, kol padarysi ką nors ekstremalios. Galite manyti,. Bet tai nėra. Prieš darydamas ką nors ekstremalaus, tiesiog šiek tiek atsipalaiduokite. Skirkite sau šiek tiek laiko apdoroti išsiskyrimą ir išlaisvinti savo emocijas. Ir iki to laiko būsite laimingi, kad neskubėjai galvos.

#8 Gaukite antrą šansą. Nesvarbu, kas išsiskyrė su kas. Jei patekate į savo buvusį gatvėje ir maldaujate jų antrą galimybę, sustokite. Nėra nieko daugiau beviltiško už tai. Nesvarbu, kaip baigėsi santykiai ar kodėl jūs negalite jų grįžti. Susidurti su tuo, kas nutiko, ir judėk toliau.

#9 laikyk jį nuoširdžiai. Jei atsitiks į juos gatvėje ar pamatysite juos su kuo nors kitu, neskubėkite rėkdami ar verkdami. Akis subrendęs ir madingas. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti. Laikykitės pokalbio nuoširdžiai ir mandagiai, ir judėkite toliau. Tai bus sunku padaryti, ypač jei tai jus užkluptų. Bet jūs turite elgtis rafinuotai.

#10 Laikykite fizines ribas. Jei atsitiks juos matydami, neturėtumėte jų liesti flirtuojant. Laikykite rankas sau. Neleisk jiems bučiuoti tavęs; santykiai baigėsi. Jūs nesate draugai. Jums reikia ribų, kitaip lengva leisti jiems paslysti į jūsų gyvenimą.

#11 Nebijokite uždarymo. Kai kurie santykiai baigiasi be uždarymo. Aš buvau tolimuose santykiuose, ir kai atėjo laikas jam aplankyti mane, jis niekada nepasirodė. Jis užblokavo mane viskuo. Niekada negavau uždarymo ar paaiškinimo. Bet tam tikru metu man reikėjo paleisti. Ne visi santykiai užbaigs.

#12 Venkite savo naujo partnerio. Gal tavo buvęs partneris apgavo tave ir dabar pasimatymui su tuo asmeniu. Aš žinau, kad norite juos stebėti socialinėje žiniasklaidoje ir kalbėti šiukšles, tačiau tai ne tai, ką turėtumėte daryti. Jie nebėra jūsų gyvenimo dalis. Jei jie jus apgaudinėja, jie tikriausiai apgaudinėja savo naująjį partnerį.

#13 būk gražus. Aš žinau. Vienu metu buvote kartu ir pasirinkote šį asmenį kaip savo partnerį. Prisiminimai nėra visi blogi. Jei su jais susitinkate ar bėgate į juos, būkite malonu. Tai nereiškia.

#14 Neskubėkite atsitraukti. Kai išsiskyrėme su kuo. Bet jūs žinote, kad tai niekada nesibaigia. Jei kas, tai pakenkia jūsų atgarsiui. Neskubėkite užmegzti naujų santykių. Skirkite sau laiko įveikti paskutinį.

#15 Atleisk jiems. Lūžiai čiulpia, mes visi tai žinome. Bet galiausiai jums reikės atleisti savo buvusiai. Tai vienas sunkiausių dalykų, kuriuos galite padaryti. Santykiai turi daugybę gerų ir blogų istorijos. Bet jūs negalite nieko prieš juos laikyti. Ne dėl jų, bet dėl ​​savęs. Turite judėti toliau ir susitikti su naujais žmonėmis; Tai ateina su atleidimu.

Suskirstymai nėra lengva įveikti, tačiau tai nereiškia. Vykdykite šiuos patarimus, kaip elgtis per išsiskyrimą, ir jūs jausitės daug geriau.