Kaip būti geresniu meilužiu- 11 patarimų, kuriuos pateikė sekso terapeutas

Tai yra 3 ryto ir ten esate, pervertindami visus savo santykius. Jūs klausiate savęs: „Ar man gera lovoje? Ar mano partneris mane netgi traukia? Ar normalu, kad jo partneris nėra traukiantis?„Visi šie klausimai, kuriuos gali sukelti mažėjanti sekso kokybė jūsų santykiuose, iškelkite jus į pašėlusį ieškojimą išsiaiškinti, kaip būti geresniu meilužiu.

Vis dėlto jūsų pervertinimas yra prasmingas. Galų gale, seksualinis intymumas yra nepaprastai svarbus sėkmingų santykių aspektas. Remiantis tyrimais, viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl poros, išeinančios iš romantiškos meilės, buvo intymumo praradimas. Ir jūs tiesiog nenorite būti ta pora. Tai, kad esate čia, bandant rasti atsakymą „Kaip būti geresniu meilužiu mano vyrui, žmonai ar partneriui“, rodo, kad jums rūpi jūsų santykių sveikata ir nenusileidote slidžiam nusiraminimo keliui. Na, kudos tau!

Kalbant apie aistros kibirkštį, nesijaudinkite, mes turime jūsų nugarą. Mes esame tam, kad padėtume jums siekti jūsų sekso žaidimo ir išsiaiškinti, kaip būti geresniu meilužiu lovoje, remia „Sexologo DR“ ekspertų įžvalgos. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Chirurgija), kuris daugiau nei tris dešimtmečius buvo sertifikuotas sekso terapeutas.

Kaip būti geresniu meilužiu - 11 patarimų, kuriuos pateikė sekso terapeutas

Turinys

• Kaip būti geresniu meilužiu - 11 patarimų, kuriuos pateikė sekso terapeutas
  • 1. Naudokite 3 komunikacijos CS
  • 2. Raskite vidurinį kelią, kad įsitikintumėte, ar patenkinti abiejų partnerių poreikiai
  • 3. Nustatykite neginčijamiesiems
  • 4. Naudokite „aš“, o ne „tu“ kalbą
  • 5. Orgazmas nėra galutinis tikslas
  • 6. Neįvertinkite meilės demonstravimo galios
  • 7. Sulėtinkite ir mėgaukitės savo partneriu
  • 8. Išbandykite naujas ir skirtingas pozicijas lovoje
  • 9. Naršykite savo ir savo partnerio erogenines zonas
  • 10. Nustebink juos naujais elementais
  • 11. Pasitelkite kiekvieną intymumo dalį miegamajame
  • Pagrindiniai rodikliai

Dr. Bhonsle sako: „Patarimas, kaip būti geru meilužiu. Pvz., Mano patarimai porai, neturintiems sekso santuokoje.Taigi, atsižvelgiant į tai, kur esate, atkreipkite dėmesį į patogius patarimus, kurie yra jums taikomi:

1. Naudokite 3 komunikacijos CS

Kaip įtikti vyrui lovoje ar kaip įtikti moteriai lovoje - kad ir koks būtų jūsų keblumas, žinokite, kad intymumo kūrimo procesas prasideda ne miegamajame. Seksas santuokoje ar santykiai negali klestėti, nebent partneriai emociškai būtų sinchronizuoti. Tam svarbu suprasti vienas kitą ir nemesti tantrumų iš pirmo žvilgsnio į diskomfortą ar gąsdinti savo partnerį, jei jie iš karto nepateikia jums to, ko paprašėte. Visa tai gali būti palengvinta tik atvirai, sąžiningai bendraujant. Dr. Bhonsle pasakoja apie 3 CS komunikacijos įgūdžius:

• Užpildykite sakinius: Būkite labai konkretūs apie tai, ko norite lovoje. Pavyzdžiui, kai kurie mano klientai kalba apie tai, kaip jiems patinka ilgi, šlapi prancūziški bučiniai. Kokios yra jūsų nuostatos? Ir jūsų partneriai? Kalbėkite apie šiuos dalykus, kad rastumėte savo seksualinę sinergiją
• Aiški poreikių išraiška: Aiškiai išreikškite savo kritinius fizinius ir emocinius poreikius. Sakymas „hmmmm“ gali reikšti skirtingus dalykus. Jūsų partneris nėra proto skaitytojas, kuris gali telepatiškai išsiaiškinti, ar esate nusiminęs ar abejotinas
• Rūpestingos komunikacijos: Jūsų rūpestis ir rūpestis savo partneriu turėtų būti akivaizdus, ​​kaip jūs kalbate su jais. Venkite būti kritiški. Kai sakote kažką panašaus: „Jūs visada orgazmas per greitai“, jūs susiduriate

2. Raskite vidurinį kelią, kad įsitikintumėte, ar patenkinti abiejų partnerių poreikiai

Kaip būti geresniu meiluže savo žmonai? Kaip aš galiu padaryti seksą malonesnę savo vyrui? Kaip mano partneris ir aš galiu įprasti mūsų aistrą? - Atsakymas į visus šiuos klausimus kyla siekiant įsitikinti, kad atsižvelgiama.

Ar gąsdina po sekso, svarbus vienam iš jūsų, o kitam reikia erdvės? Ar jūsų partneris renkasi rytinį ar popietę seksą ir ar jums tai patinka naktį? Ką apie jūsų pageidavimus išankstiniame žaidime? Kalbėjimas apie šiuos aspektus ir vidurio paieška aspektais, kuriuose jūsų poreikiai skiriasi, yra svarbiausia. „Vienam iš mano klientų nepatiko, kad jis buvo pagimdytas po sekso, nes jis buvo lengvas miegamasis, tačiau jo žmona norėjo prisiglausti. Šis jų poreikių neatitikimas juos abu jautėsi nepatenkinti. Tokiais atvejais patariu partneriams susitikti vienas su kitu, pavyzdžiui, priklijuoti 15 minučių po sekso ar savaitgaliais “.

„Panašiai kai kurios poros turi nesutarimų, kada mylėtis. Vyras rytais gali jaustis labiau susijaudinęs, tačiau moteris gali norėti intymiai naktims įsitraukti. Kai myli ką nors, jūs palaikote atvirą protą ir sutinkate derėtis dėl tokių dalykų. Jūs nekenčiate jų keistų mažų įpročių, iš tikrųjų tai yra keiksmažodžiai, kuriuos mėgstate, ir iš esmės yra tai, kas daro jūsų partnerį ypatingą “, - sako DR. Bhonsle.

Susijęs skaitymas: Kodėl vaikinai atstumia save po intymumo?

3. Nustatykite neginčijamiesiems

Kaip būti geru meilužiu? Sužinokite, kas patinka jūsų partneriui, ir nepatinka lovoje. Labai svarbu atkreipti dėmesį į niūrų grūdą. Dr. Bhonsle paaiškina: „Pora, kurią patariau. Moteris pateikė prašymą dėl skyrybų, nes jos vyras norėjo išbandyti analinį seksą, kuris, jos manymu, buvo atstumiantis.

„Nors asmens ribos gali būti lanksčios, kai reikia bučiuoti ar pasidaryti, spaudžiant ką nors išbandyti seksualinius veiksmus, kuriems jiems nepatinka, gali nugirsti gaisrą. Raktas išsiaiškinti, kaip įtikti moteriai lovoje ar vyrui, šiuo klausimu yra nustatyti, kas yra priimtina, o kas ne. Atminkite, kad negalima nepastebėti sutikimo vaidmens, nesvarbu, kuriame santykių etape esate.“

4. Naudokite „aš“, o ne „tu“ kalbą

Dr. Bhonsle labai išsamiai kalba apie „aš“ kalbą intymiuose santykiuose. Jis pabrėžia, kad reikėtų pasakyti: „Norėčiau, kad jūs prisiglaudtumėte prie sekso“, užuot sakęs: „Jūs visada bėgate po sekso“. Panašiai, užuot sakę: „Kaip tu gali mėgautis oraliniu seksu? Tai taip šlykštu!“, Galima sakyti:„ Man nepatinka/mėgau oralinį seksą “.

Jis priduria: „Kaltinamasis ar žeminantis tonas gali priversti žmogų jaustis atstumtu ir priversti jį gynybinį. Nors jūs turite visas teises pasakyti savo pageidavimus ir pasidalyti mėgstamais bei nemėgstamaisiais su savo partneriu, turite būti atsargūs pasirinkdami žodžius. Galima pasakyti „ne“ seksui ar tam tikriems seksualiniams veiksmams, nepakenkiant jūsų partnerio jausmams.“

5. Orgazmas nėra galutinis tikslas

Tai skirta meilužei jumyse - lytiniai santykiai ne visada sukelia orgazmą. Dr. Bhonsle sako: „Jei norite tapti geresniu meiluže, būtina suvokti, kad orgazmas nėra privalomas kiekviename veiksme. Tiek kartų, tiek vyrai, tiek moterys negali orgazmo lytinių santykių metu, bet vėliau padėti sau. Kartais lytinių santykių metu gali orgazmas tik vienas partneris, o po to gali stimuliuoti kitą.

Geriausias būdas pagerinti sekso kokybę santuokoje ar santykiuose yra išlaikyti kuo sklandesnius ir dinamiškesnius dalykus ir padaryti tai, kas geriausia jums ir jūsų partneriui. Atminkite, kad čia nėra teisingo ar neteisingo būdo; Kad ir kas atneš jus ir jūsų partnerio malonumą.

Susijęs skaitymas: 18 moksliškai paremti dalykai, įjungiantys moteris

6. Neįvertinkite meilės demonstravimo galios

Kaip jau sakėme anksčiau, kelionė į supratimą, kaip būti geresniu meilužiu lovoje, prasideda ne miegamajame. Jei jūs kovojate be sekso santuokoje ar santykiuose ar net jei norite pagerinti sekso kokybę, turite remtis savo ryšio gilinimu su savo reikšmingais kitais.

Vienas iš įsitikinimų būdas tai padaryti yra skatinti fizinį intymumą santykiuose. Dr. Bhonsle pataria: „Neseksualūs meilės demonstracijos, tokios kaip rankos, apsikabinimas, glamonėjimas ir bučiavimasis, yra be galo svarbūs, kad du partneriai jaustųsi labiau susiję ir susieti vienas su kitu vienas su kitu.Taigi, pasistenkite, kad jūsų partneris jaustųsi mylimas ne miegamajame, jei norite padidinti šilumą viduje.

7. Sulėtinkite ir mėgaukitės savo partneriu

Tai galioja ir išankstinį žaidimą, ir lytiniai santykiai. Žmonės dažnai būna taip nusiteikę akimirksniu, kad neskiria laiko pasimėgauti patirtimi, kad būkite intymūs su savo partneriais. Tai gali būti pirmas žingsnis link geresnio meilužio jūsų reikšmingam kitam.

Jei jums įdomu „kaip būti geresniu meilužiu mano žmonai/merginai“ arba „kaip padaryti seksą malonesnį mano vyrui/vaikinui“, tai yra gera vieta pradėti. Skirkite pakankamai laiko tyrinėti vienas kito kūnus ir kuo dažniau pasimėgauti išankstiniu žaidimu. Jei jau tai darote, pabandykite sulėtinti. Pažvelkite į savo partnerio akis ir tikrai mėgaukitės mylėtis. Paslaptis yra įsitvirtinti dabartine akimirka ir tikrai sugerti patirtį.

Susijęs skaitymas: Penki intymumo etapai - sužinokite, kur esate!

8. Išbandykite naujas ir skirtingas pozicijas lovoje

Kiekvienas turi teisę tyrinėti, išreikšti ir eksperimentuoti su tuo, kas juos jaudina, jaudina ir tenkina. Tai yra būtina norint užmegzti visaverčius santykius. Tai ne tik tos pozicijos, kurios jums patinka. Neapsiribokite savimi, remiantis ankstesne patirtimi ir būkite atviras naujiems dalykams. Patikėk mumis, pasitikėjimas savimi yra raktas.

Naujų pozicijų tyrimas tampa dar svarbesnis, jei jūs ar jūsų partneris susiduria su tam tikromis sveikatos problemomis. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikinas/vyras susiduria. Tam tikros pozicijos gali padėti joms geriau atlikti. Taip pat vyrai gali būti geresni lovoje, išbandydami pozicijas, kurios yra malonesnės savo partneriams.

9. Naršykite savo ir savo partnerio erogenines zonas

Žmogaus kūnas yra palaimintas intriguojančiu erogeninių zonų mišiniu ir jos gali skirtis kiekvienam asmeniui. Tyrinėti vienas kito erogenines zonas ir leisti laiką jose dirbant. Nuo kaklo bučiavimo iki ausies sklidimo, nuo šlaunų iki kojų pirštų ir kelių, pradedant čiulpimu ir baigiant minkštais įkandimais - čia yra tiek daug vietos eksperimentuoti.

Jei norite išmokti būti geresniu meilužiu miegamajame, pradėkite tyrinėdami vienas kito erogenines zonas skirtingais būdais. Naudodamiesi tokiu, atrodytų, paprastu tyrinėjimu vienas kito kūne, galite eksponentiškai padidinti seksualinės sąveikos intensyvumą.

10. Nustebink juos naujais elementais

Intymumas miegamajame yra ne tik išankstinis žaidimas ir seksas, o jūs negalite baigti mokytis būti geresniu meilužiu, nebent dirbate su skirtingais svarbiais elementais, kurie nustato noro ir aistros toną miegamajame. Jei jums įdomu „kaip būti geresniu meilužiu mano vyrui“ arba „kaip priversti mano žmoną nuotaika“, tada šie patarimai iš santykių ir intymumo trenerio Shivanya Yogmayaa gali jums padėti:

• Apsirengti, kvepėti seksualiai ir vėl pasimatyti kaip nepažįstami žmonės
• Išimkite burbulo vonią arba dušą
• Užmerkę ir nusirengkite vienas kitą
• Erzinkite savo partnerį juostele šokiu

Susijęs skaitymas: Mano vyras yra bejėgis ir aš turiu ryšį su kuo nors kitu

11. Pasitelkite kiekvieną intymumo dalį miegamajame

Prieš pradėdami veiksmą, tikrai susisiekite vienas su kitu. Eksperimentuoti su neseksualiniais prisilietimais, tokiais kaip kūno masažai vienas kitam. Žaisk kai kuriais poilsio muzika ir žvakėmis, kai palepinsite vienas kitą. Dabar, kai jums patiko dušas, kūno masažas, juostelių šokis, erzinimas, išankstinis žaidimas ir proto pūtimas, taip pat mėgaukitės kita dalimi.

Baigę veiksmus, negalvokite apie tai, kaip apsirengti ar eiti miegoti. Praleiskite šiek tiek laiko glamonėti. Akimirkos po sekso yra sąžiningiausios ir pažeidžiamiausios. Praleiskite tas akimirkas gulėdami savo partnerio rankose, be proto glamonėti plaukus ar kūną ir kalbėk su jais. Jei nesate didelis kalbėjimas, tada praleiskite tas akimirkas tyloje, tačiau įsitikinkite.

Pagrindiniai rodikliai

• Norėdami būti geresnis meilužis savo partneriui, turite suprasti juos ir jų poreikius - tiek emocinius, tiek seksualinius
• Aišku, nurodykite savo neginčijamas ir nustatykite seksualines ribas anksti
• Naudokite „i“ teiginį, kad išreikštumėte savo partnerio poreikius
• Nenustabinkite stereotipų sampratų, kokia turėtų būti gera seksas; Kad ir kas būtų jums ir jūsų partneriui
• Prioritekite ne seksualius meilės demonstravimus, kad pagilintumėte savo ryšį
• Stebėkite savo partnerį su naujais elementais ir tyrinėkite vienas kito kūnus

Mūsų paskutinės mintys galėtų naudoti lengvą pastabą su kai kuriais senumo grynuoliais patarimais Kaip būti geru meilužiu, Knyga, kurią redagavo Bodleian biblioteka „Nemėgink bučiuotis kanojoje.„Juokai, jei neprarasite smalsumo prieš savo partnerį, rasite naujesnių būdų, kaip susisiekti su jais.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. Spalio mėn

5 priežastys, kodėl intymumas tarp porų išnyksta ir kaip jūs galite užkirsti kelią

20 klausimų, kad paprašytumėte savo partnerio sukurti emocinį intymumą

Meilės žemėlapiai: kaip tai padeda užmegzti tvirtus santykius