Kaip dažnai poros kovoja sveikais santykiais

Šiame straipsnyje

• Kodėl poros kovoja?
• Kaip dažnai poros kovoja sveikais santykiais
• Kiek kovos yra per daug santykiuose
• Sveikos kovos prieš. Nesveikos kovos
• Yra per daug muštynių ir terapijos požymių?
• Galutinės mintys

Labai malonu matyti poras, kurios dešimtmečius buvo kartu ir vis dar stiprūs.

Kai kurie mano,.

Net poros, kurios buvo kartu penkis ar daugiau dešimtmečių, turi nesutarimus.

Ar žinojai, kad kova santykiuose yra sveika ir gali padėti poroms sustiprėti?

Kaip dažnai poros kovoja ir kaip dažnai sveika pora kovoja?

Mes galėsime į tai atsakyti šiame straipsnyje ir netgi sužinoti skirtumą tarp sveikų kovų vs. Nesveika kova.

Kodėl poros kovoja?

Pirmas dalykas, kurį norime žinoti?

Net jei jau seniai buvote kartu ir manote, kad žinote viską apie savo partnerį, vis tiek nesutiksite dėl kai kurių dalykų.

Priežastis yra gana pagrindinė - jūs esate du skirtingi asmenys.

Jūs užaugote ir patyrėte gyvenimą kitaip, taigi, kai gyvenimas jums suteiks situaciją, bus atvejų, kai nesutiksite vienas su kitu.

Šie mūsų paminėti skirtumai gali sukelti argumentus. Atminkite, kad niekas negalvoja kaip kitas. Bet tai nereiškia, kad nebemylite vienas kito.

Ar normalu kovoti santykiuose ir statistiškai, kaip dažnai poros kovoja?

Kovų dažnis santykiuose nenustatys poros statuso.

Yra porų, kurios dažnai kovoja, bet tada paverčia savo nesutarimus savo stipriosiomis pusėmis. Tada yra tų porų, kurios bando išvengti kovos, tačiau galiausiai nutraukia savo santykius dėl jų skirtumų.

Kaip dažnai poros kovoja sveikais santykiais? Ir galvodamas apie kovą santykiuose, kiek yra per daug?

Tiesa ta.„Greičiau būtent jūsų muštynių kokybė suteikia jums supratimą apie jūsų santykių sveikatą.

Vis dar painu, ar ne?

Sveikos poros nebūtinai poros, kurios nekovoja; Jie yra tie, kurių kovos yra produktyvios, sąžiningos ir baigtos.

Sveikos poros kovoja dėl vieno klausimo vienu metu, ieško sprendimų, kovoja sąžiningai ir baigia kovą su sprendimu ar susitarimu peržiūrėti.

Susijęs skaitymas: 3 priežastys, kodėl poros iš tikrųjų kovoja

Kaip dažnai poros kovoja sveikais santykiais

Jūs taip gerai pažįstate vienas kitą, ir jautiesi saugus. Tačiau kartais jūs susiduriate ir nesutinkate.

Vieną dieną tau viskas gerai, o kitą.

Visuomenė verčia mus patikėti, kad tobula pora ar sveiki santykiai neturi nesutarimų kaip lygties dalis, tačiau tai visai netiesa.

Dabar, kai žinote, kad net sveiki santykiai apima muštynes ​​ir nesusipratimus, normalu norėti sužinoti, kaip dažnai poros kovoja sveikais santykiuose, tiesa?

Tai skiriasi kiekvienai porai. Kai kurie sveiki santykiai kovoja kartą ar du per mėnesį.

Žinojimas, kaip dažnai poros ginčijasi.

Atminkite tai: sveikuose santykiuose svarbiausia yra tai, kaip dažnai poros turėtų kovoti, bet kaip gerai kovoja.

Kiek kovos yra per daug santykiuose

Svarbi ne argumentų dažnumas; Vietoj to, svarbi kovų pobūdis.

Tiksliau, jei norite sužinoti, ar normalu, kad poros ginčijasi kiekvieną dieną, tada ne, tai nėra normalu ir jau reiškia, kad jūs esate nesveiki santykiai.

Jei esate tokioje situacijoje. Jaustųsi, kad esate fiziškai kartu, tačiau viskas, ką darai, yra kova, ir jis jaučiasi alinantis.

Streso lygis jau pakenks jūsų psichinei, emocinei ir net psichologinei sveikatai.

Žinojimas, kiek santykiuose yra normalu, padės atskirti, jei turite sveikų ar nesveikų argumentų su savo partneriu.

Sužinojus, kaip dažnai poros kovoja.

Susijęs skaitymas: Kaip tvarkyti santykių argumentus: 18 efektyvių būdų

Sveikos kovos prieš. Nesveikos kovos

Ar žinojai, kad sveikos kovos su. egzistuoja nesveikos kovos?

Teisingai, dabar, kai žinote, kad net sveiki santykiai turi argumentų, laikas žinoti, ką reiškia sveikos ir nesveikos kovos.

Sveiką kovą gali sukelti jūsų individualūs skirtumai ir ją galima lengvai išspręsti bendraujant ir atsiprašant.

Nors nesveika kova gali kilti dėl kažkokio smulkaus, bet pamažu tampa dideliu problema, kad tik įrodytumėte tašką ar sukeltumėte įtampą. Čia gali būti matoma galia, negatyvumas ir kartais net piktnaudžiavimas.

Sveikos kovos gali padaryti jūsų santykius stipresnius ir nesveikas kovas, sugadinkite santykius.

Taigi, jūs sakote, kad kova gali prisidėti prie geresnių santykių? Kaip tai įmanoma? “

Sveikas argumentas padės, nes jūs sužinosite daugiau apie asmenį, kurį pasirinkote mylėti.

Turėti sveikų diskusijų ar muštynių jums padės:

• Klausykite savo partnerio
• Kalbėk savo protą ir nuomonę
• Sužinokite ką nors naujo apie savo partnerio perspektyvą
• sugebėti atsistoti už tai, kuo tikite
• Sužinokite, kaip surengti sveikas diskusijas
• padėti susitikti pusiaukelėje ir kompromisu
• padeda porai išmokti per šias klaidas
• Išmokite vertinti savo partnerio indėlį
• Sužinokite, kad santykiuose turite dirbti kartu

Vienas iš būdų užmegzti savo santykius yra sveika kova santykiuose.

Dabar, kai tapo aiškiau, mes taip pat turime išmokti atskirti sveikas ir nesveikas kovas.

Mes nenorime melagingai patikėti, kad kova jūsų santykiuose yra gera, kai jūsų problemos jau yra toksiškos.

Čia yra dešimt būdų, kaip atskirti sveikas ir nesveikas kovas.

Susijęs skaitymas: 6 kompromisai santykiuose, kurių reikia sveikai santuokai

1. Sveikos kovos leidžia vienas kitam kalbėti

Mes supykome, ir jūs tiesiog norite pasakyti viską, ką norite pasakyti, bet po to, kai tai padarysite.

Nesutraukite.

Tik tai darykite, jei reikia išsiaiškinti ką nors svarbaus, bet darykite tai mandagiai.

2. Sveikos poros saugo trumpas sąskaitas

Dalis mokymosi kovai. Tai reiškia, kad jūs ką nors iškeliate teisingai, kai tai atsitiks (arba netrukus po to), jei tai jus vargina, arba jūs paleidžiate.

Jūs nelaikote visko, ką daro jūsų partneris.

Tyrimai rodo, kad atleidimo ir atleidimo iš nuoskaudos gali sustiprinti jūsų psichinę sveikatą ir gerovę.

Trumpos sąskaitos laikymas. Gali būti sunku atsisakyti pasipiktinimo ir praeities nuoskaudų, tačiau kovoti su sąžiningais.

3. Sveikos kovos yra baigtos kovos

Pagrindinis būdas tęsti kovą jūsų santykiuose yra sveikas - baigti kovą, kai tai įvyks. Tai reiškia, kad reikia išspręsti sprendimą, kad galėtumėte atkurti harmoniją.

Jei reguliariai kovojate dėl tos pačios problemos, kurios negalima išspręsti, tai yra raudona vėliava. Arba jūs tikrai nekovojate dėl šios problemos ir turite išsiaiškinti iki branduolio, arba turite esminį skirtumą, kuris gali būti nesuderinamas.

Pasiekus susitarimą, kompromisą ar kitą sprendimą, svarbiausia yra atkurti harmoniją dar kartą patvirtinant santykius. Ateiti.

Susijęs skaitymas: Svajoti kartu: 3 esminiai patarimai, kaip turėti laimingą ateitį kaip pora

4. Sveikos kovos niekada nėra smurtaujančios

Žmonės skiriasi tuo, ar jie šaukia, ar kelia savo balsą kovose, ir čia nėra išskirtinio sveiko modelio.

Tačiau sveikos kovos niekada nėra smurtaujančios ar užpildytos smurto grėsme.

Jausmas, kad jums gresia grėsmė ar fiziškai nesaugi kovoje, reiškia, kad kažkas negerai.

Net jei smurtinis žmogus atsiprašo po to ir pažada niekada daugiau nesielgti taip, kai kova pasidarė smurtinė, ji iš esmės keičia santykius.

Kovoje pajusite įvairias emocijas, tačiau niekada neturėtumėte jausti grėsmės ar tarsi norite grasinti ar pakenkti savo partneriui.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie emocinės prievartos ženklus:

5. Sveikos kovos niekada nepraeina asmeniškos

Gerai jausti, kad kartais esate emociškai įskaudintas, ir norite, kad jūsų partneris tai žinotų. Bus atvejų, kai jausitės nemylimi, o sveiki santykiai tai įveiks.

Tai, kas nėra sveika, yra argumente, kuris virsta asmenine ataka, užuot sugebėję išspręsti reikalus.

Jei jūsų partneris naudojasi jūsų nesutarimu, norėdamas jus asmeniškai pulti, keikdamas, gėdindamas, sugėdindamas tave ir pradėkite kaltinti skaudžius dalykus, tai yra nesveikos kovos ženklas.

6. Sveikos kovos niekada nebus piktnaudžiaujamos

Būkite atsargūs ir atsiminkite, kad bet koks nesutarimas su savo partneriu niekada neturėtų piktnaudžiauti.

Piktnaudžiavimas ne tik fiziniu. Yra įvairių piktnaudžiavimo rūšių, tokių kaip žodinis, psichinis, fizinis ir emocinis.

Žmogus, kuris negali kovoti su muge, gali kreiptis į piktnaudžiavimą.

Kai kurie pradės jus deginti, o kai kurie atims iš jūsų teisių. Kai kurie priekabiautojai jus kankins žodžiais ir netgi pradės fiziškai įskaudinti.

Atminkite, kad jums nereikia toleruoti tokio tipo užburtų kovų!

7. Sveikos poros kovoja, kai jos nėra girdimos

Ar žinojai, kad poros nori išlaikyti intymumą? Tyrimai rodo, kad kasdienis intymumo patirtis labai prisideda prie pasitenkinimo santykiuose.

Visi mes norime būti išklausyti, ypač mūsų partneriai.

Todėl kartais mes kovojame su savo partneriais. Mes norime pranešti šiam asmeniui, kad norime būti išklausyti, ir norime to intymumo. Tikėtina, kad dėl įtempto grafiko ir streso veiksnių mes negalime išlaikyti reikalingo intymumo.

Dažniausiai tai sukelia konfliktą.

Tai pora galimybė pranešti kiekvienam iš jų, ką jie jaučia. Traktuokite jį kaip atvirą forumą, kuriame galėtumėte kartu sugalvoti sprendimą.

Susijęs skaitymas: Koks svarbus yra intymumas santykiuose

8. Sveikos poros randa savo problemų sprendimą

Jūs praneši savo partneriui, kas jums nepatinka, ir atvirkščiai, taigi, kas bus toliau?

Kiekvienos sveikos kovos tikslas yra rasti bendrą pagrindą ar sprendimą.

Sveikas argumentas bus sutelktas į problemą ir tai, kaip jūs abu galite susitikti pusiaukelėje ir nuspręsti dėl tinkamiausio sprendimo.

Jei nėra šio klausimo sprendimo, galėtumėte bent jau geriau pasikalbėti ir geriau suprasti situaciją.

Galų gale jūs įgyjate daugiau patirties, supratimo ir pagarbos vienas kitam.

9. Sveikose kovose niekada nebus grasinimų

Niekas nenori patirti grasinimų savo santykiuose, tačiau tai būtų nesveikoje kovoje.

Kai kurie žmonės, kurie kovų metu negauna viršutinės rankos, kreipiasi į grasinimus. Grėsmės gali būti fizinės, emocinės ir net finansinės.

Žmonės gali grasinti nutraukti santykius, bylą dėl skyrybų ar atsisakyti savo vaikų, tiesiog norėdami pabrėžti ir laimėti.

Atminkite, kad tai jau piktnaudžiavimas ir nėra sveikas argumentas.

10. Sveikos kovos yra sąžiningos kovos

Kovos mugė gali būti sunki, kai esame įskaudinti, pikti ar kitaip surišti. Bet norint, kad kova būtų prisidedanti prie bendrų sveikų santykių, ji turi būti sąžininga.

Kas yra sąžininga kova?

Sąžininga kova yra ta, kurioje abu sutelkiate dėmesį į nagrinėjamą problemą, o ne iškelkite viską, kas jus supykdė per visus santykius.

Sąžininga kova taip pat vengia vardo skambinimo, asmeninių išpuolių, ginklų jūsų partnerio baimių ar praeities traumų ar kitaip „pataikymas į diržą“.“

Yra per daug muštynių ir terapijos požymių?

Žinojimas, kaip dažnai normalu kovoti santykiuose, gali sukelti stiprią partnerystę, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte prarasti viltį, jei dažnai kovojate.

Poros, kurios daug teigia, dažnai supranta, kad jos nesuderinamos vienas su kitu, ir nusprendžia nutraukti santykius.

Kiti nusprendžia kovoti už savo meilę ir šeimą, dažnai ieškodami terapeutų pagalbos.

„Mes dažnai kovojame ir ieškome terapijos, bet noriu žinoti, ar mes vis dar turime galimybę?“

Atsakymas į tai yra taip!

Tai puikus sprendimas kreiptis į profesionalų pagalbą. Jie žino apie šias situacijas ir turi įrankius, kurie padės jums ir jūsų partneriui.

Kol abu dirbsite su santykiais, tada galite juos pakeisti.

Galutinės mintys

Taigi, nors gali būti sudėtinga nustatyti bendrą surašymą atsakant į klausimą „Kaip dažnai poros kovoja“, daug lengviau nustatyti, kokia yra sveika kova, palyginti su toksiška kova.

Tai, kaip dažnai porų kova, nenustato jūsų santykių sveikatos, tačiau tai galėtų padėti jums suvokti, ar reikia dirbti, ir nustatyti, ar išgyvenate sveikas ar nesveikas kovas.

Galų gale, kaip jūs ir jūsų partneris išspręsite konfliktus, lems jūsų santykių sveikatą.

Ir jei jūsų kovos yra įprastesnės, bet sveikos nei pora, kuri kovoja rečiau, tačiau jų kovos yra toksiškos, galbūt atėjo laikas pripažinti sveiką ir aistringą dinamišką jūsų santykiuose, o ne dėl savęs dėl to, ar kovojate per dažnai.

Atminkite, kad meilė yra tik jūsų santykių pradžia. Reikia laiko ir metų, kad susipažintumėte su tuo, kurį pasirinkote mylėti.

Tais metais nesutiksite tarpusavyje - daug.

Tai, kaip išspręsite savo kovas.