Kaip subalansuoti karjerą su santuoka 8 patarimai

Kai abu santykių partneriai dirba, negalima lengva sukurti pusiausvyros tarp jų. Darbo ir šeimos žongliravimo iššūkis apima daug sudėtingų sunkumų. Tai apima laiko valdymą, karjeros sprendimus, lyčių vaidmenis ir finansinius aspektus.

Mūsų pagrindinės prielaidos ir modeliai iš mūsų kultūrų, pirmųjų šeimų ir kitų šaltinių dažnai daro didelę įtaką mūsų elgesiui ir gyvenimo kokybei. Vis dėlto mes to dažnai nežinome ar nepasiruošę.

Kaip subalansuoti karjerą su santuoka: 8 patarimai

Ar jums įdomu, kaip subalansuoti karjerą su santuoka? Pažvelkite į kai kuriuos iš žemiau pateiktų praktinių patarimų:

1. Sukurkite ribas

Įsitikinkite, kad aišku dėl savo lūkesčių ir susisiekite su savo partneriu. Galite suplanuoti laiką, kurį kartu išeisite iš biuro, arba kaip dažnai dirbate iš namų. Nustatykite taisyklę, kad nė vienas iš jūsų negali naudotis savo telefonais po tam tikro laiko arba kad abu turite dirbti sekmadieniais.

Poros, turinčios tvirtus profesionalius ryšius, paprastai kaip darbas kartu, tačiau ribų nustatymas rodo, kiek jūs gerbiate savo sąjungą.

Susijęs skaitymas: 15 būtinai turi sveikų ribų santuokoje

2. Dirbti suplanuotu būdu

Svarbiausias patarimas subalansuoti savo karjerą yra planuoti ir būti apgalvotas. Bendraukite su kitais, kad priimtumėte sprendimus kurti ir išlaikyti jums tinkamą šeimos darbo pusiausvyrą. Daugelis porų susiduria su stipriomis jėgomis, kurios nukreipia jas nuo prioritetų savo šeimai.

Šios kitos jėgos vyraus, jei iš anksto nepasiruošiate pusiausvyros. Pasiekti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą yra kelionė, o ne kelionės tikslas.

„Svarbūs sprendimai“, kurie įgalins pusiausvyrą, pavyzdžiui, pašaukimo ir darbo vietos pasirinkimas, kada turėti vaikų, kaip padalyti užduotis ir įsipareigojimus ir pan., net kasdien ir kas mėnesį.

3. Pasirinkite protingą karjeros pasirinkimą

Gebėjimui priimti šiuos sprendimus turės įtakos jūsų noras atsisakyti aukšto lygio įsitraukimo į daugelį gyvenimo aspektų.

Tai apima jūsų vaikų gyvenimą, taip pat jūsų asmeninius ir profesinius tikslus, pasitenkinimą darbu ir energijos lygis. Tėvų, dirbančių ar buvimo namuose dėl jų pranašumų ir trūkumų, klausimas yra gera idėja.

Galimos pajamos, darbo saugumas ir paaukštinimas, intelektualinė ir socialinė stimuliacija darbe, patobulinta dienos priežiūros ir vaikų palanki aplinka yra teigiami darbo kintamieji. Mažiau laiko praleidžiama su šeima, nuovargiu, savaitgaliais, užpildytais darbų, nuolatinio krizių valdymo ir tt., yra visi trūkumai.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į tikrąją grynąją išmoką, išskaičiavę vaikus, mokesčius, transportavimą ir užimtumą, jei jūsų pagrindinė darbo motyvacija yra finansinė, ypač jei turite vaikų.

4. Būkite tvirtas palaikant

Negalėtų būti lengva parodyti susidomėjimą sutuoktinio darbu po ilgos dienos savo biure. Tačiau būtina aptarti savo partnerio karjerą su jais mandagiai. Turėtumėte juos nuosekliai palaikyti.

Jei jūsų partneris negaus šios paramos, jums bus sunku veikti kaip pora, nes jie gali tapti piktingi ir sudėtingesni suprasti. Jūsų palaikymas turėtų būti visada, o ne tikslus.

Padarykite unikalius gestus, kad jūsų partneris jaustųsi ypatingas. Pavyzdžiui, galite parašyti savo vestuvių įžadus ir padaryti renginį įsimintiną.

5. Padalinkite namų ruošos darbus

Niekas nemėgsta grįžti namo į pilną patiekalų kriauklę. Dažnas sutuoktinių ginčas, kuris perauga į tęstinius konfliktus. Nuspręskite, kas gamina maistą, indus, asmeninį valymą ir siurbimą.

Reikėtų priskirti aiškias užduotis. Laikykitės savo plano, bet jei jūsų partneriui sunkią savaitę, nedvejodami naudokite indų muilą. Tai sumažina naštą vienam asmeniui ir padidina produktyvumą.

Susijęs skaitymas: Kaip teisingai suskirstyti namų ruošos darbus santuokoje

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame Danielis Carlsonas mums parodo, kaip derėtis dėl darbų ir vengti kovos

6. Negalima aptarti darbo su „Hangout“

Laikykitės stiprių santuokos ar šeimos santykių. Nustatykite tvarkaraštį. Suplanuokite jį ir eikite su tinkamais planais. Pridėkite datas į savo kalendorių, tada pasirinkite, kur einate ir ar jums reikės vaikų priežiūros.

Labiau linkę palikti namus, jei turite planų. Vaikų priežiūra yra brangi, tačiau jūsų santuoka yra geresnė investicija nei vaikų priežiūra. Nors buvimas fotografu gali jaudintis, susilaikykite nuo diskusijos apie savo darbo liniją priešais kitus.

7. Suplanuokite savo biudžetą

Kalbėk apie pinigus dažnai ir pradžioje. Labiausiai paplitęs nuomonių skirtumas tarp partnerių yra pinigai. Taigi, nors viskas klostosi gerai, aptarkite, ar kiekvienas asmuo nori padėti kitam, jei praranda savo darbą ar nusprendžia eiti nauju karjeros keliu.

Ar esate pasirengęs prisidėti kai kuriems savo finansiniams ištekliams į žingsnį? Kas nutiktų jūsų gyvenimo būdui, jei jūsų partneris gautų paaukštinimą? Nustatykite pinigus tiek savo namams, tiek savo karjerai. Sutaupykite pinigų ateičiai ir turėkite atsarginį planą nenumatytoms aplinkybėms.

8. Likite harmonijoje

Padaryti kompromisus yra beveik tikrumas, jei vienas ar abu norite siekti aukšto lygio karjeros. Atminkite, kad pusiausvyros vystymuisi užtrunka ilgai. Priimkite ir įvertinkite jūsų partnerio aukas, kad galėtumėte progresuoti savo karjeroje.

Būkite pasirengę aukoti jūsų partnerio ateities siekius, kaip ir jums. Susitelkite į savo tikslus, tačiau užtikrinkite besąlygišką palaikymą savo partneriui. Tai bus sėkminga santuoka, jei liksite harmoningai su savo partneriu.

9. Prieš eidami miegoti, rūšiuokite problemas

Remiantis šiuo posakiu, tai tiesa tiek jūsų asmeniniam, tiek profesiniam gyvenimui. Likusią dienos dalį galbūt būsite mažiau produktyvūs.

Dėl savo darbo ir santykių, prieš eidami miegoti, išspręskite savo problemas.

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip išspręsti pasikartojančius santuokinius konfliktus

10. Dalinkitės našta ir namų ūkio pareigomis

Niekam nepatinka turėti kriauklę, pilną nešvarių patiekalų, kai jie grįžta namo. Dažnas sutuoktinių konfliktų priežastis, atsirandanti į pasikartojančius argumentus.

Pasirinkite ką nors tvarkyti virimo, indų plovimą ir kitas valymo pareigas, tokias kaip siurbimas. Užduotis reikia aiškiai apibrėžti. Laikykitės savo plano, bet jei jūsų partneriui sunku savaitę, nesiryžkite naudoti indų muilo.

DUK

Peržiūrėkite šiuos svarbius klausimus, kaip subalansuoti karjerą su santuoka:

• Kuris yra svarbesnis, karjera ar santuoka?

Kalbant apie santuoką ir. Karjera, pats svarbiausias laimingo gyvenimo elementas, 57% vyrų nuomone, turi išsipildžiusią profesiją. Dalyvų darbą ar karjerą nurodė 46% apklaustų moterų kaip laimės raktas, palyginti su tik 17%, kurie manė, kad santuoka yra būtina.

• Ar santuoka daro įtaką karjerai?

Tipiškas atsakymas yra tas, kad karjera yra svarbesnė už santuoką.

Geriausia atsisakyti galvoti apie tuoktis, kol žmogus įsitvirtins gyvenime.

Surasti suderinamą gyvenimo partnerį, kuris yra pasirengęs santuokai, gali užtrukti mėnesius ar net metus. Neturėdama finansinio stabilumo, santuoka negali klestėti. Santuokos konsultacijos gali padėti nustatyti ir ištaisyti bet kokius bendravimo, finansų, gyvenimo įpročių ir vaikų neatitikimus.

Atimti

Priimti kai kurių savo tikslų auką siekiant išlaikyti didesnį prioritetą, kuris yra didesnis, bus sudėtinga, tačiau tai būtina. Jūs turite panaudoti šias strategijas, kad išlaikytumėte gyvenimą pagal savo tikrus principus, ir nuolat jas priminti.